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下面這張圖來自日本的減肥書
2 j% l, ~" _; x0 U在日本研究中發現了
7 T7 ]" R: a9 S# w1 O1 F吃某些食物較容易胖在哪邊 " o6 @6 z8 {' j4 i5 h$ K
$ M6 p! j5 ^7 g5 c沙拉醬、沙拉油＝腋下
8 V1 d2 Q1 Q. U% C# p/ Z L3 `油炸肉類、紅酒＝肩上
7 D) S- K" D$ S薯條、洋芋片、炸物＝後背
5 ]0 H m' X! U. j' i' e7 C# Y甜不辣＝背上
5 @% X$ B, J" t2 G8 C! o O) d甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
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肉類＝大腿 , _- g- V. ^; ]/ e2 s6 i5 L4 v
碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方 8 T& G5 S6 `* B3 _) K$ A
美乃滋＝後膝
7 @( G/ I& f: F' a4 Y# O- L肉類、調味料、鹽分＝小腿
: Q3 d' y2 H" S7 b8 y- a肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂
) d1 M( B: E( B3 _: J熱牛奶＝頸部和前胸位置
! H1 w4 x' E, V8 e0 H
起司、紅肉、魚＝胸部
, M5 J1 k: z/ z. _9 _0 d& h+ Z米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
7 F0 P2 P/ X8 J; P# L麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
3 `1 N# j; c( s9 C9 l! f. S# d" E燉菜、豆漿＝臀部
$ b' W' s" Q- ~& B# d [& T0 o巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
, ^$ l a% w" G$ U3 v
蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方 ; R) T& r( I. h$ ]7 Q3 S( e
冰淇淋＝腳踝 7 ]3 l( d$ x8 {0 L7 X p
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) o$ l' ^" T- ?/ l' a實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了)
8 w3 l" @8 l# V1 @雖然不知道這份研究到底精不精準
. A2 o# R6 I: P& F# F$ U) ~但還是給大家做個參考 2 A7 i5 X4 f: S; P7 ?- B
可以在選擇食物時有個依據 9 H; @: y+ R( @
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
