- UID
- 20563
- 閱讀權限
- 25
- 精華
- 0
- 威望
- 1
- 貢獻
- 508
- 活力
- 5
- 金幣
- 1174
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2020-5-30
- 文章
- 173
- 在線時間
- 162 小時
|
善用「多賺30年的法寶」
3 X' T/ r9 C0 |1 m, M
0 R/ P" w9 y! J, b5 A如果凡事從正面思考，事事會變得非常美好；
" x9 W( e( h* W6 m3 X+ N) n反之， 凡事都從負面思考，事事都變得相當糟糕。
* p4 z" x" ^) e6 r5 z8 ?- p, `
. m5 h7 I* z0 g9 e就像我先生，為了我好，毅然決然地把家裡的電話線拔掉，以免我下了班後，還要接聽一大堆電話，
$ j9 _$ l2 N% @9 i t5 g# \5 x( ]雖然這似乎對我有些不方便，但是，從另一個角度來看，能夠安安靜靜地利用下班時間做瑜伽、運動、打太極拳，/ F# J- q' E4 Y1 V) l7 C
對身體不是反而有很大的幫助嗎？ 0 G. R6 M" g8 [4 k' [
再說，真有什麼重要的事，隔天打到辦公室就可以了，何須罣礙在心？
5 {( I8 G. P: [1 q! W- ?( N0 o放鬆看起來很容易，其實卻是最困難的，因為放鬆要從心做起。 心真的放鬆，身體的細胞才能放鬆。
: W( D a0 H0 z; N% f而心要放鬆，必須放下很多現世間的價值觀，包括名、利、情…… 等。 - X( b( p+ ], @: |- Q
! k: u( ]8 D. @: M2 R, |
我的方法是---久已不用的東西，馬上送走、放開， 衣服物品也是，甚至延伸至人際關係，
) z% q' q6 t" Y8 w0 r' ?4 N4 B; W! A於是人變得活得很簡單、 很樸素，人就輕鬆了。
# Y3 l. u: H: Z; W當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了3 0多年」。& J3 t7 x% |6 I/ K
& _9 q! l2 S+ J* m為何如此？6 v( t3 z) O0 L
笑、不生氣及正面看事情、學放鬆應該是重要的法寶！
! F: F1 e/ d) h2 \改得越多好得越快 這些年來，我不但看了不少癌症病人，更與其中一部份病人變成朋友，
8 a9 ~9 V. N! [; d/ d共同奮鬥，分享彼此的經驗， 互相鼓勵，努力活下去。( v5 W. ]8 [7 Q3 c! y) A: i1 U
! I$ {) ?& }& Y: D
我們發覺，活得超長及活得越有聲有色的人，
/ h- a E- n1 r" T7 i往往都是勇於自省， 及堅持修正自己的生活方式的人。
: H v* P3 D# W/ j5 J: N) b0 T3 | P7 j3 `6 h5 p- A
「改得越多，改得越徹底，好得越快。」 已經成了我們的原則。
7 S- H# m" _8 Z. U) O9 u7 ^: Q/ x6 ~& o5 a$ J: T# h9 l3 U
運動的好處是使身體的循環順暢，促使身體代謝加快，把養分及氧氣 帶到該去的地方， 對生病的細胞，尤為重要。
' k0 Z) G* s/ ?- c9 W, `如果選擇一、兩種自己喜愛或適合的運動，持之以恆地做下去，總有一天，成績會自然顯露出來。
# H) q6 p3 B6 Z; V4 L* D心理的調適，極為重要。要知道，自己身體裡的細胞，到底是聽自己的，還是聽別人的呢？
6 k# K: s" i: x* w ?! v) ]/ D# Y8 v7 }9 U/ g/ X
# M+ a& a+ w' z3 b5 o! ^" m平時就得好好保養身體, 寧可花小錢 省大錢, 別等到健康亮紅燈時, 3 y% v2 ?$ z& | _7 i$ a
才發現.....千金 難買早知道, 萬金 難買後悔藥 !!!
' [4 }; t' O! i* g) ^) u [可別 < 錢在銀行, 人在天堂...>
; o- N5 L& B, x$ ~: l( W; z/ z
0 a2 m/ x' x9 D這個好觀念－轉寄給您關心的人 |
-
總評分: 金幣 + 1
查看全部評分
|
發表於 2013-1-8 23:28:21
收藏
讚
發表於 2013-1-9 04:32:14
