男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

) Z# R$ P$ m7 N+ U: X/ w我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,

: w  B( K, d+ W0 h只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
(摘自作家吳淡如)

; b% [( N& j6 ^# j1 W度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉
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面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,
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母親精神分裂症發病的原因,

台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親
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4 |  r2 M( f/ q+ w8 P- f/ C! w宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
" r1 T8 x4 [8 Z0 m( l娘家又有錢,
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) ]: h/ B1 M( D沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,

' S2 p/ N  A8 j; ]$ k6 G" L相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,
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考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,

就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病

' U9 A# g6 I+ s* g奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事

而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,

) F, w" i0 e5 o: r% ?( e/ D5 `外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,

4 y7 s7 `) U$ u7 e' r我將所有的傷痛往自己身上攬,
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: O: i2 g6 y9 K$ {0 b* D直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,
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哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,
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: ^" V! o& g- P回台北後繼續看精神科門診,

醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色
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並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,
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但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,

後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,
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7 j2 q  g$ w/ C' p9 `跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,

我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,

) g6 X! L- I- p2 g將此過程化作對未來的祝福,

$ b2 d( c, b0 m彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,

在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,
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& t4 G$ V' ?' \/ G9 c7 E/ M蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,
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我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!
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阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
4 A  v1 R9 D3 `- l) R* t感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動
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3 F8 o" K; {: @4 s) o  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

6 s5 f3 J2 y8 Y4 Z做什麼運動其實都很好
& a! R  d' m/ n" s' ]) X5 t要有動力才會持之以恆
找幾個興趣相同或參加社團
就比較不會中斷練習
加油~