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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯 9 a! ]& p8 y' {9 I& _
! Z- @# L1 ^6 b, z& L經絡穴道介紹的相关网址：
/ L1 l( ^& f8 M. r5 ohttp://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm+ P' S" N3 ]( v$ `
可查找穴道位置的相关网址：( I1 O& |5 ~. k* q8 m5 v5 f5 W" ]; x
1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html- _: P* b6 Q1 B
2、Yahoo: N3 d% a0 H! F4 U$ x4 `$ u
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011071308733
" \* `4 Z( H: [: s, x0 h9 l3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B4
4 F& R5 u: h, O5 l9 \9 M8 ~4、百度百科
! E {4 p$ {+ e' D1 x! ghttp://baike.baidu.com/view/565729.htm
8 x2 E% `2 A- M
2 f0 L$ ?# l0 T! N8 V9 [& C ?; l主治疾病之主要穴道：; ], O( S' _& J6 d
感冒：合谷、肺俞、陽池、風池# x9 A, \! h! M( S
頭痛：列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣) b& `& w/ Y& i ~
發熱：孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關
) F- _$ g! o$ t7 }4 o, j腦膜炎：京骨
6 ?# a, Q& R7 O: g1 x目赤：陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空
" A' h3 z4 j2 x& ]2 M（目）暈眩：豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井 $ W) a9 ?+ S1 V/ {" c' C
眼痛 ：三間 ' ~% A: A( g( [- q
不能遠視：地倉
* o1 I4 A2 [* X h視物不清：養老、攢竹 : g; F7 ?( N" H! l2 \% m+ q5 y
眼潤不止：颧顟 9 V. h5 r- z0 N( e. Y/ r% [% b2 E+ F
鼻塞：天柱、肺俞、飛揚
$ g1 m& l- C4 b' q$ p0 C中耳炎：聽宮、耳門、聽會
, z3 K5 q1 }6 ~& E- K耳鳴：陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池
" y- S7 M- o% e口乾：照海、關衝 - I; Y: Y+ }! i$ ~. L
口苦：陽陵泉
9 z2 N5 K! G) F" R口臭：大陵 . X9 V" j0 F: i: x. z
煩渴：勞宮、曲澤 f# i2 k ?. C" s: z2 m
口眼歪斜：列缺、下關、觀顟、蘙風、上關 ; L4 t4 ?& q) G- q; N9 c4 Y% q) h
痰多：豐隆
% z8 e# r! z/ n) J& e$ q8 g哮喘：太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵 : f3 ?0 v+ {% B8 M
咳嗽：列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞 0 m0 q' Q/ e5 d c v+ ?
牙痛：合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷
! V$ T8 U# P: ]3 K牙齦痛：液門 7 c( `; B3 k9 F8 S
齲齒：耳門、聽會 7 G: G/ C% l) {1 \+ x
耳下腺炎（頰腫）：手三里、頰車、肩貞、觀顟 # @ l* c" M$ x% d1 u$ y; }/ z
三叉神經痛：三間、迎香、地倉、內庭
& W4 R, t& B* ?* i; p/ p7 D/ ~) M面神經麻痺：合谷、頰車、聽宮 2 l' }4 e9 K# F4 e/ \
扁桃腺炎：條口、內庭
& k+ {7 {9 Y( ^咽喉腫痛：列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關
i- e( L/ F! D" m4 V& v& g' [9 l9 S項強痛：後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘 ! |/ }! |, V5 V! J, [/ h5 d
肩背痛：太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井
' {7 x5 C: H; W% l! |1 D心痛：曲澤、少衝
( A+ O$ k5 y' A% D/ U7 X: f" _/ A胃痛:梁門 ; B& C! s/ w0 T) z- a, t
腹瀉：梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞 ; B1 H+ R" z6 F( f7 z% n: K$ u3 p
腰痛：上巨虛（上廉）、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖
$ K! S2 H$ E' x0 f7 x腎炎：腎俞、復溜 1 m4 Z9 j* u- t. C) c# b
膀胱炎：秩邊 . @' F( O9 a x6 b
遺尿：陰陵泉、少府、大腸俞
& ?, J1 m [" S1 k" f4 {% L+ k尿痛：膀胱俞
# n; i0 m1 M; v& C2 B7 ?7 R6 r尿多：膀胱俞、照海、太谿、大敦
$ l8 ~& N' L3 D2 ?! p- J# I尿少：陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉
. s" d0 E, s" p* U: {5 d9 ?- ?尿血：大陵、勞宮
0 E; [/ y# l8 Q: M% c尿路感染：陰谷、復溜 - _: \: s+ \3 ]2 {; ]
坐骨神經痛：膀胱俞、秩邊、環跳、風市
) T' I+ I8 W% Q |" t手腕消炎：魚際、脕骨、陽谷
8 F' p1 _2 t4 W* \2 h" u肘（臂）疼痛：孔最、曲池、養老、外關、天井
2 f/ F. I9 q, z8 N* d腳腿痛：三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟 : ~6 F( `* t0 O
膝關節疼痛：陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛（下廉）、陰谷、環跳
8 D K5 a! u3 G+ I! A$ H7 b0 Q, {踝部疼痛：商丘、太沖
6 G8 l1 Z/ g& b4 h5 S! e6 B( _下肢麻痺：伏兔、上巨虛、條口、三陰交
3 t1 |3 H' H' M7 I% m3 V5 t7 E, {+ p0 p月經不調：曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝 - p& f; m& n3 _; Z/ V$ e
安胎：公孫
+ x6 @7 R! M8 e7 e9 e難產：至陰、肩井
% f% g4 x3 g* e3 m嘔吐：公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間 ( P$ ^9 l% p$ b: \0 ?
