江醫師追求零污染舖子 - 三峽北大店 (皇翔玉鼎,星巴克旁)

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6 y. \) A+ [% O; i( V江醫師追求零污染舖子 - 三峽北大店 已從 2013/9/12 開始在此為您服務囉 !!


2 ^: W8 K# [* L. B! _( O服務地址：三峽區學成路323號 (皇翔玉鼎社區,星巴克旁)
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: v* @5 R+ f6 @/ M服務電話：02-26718608

服務時間：每日 10:00~20:00

$ W, z* p$ a* [更多訊息：http://www.drfish.com.tw/
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5 S2 ^7 u4 A. E$ j- a# w                https://www.facebook.com/twdrfish
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  }3 F4 D! P1 u1 l) T0 p, N【小蘇打＋白醋，DIY清潔洗衣機】
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9 A: ~. X9 M; N8 \$ r+ ]3 ~ 第一步清潔：食用小蘇打

放水到空的洗衣槽達滿水位，或利用洗衣機的「槽清洗」功能，加入1杯（約100～120克）小蘇打粉，讓洗衣機攪動3～5分鐘後，靜置浸泡30分鐘以上（或1小時），然後把水放掉，再放滿清水，以一般洗程清洗一次。
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- g4 Q; D$ L" a0 m/ f) E2 W第二步消毒殺菌：白醋

洗衣機清潔乾淨之後，一樣放滿水，加入1小瓶白醋（約300cc），讓洗衣機攪動幾分鐘之後，同樣浸泡30分鐘以上，再以清水清洗一次即可。
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& S* r5 }9 `7 n （◤使用洗衣機６步驟，你都做對了嗎？

/ X* i8 j) o( }7 a* r! t" qhttp://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5015286）

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! Y$ M; j) D5 Q+ N' _/ H資訊櫥窗－年節禮盒魚舖子超安心！
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2 G# x* @* p& f; c2013-12-31 01:25
旺報
, I. T$ N* P4 w 【（鄭成通）】


    　2013年食安問題襲捲台灣，消費者已經不知道什麼才能吃下肚。腎臟科名醫江守山開辦的「江醫師魚舖子」所有食材逐批檢驗後才上架販售，全台超過50家門市。今年隆重推出年節禮盒，檢驗項目近600項，堪稱是全台最禮輕情意「重」的禮盒。

, F8 }) j" J6 b1 p6 [% ?3 _" x" @    　「江醫師追求零污染舖子」今年主推的乾貨禮盒，詢問度超高的罐裝香醇豬肉酥，檢驗項目達593項，包含重金屬6項（鉛、鎘、汞、砷、銅、鉻）、戴奥辛與多氯聯苯29項、藥物殘留191項、農藥殘留349項、七大受體素及防腐劑11項。通過這麼多安全檢驗的禮盒，最能傳達您送禮的用心與關懷。江醫師追求零污染舖子（江醫師魚舖子）──三峽北大店

% J5 \' T. p% F$ M    　電話：02-26718608　傳真：02-26710867
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% D% i! f$ o# B6 \    　新北市三峽區學成路323號
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江醫師追求零污染舖子 - 三峽北大店活動訊息：

0 ~0 O: i  g& z2 u/ X0 a0 h12/15 舉辦的手工布丁製作課程已經順利完成囉，我們除了邀請到總公司的
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秋玲老師為我們親手示範手工布丁的整個製作流程，秋玲老師還為我們進行
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條魚處理與烹飪的技巧，相信可以幫助家長為小朋友準備好吃又營養的手工
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布丁，為全家健康做好最佳的把關，也歡迎大家對於此類活動有任何建議，
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可以隨時告訴我們，謝謝。
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小孩偏食的原因----下
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7 _' Y, T% U" r: }5 K  B! O0 _5.小孩容易產生脹氣:
* }2 T( x0 M2 K& a9 T有時候小孩不喜歡吃東西是因為容易產生脹氣，脹氣排不出去就容易造成身體不適、食慾減低。建議咀嚼食物時把嘴巴閉起來，不要把嘴幫張大，且少用吸管喝飲料。
此外益生菌對於脹氣有很大的幫助，可諮詢營養師是否需補充，要補充多少菌數比較適合。
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8 S: Z3 H8 L! G( V- m6.小孩喜歡邊吃邊玩:
6 T( {6 L  v3 g1 I吃飯時把玩拒收好、電視關掉，大人吃完飯後，盡量留在餐桌上陪孩子。
8 |' E, S/ t$ u5 U+ F5 D 由於小孩的建議攝取量是大人的一半，可先盛半碗飯，小孩吃完有食慾再添加半碗飯，不要一次就盛一碗，漸進式地給予可減少小孩對食物的排斥感。此外也可以讓孩童選擇他們喜歡的餐具。

