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[網路資訊] 晚上泡腳能補血

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阿彬

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發表於 2010-12-6 14:56:20 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-12-6 15:01 編輯 $ y$ o7 y5 P! _% Y+ F9 y

( O: y; X8 k( \$ m  O8 z! `' @轉錄自“晨星生活元氣報”$ ^8 b0 B; i" [

' k% u8 w( b, C2 h& s〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?' C8 A7 `: Q. G9 V7 y4 f0 W5 |
俗話說，人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。, l& D# C! s0 D. @7 N8 o- U

: X! e$ \* H8 v! d泡腳的訣竅
: A: V: S' ]" T! ~3 M
  [0 u4 o2 Y* j8 s* u泡腳關鍵就在於堅持！切記~長壽的人，都是內心堅定，有所堅守的人。
  ^" ^+ A/ |# S9 y- ^
/ E% {( _) f% e3 \& a/ Y8 X春天泡腳，開陽固脫。1 X3 X6 r: f2 \6 M
夏天泡腳，祛濕除熱。
& R: [+ Q' `$ k7 ]; J' F秋天泡腳，清腸潤肺。) V7 P0 ]2 u" _; k9 m3 [
冬天泡腳，丹田暖和。0 P. `0 O  d0 d+ F* ?( V
9 @1 Q- G- F7 Y0 O: T+ H
泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點～晚上七點，這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。同時，肝經的活躍期是從淩晨一點～三點，你在傍晚泡了腳之後，腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了，人就會睡得香。
2 v" i  b6 Q; P$ v, v* k- s1 H泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。
  P2 Q  P& V; i4 P/ P泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後，上半身發熱，下半身卻不出汗，這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後，症狀也會得到有效緩解。
+ y! g3 ~5 H  Z- ?8 k  X: P+ g8 Z8 j
+ f1 e# U; g. W7 e4 A( m  v. C% I

. Z# i! d8 p* b* i2 x5 H以上資訊出自《胖補氣瘦補血》
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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發表於 2010-12-6 14:59:28 |只看該作者
我因為之前工作的關係～操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的！ 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上睡覺前開始泡(上述文章所說的五點到七點...辦不到, 那時後有多少人可以回到家阿！）, 泡到第二個禮拜 身體就有改善了..變得比較不怕冷..力量也比較可以集中..
+ W* Y/ i9 X3 [5 \' ^" [* j5 R; C, s: g" c3 N, n# v
泡腳水桶我是在10元商店買的 一個約一百六左右～ 我去家樂福看過 一個要兩百多元...所以有興趣的人可以去10元商店採購. ; q6 x6 P& V" q, [( ?8 C- [; H  N

$ c" [6 U) s5 Z) T0 F祝大家健康！
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發表於 2010-12-6 15:11:22 |只看該作者
很不錯的資訊耶,謝謝分享~
不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠神的靈方能成事!!
http://sequel0924.pixnet.net/blog
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發表於 2010-12-6 15:16:49 |只看該作者
家樂福泡腳桶特價189，剛買了一個，8 h/ z4 h$ [9 e5 _  R5 V
晚上就開始來泡！
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阿彬

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發表於 2010-12-6 15:18:12 |只看該作者
回覆 棒到不行 的文章
: E* n  G8 T' V8 d* h
; B1 e* N& n% ?. c1 p, V我都是加點巴斯克林..讚！
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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發表於 2010-12-6 15:27:48 |只看該作者
常會手腳冰冷，所以冬天每天睡前都先泡腳2 |2 Y7 S+ l; [2 h  L
不錯喔!謝謝分享~~~
2 [, z+ N( g0 @! n2 s
●水女人宣言： 女人的美麗，來自愛自己的心，不戴面具，也超有自信！
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發表於 2010-12-6 16:00:29 |只看該作者
回覆 Rachel 的文章
) v6 R! z3 d6 D' p( Q
5 Q6 Z( x  u- w# `" Z! P% n/ i哇~我可以和我老公說了，他也操的滿累的…3 s2 ]- C2 ^$ n9 s' @6 k* @, y1 Y
大大感謝了
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
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發表於 2010-12-6 16:26:44 |只看該作者
又多了一想好資訊 供參考
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發表於 2010-12-6 19:45:58 |只看該作者
這是個養生的好方法,謝謝囉!
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發表於 2010-12-6 21:40:34 |只看該作者
謝謝喔
) F, L2 K. `5 I1 W有空來買個泡腳桶
1 _" }7 H1 ?3 v, q% W" i最近真的粉累
, k7 i. p0 Q) I9 p
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