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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-14 19:39 編輯 ' Y( J$ \6 a9 Y
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简易太极推手四法" m' e* {3 h' R% j% \6 X
身形要求：松脚，站稳重心，步幅不要大于一肩为好，前边有人无人“三不动”。即不可有动意，不可主动，不要妄动。
9 S8 x6 p4 g+ X3 O' ~0 E2 r: b不要用力接触，要训练接手，从力大到力小，从重到轻，最后做到四梢空接手。
' S( Q3 z2 A1 D, J) P& x四法如下：
: @/ R g$ I4 ^; R; l; U一、化中打： x( ~, K3 f4 |4 p' t( E6 l) B
对方攻来，接住来手，腕部到肘是一根管道，给对方来力一个出路，也称化掉对方来力。对方进攻，呼气，力未受阻被泄掉，扑空后即欲吸气逃退，乘吸而打，准确漂亮。将来松柔功夫深了，“管道”从手通到脚，发打对方将成为好看的技击艺术。
9 ?6 ?! x$ L, p( c: m) Z- y二、虚实打：# L0 ^, C+ {; m2 p
即拳论的“左重则左虚，右重则右杳”。对方双手攻来，接住对方双手，一只手接触部位，不丢不顶，丝毫不动，一只手实施打击，十打十中。从中可以演绎出多种打法。
' j6 S0 }- f! K三、贴打：- h; N6 Z: k$ a
对方进攻，双臂被按住，在难以化解危机之时，要松一口气，使双臂与胸腹脱离，腹臂之间出现一丝的空隙。瞬间完成这一臂腹脱离后，单臂贴住对方接触部位反攻即奏效。
* U) \& Q* h7 @) X( ]四、空打：" _* `1 k; ]6 _% Z1 P
对方攻来，防方可空开一指、一拳、一掌、一步，视自己功力而掌握尺寸。对方攻来为阳，为呼，当进攻被化开，瞬间，他的体能内外变化很大，急吸欲逃，神意气即凹，填实对方凹处转入进攻，这一着很灵。即大拿大放打法，可根据自己功力发挥。 |
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發表於 2012-12-14 13:48:40
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