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[运动] 達摩易筋經十二式分解动作

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發表於 2012-12-17 10:54:56 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯
  D* b( b7 i1 Q& y5 b& R% B
, e# N2 G( g7 t8 m1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢
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2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式! k% F3 j8 U  X( a' z- ]

3 z; U' s. c! b; ~3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式
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- N: {$ ^0 M1 S" z$ c( B4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式
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5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式2 p/ ~3 W; h/ C3 i
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6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式
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& M5 z7 s9 o) {8 M7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式
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8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式
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9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式. I. _1 u# j$ V6 x; S0 ?3 @& B

, {' L. S0 C5 t" E6 T9 \9 E" ?10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式7 n1 D; z2 M8 ^. s" r, ?- ~

& R6 c# g' g" A( `3 \& c- X11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式
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12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式5 \/ {7 `3 v. \' B7 D3 l3 |
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13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式
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0 E# I% C7 a2 r. s14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢7 F9 p. `, a6 E; M  g4 F

/ U9 E6 B5 P: Q; H( s15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示/ g, p5 h& I& V+ e  t( d6 z
青山無所爭、福田用心耕

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