- UID
- 20563
- 閱讀權限
- 25
- 精華
- 0
- 威望
- 1
- 貢獻
- 508
- 活力
- 5
- 金幣
- 1174
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2020-5-30
- 文章
- 173
- 在線時間
- 162 小時
|
> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道"
2 b& {/ u2 g4 G5 \! i1 N>
0 x' R! r+ u- V/ d% x> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!' V# _+ Q# J3 O o0 u/ P
>
" X# |& } x6 F \> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡% h! C4 w; G# c$ `
> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組
9 I: N3 y- d5 t+ d8 j G0 f; q> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。6 `, g& b2 R1 v6 |* y" |
>
/ a f+ c, b/ H6 Q# Z& }/ D> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝，0 D& ]% m$ _: g! D+ c" b% i
> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝
, o! F) _, A/ ?! z& n8 `" ?> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、; s. C) T* v: b! }
> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。
3 F' G9 s3 r5 h7 o7 {1 r>
4 }7 n5 G+ E5 X4 J; p, e> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓4 P2 ~" K7 u6 O' [+ _
> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。 i& ^ i' I- S( a) ]
>
$ e. A$ o5 I8 ^% k7 G7 v- S> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹
) g" M2 N) r& @" S, m3 r> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱
5 h9 k' A: ?$ I( N. T> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國2 q! D' u& S+ y& w. \+ y, t3 O' F/ ~
> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。 # d* }( Z9 s M9 `8 a
> ( k# f' p* F( l# @8 V$ c' r
> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！5 }0 d4 f; L, c6 L
>
# x+ H) H; j* j>
7 A+ s9 {( o" K9 J, }>
4 S* W3 p( R, X! b# X6 h> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，: {9 W6 `( O# l4 ?, a% ~1 \
> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」; o2 ]5 u5 f* \
>
( c' D8 s2 ]7 T/ F> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲% A- x) G- a/ P/ X* a. P
> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，
+ }6 Q: [1 z9 E k8 l> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。: D7 [5 v" y) r4 E
>
" E$ \9 ?! y" a) @3 s# X# {> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 10
! Y/ X0 p) c5 n& H& _4 f> 個人，大概會有一個人的生命能被保存!
4 Q3 J0 p. c" A2 T1 X( q>
- I, g7 N' `" J1 N>! [6 D( ^9 H) y1 e; k) I) Z7 J
>=================================================
/ i: p5 b9 k% J4 j/ R7 R0 Z/ S9 `& c>; b4 x( J- y( N
>
7 N5 I# l+ w) p# a> 水∼這個你必須知道- }$ Y! n$ g: p& p: h
>
4 q. X. i* Z0 U7 W" o3 a+ ?# e! C> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人
2 ]* ^& m6 g0 |: a/ A2 g> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
( n5 Z& [2 G( ?, p> * L4 P; F3 O' k" z$ u
> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，
) m$ D- \8 ?$ J+ S# b4 r* V8 K, D> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使# U8 @' v$ `4 U8 F: `. z
> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
4 ^3 A) e7 w: C; y! d1 J> & \& J- E! m+ Z5 O
> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容4 q4 R7 v4 t5 p% g$ s4 P2 L
> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。* d' |% C6 W( v! B* N
>
$ E5 {. B/ q; O> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久0 i' i$ Y% @" U
> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
7 R$ h7 P) c1 {: \, P, o>
/ k a9 Q4 a. i$ M> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水
$ o, _! a9 E% \" l, d> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生
' _' c$ E+ o- t* R7 r' x5 X' L% n> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不8 y! s+ S7 ~4 a- s5 n9 ?- L
> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。/ S0 Q% R$ A/ m8 ?
>
$ ]: S( M4 X ^( M8 p$ G5 w8 z1 ?/ c> 省錢又衛生的公開秘密
; R% N! s# F% S# w6 f+ x" f>
F. s* ~ e }6 x' c& Q% Z> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
: A) q: f* p% u! u. d3 M7 a( v# }> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 )
) z/ s' N3 g( J2 M( p# O7 [> # Y& T" v% l* w& p X" v& \& z
> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶
5 f* Q: g4 l& B* i3 Q0 i# A1 J> ( }% Q0 K1 C: S3 l' i
> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！) n0 G* h8 l/ q. k1 J
> 3 h6 p$ t8 c; B& Q4 G- C3 Y
> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！* e# Q( w# c$ n; Y p2 w; A3 P
> 5 Z8 f5 [8 x& U, I) d
> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！
T0 Y( u3 z q: F0 }5 _> % V8 K' k) V& m# x! r) o) }: A
> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、; I* z4 R, [5 x7 b. _5 L& L
> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，
5 a3 n* ~' T& K& H/ ~> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
% `) d7 h5 V; @1 U9 _>
e2 @: l* _0 H0 ~/ p4 o6 e> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸% S% K( i) |# P
> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ |
|
發表於 2012-12-29 21:01:50
收藏
讚