7.有時候口腔有蛀牙，也會讓小孩不想咀嚼食物，建議定期給牙醫看牙。
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( q7 ~5 |; E# ?% r3 z7 x( ^ 為了培養小孩正確的飲食習慣，大人要以身作則，並且多培養耐心與創意。此外孩童一天要喝1500~2000c.c.的水，家中要記得準備燒好的開水喔!!!!

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9 L- g# S7 x1 ]; a& n小孩偏食的原因----中

( h3 P: m8 @7 O) V3.小孩討厭吃青菜:
1 w4 P' ~9 P  i0 S2 Q蔬菜富含纖維、葉酸、維生素B群，若飲食長期缺乏蔬菜，易造成便祕。建議將蔬菜切細，與米粉和麵條一同快炒，或將蔬菜切碎，加到咖哩醬中，也可以把融化的起司或瓜子肉醬淋在蔬菜上。
高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥應炒軟一點，甜味較易釋出；纖纖的綠竹筍、大黃瓜或白蘿蔔很適合熬湯頭。四季豆斜切，咬起來會比較嫩脆。

% N/ W0 \6 a8 H 另外"生長發育很快的孩童"因生長太快來不及吸收各種營養素，建議一天補充一顆綜合維他命。初經較早的女孩應注意鐵質是否足夠，富含鐵質的食物有紅肉、紫菜、秋葵，或諮詢營養師是否需補充鐵劑。
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4.小孩不喜歡吃魚:
可購買無刺的魚片或購買市售的沙丁魚罐頭。沙丁魚、秋刀魚富含DHA，可幫助腦部神經發育，或諮詢營養師是否需購買DHA保健食品，且須注意該保健食品是否有重金屬或輻射污染的檢驗報告。

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+ f4 d# G4 m# A4 [8 S. r食品有檢驗，送禮最安心！
6 n! \5 N0 r$ v) Y 好康的年節乾貨活動開跑囉！
2013/12/16(一)~2014/1/30(四)

【年節禮盒組合】
3 n. x4 e' h5 x! X2 [2 u 珍鮮鮭魚鬆、香醇豬肉酥、海苔芝麻肉酥、
) l6 c* `$ ?  d/ l6 c/ o0 k有機綜合堅果、有機黑棗乾、有機葡萄乾
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$ [, v9 Y8 ~# r. ~7 e3 D 會員任選3罐/包，享86折
非會員任選3罐/包，享92折
" s7 L1 X+ P  U7 F4 q9 \* a 滿800元(實付額)以上，加碼再送精美年節禮盒1個
(只送不賣，送完為止！)
(特惠活動，恕不再享其他優惠)
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$ ]# {; h, I5 V+ {+ K+ Y  }9 r! Z【烏魚子禮盒組合】
烏魚子禮盒(五兩)，原價1,680元
會員特價86折，1,445元
非會員特價92折，1,546元
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& J- {3 H4 J3 C1 H3 I 年底(2013/12/31)前購買
) _, R7 i" b# @" V: Z 再享2%折扣優惠
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9 Y' A0 ^* z+ E" G6 ]* X 【保健食品組合】
/ t# Z# s' B5 d, M* H% D2 n 會員獨享(限會員)：
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乳酸鈣x1+大豆異芬素x1+藍藻x1+DHA魚油x1，
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' x5 n% V  O+ vDHA魚油x1，價值1,280元

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8 G" `  Z: n2 \1 o- m+ N(特惠活動，恕不再享其他優惠，限量商品，售完為止！)

4 `6 y; P6 |1 O" A※註：
1. 部分商品較晚上市，烏魚子若檢驗未過則取消烏魚子禮盒組活動。
9 C4 x6 D5 p  V* e2. 本公司保留修改活動之權利，詳請依店內公告為準。

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小孩偏食的原因----上

1.小孩不喜歡吃東西:
不要買零食，或把零食換成腰果與小魚乾。放假日可帶著小孩去市場或超商買菜，也可共同製作親子料理(小孩可幫忙洗菜、青椒去籽等工作)，增加小孩對食物的興趣。
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2.不喜歡吃水果
- W: t  l( q* u 可將水果打成果汁或水果牛奶，等小孩接受度提高再改成果泥或水果丁。
肉質較硬的水果，例如:芭樂、蘋果、水梨，應切成一口的大小；偏酸的水果，如:綠色奇異果、芒果可混合小孩喜歡的水果，做成水果沙拉。
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7 d" Z- k3 Y. B* V2 B# W- W 利用兒童身長曲線，可以查看家中寶貝的生長狀況喔!!!!!

