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藍棧今日& b0 b( l9 @9 d& {0 t/ z- |
現打南瓜牛奶第二杯半價.兩杯只要68元.7 z7 J: `* l: ~2 U/ o
蜜露小紫蘇特價25元.原價35. @9 L4 q+ m9 E2 A1 H
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健康新知分享~
# ^) _! ~9 `" v0 A據《本草綱目》
& i$ I4 _: A, M- I' H0 }$ s南瓜性溫味甘、入脾、胃經。
/ k* F% E0 x6 ?# }具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。' _/ N0 X5 K8 a5 G8 j! k; U+ ^
治浮腫、腹水、小便不暢、防神經性脫髮、壯陽、精強、預防男性攝護腺腫脹.; C! b. G) M# O ]& `
具豐富胡蘿蔔素、維他命A、維生素C。 b( _' @$ y0 v( G* O
但是皮膚患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用。
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$ ~! g) u; v4 L* Z, v! \% _( h/ e小紫蘇俗稱「明列子」或「羅勒籽」含有豐富的膳食纖維、50%的不溶性纖維是一般蔬果的好幾倍、
. p" p ^ D' f' d% }9 K而一般食物較容易攝取的水溶性纖維也佔了46%、每5公克的小紫蘇就含有約2.5公克的膳食纖維、9 ?# ]# l- i$ W* E! r
相當於1個高麗菜。可以促進腸道蠕動,能幫助維持消化道機能正常。
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" j, r, L( F+ Z }3 r, [, v+ h, z7 I 好喝喔!!! |
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發表於 2013-8-13 10:25:59
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發表於 2013-8-13 12:41:03
