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- 2020-5-30
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> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道"
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* \- z. k- A; t6 v> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!
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/ p3 P. c+ F0 L% G. [5 V> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡
6 m0 l, X$ Y J H> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組9 H# B2 X& a3 O* |1 z1 ?1 C
> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。% P" e+ \% }9 X8 E. T
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> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝，
. B7 c* u/ @+ D2 A& L$ x> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝, A- }) I+ L6 J- J
> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、
+ H) Y: Q# Z" S8 T4 o/ [> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。+ ]6 u% m. h% a$ U
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! T8 I! x% C* I& U5 O> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓
/ p2 c+ t0 z- _. c> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。# c& i+ o* \3 W0 t" s8 f0 h
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" Z# ?* i8 U+ l2 Y; ]) t> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹, x8 S5 m1 Z& s- c( _1 q
> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱
7 @0 r3 p' ~8 M9 D6 N> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國
. k5 Z2 H1 A1 e5 n3 }& @> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。 , _/ U+ y1 a! Y# E: i- M! I
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0 q* P" z% j/ I* F3 L$ ^/ \2 g/ c> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！
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$ o0 _4 \( n( D( Z9 V! V4 ]/ u> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，% C2 F5 d' i ~+ M4 d
> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」
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5 c1 V3 w5 d4 q7 ]> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲' ?1 ~! o$ M* O3 K) S
> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，3 h( o+ ~+ U' q2 a b
> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。
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> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 10$ {' [, R1 x# i7 S' ^- Q- ^* H( z
> 個人，大概會有一個人的生命能被保存!
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m1 ?2 a0 @6 V! k c+ I6 u> 水∼這個你必須知道; I$ M( _/ ^7 v, w A! ^3 p1 I
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2 h# [- q% z$ H. Z. Q0 O> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人7 Q: F" O9 [+ S; q$ m4 p6 z# t
> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。0 B6 D9 ]6 U- A3 l* ~/ q
> : _) G% V& @4 S; z
> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，
& r5 Q9 w& l- R9 h/ m/ C7 V8 T> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使
& \% C$ |5 B" C> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。, T. _! q n5 v% z4 Z6 m/ u. D
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; B0 w7 r7 L# [> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容
: `- m6 \' p1 j3 I- g- I> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。
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> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久& w& L( I) k/ P4 E K" f+ x
> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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$ ]: T4 g+ @7 E! t4 e> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水0 ?1 _+ E; r4 _ M/ G
> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生8 d% w) w8 t5 r6 Y: N# ]) x6 F
> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不
1 o, m) p, C0 H4 O! d, q4 q5 y1 o> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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" f& n2 ^4 V) T v: H8 h- c> 省錢又衛生的公開秘密
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> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
" M. ?; ?& g2 ?) I8 ?2 f! Z" h> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 ) & T3 A9 L+ \2 r
> ) d! G; i( h0 O
> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶
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* }6 l! | I/ r$ D- B3 Z9 m, x> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！: {3 i9 c# L# x+ w% o0 v
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> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！. f: a2 h7 f, h
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- T# y5 H+ } ^& o> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！ Q3 S- @, c, V: i6 v6 K
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: a. K g# h+ G! p: r4 w> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、( [" g* ~: f( m, |0 a" n7 S
> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，
* G# j- a) q) n& @! f> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！: E h, k6 M; F! h8 _; i- J
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1 D; o+ l7 [+ J2 U+ N> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸/ d0 |# Q1 F, U1 g
> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ |
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發表於 2012-12-29 21:01:50
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