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【應當如何正確拜佛】
) W) _& W/ Z0 m5 [* E經常拜佛，可以讓你心得清淨，增長智慧，增加福德。慈悲柳枝水; X4 `. V) x/ q9 K! R# |
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⒈為什麼拜佛時要輕微低頭？
; S$ P1 {2 W' c佛法：拜佛不是向外追求，而是自心開發，故府首返觀。我們的佛性，本具一切光明、智慧和福報，但被貪、嗔、癡、慢、疑等烏雲垃圾蒙蔽，開發謙恭的美德，才能撥開烏雲，現自身佛性光明，處處吉祥。6 Z* ^. u# @5 ]% }# V7 ^
生理：低頭時拉開頸椎各關節間隙，糾正頸椎，解除神經、血管、淋巴管及腦脊髓的壓迫。
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⒉為什麼拜佛要頭面貼地？$ ?1 G7 t- M7 N+ f
佛法：徹底放下「傲慢」的煩惱和自私我執的妄念，才能契合佛道。6 O# j& d% [5 k
生理：頭、心臟、全身和足底幾乎拉平，拉開脊椎關節，腦脊髓液回流順暢。跪地時使下半身與心臟接近，血流回心時不需耗費很多能量。脊椎向背部拱起，不致壓迫腹腔，脊椎前大血管，血流阻力小，使腹部、下肢血流供應豐富。
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3.為什麼拜佛站立時要收下巴？後頸貼衣領？
* U2 p' D9 y) g: {- y# h9 q佛法：人往外看時，下巴會不自覺地抬起而看不見自己，收下巴時才能返照自身，都攝六根，如果終日忙著反應外來的刺激，追逐外境而不自覺，將迷不知返。佛有「重頜」之相，即收下巴之相，不向外馳逐，追求諸已。
x L) x) l8 J生理：收下巴，後頸貼衣領時，脊椎最直，使腦——脊椎——胸椎之間氣血流暢順利。
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⒋為什麼要合掌垂手鬆肩？: R6 ~2 I" _1 x; N% f. |
佛法：代表放下。放下煩惱、憂愁、緊張，若心有羈絆，則肩必聳起。肩放鬆，放下的同時，妄念也放下，萬緣放下，一心正念。
$ q$ U- l4 ^# h6 v生理：拉開放鬆肩胛附近的肌肉、韌帶，使肩關節靈活，解除肩硬、酸痛等癥狀。一般人平日肩胛周圍肌肉都在緊張狀態，常常不自覺就聳肩、緊繃。時間一久肌肉就緊縮變硬，壓迫血管，血流不通，肌肉代謝廢物局部堆積，出現肩膀酸痛等癥狀。現代人生活壓力大，肩周炎等病癥出現的年齡明顯提前。
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$ Z0 {! |4 a0 @, R⒌為什麼要跪坐在兩足跟內側？' S4 \6 Y& u% o1 N% ?% z) ~
佛法：徹底放棄根本執著，徹底降伏根本煩惱。另外對練習「跏趺坐」很有幫助。正如《楞嚴經》云：「狂心頓歇，歇即菩提」，坐定放鬆，狂心歇息。+ }% c- K5 L; ~& R
生理：以中醫經脈理論而言，足部六條經脈都通過足踝，若是踝僵硬，不靈活，則各經脈受阻。拜佛時，跪坐又坐起，等於一壓一放，活絡其經脈。3 C' y* _6 I7 ~6 Y% _. e1 K
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⒍為什麼要俯首伸手迎接佛？
" c8 S, W; [* i佛法：伸手迎佛，代表背塵合覺，澄濁返清，與佛相應。保持府首（不能中途仰頭），表一路恭敬，謙卑到底，才能與佛相應。坐定重心不動，表一路觀心，心神安定，不動不轉。兩肩拉開，含開心之意。, o' z1 K! x" ^( l$ x$ [* u
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⒎為什麼要翻掌接佛？
8 {9 G4 C$ G' Z4 l佛法：
0 V+ Z% f/ S( M8 E$ V6 {㈠代表我要轉變自己的心境來迎接佛的光明，我要用自己的心，毫無保留地來供養佛。2 J, v0 J, V( _' i
㈡手心盡量翻平向上，勿傾斜，表示心氣平和。6 ^0 b8 {: Y9 A |& f. g$ G, ~4 e
㈢雙手如蓮，心開花開。手指柔軟而整齊，是因為心境放鬆，內在本具的力量從心中涌出。
6 _% G1 b3 i' Q: u6 F; A7 ?生理：末銷的細微精密活動屬高層腦部管轄。手指活動的管轄區在大腦中占極大比例，尤其小指和注意力集中程度密切聯係。注意力不集中，小指很難聽從使喚，所以由小指帶動做翻掌的柔軟動作可舒解內心的緊張，放鬆大腦相應管轄部位的功能。& K. T% ?" I& Z8 H* v, M
+ y& G1 l$ S2 c; d G, k- E- D8 x8.為什麼接佛後又翻掌平貼地？
" F2 l; c' K- R b* ?) _' [; D佛法：; u* e+ U5 |' v) L9 P! }: X
㈠接佛後輕輕半握拳，代表接納佛光，領受佛教，歡喜信受。
9 {1 i6 m2 g n. n㈡握拳又平貼地，代表領受佛教後，以平等心普遍布施。- a- r, F9 D- L) R; i7 V
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發表於 2013-1-3 16:48:28
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