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- 2020-5-30
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> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道" 1 X! v+ U3 _5 \) z& I+ y
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9 W, R+ R, \7 G3 t/ B. h> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!
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> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡
5 p# R# E1 Y, U. }+ t> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組2 E' f4 ~9 W( g( J! A/ P
> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。
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> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝，
9 z P2 N4 h4 \: T: R1 p% e> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝
8 q& U( m3 x. a3 }! ]; l> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、
0 ]7 l: U& i5 F/ E; J. N, D> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。3 T% ^4 `8 v) D$ V, ^
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> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓
3 ]1 [( A( h6 \2 o> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。+ A7 W, L' l' W
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> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹
2 L, R1 P3 D5 _- V/ i* j T8 T> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱
. w: Q: n# n0 T0 E> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國) |) G n$ x5 p3 z
> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。
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> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！
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> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，
( N. E# c4 E( V8 }& A> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」! I, ~( M: H: L, O+ L# D7 w0 U
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> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲/ o- {8 y0 U' F r- e" x- M# q5 [
> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，4 e) ]2 Y @, e9 \6 y$ R9 v5 w
> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。
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# G+ t; r! C( Q5 N> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 10
0 E9 @/ Y9 `2 M, ]& @( K4 P> 個人，大概會有一個人的生命能被保存!
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> 水∼這個你必須知道: g. X& {; L3 K; G6 v' b
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7 w$ I+ S' K7 R$ r) N> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人
3 J D/ @/ B$ z4 H" K> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。; }+ f% T6 j9 w3 x
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> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，3 b. m( ?$ d. c3 q! w' ~
> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使
3 Q4 n5 L q7 u \8 Y j4 f> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。7 }5 U: m& e3 [! k
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: W! J/ b: |' z9 y8 s6 p> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容3 E1 R. X: R7 @) p1 S" q/ t2 [
> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。
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> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久8 C' I6 D$ t! j z$ P# h6 Q: B
> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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' d/ ^8 P- b: n# Q6 l8 Z4 B> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水
7 F' @& s0 N, A> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生
5 r$ e- i% Z1 D' W> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不) i) T5 D2 X" x0 G
> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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+ i! z0 k* f* s) W> 省錢又衛生的公開秘密' O8 e3 M+ h/ u* u
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> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?% p& t: D ~/ c1 A- g" n
> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 )
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> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶
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> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！
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" [( l, q' J) L* A: q> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！5 c1 E, L0 [+ z5 R& q
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$ Q; d( A* @5 z! I& ^3 b! c> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！& m5 \% z* \- B
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/ A. B; \ d" Z$ Y( |9 H( j9 w> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、+ |( b4 f: {, l& ]5 `; a/ y6 K
> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，; [( U8 r6 \/ R1 ?0 {
> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！9 W" U! R4 |4 G1 v% c
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& R1 w, a, g. L6 d> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸* K+ W1 x' v2 P- D! A
> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ |
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發表於 2012-12-29 21:01:50
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