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【應當如何正確拜佛】
; _& @- M' |/ v* z. a h經常拜佛，可以讓你心得清淨，增長智慧，增加福德。慈悲柳枝水
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- _7 R/ M+ m3 o7 q$ l4 o6 f⒈為什麼拜佛時要輕微低頭？5 V* Y0 ^- r9 D
佛法：拜佛不是向外追求，而是自心開發，故府首返觀。我們的佛性，本具一切光明、智慧和福報，但被貪、嗔、癡、慢、疑等烏雲垃圾蒙蔽，開發謙恭的美德，才能撥開烏雲，現自身佛性光明，處處吉祥。/ t4 r& Y0 \5 J) ^
生理：低頭時拉開頸椎各關節間隙，糾正頸椎，解除神經、血管、淋巴管及腦脊髓的壓迫。
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. P* Z) h' f) s% Y" ?, V⒉為什麼拜佛要頭面貼地？
( n% P/ D# P2 D+ C佛法：徹底放下「傲慢」的煩惱和自私我執的妄念，才能契合佛道。* ]5 ?/ x3 `& R( |7 b$ |
生理：頭、心臟、全身和足底幾乎拉平，拉開脊椎關節，腦脊髓液回流順暢。跪地時使下半身與心臟接近，血流回心時不需耗費很多能量。脊椎向背部拱起，不致壓迫腹腔，脊椎前大血管，血流阻力小，使腹部、下肢血流供應豐富。
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2 D; D8 z+ u; ?! {; b3.為什麼拜佛站立時要收下巴？後頸貼衣領？1 k" ]1 W' h; W9 J6 s% k% r
佛法：人往外看時，下巴會不自覺地抬起而看不見自己，收下巴時才能返照自身，都攝六根，如果終日忙著反應外來的刺激，追逐外境而不自覺，將迷不知返。佛有「重頜」之相，即收下巴之相，不向外馳逐，追求諸已。- U# \: h" s; ]# G4 @2 S7 b
生理：收下巴，後頸貼衣領時，脊椎最直，使腦——脊椎——胸椎之間氣血流暢順利。% F5 R# n3 E8 X' B$ t, o& P. t% |
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⒋為什麼要合掌垂手鬆肩？' h& z/ {% d4 b
佛法：代表放下。放下煩惱、憂愁、緊張，若心有羈絆，則肩必聳起。肩放鬆，放下的同時，妄念也放下，萬緣放下，一心正念。6 ^$ J4 J0 [* w* ?$ f
生理：拉開放鬆肩胛附近的肌肉、韌帶，使肩關節靈活，解除肩硬、酸痛等癥狀。一般人平日肩胛周圍肌肉都在緊張狀態，常常不自覺就聳肩、緊繃。時間一久肌肉就緊縮變硬，壓迫血管，血流不通，肌肉代謝廢物局部堆積，出現肩膀酸痛等癥狀。現代人生活壓力大，肩周炎等病癥出現的年齡明顯提前。 {4 C/ }, x* d) j" k
3 }5 }. w) t% i4 y3 Z7 d⒌為什麼要跪坐在兩足跟內側？1 F+ e% E s3 x. P8 X# N$ p3 }* O
佛法：徹底放棄根本執著，徹底降伏根本煩惱。另外對練習「跏趺坐」很有幫助。正如《楞嚴經》云：「狂心頓歇，歇即菩提」，坐定放鬆，狂心歇息。+ E( ^) V |" ~
生理：以中醫經脈理論而言，足部六條經脈都通過足踝，若是踝僵硬，不靈活，則各經脈受阻。拜佛時，跪坐又坐起，等於一壓一放，活絡其經脈。: l, B& L' f! a5 N6 A
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⒍為什麼要俯首伸手迎接佛？
" F5 `* U% w$ J6 U5 W/ v$ K! y; p佛法：伸手迎佛，代表背塵合覺，澄濁返清，與佛相應。保持府首（不能中途仰頭），表一路恭敬，謙卑到底，才能與佛相應。坐定重心不動，表一路觀心，心神安定，不動不轉。兩肩拉開，含開心之意。
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! y7 j% K6 e2 y; S K3 W5 P9 v: E⒎為什麼要翻掌接佛？
) u: Z9 z. w$ ^; b, @- n佛法：3 l1 G7 M' S" X" b' v8 e
㈠代表我要轉變自己的心境來迎接佛的光明，我要用自己的心，毫無保留地來供養佛。3 {( t, o) z N) Q3 _6 A. f
㈡手心盡量翻平向上，勿傾斜，表示心氣平和。* b$ f0 d2 Y( v8 q* [
㈢雙手如蓮，心開花開。手指柔軟而整齊，是因為心境放鬆，內在本具的力量從心中涌出。
, f. O5 \1 K% A( j. x4 a生理：末銷的細微精密活動屬高層腦部管轄。手指活動的管轄區在大腦中占極大比例，尤其小指和注意力集中程度密切聯係。注意力不集中，小指很難聽從使喚，所以由小指帶動做翻掌的柔軟動作可舒解內心的緊張，放鬆大腦相應管轄部位的功能。
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# L1 U3 m! g. b' G7 T3 |8.為什麼接佛後又翻掌平貼地？. y9 R- V( A, ]( V! A
佛法：; t2 V) H% A# y: H, P" s B
㈠接佛後輕輕半握拳，代表接納佛光，領受佛教，歡喜信受。
3 r/ N/ {) Q, q3 k2 D0 h7 |㈡握拳又平貼地，代表領受佛教後，以平等心普遍布施。
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發表於 2013-1-3 16:48:28
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