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- 2025-12-29
 
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初春3月,天氣多變,幼童因咳嗽症狀求診明顯增多。中醫師表示,中藥調理可以幫助體質調整,增強免疫力,在咳嗽期間,要適當休息,多喝溫水,飲食宜清淡,並可多攝取紅糖薑水、熱冬瓜湯與雞湯,也是一不錯食補強身的新選擇。0 O+ F/ F: o) D
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中醫師認為,薑可以發散風寒,緩解全身痠痛,此方適合風寒感冒者。, f9 O. Q2 b9 f5 c9 D2 M9 i4 T( a
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中醫師吳明珠指出,幼兒咳嗽多發生於冬春季節交換,及天氣變天寒溫不調的時候,幼兒形咳嗽的病因有內外病因,外因主要是感受外邪,一般以風邪為主,內因是幼兒肺脾虛弱,因此治療會依照幼兒的表現,與其體質給予辨證治療。2 q1 r' }% U J2 @6 |. n
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# ~6 K# [. E t' x8 I【化痰止咳大補帖】0 ^2 ], @; |% }
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& }5 m" |% p, ^/ V1.紅糖薑水顧喉嚨:
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材料:生薑片 15 克、紅糖 20 克、蔥白適量。
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作法:薑切成 3 公分長,約需兩、3塊,將之拍碎,將蔥白切成段約 3mm 長,3、4段即可,加 500c.c. 的水與生薑一起熬煮,煮沸後加入紅糖。 ) l7 r3 V# i# K) Q& j# v
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8 h3 m+ w8 o. l' |) R8 o E用法:趁熱服下,並多加衣物使身體發汗。因為生薑含有薑辣素,可使心臟加快跳動,擴張血管,血液流動變快,讓全身熱起來。紅糖,味甘,性溫,能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
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* y" ~8 N& E1 r1 t& x中醫師解釋:薑可以發散風寒,緩解全身痠痛,此方適合風寒感冒者,通常此類感冒的發燒不會超過 38 ℃ 適用,因為超過 38 ℃ 就不適合使用。+ S. W/ d( ~8 R6 [% t2 `; e/ `
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. Q3 h. i. F. n% a2.營養雞湯治感冒:8 d* _* ^4 C# b' I; i/ J
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功效:研究發現,雞湯中的黏液可以有效的將感冒病毒吸附並將它一併帶走,所以過去民間一直認為雞湯是可以增強體力的補品,對於已有感冒症狀的人也有很好的緩解效果,並有助於鼻腔黏液的流動,還可加強體內排除病菌。
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中醫師解釋:雞湯是高營養的食物,補充營養外,還可以調理體質,預防感冒,主要針對瘦弱的體質、手腳容易冰冷者,感冒喉不痛且無黃痰者適用。
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6 y5 V7 H7 x: W& k; V2 S3. 感冒食補冬瓜湯:$ \( v% J. |" I# o. p* [
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材料:冬瓜、蛤蜊、薑絲、排骨適量。
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) Q& M7 a$ n% P. y( v' a( l8 J作法:冬瓜熬湯至爛,也可加上蛤蜊,滋味更佳。 , Z' S5 M( |( a
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中醫師解釋:冬瓜性質寒涼,可以清熱、利小便、止渴除煩、祛濕解暑,煮湯服用能更加發揮其功效。感冒復原期食用,可以多喝湯,補充營養恢復體力,不過感冒剛復原時,還是要盡量吃清淡些。要注意的是,服滋補藥品期間應忌食冬瓜,體弱、腎虛者食用冬瓜會引起腰痠痛,也不宜多吃。' I1 p' U p* {8 ~
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