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補充一下: (別誤會, 我不是賣百香果的): b6 y- T% Y/ {/ |
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生物類黃酮最多的水果...百香果和鳳梨( _7 M ~' O* G, X! k+ Z
3 L: H$ S+ E( L8 b% `' p過敏如何處理?醫生的專業建議是用維他命C加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物。 ; w4 ]$ b9 c; o2 d7 C1 M
; ?" l+ |9 X2 }9 e, O1 K
很可惜台灣找不到這類高品質的天然藥物，即使有...衛生署大概也會限制其使用劑量，而以前庫存的此類進口產品早已使用殆盡，很多病人問..如何治過敏，空有知識，卻無武器猶如巧婦難為無米之炊，所以只好轉向天然食物。
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$ d# b, @+ q3 I! \專家曾對台灣各類水果做調查，看看哪一種水果的維他命C、生物類黃酮最多，但卻不含太多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質，百香果被評鑑為第一名，百香果除了種子以外，就是又香、又酸、稍甜的濃縮果汁，黃色是類黃酮的顏色，沒有其他纖維或果肉，實在是最天然的高濃度消炎天然藥物，鳳梨的維他命C與生物類黃酮也很多，雖然果肉纖維糖份稍多，但它富含鳳梨酵素，所以也是很好的選擇 。
! G( t+ k1 G( Q) Z& O- V9 b2 s- u$ ]* J! D
; ^) k. Q- c4 [# s" Z如果有『皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎』等過敏現象的人除了多吃好油【苦茶油之類】，建議每天吃大量百香果試試，從一天四顆開始試試，四顆要分開來吃，不要一次吃完，【可以吃到一天八顆也OK。】 % V- F" G/ O( [; o# M. j: M
, R3 n" T) ~! L6 `/ ~* f! ~一個朋友以前鼻子過敏，看遍中西醫都無效，結果大量吃蔬果以後就不藥而癒，這是因為過敏是一種慢性發炎，而蔬果含的消炎物質，所以他很輕鬆就把自己的問題治好了。夏天天氣熱，胃口比較差，不妨把飲食中的蔬果比例提高【佔1/2到2/3】又能消暑又能保健。 # s7 P* H% a% }
9 O7 ]! H) j! r! L0 M有人問吃西瓜能否取代百香果，中醫師說不行..因為西瓜太寒，而過敏體質的人有70%! 屬於寒性體質，若吃太多寒性水果，症狀反而會惡化，百香果和鳳梨沒那麼寒，屬於涼性，接近平性，所以適合推薦給大家食用。何紹彰中醫師表示，百香果味甘酸、性平，具有生津潤燥、清腸開胃、安神補血及通便的功效，可治便秘、煩渴、鬱悶及小便不利等症狀。0 V( F: `' z: x" w' U
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