男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

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我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,
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3 z9 b0 F  r6 F6 j7 q6 ^只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
(摘自作家吳淡如)
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度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉
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" K; U$ ]' T6 y! @面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,

6 H$ S+ w7 N- e" u( V2 ]母親精神分裂症發病的原因,

台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親

/ |0 C9 a. l9 `& P1 ]2 ?1 \宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
娘家又有錢,
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4 T) y4 r' p( m沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,

相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,
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考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,

2 O# P9 \0 L7 ~& p4 X9 F就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病

' s. E1 ?0 X- n4 q1 g奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事
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: d) Z* `7 T8 \, A$ t' M而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,

6 p" t1 r6 p, E# u外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,
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# d- d. f2 V( ]  A% m) A! q; r, C. ]我將所有的傷痛往自己身上攬,

7 E# g+ M4 _) r$ M: M+ _: S6 }0 f直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,

0 J% O+ ~' y0 x6 M1 J% N/ Y/ q哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,
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回台北後繼續看精神科門診,

醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色
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, l; o8 V. j+ i' Z0 T! F並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,
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但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,
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後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,

" b& R3 _# [3 ~! O% I跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,
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我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,

將此過程化作對未來的祝福,
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  ?/ ?9 S# f( d  Z# S7 C彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,

; ^! u- q/ ^$ w2 @& @' T( l# S, E( S在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,

* a% w0 |/ l: b3 c蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,
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我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!
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阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
+ }* L* j4 E4 W8 M感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動

7 `5 Z, m0 k' j4 U  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

做什麼運動其實都很好
; f1 M; G6 f: U& h要有動力才會持之以恆
, @( Z- B. u7 c( o1 w找幾個興趣相同或參加社團
1 @" ]+ Z! _% B  {) r/ n% V# `; k就比較不會中斷練習
* ^- h+ h# O; {& q9 j( \加油~