iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 家族 › 休閒 › 休閒 › 虎兔小寶寶的成長 › 寶寶的睡眠環境問題
返回列表 發新文章
查看: 832|回覆: 7
列印 上一主題 下一主題

寶寶的睡眠環境問題

[複製鏈接]
notyet

88

主題

53

好友

1986

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

社區
碧連天
文章
1129
在線時間
424 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2011-11-28 17:43:06 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 notyet 於 2011-11-28 17:46 編輯
* l3 {3 U) i5 W, ?4 k
& C2 Z: N' {: C4 a5 {5 ~" t想請問大家,白天,小baby睡覺的房間窗簾拉起來後有多暗?
# m! N4 ]7 A8 C3 F- V
/ U6 W8 r* m! J' T1 \我看一本英國保母寫的書,他說房間要越暗越好.* r6 {6 @7 n4 x' c- x- Y
Gigi的房間窗簾拉上後雖然昏暗,但房間裡的東西還是可以看得很清楚(也就是說沒有到全黑).
- ^& q3 R4 |  @( a/ E$ S2 C( \, n: W3 P
我帶回娘家的話,通常讓她在我媽房間小睡,我媽媽的房間是全黑的暗房,燈關掉後伸手不見五指.
' B* ^9 T, b; k我已經試過兩次,她在那邊睡得超好,隔壁在鑽牆,他都呼呼大睡.
* r# t* I: F( L, z有次娘家客廳有人,光線微弱的照進房間,稍微看得到東西,Gigi就好奇的東張西望不睡覺了...& m" e2 h, h& S6 k; C+ @& k* _
這樣一直翻了一個多小時,客廳的人走了,燈關了,房間恢復暗房她才睡著.- |# p3 J6 A7 B& U
' w) G" r9 B, e" f( y$ e$ z
但在家裡,我在廚房洗東西,水龍頭開大點,他可能就醒了.
3 g' i3 X- {2 n$ _. h
7 a) ]  x+ Z0 C/ @' X& J所以想請教各位媽媽,baby睡覺的房間有多暗呢?
7 @3 q% w! f! s1 E; v" B- xbaby的睡眠狀況如何呢?
. B0 e% C- B( ~% O* e1 I' l
2 D- n: `; A+ M# I謝謝啦^_____^
回覆

檢舉

臭臭媽

421

主題

477

好友

6573

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

文章
4846
在線時間
2176 小時
沙發
發表於 2011-11-29 14:18:12 |只看該作者
我家的白天我會拉上，但還是會看到光，他就會睡2-3小時，中午" S! b$ d) J: x4 x/ |$ j2 y& y9 i
晚上我沒有拉，因為拉了我看不到，我沒有用夜燈，他翻滾一下還是會睡
臭臭媽海鮮家族網址: http://ibeta.tw/forum.php?mod=forumdisplay&action=list&fid=430 line id: linda641116
回覆

檢舉

小雨

37

主題

33

好友

3033

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
774
在線時間
596 小時
3樓
發表於 2011-11-29 15:14:07 |只看該作者
我家寶貝的狀況非常不一定...
& Q1 V  F& K* Y有時候即使全黑...也是會翻來翻去...一一ㄚㄚ的...
2 j$ X% Z! {7 m6 i反而讓我不清楚他在哪裡,半夜都在找小孩.+ T' F0 X7 H' m6 m1 X% \: ~' r- P
有時候又睡得很熟,感覺是看他白天的活動狀況而定的~
血拼是工作的動力來源,
工作是血拼的經濟來源.
回覆

檢舉

妙手澄心

2

主題

22

好友

571

積分

國中生

Rank: 4

文章
29
在線時間
112 小時
4樓
發表於 2011-11-30 16:41:12 |只看該作者
回復 小雨 的帖子
/ p' T2 |4 m, H  ~3 a  \& z; X' e. h7 d9 _$ z
嬰兒在睡眠中能夠恢復所消耗的體力，與人體成長所需最有關係的生長激素相關 ，寶寶的生長激素在睡眠狀態時分泌的最旺盛，尤其是晚上10點~凌晨2點之間，生長激素的分泌更會到達平時的3倍左右。且有了睡眠中提供的足夠生長激素，也才能促進神經系統和腦部發育，寶寶才能健康地成長。
! m5 B) A/ a8 h3 E: O! [& U, o
$ h- |3 V$ i$ x9 _% u& k( d褪黑激素(Melatonin) 是由腦內松果體分泌的一種賀爾蒙，人體的褪黑激素會隨24小時周期性變化，夜間升高、白天下降，所已褪黑激素又被稱做黑暗賀爾蒙，它是告訴身體每天光暗循環的訊息，在白天晚上睡醒時間長短的決定上，扮演著重要的角色。而新生兒夜間褪黑激素濃度非常低， 所以可以白天睡覺晚上哭鬧，直到三個月後褪黑激素分泌量才開始直線上升，此時日夜節律就會漸漸正常了。
( S- ^  W- s4 V
$ v1 X* i4 U/ v0 C生長激素與褪黑激素間的關係:
2 p- @  r* I2 ?/ j/ Z: f" Q# K; F褪黑激素的功效，其最主要的功能是促使睡眠，幫助生長激素的作用，但晚上開夜燈睡覺會使亮光刺激寶寶眼部，抑制大腦松果體分泌褪黑激素，使寶寶夜間睡眠易驚醒，而這也連帶影響到生長激素分泌。1 b) q1 O( W( _8 C6 f) {
! i4 p: u9 F) @. `" |  X4 Y
( N1 N2 r* H7 Y2 K
% i: a. m3 v3 Q* \* O
回覆

