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本文章最後由 金曲超級星 於 2010-9-20 10:10 編輯
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如先前3.說過的自然站姿..肩膀放鬆,雙手插腰..
1 ]0 f& Y3 P0 D1 D' w上半身往前傾45度,下巴放鬆發出 Ha! Ha! Ha! Ha! Ha!0 ^$ B9 K) d9 j* o' m7 h+ ]. i% i: [
斷開的聲音,同樣的方式像後傾斜45度(注意安全)
$ `9 l7 q5 i2 v$ \, @ O& v+ B: f靠腰 的力量去支撐此一姿勢,再發聲的時候,1 D7 D* P% c* S- \1 X- R) k/ r
感受一下你的腹部在這裡扮演的角色," k% F0 l; [& Y- d/ C" L
這就是所謂: 以丹田去發出的聲音!4 \0 @$ _% c8 p: D0 k8 p% d' K
提醒大家..基礎的練習大部分都是很乏味," o; }; }4 C4 }
但是強者都是在這些細節上,反覆持之以恆練習,才會成為真正的高手
+ I0 h7 ^: R" l4 V! P3 t2 \: ?馬步蹲的好,拿到易筋經的時後才練的成..多練習,正確的練習! |
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