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- 2020-5-30
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> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道" * l/ P) u' H$ _
> ) V6 L$ [+ j" h( X6 R) c( g* |7 j
> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!# O" u8 }4 C' `) p2 v
> , ]# B7 G- f. A5 N) F9 `# r
> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡
+ `% V8 f1 K4 K' R6 M> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組
1 L+ ~& @2 M' k. q0 o> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。; Z! z: S, a1 Z& y$ f2 x K
> # X$ d5 d, {5 P- L# ?
> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝，5 V1 _+ t& z1 a! {' e% E
> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝' j* |1 H! A8 T
> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、8 d9 G. p+ i: `, J
> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。# g0 I7 a: `0 G, v2 b/ z1 ?3 ?; ^
> ; F( W) C8 F u! D1 X
> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓5 S, y) `2 \8 D- [! a# x2 J
> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。; n7 n( z# O1 |! S0 B% O+ b/ b
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9 M5 w' S4 u3 [+ A" k2 X( b' `> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹# k- O! ?1 ]- l9 c1 J4 @" x% i+ h5 U
> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱
# e. L/ d3 [- C1 j8 T9 L> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國- L0 i) i, a9 G1 P$ B5 Q: g
> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。
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> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！
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> ; f7 _+ ]& ^1 K( a2 d3 x- V7 u+ e
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6 ~6 j1 M* \. _! I> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，
: @/ U+ G; e, \) V9 b: d4 M4 u> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」" |& M8 C# ~* @3 w8 d% V" f
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! u0 ` f4 v$ r2 J8 u4 h% z& Z+ ~> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲
$ f1 E+ d' J5 P> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，; Q+ ]& d7 h! J M3 M
> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。
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> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 10
M/ }" e, C- r Z> 個人，大概會有一個人的生命能被保存!
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> 水∼這個你必須知道
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" l4 W, s. Q8 h> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人& y# v1 `* C+ L5 L
> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。& t3 ?. x1 @2 i& Y/ s% M* L& n
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' }- j: p) g9 U9 w) u2 F4 W> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，
, T: |8 f7 E* Z# O8 s> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使0 g% d, k# R3 c* \' E
> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
6 F" }% K. P5 l8 |7 D>
3 E l9 R1 }: c8 X> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容' X% Q) D, @, m$ L8 S/ e* }. r8 c
> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。
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> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久 F) W5 `0 p- v8 J, R9 V; `3 d7 R
> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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* e8 Y* z9 g% U, ^- H4 l/ S; s1 Q( x> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水
. H3 G0 S" W' W7 ^5 w/ X: X> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生9 K( O v9 P) I$ B& @$ [
> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不, @1 W5 M: y- U: B; E! @: Z2 `
> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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6 G: m. J" X6 M! R6 s! g2 Q> 省錢又衛生的公開秘密
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> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
! {+ W u! ]" f' n& f$ z> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 )
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> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶3 C" n# w* M) G! q% F4 p) z) I, g
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i% [. ?1 \; O4 }5 F3 H> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！
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4 \9 c' L5 {3 g> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！- Q2 J' ~0 F! K# i0 ~/ j. A2 w
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> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！! |+ ?" H* a( l
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> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、
. W. N( |1 F6 c4 Y Y+ }" l> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，5 ?) J3 j7 Y: \: a) z* [ I! j
> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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8 Z; T& V; y$ x: y> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸
$ J6 y2 [, Z$ ^7 P2 u/ U4 `> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ |
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發表於 2012-12-29 21:01:50
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