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[运动] 達摩易筋經十二式分解动作

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發表於 2012-12-17 10:54:56 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯
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1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢: j) y- `2 @* f- w) ]6 k3 A+ G5 T, J
1 i7 y4 K) l+ R# R5 D( y4 M: @* h  H
2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式
9 C, s- w* P$ C8 ^+ D+ U4 y$ G  c6 @: d. f( z+ T7 h5 N
3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式. o- r* U: y! W, S5 G( g

- }2 \# h  R; B& P9 \7 G) `9 U4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式& h* K; `' O) F( N. Y: z( N+ w- ]8 n
# j- a$ ?4 y# r7 [5 S
5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式- m" E& Z! A% u# p" c5 F

2 G4 C& w+ G/ F% ?3 s6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式
! \7 C# c7 h: L: I* ~5 _" B( r6 }
$ \: \5 T. e* G# h0 }& _7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式
1 s* Q, b+ `; l: Y3 [
# Z  L5 I4 _9 }% L9 W8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式
0 K' H9 U! Y& i$ ?1 T
0 ?8 `$ L" J+ r+ T* \' o! m9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式
3 h1 }: T# q  e- X
& z( V' ~( h$ H& x10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式
& n5 }5 u& D; L) q3 C" s- t' \* z( A) x. o4 w6 Q/ h8 r
11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式
; Q  d- g& J6 S6 S* O: Q4 P3 n  [  {# n' H; Z, i8 S
12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式, _, n, u5 X) o2 Z
& N( R8 `# M, H$ q- z7 j1 ~
13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式
2 C+ B( G  v3 U( F  E0 ?$ C- Z* \8 T) S3 t8 |3 [7 h4 [" h4 z, G2 {
14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢
! a$ a5 A7 k( z* [& z/ R  D0 o+ E; S/ ]  v6 r2 M1 W2 D
15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示
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青山無所爭、福田用心耕

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