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本帖最後由 miucake 於 2013-1-17 19:50 編輯
5 J, L8 L6 d/ s1 b! b9 m0 K3 ~4 y& _! c( w
前陣子吃太好=胖不少…7 r& Q8 h& ^. Z1 Z; N
所以決心要努力給它減減減重~@@"
& X7 l U3 O: \* n6 q9 f敗讀國外某暢銷書大作,! m3 k8 J$ y( L, X- r0 [) _
發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…- Z6 u; M: r3 z0 k
澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~
5 L% I/ l5 J+ y- A6 V# a5 |" ^) r0 h# X& K: o6 ^
幸福的我們在台灣,6 U0 c! z% d2 b! C. G
不用像老外猛喀豆子罐頭,: ]6 ~3 s8 D: I0 N
只要去買一下粉絲冬粉就行了~
3 S6 X7 f5 ]% I& W4 x但是吶~
4 u7 s( C8 D' G" c3 i5 y仔細看一下粉絲們的製造成份,% d( x" J. _7 \# T$ ^/ n
除了綠豆,還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!# h0 f) p* ]2 }. Z% _
必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~4 C$ ^% @" c( ]- b5 ?/ s4 w. f% N$ s* G5 u
2 k ?9 A6 s" w2 G' d" w, q9 S2 R" j& G+ P$ p
but....
4 E! d& s8 Q( H# m! {
5 H' D; K, t) [( d
0 D" M' }, v( u- ]! H0 q% R+ R0 S3件粉絲類則均含鋁,含量介於30至130 ppm之間,為編號22號「日順寬條粉絲」(愛買-板新店)、23號「虎牌粉絲」(大潤發-中和店)及24號「特級綠豆粉絲」(Jasons Market Place)。----節錄自消基會
9 {0 U9 O% O; s, I) E6 G, Zhttp://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569
! D% Q) Z2 F- H' \
# l8 @% C1 P7 T
: v8 g' }! H5 f3 E為啥會這樣???) X: F- {% O7 |: S$ ?
因為上述都是丫六廠做出來的,
I6 f n& y$ g+ V聽說機器不夠高明,只好加一堆鋁@@"
* r3 z0 ^) k, U就是這樣,
# M% N1 C- z6 q* l% W6 U7 k我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~
: l$ X D% M# E0 | @; q{最小訂量3000=為了減肥,拼了拼了訂下去!!!}1 f( v( O6 E: _
! f& Y+ _7 J4 H& O$ A" e, a( K8 m這下好了吧,現在塞爆我家流理台櫥櫃,
4 ^2 k7 x" d, F# ?0 ^6 H0 P5 _只好徵求各位好心人幫忙解決~
( ~& O( ~. a2 _: @* S, G/ z順便大家一起減重囉~^^*
/ G8 \* |+ X | N
1 L2 {3 y6 Z! n. |. x" P' M. i) _我訂的是這一款, 8 c) S0 G. R/ D. C7 y: M
0 R% ]0 K1 p8 L# |6 M+ N' h2 l
每包150元,
9 V" i1 a/ M3 A6 F3 @( d5 C, N有人訂的話,最好可以跟我約劍橋囉~~3Q* I. e8 a( n; N( t
% E1 \9 O; z0 g& M
ps>
' q4 j$ G0 a8 u. W9 h因為中農的線上訂購款=寶鼎,一包就要250,
5 \! y4 F l Z8 Z; Z" D# S. s本人敗不下手@@"
4 b0 D" T* R s" \: b+ d+ f' c醬每天吃下去,連荷包都瘦了怎麼可以orz~
u5 Y% {; @1 f% f/ _
4 [! V4 e7 J+ X c# p$ y其實很好吃,3 D% F& a# s! C# u8 d$ ?
某人吃了幾口,還問說,這個是蒟弱嘛??也太Q啦???
9 K- ~) ] Y, }. Y8 n1 |' l導致有時我的減肥餐會不時被迫減量,ha^^"( Z9 G2 Y3 N9 m+ z7 a# ]8 U7 ?" y
3 ?$ m8 r" A+ _* X+ Z
3 C9 C, @( O l6 n" {; K7 E4 o
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回文推薦
miucake 查看樓層
歐~~~妳人真是太好啦~我代替我家的流理台感謝妳丫^^"
另外,跟妳說煮這個粉絲的小捌步~
ps通常我都把冷水和粉絲一起下去煮,等水開了,粉絲也就可以吃囉~
另外,如果要認真減的話,週一~五=糖、奶、米、麵類都要少吃,
週六、日就可以認真把想吃的(糖、奶、米、麵類)吃夠本,醬比較不容易復胖哦~ ...
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