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[运动] 達摩易筋經十二式分解动作

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發表於 2012-12-17 10:54:56 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯
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1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢, D7 c. H- m- {$ }: U7 N

* A2 W; ]  P' h8 ^0 b* _2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式
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) Q9 j7 O6 _1 i8 \  a- y3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式
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4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式1 v$ H( T. L  ?4 A

& d* K8 R* Z( F5 E8 E+ F5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式4 Y; S/ w) g3 O* s4 V
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6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式
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7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式4 Z4 H: |  R6 O" T

7 K$ ]  O4 d9 i; F- e% m6 d& \8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式  l! d% {4 N$ Y/ R" J" ?
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9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式
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10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式
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11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式
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; n( e0 U3 T9 |1 K( X12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式
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13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式0 r1 ?; p* G7 \: W9 [

' y' c: U) G9 B; p9 Q3 q' T14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢2 W) q3 ^5 z4 A  D

9 E+ C0 r5 K- S. o, V15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示% a* M7 h7 ]9 z3 x
青山無所爭、福田用心耕

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