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- 2020-5-30
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> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道" : q* D/ s5 S- `- m
> : {2 ~* }: G+ ?
> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!
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> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡
' u% H0 C( q. N8 O6 T> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組- d0 |- p) n- u. [3 m
> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。
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5 x. q8 O$ n6 w7 S* S% V> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝，, E( v3 Z0 T4 h/ a3 h* n
> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝
- s( a1 U! f# T3 z" m> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、% L$ w0 P: f0 ?0 C5 {3 p1 {
> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。/ n1 z5 X+ K) f$ R5 e/ o
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1 n+ b e. @3 B7 v( I. |> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓
7 v0 \5 o8 F+ c# o- h' R; j> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。6 X4 U, T7 q% F4 b
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8 j$ ?) c) m1 v0 k6 i> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹
5 C \" d: i5 D( s4 i> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱$ Y$ E: [3 X @0 i- t# Q
> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國
. w, j$ Q1 [# R> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。
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3 p4 F. W; G% J7 D* d> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！7 P, _. S! }2 y) Y7 h9 o3 Q
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> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，7 J: m8 y0 @) [9 r1 H" V
> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」
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0 m3 Z7 R! W% w5 N, `- l. @> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲2 H" u: S" U- w9 u8 M7 [7 w
> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，
5 i7 V% s, e( p5 l( ?* V! k: e9 D> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。; E; ^2 c4 C' L
> 7 g x- z& g, U# O* c
> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 10/ J# _9 j5 H$ [$ q
> 個人，大概會有一個人的生命能被保存!
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: C X- V+ I( z) P' O3 d. t> 水∼這個你必須知道
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& }; C0 I9 u/ u. r> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人% v' l7 W/ B- e0 N! L
> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，
+ R" C- A6 B) O1 a3 T: r> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使2 t: d7 _' \1 j: y# \9 |: _" p9 p
> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。" t6 y. T" r9 \
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. d2 f, T$ U: T: f2 e1 T% t> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容
! U3 T I6 N$ P% a* E5 a> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。
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. o6 U: D' l) k; @2 g> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久
! m/ G0 ^% }* U> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。1 a- D. Q* J; G( }
> p# q$ |) Z9 ]3 b- X& Q
> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水0 N% p# |- e4 t1 N; ^ z$ C B
> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生, }; p% D: I+ R, R+ y( o
> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不* I0 S# {1 I- @+ b
> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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> 省錢又衛生的公開秘密/ @* `. P/ B w7 o$ r# o
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> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
0 A. l' {1 S0 x$ C" S M' S> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 ) + ~1 v% Q! H0 P9 l( X
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, l" i# `: ]/ |! c# j: r% `) e* S> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶
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5 S+ F" _, }" h0 e, s/ G0 U> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！6 {7 x! `, P3 n- z. P
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> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！9 X; \6 N' Q! f8 u6 |" r' W
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> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！5 v D9 ] c0 P; G! n+ D% L
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& {+ [( k9 G! T# p> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、4 @# h6 O4 Z# h" R
> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，
" P' s" Y! O! O3 o J> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸' i8 g4 }! [& z `" s& D' P3 W
> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ |
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發表於 2012-12-29 21:01:50
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