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[網路資訊] 晚上泡腳能補血

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阿彬

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發表於 2010-12-6 14:56:20 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-12-6 15:01 編輯 2 @% z/ |/ l7 F$ F

, d" q/ X% n: f6 e( u- j轉錄自“晨星生活元氣報”
% w" v! v8 j# {* C& K
! r! K9 S: I" ?- o, |〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?
, g; H* k, Z3 O俗話說，人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。
: [: W7 }" ]& H8 L1 x( Y8 X
* t+ f4 ^+ ~# e# g$ f8 c泡腳的訣竅
; P9 G+ G, h$ C
* a: _' D5 v3 o泡腳關鍵就在於堅持！切記~長壽的人，都是內心堅定，有所堅守的人。
. q1 T/ N2 d' f0 o/ I2 [2 W% h/ E6 K% k- K4 l
春天泡腳，開陽固脫。5 |9 q. @6 p' {
夏天泡腳，祛濕除熱。
+ r- k. q5 e9 U7 p- |秋天泡腳，清腸潤肺。
8 m: q/ X" Z) D冬天泡腳，丹田暖和。; |2 s+ M, d- ^, W
" F5 z4 h2 g( a) b" d# I
泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點～晚上七點，這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。同時，肝經的活躍期是從淩晨一點～三點，你在傍晚泡了腳之後，腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了，人就會睡得香。
5 X' ^+ W8 v% e0 d0 g泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。
! G7 F- V" S+ m! `" B( Y泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後，上半身發熱，下半身卻不出汗，這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後，症狀也會得到有效緩解。
1 }4 q( l& @8 c7 \# ]3 N7 `! ~. g  d
5 B3 w5 c5 L5 C! l6 R4 K- `3 V- H9 S2 M5 U8 v! U, f& d- S. d6 O
$ G: b) v7 B" G. I4 l% P
以上資訊出自《胖補氣瘦補血》
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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發表於 2010-12-6 14:59:28 |只看該作者
我因為之前工作的關係～操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的！ 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上睡覺前開始泡(上述文章所說的五點到七點...辦不到, 那時後有多少人可以回到家阿！）, 泡到第二個禮拜 身體就有改善了..變得比較不怕冷..力量也比較可以集中.. 8 h' @7 ~; t# ?# [. n% C9 ]

" O! P, y6 O3 }$ ]& g+ B; F8 w5 R& S泡腳水桶我是在10元商店買的 一個約一百六左右～ 我去家樂福看過 一個要兩百多元...所以有興趣的人可以去10元商店採購.
) G6 Z+ \& l7 J' ~8 N2 h
1 F4 M0 H& T2 O3 }0 k! a- Z9 D祝大家健康！
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發表於 2010-12-6 15:11:22 |只看該作者
很不錯的資訊耶,謝謝分享~
不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠神的靈方能成事!!
http://sequel0924.pixnet.net/blog
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發表於 2010-12-6 15:16:49 |只看該作者
家樂福泡腳桶特價189，剛買了一個，
7 S; V, ^7 g# I3 S- j晚上就開始來泡！
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發表於 2010-12-6 15:18:12 |只看該作者
回覆 棒到不行 的文章
  x7 h) ]$ X( L# O1 X/ C* b- f1 f0 E/ H; F5 E
我都是加點巴斯克林..讚！
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發表於 2010-12-6 15:27:48 |只看該作者
常會手腳冰冷，所以冬天每天睡前都先泡腳5 s9 o$ I, v3 x; `7 {
不錯喔!謝謝分享~~~
) U/ l# W# @% H4 x* M3 o0 ^4 r
●水女人宣言： 女人的美麗，來自愛自己的心，不戴面具，也超有自信！
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發表於 2010-12-6 16:00:29 |只看該作者
回覆 Rachel 的文章$ H& r, l  U+ p: K% W

- R) J( C9 i" E5 o: f' C; W哇~我可以和我老公說了，他也操的滿累的…
: r  N8 F# I3 r, |: m, }/ R大大感謝了
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
▲團購家不定期發起優惠團購商品
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發表於 2010-12-6 16:26:44 |只看該作者
又多了一想好資訊 供參考
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發表於 2010-12-6 19:45:58 |只看該作者
這是個養生的好方法,謝謝囉!
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發表於 2010-12-6 21:40:34 |只看該作者
謝謝喔
" l' `  j5 k. u  A1 F有空來買個泡腳桶  g0 X( d* q2 J* z9 i
最近真的粉累
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