檢舉

小雨

37

主題

33

好友

3033

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
774
在線時間
596 小時
5樓
發表於 2011-11-30 16:44:03 |只看該作者
回復 妙手澄心 的帖子, N. ?2 J4 A8 S4 `( D# F2 ^4 q8 |
/ ?; S9 V+ x/ Y. x0 Q) T
真是有深度的內容,- Z4 v% Q5 |% _1 j: i
以後寶貝睡覺就一定要關燈啦~~9 [) E, w+ r# E# o* H
謝謝
血拼是工作的動力來源,
工作是血拼的經濟來源.
回覆

檢舉

notyet

88

主題

53

好友

1986

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

社區
碧連天
文章
1129
在線時間
424 小時
6樓
發表於 2011-12-2 10:45:23 |只看該作者
小雨 發表於 2011-11-29 15:14 2 o/ L  S( j7 _
我家寶貝的狀況非常不一定...
" Z) q0 L2 I. p" N有時候即使全黑...也是會翻來翻去...一一ㄚㄚ的...0 N+ h, S3 n0 V& G1 n( l7 y
反而讓我不清楚他在哪裡, ...

; T2 h* A+ Z0 L- w# R7 _! v3 Z恩，我不用半夜找小孩，因為不同房，讓他睡了以後我就不去打擾他了。
& n9 y4 ?+ }2 p* r: R, w6 f今天下雨天空陰暗，房間相對更暗，小寶寶今天睡得比平常晚，也有可能是昨天比較累，我還要再觀察看看。) V4 S3 E, g2 {6 J
那好奇先來統計一下讓小孩自己一間房的比例。
回覆

檢舉

小雨

37

主題

33

好友

3033

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
774
在線時間
596 小時
7樓
發表於 2011-12-15 08:57:49 |只看該作者
回復 notyet 的帖子
4 p* ^  E& {9 w( Y$ e* G6 H0 C6 s. I+ B) d" S
那GiGi冬天睡覺時,要開暖氣嗎?4 j5 s& K7 ?4 z8 Z; ]
還有如果他踢被子的話,: @. G  n0 {8 Z$ |7 w' R: w& i
怎麼辦?
/ Y; W, F! x# Y% c* L+ O你多久會去查看一下呀??
血拼是工作的動力來源,
工作是血拼的經濟來源.
回覆

檢舉

notyet

88

主題

53

好友

1986

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

社區
碧連天
文章
1129
在線時間
424 小時
8樓
發表於 2011-12-15 11:49:54 |只看該作者
本帖最後由 notyet 於 2011-12-15 11:51 編輯 ) L, J! r% v! `' P
% g' u4 @8 ~4 _! D! H8 w3 `
回復 小雨 的帖子
4 ]* K9 I0 i. F# i. m5 R2 o& n! K! ~2 l+ _9 p
有開暖氣，26度左右，完全不去管她，反正她一定會踢被，蓋不完，既然室內控溫了，我就不管她了 2 a9 S& q% T! a6 `- [" i4 Y. I
我看過有些媽媽如果不開暖氣，可以包肚圍，穿包腳褲，還有些是買寶寶睡袋，防止他踢被。
9 Y+ P/ `! Y+ V) Q7 \* Q
; c7 q6 g0 T/ g. O我是真的都沒有去看她，她如果中間醒來，哭一下下就會很快睡著，除非有狀況。有一次覺得不太對，哭太久了，就過去看他，發現原來是他莫名其妙大便了 % v5 I1 M1 _' M6 E2 ^! Z. N

) ]1 T" w, i9 `- v. L# t0 U. f我現在在煩腦她的白天小睡，希望有經驗的爸爸媽媽們可以跟我分享一下
回覆

檢舉

返回列表 發新文章

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部