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[網路資訊] 跟乳癌說 ByeBye 的水果

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發表於 2010-10-27 10:28:46 |只看該作者 |新文章置後
跟乳癌說 ByeBye 的水果 .' S" I# R7 N8 O; I# z
我們都聽過乳癌,但不知如何預防 ? 現在有小小秘方- Q' V: _$ C  k! h+ }

- g( ?4 F3 N2 w" I2 \% N乳癌,它一直都是女性朋友的隱憂,想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉,8 ]  u0 }! ]$ n" T. }: \# L; A

, m5 q9 W; Y; U" @, t那是多麼難過的事啊!不過你知道嗎?有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?
% D; W9 ^3 f/ _* d+ F加拿大氰化物大學研究人員發現,蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的
. f: k' w& n/ l& w+ @! ^9 y: `3 ~3 I, a6 @$ U
效果,特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素
( [* P7 ]0 w+ ?" T) N& K! h/ k4 l+ t6 v; _; v
特別容易為人體吸收,對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
( J$ a$ r9 a/ C; C. N: z # e+ n( y2 E% U1 K( y$ p
如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。& F$ f  _" F* w' w5 C/ V, n
6 i* @& e( J0 A
英國『衛報』報導,前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病
+ J3 }- @4 H( U: J8 I& l9 f# @
: s/ k2 l2 L0 N1 p( v4 y) X機率,而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現,蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色) c; z' k7 S" K' Y0 B) L
1 Y! l5 b1 f; ~+ u* l; k
的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病,其中又以預防3 X) Z' n: E; P2 k# h6 I& q
/ E0 x4 o7 {% [  R9 R; o* I
乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康
$ i4 a' Z1 \9 C" P; K5 G& b  c6 m + K7 b. U* {  X4 e1 }3 \( ]
去脂食物
8 b/ Z& h& Q4 @5 [! J& O; b8 S* T; [) s% [$ I
(1) 凍豆腐( |/ Y6 H2 E* G. B( b, ?
    根據報導指出,凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪,有利脂肪的排泄。
; H. \' [4 _  B0 C8 s! J( a5 x0 }5 N/ r! n: Y$ Z9 Y# }
(2) 鳳梨  4 u1 V; F6 _, m. @
   鳳梨有蛋白質分解酵素,具有分解魚、肉的功能,吃過大餐後可以吃它。8 O4 l) R4 S, n
    但是吃涼的東西會不舒服的人,儘量少吃 2 B3 i$ d4 \/ A: |/ O$ D  U

+ D$ i9 o9 ?  ^7 A/ a0 S (3) 陳皮+ z' }8 z9 g/ v* q: X# z) G
   漢方的陳皮,對脾、 肺很好,可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
9 l/ A$ l. Y& J; _: a9 D  &nb! sp! ; 的堆 積。  
7 p0 A6 o9 I- ?# `
# d2 m0 D& J1 v2 U6 |. n7 w+ Q: H(4) 薏仁
3 K/ ]! c2 n4 H  t+ p   味道微甜的薏仁除了美白治痘,對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦!, B- G+ ^; B  @* @7 o6 @

, w+ c+ d2 N) }. Q; h1 Y (5) 烏賊. E) l- u* v! `9 q" o/ M& K
   烏賊的脂肪含量,每 100g 才有 0.7g ,是很不容易害妳變胖的食物。0 {' I: k( F7 n% B

' x; r* n2 B# `8 P  `& o0 ? (6) 木瓜  , w% m7 u9 j; h( V  N2 s0 e
   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說,木瓜可以去水腫、治腳氣病。' X* z+ p% b3 W
    關節不好的人,也可以吃木瓜改善哦!' l( _7 w% P, u: S( i8 U8 K
  M7 _7 I2 R- V& _* c

( q% @+ Z. l! ]0 D2 X5 |" o  X" O(7) 綠豆芽  
( L- f+ K9 [( W3 ]2 K/ Q- @- H( ?   含有較高的磷、鐵之外,主要含有大量的水份,多吃綠豆芽,也不易形成脂肪在皮下。
. e+ G3 t/ z: \- S/ l" p5 |請轉寄給您的女性友?

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本文章最後由 mssltsai 於 2010-10-27 13:50 編輯
# I! ?2 |6 V$ O0 L
BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
$ A3 `4 q' d& b+ i不客氣^^
7 _9 ]2 E8 T$ A, q" @% E

4 b! H( }- \2 j! e大大客氣又熱心  讚   
7 o9 y8 @6 s9 M: Z, V6 C
  O# g* C3 U5 X5 ?; A2 @' V補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維
叢生亂草萬坪公園,髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!

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發表於 2010-10-27 13:38:07 |只看該作者

% f0 z# x) Z) c: r4 a其實我不太相信這些報導...
  L4 T( {0 t# R1 J! ~* t* v9 H" F; M* I4 J
因為這些報導往往很快就被推翻...; t0 S. Z$ S6 {5 W4 R5 p% `
' l  e! E1 |0 Z
還是謝謝嘍6 _" u) X9 X& t$ _6 ~
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