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體力粉重要

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康康

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樓主
發表於 2010-8-30 16:40:46 |只看該作者 |新文章置後
週六團練好不容易撲到一球（教練說是趴到一球）
9 G/ w& p, F# ^" r" o; k
6 f4 }# k; t( T  U8 s: L結果後續卻沒有體力完成傳球的動作
% P- u$ C) n4 ^* v: A8 }: t3 u3 P8 w# J. M# C9 r% U
不如不撲（趴）把球放過去
6 }4 b) r/ \- }8 V1 d4 y7 G
4 z6 z. j! x% s( C4 m謎之音～～～    你不是沒體力是太胖了
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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沙發
發表於 2010-8-30 17:07:12 |只看該作者
同意體力對任何球類運動都很重要) O4 y8 z7 f. [' }) `
時間回到9年前
7 Z; i* `8 E9 i) Q7 x2 N每次學校球隊(快壘)練球前壹定先跑校園n圈
4 h. o6 |# _0 {& q2 u: W$ T( t反正跑到最後壹定只有小貓兩三隻正常跑完: b8 W2 a2 t( s5 R8 _+ H3 F
且練外野也是球往左外野打
; k8 D: c  r! d0 b- q& s接球員站右外野去接
, Z; f- j- D+ K0 `+ F6 D, S% c$ E這都是在練體力
5 s" a4 F1 U7 `" H# A8 Q雖然累9 k: }- u* Y% x# \
但對我之後去比賽
, b7 ?! t  R$ v# ^( ?- l: b連打好幾場也不會累# Q0 b/ Z* C4 |
至少腳不會沒力! `$ L5 Z" Q* G

: U6 N  K. X& N4 T! yps:預計 9/18可以參加團練
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Mark

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發表於 2010-8-31 22:17:57 |只看該作者
1# 康康 , Z9 s4 [7 `4 D; U* h+ k+ r2 q
4 i6 M4 O9 j# Q
康康,大家都看到了,真的是"撲"到的!你身手真的不錯,僅差未於第一時間傳到一壘,否則就是"Nice Play"了!
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康康

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發表於 2010-9-1 08:17:52 |只看該作者
報告教練
  ]# }' P; M0 p/ n, h7 Z
: Z& E( U+ @8 L; A* e其實我的意念已經把球傳出去了' S5 s0 R9 m1 P( k, ?  [  |- k; y% X
2 I4 u+ W9 b- b% B) T4 T
只是體力無法配合
% K! y1 ^3 m* B
7 H3 |' z2 q4 E3 y5 W謎之音～～～起身時肚子卡到
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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賈斯伯

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發表於 2010-9-1 10:20:39 |只看該作者
呵，少缺席，正常跟球隊練球，慢慢的體力就會恢復了，相信康康完整的nice play快出現了。8 m3 Z7 m3 {1 `5 [$ x/ h) G
上周我也是體力不夠，打第二場時，打擊完全根不上，姿勢也跑掉了...............。
PCB layout king
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饅頭爸

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博士班

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發表於 2010-9-13 18:25:36 |只看該作者
我連撲都撲不到啊～～只能望求興嘆～～呵呵～～
改變～～從自己開始～～
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