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- 2020-5-30
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> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道" $ |) }9 K5 |( A
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> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!
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+ ~. x/ |$ h/ y- A) A/ Z> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡
$ u0 b9 s/ a9 X& x% O> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組* q; G8 A7 ^4 d( h
> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。
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7 e4 y7 q+ P! \9 d0 p> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝，
! B: B6 X8 d* Y# h7 R> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝' n+ N, N7 R5 t9 k+ R K, g! u
> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、' g/ E t/ z" ~' |* t
> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。! c9 ]4 M( D4 u4 U+ ^% F
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> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓
; a1 e0 G- J5 t# y0 U. t# \> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。
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( @( X1 j) H/ r8 S$ }, T* T* L> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹
$ \! H+ O7 Z$ c> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱
. B, w9 Z$ O1 F" h# J! c5 ^+ S> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國
# n0 I' [1 U4 j3 z0 `> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。 ' d) z/ R2 X7 u# i% Y4 \
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7 ~$ y/ i5 m) a4 I1 A) n* u. G, \* S. P> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！
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% z# i. I( I! p0 k+ c> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，
" v, o& Y) C# h3 w; Q2 `4 @1 L R> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」
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> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲( o, I4 N* W$ h# `2 } d
> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，8 M' [8 e) T# i
> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。
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0 u$ q/ J. }, N! S' @# |> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 10# w) _4 g, _. n0 B9 O0 C- l/ T
> 個人，大概會有一個人的生命能被保存!
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( y+ a% e& d7 N+ ]$ A% _$ l> 水∼這個你必須知道
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> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人
/ J# C* j6 E2 O8 W( l( |& ?> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
+ \4 g1 P6 M2 z$ N- I0 f>
$ L7 }8 U6 \+ k! t# o3 h9 x+ H6 V> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，
* [, j. S" ^+ A9 e; m3 x( J( S> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使8 j. S8 j. U" p! l- C
> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。( ~. `. \+ Z. J( w' n- R
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+ H: c: h. j3 P% ]# d> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容* \* i' {1 J) F: Z* G9 D
> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。
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> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久1 ~7 ^2 _! s" s( r7 ]
> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。3 ~1 p0 K0 _3 S1 p' x
> ! K3 K& T) g% ]* D
> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水* @6 E2 [0 Y. A" e
> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生( U% s2 g3 q O: v: l* \
> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不
( E( ?' B7 A$ v" x, h/ [% `> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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- ^( F" H3 i- y9 C) Q( Q> 省錢又衛生的公開秘密
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; w& }3 `8 @* Q- \. J4 a> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?4 }' n1 |5 n( x3 i( U6 f' J
> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 )
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! o- L* D+ Z m. f# E8 r& ^> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶$ Y& W- F6 U3 m# t% g
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> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！
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; _) U8 X1 a5 f6 M> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
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5 Q5 G& d) t% e9 [2 @! v4 ]9 A> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！' O$ j9 |: m& } _
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6 H2 Z* b" ]2 s- Q: |0 I> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、
+ ^) j; w6 F$ k> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，
$ f7 v; e, ^3 `, Q> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸
+ Z3 x/ v% b1 I- J ~: s' p3 I4 G; E> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ |
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發表於 2012-12-29 21:01:50
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