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藍棧今日
1 P7 Q$ M$ a0 G% u8 \現打南瓜牛奶第二杯半價.兩杯只要68元.
) O2 E7 x" H: b% }% b/ g蜜露小紫蘇特價25元.原價35.
4 G. J* T0 c% |' s' ~* e$ g8 H% ~/ B2 Y/ n- Y( k& _: J. w
健康新知分享~
0 v$ Q. j3 U. e1 c9 b+ F" d據《本草綱目》
8 z2 _( l: z3 s/ I南瓜性溫味甘、入脾、胃經。
! x" T# A+ I3 H9 r5 O具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。
- ?2 S/ v0 F, q+ `. G1 b# a5 {治浮腫、腹水、小便不暢、防神經性脫髮、壯陽、精強、預防男性攝護腺腫脹.
4 W, K* Z, v/ C/ c5 \! L具豐富胡蘿蔔素、維他命A、維生素C。
7 n. o* j x6 g! `) d3 E- h/ }# g但是皮膚患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用。8 C6 c- k$ h& o4 s
& h' l& V; q: C 1 o* j' i) r4 y5 b' ?
小紫蘇俗稱「明列子」或「羅勒籽」含有豐富的膳食纖維、50%的不溶性纖維是一般蔬果的好幾倍、, Q0 k2 g/ a2 c X0 c& G, V8 @
而一般食物較容易攝取的水溶性纖維也佔了46%、每5公克的小紫蘇就含有約2.5公克的膳食纖維、
A# u; z7 x9 c+ h相當於1個高麗菜。可以促進腸道蠕動,能幫助維持消化道機能正常。
3 ?; O) _' ^! w9 E. Y3 X! m# E( j% ^' H: K# F( R# c
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4 P/ q! ?7 g' M+ s4 k3 q/ X 好喝喔!!! |
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發表於 2013-8-13 10:25:59
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發表於 2013-8-13 12:41:03
