男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

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我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,
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- O6 l$ X* P  S# {' N  d只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
(摘自作家吳淡如)
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/ m8 _, x) G# ?3 a* }度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉

面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,

母親精神分裂症發病的原因,

台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親

2 b8 O8 d% u4 ~2 c' l宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
娘家又有錢,
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沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,

相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,
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考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,

就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病
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5 c: c1 b: N9 y# {奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事
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- ]9 Z& T* v0 H( V6 \而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,

1 {# s3 O9 p( L外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,

我將所有的傷痛往自己身上攬,
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6 D0 P$ u9 I5 p) r4 |直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,

; z. B4 Q2 |* z哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,

7 d5 N+ g- N2 Y  m2 q4 M回台北後繼續看精神科門診,

) i. A7 Q$ u- g. m  {- ]- Y/ X醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色

" ]! O0 o# x5 [, s- C: q* ~並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,

* |1 b. ]. |; O8 S4 E! |但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,
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後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,
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4 |0 d' ?  _+ u跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,
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' z% {, E1 Z- @( n+ I) G* ~# w我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,
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將此過程化作對未來的祝福,

1 z3 X7 W$ D  n彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,

% L! U( c2 k- [7 G& K8 J/ c5 m在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,
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+ U1 i/ C5 l! g% L+ ~7 E4 C蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,

7 w2 L, P/ m5 b+ G) x) R; O) @, w# y我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!
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阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動
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; M" `4 z( {: p! I6 ~  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

. w8 y: {5 Q: Q0 Z! y4 `做什麼運動其實都很好
要有動力才會持之以恆
找幾個興趣相同或參加社團
, L8 @0 V1 z8 B* i% R' {& U就比較不會中斷練習
加油~