, a& d: X! i+ E6 ^* U8 }' \http://health99.hpa.gov.tw/OnlinkHealth/Quiz_Grow.aspx

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<冬天來，心血管疾病不來>

! [4 p! Z. d) a0 V1 [台灣在最近幾天正式進入冬天，冷氣團一直來，氣溫直直落，對於家中的長輩得要多多注意心血管疾病的相關問題。

: i4 C, N, V( l2 P4 {* Z6 K 心血管疾病有很多種，包含：高血壓、心臟病、動脈硬化、中風...等等等。造成的原因大多都是飲食不良所引起的。在冬天時由於氣溫過低，更容易造成血管收縮，當過度興奮或是活動量突然大增時容易造成血管破裂，非常危險。
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$ j% j$ `- l! S* Y  Q1 Q# | 年輕時大魚大肉、抽菸喝酒、熬夜狂歡皆是心血管疾病的危險因子，為了預防心血管疾病找上門，除了注意平日的飲食習慣外，適當運動，保持愉快的心情以及選擇正確的保健食品都是必需的策略。

正確飲食習慣：
9 t" u: F) Q6 [* o& ~& j/ y) A) ~1. 三餐定時定量，避免暴飲暴食。
  E6 `% O$ Y- K; [- v3 l2. 遵守少油少糖少鹽，多吃蔬果、多喝水。
9 l2 M* r3 w5 r; p' ?" L3. 減少零食及消夜的攝取。
/ N* F, P1 W6 y0 g! `4. 慢性病患者正確做好飲食紀錄。

適當運動：
! x. n7 S) N6 y" L1. 運動前需要注意暖身，運動後要收操。
- h6 B1 d; ^( }+ e( T# J$ r2. 每周至少運動三次，每次最少30分鐘的中強度運動。
3. 或者是將運動時間平均分散至每天，每次10-20分鐘。
. G, S- N% t3 |7 _- f2 u4. 運動不宜過量，或者是做到重度運動，會造成心臟負擔。
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保持愉快的心情：
& G- R% M: h) l/ F2 p1. 愉快的心情有助於睡眠。
  B& |+ W" {$ w* O8 B2. 愉快的心情可以幫助體內良好的新陳代謝。
3. 愉快的心情可以降低壓力性荷爾蒙的產生。
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選擇正確的保健食品：
1. 魚油或亞麻仁油可以幫助心血管維持彈性與循環健康。
& X  s( L) g3 T7 g! U2. CoQ10與維生素D可以幫助維持正常的血壓。
3. 紅麴與魚油可以幫助降低膽固醇與三酸甘油酯。
0 u; A7 r/ o% L; D/ v4. 納豆激酶可以預防血栓的產生。

% k/ K% s: ^8 u7 H! F 以上的方式皆是因人而異的，想要最適合您的冬天保健方式。

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完整的口腔黏膜可保護身體不被有害物質入侵，然而您的嘴巴常常破洞嗎?
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嘴破的可能原因:
1.睡眠不足，火氣大
2.營養不良，飲食不均衡，長期缺乏維生素B或C
3.有破損且粗糙的假牙
4.戴牙套
+ P- N4 ]. O4 c8 @5.有咀嚼檳榔、喝酒或抽菸等習慣

嘴巴常破洞者卻無上述任何情形，建議您到醫院做口腔黏膜篩檢，以免有口腔癌卻渾然不知。
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- E9 N, ^+ X. D8 F/ W7 X& }! L* d口腔癌的發生原因可能為先天基因或口腔常接觸致癌物質(檳榔、香菸、酒)。建議有吃檳榔、抽菸、喝酒習慣的人，應立刻戒除；常嘴破的人也應找營養師做諮詢，向營養師敘述平常的飲食習慣，讓營養師評估是否缺乏維生素B與C，切勿聽從非專業人士推銷奇怪的食品，以免成為口腔癌末期的犧牲者。