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藍棧今日
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蜜露小紫蘇特價25元.原價35.) \9 n: H% [ V `) y4 {1 \
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健康新知分享~0 C; ?/ m3 e8 N5 I
據《本草綱目》3 h0 i6 c$ |% G& r+ T
南瓜性溫味甘、入脾、胃經。
) S( ]2 O2 p3 v. |' s: w( J具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。
- a3 s- e8 r6 |& F治浮腫、腹水、小便不暢、防神經性脫髮、壯陽、精強、預防男性攝護腺腫脹.8 q* @2 d' C& [6 c! r+ H
具豐富胡蘿蔔素、維他命A、維生素C。
" P- D% K/ L9 k' u$ ^; ^" }但是皮膚患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用。
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小紫蘇俗稱「明列子」或「羅勒籽」含有豐富的膳食纖維、50%的不溶性纖維是一般蔬果的好幾倍、
; n" h b! h K4 O% L2 b而一般食物較容易攝取的水溶性纖維也佔了46%、每5公克的小紫蘇就含有約2.5公克的膳食纖維、% M* Z2 A# M6 \1 a6 k; w1 v: X
相當於1個高麗菜。可以促進腸道蠕動,能幫助維持消化道機能正常。7 m( P- |7 U9 W2 J5 m
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% [" n3 c) |0 J/ N8 f 好喝喔!!! |
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