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本帖最後由 tracytsao 於 2013-4-9 11:22 編輯 0 `# B9 N0 U7 Q* v. V
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八部金刚长寿功完整版
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金刚功_第一部_双手插顶利三焦 - 全真派张至顺道长传授
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5 V( g% A9 u$ ?1 B2 Z$ ?金刚功_第二部_手足前后固肾腰 - 全真派张至顺道长传授
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金刚功_第三部_调理脾肤需单举 - 全真派张至顺道长传授, M# v8 j2 h! V2 \
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金刚功_第四部_左肝右肺如射雕 - 全真派张至顺道长传授9 F$ ~/ v$ u# o4 Q
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金刚功_第五部_回头望足去心疾 - 全真派张至顺道长传授2 j' t: O- L( t! M7 r
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金刚功_第六部_五劳七伤向后瞧 - 全真派张至顺道长传授2 B6 c0 N. S( u# _. ^ i7 m
% w( e* v9 F+ t% o% t7 d$ c) A% Q金刚功_第七部_凤凰展翅周身力 - 全真派张至顺道长传授2 R1 c) j/ O }3 Z7 v! c0 ]" O
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金刚功_第八部_两足顿顿饮嗜消 - 全真派张至顺道长传授* N. Q5 J! h) X
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