iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 591|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[运动] 達摩易筋經十二式分解动作

[複製鏈接]

2089

主題

15

好友

3654

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
2716
在線時間
596 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2012-12-17 10:54:56 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯 . [# K8 a1 ?5 b/ Y* i

& D: g3 I# {7 [7 m. X5 [1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢
2 i* z  Y2 M1 B3 A9 L
$ @! y+ y2 M; Z3 n& [, ~2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式
2 b& z1 O5 d  f% }5 \% j
9 ~5 u: l, K0 `( j3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式
" j$ Z- M7 E6 N5 ~- I. ?2 u) J# o  ~! Y4 Q$ N
4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式, U( R. t( ~' t" L& E' d! H$ w+ J

" }2 `9 Z- {2 l0 k, Y. }) Q' u5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式; L, E8 e# t' B7 i& A, ^) f/ o$ a$ \% s

0 D& y; ^! L. Q6 Y; f6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式
3 ?5 N; E! N. ?# s, j: }9 e) F) G
1 t; `: b( N7 M5 j, X7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式5 C+ k* w' p) c! Q% I% M* P9 K4 \
: c# f8 _6 T# m5 s+ B
8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式2 [; @7 {  d) f& F
' V: S- J8 b9 Y9 W+ L
9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式1 B9 u; D9 w! r  {. ~
2 s% S; w6 I: G3 G3 M
10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式
/ i8 P$ W0 L$ u6 T# S) L0 |7 U( ~( j3 r. H( `; t# _
11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式
( K3 W/ k- p5 ?+ l: g, F/ O
& V, e% v- X  A$ P9 U12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式+ v1 d( Z1 t5 d) ~$ b! l* c

4 S8 h: b* g" M- X+ N, h13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式
# \/ B. p% }5 i$ |0 W. Z
" t' v3 {& I0 [. ^* A1 _14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢. Q6 h/ T' g: S2 Y* B! i

$ \" H6 i, v0 W/ K1 w; O15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示
. P7 Q/ C, C3 x$ J* V" r5 Y6 c
青山無所爭、福田用心耕

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部