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• 哄睡
; K. ^& o1 C, W" e$ [# Y1 V7 f) j& K% P7 a
當寶寶哭鬧或睡不安時,你會不會將寶寶抱在懷裡,或放入搖籃中不停地搖晃,直到寶寶入睡為止?# j# h+ O0 p/ R. ]
- p3 i: F# X ~危害:搖晃會使寶寶未成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞,造成小血管破裂,顱內出血,造成“搖晃嬰兒綜合徵”,寶寶表現為癲病、智力受損、肢體癱瘓、弱視或失明,嚴重的還會引起腦水腫、腦疝而死亡。這種情況多發生於3歲以下的寶寶。
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" p& D- k( s9 @6 h, i※ 正確做法1 @4 F( U* ^- ]' D) w7 }1 a
# X! p8 l) k8 v* u6 o讓寶寶入睡可以輕輕地拍拍他的背,避免擁抱搖晃。, @0 h' Y9 _& Z) L" H! T {1 P
; K$ _( _5 j: G) D9 ^對不願入睡而哭泣的寶寶,你可以坐在他的床邊,握著他的小手,直到他入睡。- L8 _( E2 P) T E3 U
/ B+ R# a6 k, G* V+ |3 |; e過幾天後,你與寶寶保持一定距離,讓他看得到你,以後再停留較短的時間,讓寶寶慢慢適應單獨入睡。
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• 陪睡和摟睡
& w# h8 [ S' r" `8 U2 _6 m
# J5 D' ~; Q1 {+ b3 Y因為不放心寶寶單獨睡覺,所以你會陪著寶寶一起睡嗎? 或者陪睡仍不放心,還要摟著寶寶睡?
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6 x5 S. M* X6 X; ^8 K: G8 \ p危害:陪睡稍不注意就可能壓住小寶寶,發生意外。長期陪睡還會使寶寶養成“戀母”心理,即使上了幼兒園也很難與媽媽分離。
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& _2 P+ v! S, P摟睡則更增加了發生意外的機會,被摟睡的寶寶吸不到新鮮空氣,吸入的是媽媽呼出的二氧化碳,很容易致病。還可能養成寶寶醒來就要吃奶的壞習慣,從而影響了寶寶的消化功能。- z @' L3 m( n* a3 @' T
- g5 [4 c' L, z C; U) _( R0 i※ 正確做法9 v. K# s5 v2 J% P* y
: Z- j+ w! X8 Q' v: K
當寶寶一出生,就應積極地鼓勵他獨自入睡,並養成習慣。即使新生寶寶也不應與媽媽同睡。在你的床邊可放一張小床給寶寶睡,這樣,分開睡也能照顧到寶寶。$ I) @4 b+ }) r6 O
9 J/ Q( U( X: O, X& {- U6 q4 A• 裸睡4 N1 h6 {: K! T4 `# R$ Z! j# N
8 B+ ~! B2 q/ d5 b2 }3 X4 Y在夏季,為了寶寶涼爽入睡,你會讓寶寶光溜溜地一絲不掛嗎?
( P/ j( d$ @ }& d% r0 N* G6 @+ A! N1 D& O0 b' m8 @2 u0 Y
危害:寶寶體溫調節較差,夏季半夜裡會有些涼,寶寶腹部一旦受了涼,會使腸蠕動亢進,導致腹瀉。$ }% h8 o& z9 Y
. J. b& \4 i9 m" j2 L5 o/ Q※ 正確做法. x* j. D; w, `3 J
" s/ s4 s1 |* x夏季最好不要讓寶寶裸睡。正確的做法是用一條毛巾蓋在寶寶的胸腹部,或是個小肚兜,以防著涼。! F! x, d8 [! L$ R' x2 J Q; \* S! L
1 ~% l" V, K0 j2 _2 r8 R• 開燈睡4 P J) |/ c) d0 z" N
: H# x. Q1 c* k0 b/ S* B+ G你會為了方便給寶寶餵奶、換尿布而將室內通宵開燈嗎?& ~6 Y0 c& k& O
* N; d% j' n* s B' z
危害:寶寶對周圍環境的調節能力較差,若室內通宵亮著燈,改變了人體適應晝明夜暗的自然規律,會影響生長激素在夜間的分泌高峰,使身高增長減慢。夜亮也會使褪黑激素分泌減少,睡眠易驚醒。據調查,經常開燈睡的寶寶,近視眼發病率高達40%以上。
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※ 正確做法
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1 o* z) u; Q* m$ W' r6 \5 B: w5 @' K晚上盡量不要開燈,在餵奶或換尿布時,可開一下床旁小燈,完事後立即關燈。 |
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