江醫師追求零污染舖子 - 三峽北大店 (皇翔玉鼎,星巴克旁)

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江醫師追求零污染舖子 - 三峽北大店 已從 2013/9/12 開始在此為您服務囉 !!


. X" z8 ~' Q% I  j6 Y4 R服務地址：三峽區學成路323號 (皇翔玉鼎社區,星巴克旁)

& G( E3 ?" \. D服務電話：02-26718608
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3 r8 G" f" E5 B8 J- s" v- A( {. h. K. Q服務時間：每日 10:00~20:00
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+ }/ s& p1 n# U: z& ?更多訊息：http://www.drfish.com.tw/
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                https://www.facebook.com/twdrfish
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( V- K) C/ B2 x- V【小蘇打＋白醋，DIY清潔洗衣機】
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第一步清潔：食用小蘇打

放水到空的洗衣槽達滿水位，或利用洗衣機的「槽清洗」功能，加入1杯（約100～120克）小蘇打粉，讓洗衣機攪動3～5分鐘後，靜置浸泡30分鐘以上（或1小時），然後把水放掉，再放滿清水，以一般洗程清洗一次。

3 x& s2 G+ B5 d* [/ f第二步消毒殺菌：白醋
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; V" f# t8 _0 K; L 洗衣機清潔乾淨之後，一樣放滿水，加入1小瓶白醋（約300cc），讓洗衣機攪動幾分鐘之後，同樣浸泡30分鐘以上，再以清水清洗一次即可。
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（◤使用洗衣機６步驟，你都做對了嗎？

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5015286）

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) S2 z/ y3 d8 G4 F$ x$ g資訊櫥窗－年節禮盒魚舖子超安心！

! y: D" e5 l* a2 U/ T2013-12-31 01:25
旺報
【（鄭成通）】
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    　2013年食安問題襲捲台灣，消費者已經不知道什麼才能吃下肚。腎臟科名醫江守山開辦的「江醫師魚舖子」所有食材逐批檢驗後才上架販售，全台超過50家門市。今年隆重推出年節禮盒，檢驗項目近600項，堪稱是全台最禮輕情意「重」的禮盒。
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8 w8 P# ]: R" H  ?) i! z; k- Q    　「江醫師追求零污染舖子」今年主推的乾貨禮盒，詢問度超高的罐裝香醇豬肉酥，檢驗項目達593項，包含重金屬6項（鉛、鎘、汞、砷、銅、鉻）、戴奥辛與多氯聯苯29項、藥物殘留191項、農藥殘留349項、七大受體素及防腐劑11項。通過這麼多安全檢驗的禮盒，最能傳達您送禮的用心與關懷。江醫師追求零污染舖子（江醫師魚舖子）──三峽北大店
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    　電話：02-26718608　傳真：02-26710867
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7 j$ i6 Z2 n$ y    　新北市三峽區學成路323號
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江醫師追求零污染舖子 - 三峽北大店活動訊息：

4 U% T$ n% b7 L12/15 舉辦的手工布丁製作課程已經順利完成囉，我們除了邀請到總公司的
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. q* c/ v9 x, n6 I4 |; b秋玲老師為我們親手示範手工布丁的整個製作流程，秋玲老師還為我們進行

7 B, y* U8 p& V$ j. e, X條魚處理與烹飪的技巧，相信可以幫助家長為小朋友準備好吃又營養的手工

7 P8 l" v. n; {' o& n布丁，為全家健康做好最佳的把關，也歡迎大家對於此類活動有任何建議，

可以隨時告訴我們，謝謝。








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小孩偏食的原因----下

$ Z3 l) ~1 S4 p# k5.小孩容易產生脹氣:
3 c. e; ~8 n) K7 |有時候小孩不喜歡吃東西是因為容易產生脹氣，脹氣排不出去就容易造成身體不適、食慾減低。建議咀嚼食物時把嘴巴閉起來，不要把嘴幫張大，且少用吸管喝飲料。
此外益生菌對於脹氣有很大的幫助，可諮詢營養師是否需補充，要補充多少菌數比較適合。
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7 B) x# z7 _6 e: @1 d0 e6.小孩喜歡邊吃邊玩:
吃飯時把玩拒收好、電視關掉，大人吃完飯後，盡量留在餐桌上陪孩子。
1 I6 _  |+ I4 b. B& O. F 由於小孩的建議攝取量是大人的一半，可先盛半碗飯，小孩吃完有食慾再添加半碗飯，不要一次就盛一碗，漸進式地給予可減少小孩對食物的排斥感。此外也可以讓孩童選擇他們喜歡的餐具。
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7.有時候口腔有蛀牙，也會讓小孩不想咀嚼食物，建議定期給牙醫看牙。

為了培養小孩正確的飲食習慣，大人要以身作則，並且多培養耐心與創意。此外孩童一天要喝1500~2000c.c.的水，家中要記得準備燒好的開水喔!!!!

