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下面這張圖來自日本的減肥書
5 w% i7 ?+ s- D/ r0 t; @2 s在日本研究中發現了
, d$ w* X( J& K$ ~9 B( U吃某些食物較容易胖在哪邊 ; X& L4 A& t% o" @* k. C5 _' \7 K( L) g
; ~& M1 D* Y6 {+ x& J8 y; a( F沙拉醬、沙拉油＝腋下
/ o* F; j7 j0 x n8 n, q$ m7 P: N油炸肉類、紅酒＝肩上
m, D0 h- V3 ~: a4 p& K" Z# H薯條、洋芋片、炸物＝後背
1 V$ q5 b1 O( V, b; @% [! K: J甜不辣＝背上
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甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
$ h: C' p# H- q6 E4 l' Q5 G肉類＝大腿
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碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方
$ M/ l" t' Q9 ]# @美乃滋＝後膝
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肉類、調味料、鹽分＝小腿 7 q7 s& A# y) V* V- z" R+ ?
肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂
% t/ A( T9 Y2 l6 ]$ I0 X熱牛奶＝頸部和前胸位置
/ d y4 M# s6 s' _8 v. ~起司、紅肉、魚＝胸部
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米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子 1 X# [; K" n" g+ e: d+ P& u: Q
麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部 7 j7 W3 U* P; H, p- r* ], p% d7 I
燉菜、豆漿＝臀部
9 r' [5 k8 X5 W5 a* k巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
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蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
$ D3 z, Y# ~2 ^8 C" K# h* c冰淇淋＝腳踝
C1 e' O% t& k0 E' Q) ~% B( j
# q9 x+ B' ]( w& Y$ E3 e# v6 m& H' G
( s' `. ?) H3 B" g5 p8 [+ i; h% {) B! c& ^
2 Z5 p5 i/ \# C4 }: k' m實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了) ' b+ ? n9 n' w" H
雖然不知道這份研究到底精不精準
' E8 A/ ?: k/ |+ L5 H但還是給大家做個參考 9 A. }2 X& m% L/ o6 A* b" m7 M
可以在選擇食物時有個依據
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
