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藍棧今日
7 x) b. l% r- Q0 d0 p1 [現打南瓜牛奶第二杯半價.兩杯只要68元.
! l8 W6 }% H% D3 @, _* w$ t! K蜜露小紫蘇特價25元.原價35.$ y' b, F {/ \ v
W/ _; T9 s& u, P0 u% }健康新知分享~
4 T4 V) _1 E% l+ L% S7 I7 ^據《本草綱目》
; J. u) }" E1 a7 n: `0 {南瓜性溫味甘、入脾、胃經。
1 c5 F& E- @# x具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。
8 o% v0 U( m! y6 U治浮腫、腹水、小便不暢、防神經性脫髮、壯陽、精強、預防男性攝護腺腫脹.5 t! b& P: g9 U9 D; w: \; H! p
具豐富胡蘿蔔素、維他命A、維生素C。6 I' [0 h. D/ W6 u* z
但是皮膚患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用。 {. H' P; Y+ x7 L
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小紫蘇俗稱「明列子」或「羅勒籽」含有豐富的膳食纖維、50%的不溶性纖維是一般蔬果的好幾倍、0 _0 _' V/ b9 Y
而一般食物較容易攝取的水溶性纖維也佔了46%、每5公克的小紫蘇就含有約2.5公克的膳食纖維、( M- V5 q( A g, X7 X8 ?: j+ c
相當於1個高麗菜。可以促進腸道蠕動,能幫助維持消化道機能正常。
0 e/ h4 z7 P4 N& P Q. ~" p. C. R+ {" M8 b/ @* m
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' F, J. \4 d# {# d; v( G 好喝喔!!! |
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