江醫師追求零污染舖子 - 三峽北大店 (皇翔玉鼎,星巴克旁)

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江醫師追求零污染舖子 - 三峽北大店 已從 2013/9/12 開始在此為您服務囉 !!
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% E8 x$ O% v5 g2 N' C% G2 {服務地址：三峽區學成路323號 (皇翔玉鼎社區,星巴克旁)
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服務電話：02-26718608
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. z9 m; ]% Z& l: R3 f$ n服務時間：每日 10:00~20:00
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2 S7 b; Z0 u% L: h5 R" N$ V$ e更多訊息：http://www.drfish.com.tw/
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; h( b2 g- ^( _2 z6 @【小蘇打＋白醋，DIY清潔洗衣機】

第一步清潔：食用小蘇打
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6 n$ L$ M( j6 W9 b8 |) Q4 L- ` 放水到空的洗衣槽達滿水位，或利用洗衣機的「槽清洗」功能，加入1杯（約100～120克）小蘇打粉，讓洗衣機攪動3～5分鐘後，靜置浸泡30分鐘以上（或1小時），然後把水放掉，再放滿清水，以一般洗程清洗一次。

第二步消毒殺菌：白醋

/ _& U  {8 }8 R) h: J) o3 g 洗衣機清潔乾淨之後，一樣放滿水，加入1小瓶白醋（約300cc），讓洗衣機攪動幾分鐘之後，同樣浸泡30分鐘以上，再以清水清洗一次即可。

（◤使用洗衣機６步驟，你都做對了嗎？
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* x+ J0 Q" z3 ~/ G9 v, z/ Z; \http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5015286）

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* o$ R* N4 V2 A4 y$ ^資訊櫥窗－年節禮盒魚舖子超安心！

2013-12-31 01:25
旺報
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    　2013年食安問題襲捲台灣，消費者已經不知道什麼才能吃下肚。腎臟科名醫江守山開辦的「江醫師魚舖子」所有食材逐批檢驗後才上架販售，全台超過50家門市。今年隆重推出年節禮盒，檢驗項目近600項，堪稱是全台最禮輕情意「重」的禮盒。

    　「江醫師追求零污染舖子」今年主推的乾貨禮盒，詢問度超高的罐裝香醇豬肉酥，檢驗項目達593項，包含重金屬6項（鉛、鎘、汞、砷、銅、鉻）、戴奥辛與多氯聯苯29項、藥物殘留191項、農藥殘留349項、七大受體素及防腐劑11項。通過這麼多安全檢驗的禮盒，最能傳達您送禮的用心與關懷。江醫師追求零污染舖子（江醫師魚舖子）──三峽北大店
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+ k$ E& G/ A, ~8 ~* O    　電話：02-26718608　傳真：02-26710867

% e& p% W6 ~% m: Z) `9 y    　新北市三峽區學成路323號

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江醫師追求零污染舖子 - 三峽北大店活動訊息：

12/15 舉辦的手工布丁製作課程已經順利完成囉，我們除了邀請到總公司的
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秋玲老師為我們親手示範手工布丁的整個製作流程，秋玲老師還為我們進行
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條魚處理與烹飪的技巧，相信可以幫助家長為小朋友準備好吃又營養的手工
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5 f% ?' Z  F. @  O! K布丁，為全家健康做好最佳的把關，也歡迎大家對於此類活動有任何建議，

可以隨時告訴我們，謝謝。
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小孩偏食的原因----下
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3 c& X: M4 u  L' R6 M8 L- m5.小孩容易產生脹氣:
有時候小孩不喜歡吃東西是因為容易產生脹氣，脹氣排不出去就容易造成身體不適、食慾減低。建議咀嚼食物時把嘴巴閉起來，不要把嘴幫張大，且少用吸管喝飲料。
此外益生菌對於脹氣有很大的幫助，可諮詢營養師是否需補充，要補充多少菌數比較適合。

, \+ h2 T  s' D$ l* S4 [1 Y6.小孩喜歡邊吃邊玩:
吃飯時把玩拒收好、電視關掉，大人吃完飯後，盡量留在餐桌上陪孩子。
由於小孩的建議攝取量是大人的一半，可先盛半碗飯，小孩吃完有食慾再添加半碗飯，不要一次就盛一碗，漸進式地給予可減少小孩對食物的排斥感。此外也可以讓孩童選擇他們喜歡的餐具。

( [2 `( j9 @% W" x  v" ?7.有時候口腔有蛀牙，也會讓小孩不想咀嚼食物，建議定期給牙醫看牙。
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9 @( c- d4 T% I+ c  K 為了培養小孩正確的飲食習慣，大人要以身作則，並且多培養耐心與創意。此外孩童一天要喝1500~2000c.c.的水，家中要記得準備燒好的開水喔!!!!

