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本帖最後由 miucake 於 2013-1-17 19:50 編輯 ' ?3 W# S( R, z) a. E. M$ J- g
# J7 {( | B& w% v' A" N前陣子吃太好=胖不少…( O$ r' C4 T- R$ e- ?
所以決心要努力給它減減減重~@@"
' B. m/ P. M) { N7 \敗讀國外某暢銷書大作,6 j; Z: X0 V5 x' U$ h
發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…* j2 H* Z: M5 o
澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~
6 A5 \# A1 d3 b2 O( h8 i' a2 I
: {' H2 h# w+ l5 d/ y0 u1 ~幸福的我們在台灣,
+ d5 T# N# m- V I6 I8 t5 [$ T# Y不用像老外猛喀豆子罐頭,9 \8 X5 S4 z, g7 C
只要去買一下粉絲冬粉就行了~
0 m. q9 e z. T2 x% o但是吶~
% K* h- m9 h; j; H仔細看一下粉絲們的製造成份,
7 l4 L8 M- \) d" S5 g* X除了綠豆,還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!
f k; C* w b: h$ y必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~" V) n* H% K- ?4 B' M
, O/ [9 o2 g y) @4 x% s# O& Y* a! q, X0 s1 t! i, D5 x+ N
but....- O8 }9 Y ]; Q! l5 v. [
' x) x# l& X5 U! s! c7 b4 T; I
' b2 u3 ^" y) [8 u$ `2 L+ j3件粉絲類則均含鋁,含量介於30至130 ppm之間,為編號22號「日順寬條粉絲」(愛買-板新店)、23號「虎牌粉絲」(大潤發-中和店)及24號「特級綠豆粉絲」(Jasons Market Place)。----節錄自消基會
' @& T* @. a" ^2 }0 Phttp://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=15692 c* ?5 C6 Z; |: ?0 d; P
# Z/ T4 ?5 b B, J# k* P3 b- [; u
`1 G g0 b |" g0 k" E( q. |為啥會這樣???
( b; v4 a n3 n% {6 I因為上述都是丫六廠做出來的,- ~9 g& R J2 I, o8 y) @* t# n
聽說機器不夠高明,只好加一堆鋁@@"3 {1 e! a4 y, H! F3 `! n) K; q6 N
就是這樣,
# H% N: u9 h6 p我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~. t9 Z/ Z, A. |% w/ m
{最小訂量3000=為了減肥,拼了拼了訂下去!!!}
) S8 N, a* i; Z7 K/ @% b/ u0 M9 ]3 E! l% A! a0 h
這下好了吧,現在塞爆我家流理台櫥櫃,8 ]8 E2 ^1 V6 ]; G' N7 B
只好徵求各位好心人幫忙解決~
) Y# \" ]8 T# p順便大家一起減重囉~^^*
1 h3 Y1 M' f6 z
& I4 ^5 ]/ `/ N8 {8 s, J2 ~' z我訂的是這一款, 9 F2 S# Y7 |: _
( d, T. \6 i5 P* D# ^+ ~- _
每包150元,
& W% H* p' X4 y Y4 R有人訂的話,最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*- z, l$ R" E% n1 [
9 G+ e4 c1 d4 p% C
ps>4 ]3 h: D' G" r* K8 |
因為中農的線上訂購款=寶鼎,一包就要250,* S* H; A9 y& x; i- g" r Y8 R( @
本人敗不下手@@"" s9 z8 _/ n. i, v; t8 U( v, I
醬每天吃下去,連荷包都瘦了怎麼可以orz~, J5 n. h' t1 h `# R4 m' T
5 r9 f& v, l' i4 ~5 l
其實很好吃,
# ]" C/ J7 I- S9 @. ~9 ?某人吃了幾口,還問說,這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
/ U; P1 B7 h" r$ l3 g6 i* g導致有時我的減肥餐會不時被迫減量,ha^^"5 H1 J! W F8 T' J8 n" D
) B4 E( C3 c* m) W8 ]: k
% }, D" V5 Z' b( c& j0 [) P# `
, [2 `; \) d# F# x( f
' R' g- a; ~( y. ~" W |
回文推薦
miucake 查看樓層
歐~~~妳人真是太好啦~我代替我家的流理台感謝妳丫^^"
另外,跟妳說煮這個粉絲的小捌步~
ps通常我都把冷水和粉絲一起下去煮,等水開了,粉絲也就可以吃囉~
另外,如果要認真減的話,週一~五=糖、奶、米、麵類都要少吃,
週六、日就可以認真把想吃的(糖、奶、米、麵類)吃夠本,醬比較不容易復胖哦~ ...
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