男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

7 t  y* X! Z% ^# u' C2 i我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,

只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
(摘自作家吳淡如)

度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉
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6 Z+ Z% e! n/ s0 F面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,
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0 M6 z5 h9 i4 e/ p( m) L3 L# r母親精神分裂症發病的原因,
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台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親

: k" t) z5 ^' n, W' y宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
1 G5 x* K7 J* n娘家又有錢,
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: j1 x6 V7 r. _. }! D" e$ B% t1 @沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,
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% J5 C$ E7 N. ^相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,
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$ |3 n; R' }3 R) h! t考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,

就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病
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奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事

- ~; d! [8 }! C  V# z, M2 y' t/ h" K而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,
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外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,

- a6 l" O5 r( `我將所有的傷痛往自己身上攬,

3 S8 W$ x2 d5 t0 D直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,

哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,

回台北後繼續看精神科門診,

+ d7 v7 u8 Y6 l  R( t醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色

6 z8 X% u5 v# ?/ k% `) G4 B並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,

但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,

' P% q6 j/ ?8 d. R後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,
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% C# N# p/ v) v3 D# l/ S  a跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,
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我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,
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將此過程化作對未來的祝福,

彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,

' e9 O" h, s  Q; J6 p5 r# `% y在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,
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蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,

" `; A4 K3 p1 b- M2 a3 s6 v我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!

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阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
0 ~$ K$ p1 @% r/ u, U感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動

& r( D/ U" Z; N2 I5 Y. Z5 ~" J  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

做什麼運動其實都很好
要有動力才會持之以恆
- K+ A7 g( {% v4 K* R, y1 {找幾個興趣相同或參加社團
+ Z! l- g) M3 C) L7 D就比較不會中斷練習
$ h- R$ N4 O  j  i加油~