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& Y; A5 }0 \4 t- w! G: d* e小孩偏食的原因----中
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2 Z1 ?! ~# p! ~7 ?# w6 E/ V: k+ `3.小孩討厭吃青菜:
2 {. K2 ?) s3 ]  D3 o' \6 F蔬菜富含纖維、葉酸、維生素B群，若飲食長期缺乏蔬菜，易造成便祕。建議將蔬菜切細，與米粉和麵條一同快炒，或將蔬菜切碎，加到咖哩醬中，也可以把融化的起司或瓜子肉醬淋在蔬菜上。
高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥應炒軟一點，甜味較易釋出；纖纖的綠竹筍、大黃瓜或白蘿蔔很適合熬湯頭。四季豆斜切，咬起來會比較嫩脆。

5 U" E! o7 T8 W* Z/ y3 r6 P 另外"生長發育很快的孩童"因生長太快來不及吸收各種營養素，建議一天補充一顆綜合維他命。初經較早的女孩應注意鐵質是否足夠，富含鐵質的食物有紅肉、紫菜、秋葵，或諮詢營養師是否需補充鐵劑。
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4.小孩不喜歡吃魚:
可購買無刺的魚片或購買市售的沙丁魚罐頭。沙丁魚、秋刀魚富含DHA，可幫助腦部神經發育，或諮詢營養師是否需購買DHA保健食品，且須注意該保健食品是否有重金屬或輻射污染的檢驗報告。

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. t3 x3 i7 [. m* q) ?2 m食品有檢驗，送禮最安心！
好康的年節乾貨活動開跑囉！
2013/12/16(一)~2014/1/30(四)
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【年節禮盒組合】
珍鮮鮭魚鬆、香醇豬肉酥、海苔芝麻肉酥、
有機綜合堅果、有機黑棗乾、有機葡萄乾

: d/ T7 B6 |/ g3 O% X2 z 會員任選3罐/包，享86折
非會員任選3罐/包，享92折
滿800元(實付額)以上，加碼再送精美年節禮盒1個
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(特惠活動，恕不再享其他優惠)

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3 d$ m6 S$ j5 Q0 w; Z/ B【烏魚子禮盒組合】
( v) o* ]4 y: a, n4 x 烏魚子禮盒(五兩)，原價1,680元
2 n' w+ j9 c/ V/ ? 會員特價86折，1,445元
0 }# d* ]8 u3 P 非會員特價92折，1,546元
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8 B( D; ~7 @7 B4 S5 C 年底(2013/12/31)前購買
; J2 ]" o! d& L, a& H 再享2%折扣優惠
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! p4 L5 _& D+ Y) Y4 b& u 【保健食品組合】
8 @. T2 U7 V/ m, g. q1 T 會員獨享(限會員)：
購買　
# u& o: X/ B) s$ T 乳酸鈣x1+大豆異芬素x1+藍藻x1+DHA魚油x1，
送
金盞花葉黃素x1，價值1,240元

精選回饋(不限資格)：
: W4 g9 I: l3 Z, I% s8 i8 x 購買
) i2 I: |" T" ]6 r- t4 d, E- \& E 乳酸鈣x1+大豆異芬素x1+金盞花葉黃素x1+藍藻x1+深海魚油x1
4 T7 P$ B* H, Z/ t2 b送
DHA魚油x1，價值1,280元
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1 X8 y7 C2 ]: N' V3 W& G" m! Z(特惠活動，恕不再享其他優惠，限量商品，售完為止！)

' g& V! }$ P5 }2 T※註：
# _4 m0 a8 G5 N" a, F6 a+ H% ^1. 部分商品較晚上市，烏魚子若檢驗未過則取消烏魚子禮盒組活動。
) m* R# @3 R& n% G2. 本公司保留修改活動之權利，詳請依店內公告為準。
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小孩偏食的原因----上
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) r/ y: r) T$ Y# J8 A1.小孩不喜歡吃東西:
不要買零食，或把零食換成腰果與小魚乾。放假日可帶著小孩去市場或超商買菜，也可共同製作親子料理(小孩可幫忙洗菜、青椒去籽等工作)，增加小孩對食物的興趣。

