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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-14 19:39 編輯 5 j! y9 A) c: h+ a' H, N* g- ~1 D
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简易太极推手四法
5 K' _' Q0 v0 l3 J+ q身形要求：松脚，站稳重心，步幅不要大于一肩为好，前边有人无人“三不动”。即不可有动意，不可主动，不要妄动。
% M; n3 t5 X6 a# y$ Y不要用力接触，要训练接手，从力大到力小，从重到轻，最后做到四梢空接手。) B9 \* e: h( M
四法如下： $ v/ ~; A5 n( V- r. j4 @$ t. ?
一、化中打：
/ u# F4 @9 `8 t对方攻来，接住来手，腕部到肘是一根管道，给对方来力一个出路，也称化掉对方来力。对方进攻，呼气，力未受阻被泄掉，扑空后即欲吸气逃退，乘吸而打，准确漂亮。将来松柔功夫深了，“管道”从手通到脚，发打对方将成为好看的技击艺术。
, A* x; a! W: [) l" H1 C二、虚实打：
( | r8 a7 h+ S* F& Y ?* g- G即拳论的“左重则左虚，右重则右杳”。对方双手攻来，接住对方双手，一只手接触部位，不丢不顶，丝毫不动，一只手实施打击，十打十中。从中可以演绎出多种打法。
/ b4 G: B3 y9 ~- m, P1 G2 J; q5 N三、贴打：
) G( B- E( N- o7 c8 k! H2 E对方进攻，双臂被按住，在难以化解危机之时，要松一口气，使双臂与胸腹脱离，腹臂之间出现一丝的空隙。瞬间完成这一臂腹脱离后，单臂贴住对方接触部位反攻即奏效。
% C* |" [% j; t四、空打：: {4 @2 Y9 Q1 G. J9 P
对方攻来，防方可空开一指、一拳、一掌、一步，视自己功力而掌握尺寸。对方攻来为阳，为呼，当进攻被化开，瞬间，他的体能内外变化很大，急吸欲逃，神意气即凹，填实对方凹处转入进攻，这一着很灵。即大拿大放打法，可根据自己功力发挥。 |
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發表於 2012-12-14 13:48:40
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