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- s9 L7 q! {. U' W7 u+ K) j小孩偏食的原因----中

3.小孩討厭吃青菜:
1 c+ J/ n1 N) \# P7 o: r% W3 J蔬菜富含纖維、葉酸、維生素B群，若飲食長期缺乏蔬菜，易造成便祕。建議將蔬菜切細，與米粉和麵條一同快炒，或將蔬菜切碎，加到咖哩醬中，也可以把融化的起司或瓜子肉醬淋在蔬菜上。
$ T) m% ]' ?7 k8 T: ]% J 高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥應炒軟一點，甜味較易釋出；纖纖的綠竹筍、大黃瓜或白蘿蔔很適合熬湯頭。四季豆斜切，咬起來會比較嫩脆。
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' |: c! ^8 m8 L" N5 Q0 L# R0 z1 _0 W 另外"生長發育很快的孩童"因生長太快來不及吸收各種營養素，建議一天補充一顆綜合維他命。初經較早的女孩應注意鐵質是否足夠，富含鐵質的食物有紅肉、紫菜、秋葵，或諮詢營養師是否需補充鐵劑。

) i! t2 h5 ^9 m5 m# F/ V7 d, T4.小孩不喜歡吃魚:
) ]! N8 X2 X& ]5 ~可購買無刺的魚片或購買市售的沙丁魚罐頭。沙丁魚、秋刀魚富含DHA，可幫助腦部神經發育，或諮詢營養師是否需購買DHA保健食品，且須注意該保健食品是否有重金屬或輻射污染的檢驗報告。

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, c# s+ r9 k% [2 O食品有檢驗，送禮最安心！
好康的年節乾貨活動開跑囉！
1 q; c5 w, x0 K' C7 ^3 x2013/12/16(一)~2014/1/30(四)

【年節禮盒組合】
4 l$ ^. I3 S% n2 l. F 珍鮮鮭魚鬆、香醇豬肉酥、海苔芝麻肉酥、
有機綜合堅果、有機黑棗乾、有機葡萄乾

會員任選3罐/包，享86折
4 ^1 a7 s& y. {  I' |: F 非會員任選3罐/包，享92折
滿800元(實付額)以上，加碼再送精美年節禮盒1個
7 \9 S) {/ P" W1 A# {(只送不賣，送完為止！)
(特惠活動，恕不再享其他優惠)
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, b. X$ f* G& }# i8 M2 }* t0 d【烏魚子禮盒組合】
烏魚子禮盒(五兩)，原價1,680元
會員特價86折，1,445元
非會員特價92折，1,546元
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年底(2013/12/31)前購買
再享2%折扣優惠


【保健食品組合】
; @5 w0 P( _) N 會員獨享(限會員)：
" Z* e6 r8 U# a& ~! M 購買　
2 R6 q. E1 G8 @& W% i  [4 U) U! ~ 乳酸鈣x1+大豆異芬素x1+藍藻x1+DHA魚油x1，
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金盞花葉黃素x1，價值1,240元

+ z4 w: w1 @) W2 z, F. `% ? 精選回饋(不限資格)：
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# u( H4 K% `5 M7 L4 t( ` 乳酸鈣x1+大豆異芬素x1+金盞花葉黃素x1+藍藻x1+深海魚油x1
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: l3 B0 {( K$ TDHA魚油x1，價值1,280元
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# i0 W" S: d5 A+ _(特惠活動，恕不再享其他優惠，限量商品，售完為止！)

※註：
5 J& ?& X0 i! d% d# _) y1. 部分商品較晚上市，烏魚子若檢驗未過則取消烏魚子禮盒組活動。
2. 本公司保留修改活動之權利，詳請依店內公告為準。
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小孩偏食的原因----上
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1.小孩不喜歡吃東西:
: d: e* ^! ~0 d5 F不要買零食，或把零食換成腰果與小魚乾。放假日可帶著小孩去市場或超商買菜，也可共同製作親子料理(小孩可幫忙洗菜、青椒去籽等工作)，增加小孩對食物的興趣。
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; v2 w' x, f  m7 l2.不喜歡吃水果
1 O7 X8 w# r( z. X, f4 P 可將水果打成果汁或水果牛奶，等小孩接受度提高再改成果泥或水果丁。
肉質較硬的水果，例如:芭樂、蘋果、水梨，應切成一口的大小；偏酸的水果，如:綠色奇異果、芒果可混合小孩喜歡的水果，做成水果沙拉。

