男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

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& v; Q4 P3 g; X- F! D我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,
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' ], u& A9 l0 w- I" Z  d' I只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
( ]. f4 s" k& n5 G/ G7 u  A(摘自作家吳淡如)

度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉
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面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,

0 u& k7 H! t0 k: p母親精神分裂症發病的原因,
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台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親

  {) J, G% I' t* d9 R宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
2 X' r- r3 Y) ?8 c/ B娘家又有錢,
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* q1 l8 j6 B6 e7 g3 y沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,
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相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,

( v( ~- e8 b/ T( S# q考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,

就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病
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0 {( x  o" i  e% U' I) C奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事
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2 K$ t  g8 p# p7 A: I而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,
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外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,
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/ k5 h4 I% b$ V" p0 V我將所有的傷痛往自己身上攬,
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直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,
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哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,

回台北後繼續看精神科門診,
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醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色
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# D* {3 {4 ^  T, R" R並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,
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; h3 O! f% {3 F% e但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,
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後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,
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. z, h# h; p6 G, A+ Y跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,
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我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,

7 h/ f6 J- l: M' S/ s4 t* f將此過程化作對未來的祝福,

' a0 D' D  q/ w( W彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,
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在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,
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蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,

我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!

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阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動
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# |: i7 \. r' I9 n  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

7 P# d2 J; y/ P2 c0 U/ q4 z做什麼運動其實都很好
要有動力才會持之以恆
, C9 G4 W3 Z$ U6 H6 D# G找幾個興趣相同或參加社團
就比較不會中斷練習
. b; Q4 _' J0 c) t加油~