男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

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% x' k: g+ Z7 g2 k' h4 G3 e9 K我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,

只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
(摘自作家吳淡如)
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度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉

! n. w* f6 S3 X; `' L' E8 h面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,

母親精神分裂症發病的原因,

台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親
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宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
娘家又有錢,
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" |, }6 F! \" s' G沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,
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* R% `# j' x& W% q/ L1 l! c& z相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,
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  e. _; V3 M5 M) l0 J* e$ {* G考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,
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0 p: q  x0 k3 F0 V) ~' O+ l2 T就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病
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" b7 u  F5 U* w5 S& J  S奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事

而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,
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& E9 h5 R: h3 Y3 j9 u外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,
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6 o" J3 g9 d0 d6 D  o) W我將所有的傷痛往自己身上攬,
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直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,

' y! W5 i# V7 p3 _哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,
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回台北後繼續看精神科門診,

9 U5 K- C% ]9 Z7 Z醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色
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並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,
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但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,

後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,
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+ a+ I. V# ~" p8 |! e跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,

我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,

" U. p0 r5 k. ]7 U1 m7 m將此過程化作對未來的祝福,
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彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,
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. Z/ v$ y6 N8 T6 m; @5 X1 ^在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,

蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,

我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!
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阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動
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  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

做什麼運動其實都很好
2 Q. l3 ?2 ~9 G1 Y要有動力才會持之以恆
2 a9 ?% i& v! s; B0 o找幾個興趣相同或參加社團
4 f( N0 b$ ?8 I2 S3 D) p; I就比較不會中斷練習
加油~