+ t7 g+ e7 o1 z; f 利用兒童身長曲線，可以查看家中寶貝的生長狀況喔!!!!!
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) y( B9 q- p7 Y% g# o  Ghttp://health99.hpa.gov.tw/OnlinkHealth/Quiz_Grow.aspx

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<冬天來，心血管疾病不來>

8 N/ [& u( O6 I- L1 U$ J; Q2 w9 O: _台灣在最近幾天正式進入冬天，冷氣團一直來，氣溫直直落，對於家中的長輩得要多多注意心血管疾病的相關問題。

心血管疾病有很多種，包含：高血壓、心臟病、動脈硬化、中風...等等等。造成的原因大多都是飲食不良所引起的。在冬天時由於氣溫過低，更容易造成血管收縮，當過度興奮或是活動量突然大增時容易造成血管破裂，非常危險。

年輕時大魚大肉、抽菸喝酒、熬夜狂歡皆是心血管疾病的危險因子，為了預防心血管疾病找上門，除了注意平日的飲食習慣外，適當運動，保持愉快的心情以及選擇正確的保健食品都是必需的策略。

; }/ v* s5 O3 K4 O 正確飲食習慣：
# w" ]# j! r" S  |4 G; E/ ]' L1. 三餐定時定量，避免暴飲暴食。
* m# K* i' ~4 _  F8 L5 o2. 遵守少油少糖少鹽，多吃蔬果、多喝水。
3 D+ p2 v( K/ D: e- e1 V* i% l$ H9 E3. 減少零食及消夜的攝取。
4. 慢性病患者正確做好飲食紀錄。

5 C% g* @, t4 N& X9 S/ p! { 適當運動：
1. 運動前需要注意暖身，運動後要收操。
3 s: W. |6 |! R& J2. 每周至少運動三次，每次最少30分鐘的中強度運動。
; ^& h  t2 B. r$ Z1 [# Q! v% L3. 或者是將運動時間平均分散至每天，每次10-20分鐘。
4. 運動不宜過量，或者是做到重度運動，會造成心臟負擔。
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  @& M5 G9 u6 b% @+ D. P' }* ~ 保持愉快的心情：
, K$ ~& t( n" C9 n" Y1. 愉快的心情有助於睡眠。
2. 愉快的心情可以幫助體內良好的新陳代謝。
3. 愉快的心情可以降低壓力性荷爾蒙的產生。

8 P  \) Q" ]$ c5 U4 ] 選擇正確的保健食品：
% i$ S# K( I7 q9 w1. 魚油或亞麻仁油可以幫助心血管維持彈性與循環健康。
- w, [; M: _% [$ x4 R  M" Y" ~2. CoQ10與維生素D可以幫助維持正常的血壓。
" `7 R/ L# y- q6 v/ g6 b$ P) C# _/ S3. 紅麴與魚油可以幫助降低膽固醇與三酸甘油酯。
4. 納豆激酶可以預防血栓的產生。

1 i- W& ]  b5 F5 H0 r 以上的方式皆是因人而異的，想要最適合您的冬天保健方式。

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完整的口腔黏膜可保護身體不被有害物質入侵，然而您的嘴巴常常破洞嗎?

' y8 D( ^% ]& h- _% a1 i嘴破的可能原因:
3 n& x8 q( z! }" s3 ^$ b3 C1.睡眠不足，火氣大
2.營養不良，飲食不均衡，長期缺乏維生素B或C
3.有破損且粗糙的假牙
  S& X. q, _! Z. d( y4.戴牙套
5.有咀嚼檳榔、喝酒或抽菸等習慣

嘴巴常破洞者卻無上述任何情形，建議您到醫院做口腔黏膜篩檢，以免有口腔癌卻渾然不知。

3 O* \# a$ G* e% i) W9 d! ?口腔癌的發生原因可能為先天基因或口腔常接觸致癌物質(檳榔、香菸、酒)。建議有吃檳榔、抽菸、喝酒習慣的人，應立刻戒除；常嘴破的人也應找營養師做諮詢，向營養師敘述平常的飲食習慣，讓營養師評估是否缺乏維生素B與C，切勿聽從非專業人士推銷奇怪的食品，以免成為口腔癌末期的犧牲者。