- UID
- 3857
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 2913
- 活力
- 838
- 金幣
- 6594
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2020-11-9
  
- 文章
- 2633
- 在線時間
- 845 小時
|
關心自己也要關心別人，85﹪癌症病患屬於酸性體質
$ C$ T0 S+ z& r) J7 Z5 h' y3 L6 x2 X ＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
0 k6 ~4 |. }+ C, I& G) ]9 W1 C ＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質 h- @( S w6 {1 S* ^
＊成長期的成人有體質酸化的現象 7 \/ Z7 e7 ~0 m
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。 - f/ k+ R& P: X' S
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。 - V& h# d$ m$ I
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ / b; h, S) u% A7 a: l: }
酸性體質的生理表徵
9 Q+ g T, ^7 O, ?2 }$ F 1.皮膚無光澤。 6 x4 k" n8 i8 c }* v% J
2.香港腳。 8 N) ~8 U9 }+ X) V2 l, @/ F
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想 睡覺。 4 t7 b0 S1 ]. l+ a
4.上下樓梯容易氣喘。 7 S1 C4 d) }8 w' W0 _
5.肥胖、下腹突出。 5 l! I, i- Q" q3 z) y. |
6.步伐緩慢、動作遲緩。
( h% Y) Q% B; G9 e5 e+ G) a( a ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
9 W% c E7 \' |4 z4 ?' W' g) [ 為什麼會形成酸性體質？
! i& n' ]% L Z1 v% X0 _: c$ T8 L 1.過度攝取乳酸性食品 ; \5 G" r6 o9 [2 K: j
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。 / _2 y/ x0 j! h0 L
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，, J$ J; F" n, Q% B4 z; J8 F% t6 N
而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
. X8 x M: G% r0 j c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。 ) K8 }& X8 W9 e
2.生活步調失常會造成酸性體質 + r! _+ p) D6 ^' O" E* a# B
a）生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
- R2 \. d) a9 a* ^ P b）據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。 9 Y+ D( J; m$ C
c）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
- V3 I# c0 H( p) \6 u- q4 h d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交
0 G6 [( G/ y, ^3 {) E/ e% K3 d0 O 感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。 1 p5 j8 U" y- X B4 a4 J
3.情緒過於緊張 & t/ f: f; ^* X# H
a）文明社會會造成的壓力。
# k$ R( [$ ]. p7 Y$ j0 H b）工作上或精神上的壓力。 2 |' x* u7 t8 ? Y# a
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，有時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。 - [ `3 c! w7 W4 S' r, V
4.肉體的緊張 , A6 A' Y C. I) u* g# r% H& T/ g
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能，
& Y% J' m- @# x' R- g' d 則可能造成病人死亡或其他不良影響。 ; g# k$ N6 I* [% Y1 `8 {
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。 3 P- G6 X7 `* u* w
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。 , @; P8 M1 k' l
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ * R* f& @4 w" O" ~4 I
附錄：常見食物的 酸鹼性
. E7 q* A! u3 Z/ n9 V 1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
" z7 z) O9 ]$ T! j 2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 # r% F5 z0 {! t- A5 U' W( u5 e7 N
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
& D0 Y) R" S2 m5 }$ E% z% @ 4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 5 W1 [2 s1 k( @3 {- u
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
8 _. W8 ~1 x& [$ l. e 6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
3 \3 @, i' C; x# z* U: ~7 \ 而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 $ |4 S/ N* i6 f" Y
8 M) H6 k" l$ g: C: w
" Q/ ^) D5 `: x8 X% ~ |
|
發表於 2010-11-4 20:38:14
收藏
讚