2.不喜歡吃水果
1 X; c5 n6 N3 D/ n* f1 E2 s 可將水果打成果汁或水果牛奶，等小孩接受度提高再改成果泥或水果丁。
肉質較硬的水果，例如:芭樂、蘋果、水梨，應切成一口的大小；偏酸的水果，如:綠色奇異果、芒果可混合小孩喜歡的水果，做成水果沙拉。
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利用兒童身長曲線，可以查看家中寶貝的生長狀況喔!!!!!
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/ _; M) N2 ]# W, ^$ F- Q. k. Vhttp://health99.hpa.gov.tw/OnlinkHealth/Quiz_Grow.aspx

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<冬天來，心血管疾病不來>
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! ]0 c8 }' g: R' _/ E9 G: |0 W台灣在最近幾天正式進入冬天，冷氣團一直來，氣溫直直落，對於家中的長輩得要多多注意心血管疾病的相關問題。
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1 o* d$ y. e. @% u4 g, ]3 Z" y" H 心血管疾病有很多種，包含：高血壓、心臟病、動脈硬化、中風...等等等。造成的原因大多都是飲食不良所引起的。在冬天時由於氣溫過低，更容易造成血管收縮，當過度興奮或是活動量突然大增時容易造成血管破裂，非常危險。

6 t7 [( ]' L4 d: w9 M2 ~% f( l 年輕時大魚大肉、抽菸喝酒、熬夜狂歡皆是心血管疾病的危險因子，為了預防心血管疾病找上門，除了注意平日的飲食習慣外，適當運動，保持愉快的心情以及選擇正確的保健食品都是必需的策略。
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正確飲食習慣：
. d. t4 O. R; N& M5 K1. 三餐定時定量，避免暴飲暴食。
2. 遵守少油少糖少鹽，多吃蔬果、多喝水。
3. 減少零食及消夜的攝取。
" ^* \4 E7 x9 O) N2 M; q4. 慢性病患者正確做好飲食紀錄。
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! D  a9 t" l- C9 @- } 適當運動：
1. 運動前需要注意暖身，運動後要收操。
2. 每周至少運動三次，每次最少30分鐘的中強度運動。
7 Z9 w( x$ w6 S0 o# s3. 或者是將運動時間平均分散至每天，每次10-20分鐘。
4. 運動不宜過量，或者是做到重度運動，會造成心臟負擔。
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3 u3 G: m1 _' u! x# c 保持愉快的心情：
1. 愉快的心情有助於睡眠。
2. 愉快的心情可以幫助體內良好的新陳代謝。
3. 愉快的心情可以降低壓力性荷爾蒙的產生。

選擇正確的保健食品：
7 [% j" n3 E; ], R0 ]* r4 a% a+ Y1. 魚油或亞麻仁油可以幫助心血管維持彈性與循環健康。
2. CoQ10與維生素D可以幫助維持正常的血壓。
3. 紅麴與魚油可以幫助降低膽固醇與三酸甘油酯。
4 a1 E, t+ B. Y9 ]8 n; h4. 納豆激酶可以預防血栓的產生。
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0 B6 W  t0 _! [. Y$ Z 以上的方式皆是因人而異的，想要最適合您的冬天保健方式。

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完整的口腔黏膜可保護身體不被有害物質入侵，然而您的嘴巴常常破洞嗎?
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嘴破的可能原因:
+ o) d7 h) P9 l' o7 w- q1.睡眠不足，火氣大
. k3 P  A8 S+ D- p2.營養不良，飲食不均衡，長期缺乏維生素B或C
! J/ [6 _- e( M; G4 g/ T( B3.有破損且粗糙的假牙
! ~# g5 R; w) c: _2 A4.戴牙套
* Y7 [+ ^0 |, Z& B2 h5.有咀嚼檳榔、喝酒或抽菸等習慣

- q! Q* K1 Y2 X+ I" U2 A 嘴巴常破洞者卻無上述任何情形，建議您到醫院做口腔黏膜篩檢，以免有口腔癌卻渾然不知。
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口腔癌的發生原因可能為先天基因或口腔常接觸致癌物質(檳榔、香菸、酒)。建議有吃檳榔、抽菸、喝酒習慣的人，應立刻戒除；常嘴破的人也應找營養師做諮詢，向營養師敘述平常的飲食習慣，讓營養師評估是否缺乏維生素B與C，切勿聽從非專業人士推銷奇怪的食品，以免成為口腔癌末期的犧牲者。