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- 2020-5-30
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> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道" / E. I: f4 H i) u; l% d5 g
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> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!
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> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡
/ y2 L8 k% i7 X, t0 y" l> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組
8 ]/ z- _( \# y! S* V$ ~( y> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。
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. c+ z* z! @7 e- k7 {# x: C> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝，
- b/ h# \9 u' P+ a* U$ w> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝" a, p+ P( A1 E% @9 B5 g
> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、
7 Y/ w- W9 ^. C" E' {> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。
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> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓
c5 D9 ^+ z4 n" W8 P5 t7 ^> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。5 H2 g! g1 T( u9 ^
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$ f( L) W2 p; h& O> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹
% w! F/ V, x1 z. b( L9 E4 P9 l( h+ `> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱, l5 p- Y. @' _. H
> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國
2 z4 _5 J p- b4 k> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。 7 C5 d% B4 x3 r7 a* k0 R m1 `
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> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！/ d1 P. Q' p7 K9 v+ R) _( a% z7 c
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% L1 ` s* ~% }% H3 v5 x> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，
" i: ^. {# v- w7 ^6 L> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」/ K6 V- \& R& c
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> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲
9 }" f: a: F; ] o, J. L( l> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，! p$ T9 ^+ u- A0 ` k# @& \
> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。
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. _$ E+ r/ [# \: ^7 S! V> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 10
: D/ j' u- ^' D' v$ I7 B' d> 個人，大概會有一個人的生命能被保存!
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1 h H* M& P- \+ B> 水∼這個你必須知道
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5 G! J) c5 `; M3 v0 H0 p+ C> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人
( @& {8 e* \1 O8 T6 L) l7 H. R> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。1 g! K" z3 A/ V# X! T3 j% s
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> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，
2 w7 r: z7 \. F/ _> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使
" p3 z- @# o5 ?; @7 ^4 `9 r> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。1 u X, b( z( I
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- d6 f. p, ]) P! `/ |$ ~6 x8 b> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容
/ T. c2 p- `. }$ G1 @> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。
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+ d/ a% K5 R7 y2 U/ ^. y1 b3 Y$ v: G> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久
9 C3 D# H" W$ d/ L2 n8 Y0 \> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水
! e. y- _- O q- F> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生
$ B+ H9 [! k/ G6 e8 K' _> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不# V. S, m; C. h' D4 O" K
> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。& W, _% M6 k* x- ?8 [, g
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> 省錢又衛生的公開秘密
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> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?' n& R( [8 d7 P; c0 R t
> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 )
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& M' O+ i& X* J% t+ |5 u& f' u> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶) V Z* T- P* }) |/ y0 K
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> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！# y! j$ Z9 |+ [0 z" W2 _9 R
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& d3 E/ `) I9 k3 T' m1 A! ]! x> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！& C, ^ H& f: o
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# I6 A" N$ h) }! K> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！
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! c# [! ^5 d1 l2 |> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、4 d$ B- I4 w% o2 G0 C
> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，
: u- Y& _# ?$ t9 W* }6 @> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！7 F/ G2 f. K+ B
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> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸
% ?: m6 \1 P+ |7 F> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ |
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發表於 2012-12-29 21:01:50
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