男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

阿詹

5 @# [! J3 ?9 n我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,

* w9 D/ B1 S- P4 j$ O/ s  Y只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦
(摘自作家吳淡如)

度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉
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面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,

5 v1 X" E$ B& ?: i母親精神分裂症發病的原因,

( i  k  f: h* C5 q# e1 m台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親

  h) R* {1 \- i- q, K; ?宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
/ _8 I3 v4 G* b8 z4 L4 W% A2 J娘家又有錢,
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! F  ?( k' k) c) g9 W& Z: T沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,
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/ Y+ I1 X- h; F& y# @; P/ B9 _相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,

: Q5 z/ D/ A4 O6 ]考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,
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就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病

奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事

而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,

8 F. |1 a/ s( U/ r" v外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,

0 z( o2 x3 O+ b6 Z; S; M6 \我將所有的傷痛往自己身上攬,
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直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,
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哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,
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回台北後繼續看精神科門診,

+ b- T6 J- e/ b8 x7 J; g, q; c) ]- e醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色
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並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,

# |% n2 ?+ n$ m/ H但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,

- m. `: Z: n6 F後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,
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9 ?( F( |' x7 k( i1 z跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,
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我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,

將此過程化作對未來的祝福,
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彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,

1 M$ ?1 E  h* @  `# d在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,
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蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,
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3 y" ~# U* G1 P& P3 L6 `我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!

阿詹

白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33
感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動
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- R3 O* S5 d4 N* p/ Z  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵

做什麼運動其實都很好
要有動力才會持之以恆
找幾個興趣相同或參加社團
* Q* L. @  p" G  `0 k5 \就比較不會中斷練習
( V3 h3 f" ^" Q# I: Z加油~