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初春3月，天氣多變，幼童因咳嗽症狀求診明顯增多。中醫師表示，中藥調理可以幫助體質調整，增強免疫力，在咳嗽期間，要適當休息，多喝溫水，飲食宜清淡，並可多攝取紅糖薑水、熱冬瓜湯與雞湯，也是一不錯食補強身的新選擇。" m# ^/ K5 L7 T, n* L: }
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5 @2 n" r/ _% |4 w3 O0 l/ F中醫師認為，薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此方適合風寒感冒者。
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! s' U% o1 L" V中醫師吳明珠指出，幼兒咳嗽多發生於冬春季節交換，及天氣變天寒溫不調的時候，幼兒形咳嗽的病因有內外病因，外因主要是感受外邪，一般以風邪為主，內因是幼兒肺脾虛弱，因此治療會依照幼兒的表現，與其體質給予辨證治療。
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【化痰止咳大補帖】
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7 [) c, {1 h7 }! Z2 p/ T1.紅糖薑水顧喉嚨：
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& f- e/ m5 {1 l/ U9 r材料：生薑片 15 克、紅糖 20 克、蔥白適量。 + W" ]+ l ~: u% _" E
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作法：薑切成 3 公分長，約需兩、3塊，將之拍碎，將蔥白切成段約 3mm 長，3、4段即可，加 500c.c. 的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。 2 v1 \/ v0 p4 C6 l# m( P
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% m5 a& x( ]5 l4 |7 Y用法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
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6 V1 _- J1 {# K3 {& \$ D中醫師解釋：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過 38 ℃ 適用，因為超過 38 ℃ 就不適合使用。3 q% b. C3 }0 D: G7 R7 f+ |( I l
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7 e0 l v. ]% u" Y$ K- d! {! Z2.營養雞湯治感冒：( ?; A5 R! W" @' m7 j
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- X1 u3 x2 L, ]* `- D. I" A( d8 y功效：研究發現，雞湯中的黏液可以有效的將感冒病毒吸附並將它一併帶走，所以過去民間一直認為雞湯是可以增強體力的補品，對於已有感冒症狀的人也有很好的緩解效果，並有助於鼻腔黏液的流動，還可加強體內排除病菌。
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0 X" W! D- E2 q6 Z6 ~. m中醫師解釋：雞湯是高營養的食物，補充營養外，還可以調理體質，預防感冒，主要針對瘦弱的體質、手腳容易冰冷者，感冒喉不痛且無黃痰者適用。% g t, `2 `. u. {! K
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3. 感冒食補冬瓜湯： h0 D) ~- h: H! i
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材料：冬瓜、蛤蜊、薑絲、排骨適量。 " ~3 M/ q/ K1 G' u& w$ k/ e* g
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作法：冬瓜熬湯至爛，也可加上蛤蜊，滋味更佳。 ( ?0 W% w0 Y7 e) R
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中醫師解釋：冬瓜性質寒涼，可以清熱、利小便、止渴除煩、祛濕解暑，煮湯服用能更加發揮其功效。感冒復原期食用，可以多喝湯，補充營養恢復體力，不過感冒剛復原時，還是要盡量吃清淡些。要注意的是，服滋補藥品期間應忌食冬瓜，體弱、腎虛者食用冬瓜會引起腰痠痛，也不宜多吃。
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發表於 2013-4-1 10:09:50
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