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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯
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本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯 ) V& Z3 H. c# B- _7 p7 M! V
8 v* F" b. e7 j( @5 n" Q5 `7 ^4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!! . U1 J/ n; t1 X( V, C) B/ u
~. S2 h7 K5 i+ m# X/ m2 G
欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.
) b" m) c8 |7 D7 c地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
- l, s# s! O" W. A, Y時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)
9 Q! o8 {( p! t) K Q 4/29 週日 靜氣功複習
4 x2 |' B! j3 |服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)
% i& P$ B$ O9 x0 s4 N* @7 _( @- `注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
( m# {% e7 v8 M: i3 h' O" ? 練功中勿碰水與飲食.
6 R9 U; @* s. I 練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
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PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.; {% b2 k; V$ G: p" w) S
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# n3 u% @3 K- n0 }
北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
7 D2 C1 L4 X- Q, e% `; K, A我們感恩這裡的一草一木.: R7 g$ r( ]6 O! ?8 o' B
. {1 Z6 f, t P* ]
* @' |' `$ G% |
) a% ? {! b, @9 N$ ?$ w0 R# L) ?7 U# z: p; k0 Q# I! [
遇雨則在行政中心穿堂下4 i( C- d7 ]0 }. l N8 w
0 L0 g# d+ p: \
' N+ ], j2 x! M5 Q
; w$ ^3 |* i, e! {! M+ x; ~
8 a2 v- H5 h# j2 m& s
2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
; o6 h" N' |: G5 F' N* ~* t. `PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....: p' W7 }- M( Y4 W
( c3 y2 X1 J/ E G% |( I' Q2 Q& U/ O* l3 I( z" l1 }
4 ]# L+ ]" N# T
$ I) M/ M2 A9 U" o9 ]動氣功+ A" I0 s _' w5 T, f5 {+ E
: B& ^7 X; c' t7 ]3 q動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
+ F& P" u9 _& i" }$ o: F"哈氣.....氣哈盡"
# Z$ k( [9 q( }# O/ M9 I; f(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )+ L- _ ~7 U9 ?2 |. o
' ]0 g1 t3 p; J: |. L* a9 v k
) G1 P1 U/ G, L' g8 W" W0 |
1 a8 V5 n2 R0 [4 A6 T9 h- @1 y( Q. U# o: z/ r8 l$ A2 u
* z; C; c5 c7 b3 X8 j$ Z
( Z7 h3 f0 T0 d9 {4 Q+ L& y
6 U9 i. C$ y, W4 r" y+ m' I- N& ^如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.2 F4 N- P ^7 P- \! n5 I
感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.
, }( v5 S2 e0 W"哈氣......."
0 O7 \, p: }3 d- M哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
$ U) E, [' R: u# @# h
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W8 T" o8 |8 d: ~, ~7 a- N. }3 v; E( ^) i' o1 S. H+ n/ {, M9 v
4 H' E0 I% U# }+ ]
"吸......."8 f+ N- ]; W# R" n( h% e
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....
( s5 U: r: @/ H; ?2 i2 s/ V, b9 E
: V+ F5 J( n3 B7 f* `+ Y% M3 k+ K7 u+ ]
3 o$ d9 E* }/ O7 W9 H! ]
* z- P/ S$ g. g
美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....4 h. F; ~: d0 p E- d. e m& D
$ _; q$ s5 V g
' g3 ~& ?7 `# A( S
7 |' [$ u( P9 e: d! ~: [4 N, E& A( A6 x' Z& Y& k7 v9 l
第十式, "身心平衡"
- f2 P e! N" M4 t" [+ D' R. g- }
7 m" N9 ?+ ~5 G9 a: L( f I
) J2 o2 j1 Y9 z5 A& c; G ^4 h$ t2 g' q+ d7 V. A6 X
* P2 K0 X; O% n眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定....
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$ L* b% h* s! H
* j- n- j4 l! p- _: e, G( w) D9 x6 i- R6 C7 e
% t5 S' r5 Q' i3 [2 A7 r
"氣功跑步"
7 c# y0 I b( O- W4 s+ I特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
5 v8 U$ U% ^7 K1 q M2 G轉動河車, 調動任督二脈( Q& D8 G* f- [
: l( r, Y) C( v; @# ~" y) }! q1 H
- L* X# b: A" l" A. u& D/ W6 f0 o% z9 s8 U: O8 Y5 A" e* t; G7 p
) }9 }* M" M' Y9 ^越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....
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5 v: t- T/ q4 E. ~ Z/ Z2 a1 n% }7 Q$ Q
1 F: G* r# O+ A/ z, y# m' [0 \
. q3 J$ F' p) C* e1 P, `
; Y, R: Z/ ?9 B6 {0 q' U8 C氣功跑步後的收功 "獅子吼"; N- p( ~; I& j3 X& \
腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....' J: E& P/ v6 Z8 Q/ J
1 M1 X+ Q' h" o: y6 O* Z, A4 y% F: a2 e% _, k9 z- G4 x1 D
& V! X) Y0 |( w+ `8 l2 Q/ h, ]
~! A3 N1 G! N$ P( Y* o: B# p! y
"天人合一", "音波共鳴"
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9 Z: t- d K, _; Y6 ?
"靜氣功"0 ^7 N+ L. ^; ?3 W
( R) U7 d2 l# K# D( \' E
若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".) s8 V7 m$ M0 Z, m' `8 m& i1 z
兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.( r8 C B5 d: {# {
簡單, 易學, 有效." V( U6 k( k0 G: p' @: u3 ^; Q0 a
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5 @; v; Z! [3 H2 Y
! z: b2 O% r# P6 {! z) E6 n2 F4 F4 i6 k' M& g; e# r
"大印式暖身"1 ?% E8 C; x1 H0 c5 ^, C
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$ h$ B) ?4 x9 t5 M
"大印式壓氣"' n: e0 _+ c7 K- I5 k
源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.
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7 n( m- T# \8 K5 U/ V- ~
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"心輪式"
8 v- Y6 e* n% K% j. m+ ?: B解放積鬱, 敞開心胸.....
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; i+ L: h1 b0 {( D% X$ _. q- r E"氣聚靈台"
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返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.
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現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.' F/ d+ Z/ ?- S6 V$ e4 U
但多數人卻不自知.
4 x- e3 V) ~2 ^1 x# V& ]0 n( c' n身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
) E' E! Z# y8 N' \返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.
6 ~1 P( c. F$ d5 e$ e ]簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
) U/ {6 j& M6 N1 v* a在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.# R5 ?: Z% n/ o- p2 N1 F# k
但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.
0 S% P7 m- l$ A6 q5 f5 {% [5 y
0 b% J ]) h9 K3 z: k9 g5 h北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
5 E" L2 m7 \) _; y. e練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
# A; `6 j* Q. M) t* I: g( Q G練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.& O$ C! Y- F( N! W* X* h, h
2 S/ e& w6 ^1 L+ R; ^0 d
練功的好處說不完.# r1 d( F& ^7 J# N) }# b3 V; `
簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!  ! R, Q1 m M" x- `
就是這麼容易, 只要練功.5 A4 @8 G( H: Y- V, z/ w& o6 I
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
1 T2 [# ]: c6 g& s- d6 f; {" a; a+ i# W! u, s: n' c/ ?
也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !! 
3 I: I2 @8 G1 c! P北大練功場, 永遠歡迎各位!! 
% H4 ~- A: @$ }" {) I* e+ }, c1 o" Q$ i7 z! @5 T6 f. Q
現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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