飲食不下：膈俞、勞宮 5 A4 Q) e* \- N4 Z. N" r2 x* C
吐血：膈俞
* M# f3 S' |' p |休克：湧泉 ; b% U% L |3 Z
中暑：湧泉 0 u* v5 q. X6 C8 G9 ]( P# b
熱病汗不出：大陵、勞宮、支溝 0 y% P" C+ c8 U" S% E- H8 P
抽筋：少商 5 b, o, z% v' G% C% `7 `* j- a
無脈症：太淵
* a+ t. @- K, w糖尿病：陽池 ' U, j8 M* o: `* ^
痢疾：足三里、太白、陰陵泉
3 a# [ Y. E4 X3 X8 y3 y0 q高血壓：足三里、湧泉
; T8 u+ y* A& I7 O/ T中風：少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳 8 ~, @& S3 l7 O6 D7 I+ {3 o6 i; k! T" M
關節風濕痛：犢鼻、下巨虛、陽池 $ s+ Q. M4 Z2 m
落枕：後谿
% q( T! _1 L; F& R健忘：神門 8 | o% R2 H: f/ I8 Q$ ^
心煩：神門、少衝
3 X- {0 B% m& u$ ?. ?$ z失眠：足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池
8 ~2 @! |2 [! [神經衰弱：合谷、少海、神門
, t- U% U. _0 P* k* C3 v盜汗：後谿、肺俞、復溜
6 q8 l- Q; w& G& J! E n; K! ^癲癇：豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明
% x; c+ Y& C" b癲狂：神門、申脈、築賓
P: }0 T; Q6 x* A1 {膚癢：曲池 $ z! |1 Q) T( o
半身不遂：肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉 0 a: e$ Y; v) q: l& q* Q3 K$ B
失音不語：頰車
( ?/ _& M0 F" \4 c腳氣：伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟 9 t0 H- u9 [; Q* _# w
疝氣：伏兔、照海、陰谷
2 `. R# f0 Y7 p0 D* U4 i O水腫：犢鼻、陰陵泉、（復溜）、環跳 % i1 V( b% z. D% z" V, Z
黃疸：商丘、少衝、勞宮 , r6 P! W. T5 V- x7 N
痣疾：秩邊、承山 5 v1 M4 z( r1 |: S
便秘：商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封 7 ~* o6 v0 k' G# n H" z+ X
) U: M A+ v5 [2 K
人體主要俞穴的主治1 p1 U( J( g) V: b& D% N3 @& G
1、手太陰肺經 8 {. o4 Q( T# U3 }1 V
中府：咳、喘、胸痛。
4 ?8 v! ^: u, J4 t% w雲門：同上。 * |0 B0 A- D& Q q' [, N
尺澤：氣喘、胸悶、咽喉腫痛。
7 K3 @# f# B- `9 Z# `. u孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 ：均主治咳、喘
5 P% `9 _% O; J5 m# Z2、手少陰心經 5 V. Q6 q7 m" I
通里：心悸、臂腕痛。 7 I; `6 I) D+ C3 Z& Z3 C5 n, q
神門：心痛、心煩、失眠。 1 h+ X, g: z; A. y$ y' k$ n
少沖：心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。
4 b f' u# U. L/ b+ N3、手厥陰心包經 3 v% F( y- x7 L# K' p
天泉：心痛、胸脅痛 8 t$ ]" K% U3 G' ^8 e1 w
內關、 大陵 、勞宮、中沖：心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐
! o( T6 T: {* Y( D( @' o4、手太陽小腸經
( }$ L( `6 F' w/ I8 h. P3 B少澤：目翳、喉腫痛 7 B& {3 _% O% C
後溪：頭項強直 % s0 n, c" C6 B, F8 k
腕骨：耳鳴、目翳、指痛
+ m+ [7 O$ k% ~5、手少陽三焦經 ) K' l8 x. V) K/ f$ F
關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 ： 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛
# R0 s \% P/ r6 N$ S6 B6、手陽明大腸經 % h3 F% {2 E$ }
商陽：牙痛、咽喉腫痛
) g8 e4 V7 T& {合谷：頭痛、牙痛、咽喉腫痛 1 D8 W8 a! |$ o: ~& \) ~
陽溪 : 咽喉腫痛
1 ^. A* r: I9 a' B8 O' F7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 ： 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 ： 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 ： 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫
* j" A6 D+ [5 M. v8、足少陰腎經
, m1 c3 d: q( F3 z$ ]! E湧泉：咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉3 t3 B4 k0 c; q5 G1 U; d6 _
復溜：便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛4 L* y% ^9 z% M4 `' q4 r- G
太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛
R+ X6 H& k7 c+ Z$ @; J8 r9、足厥陰肝經 ( w% c4 V5 i7 k( _: E7 Q1 r
大敦、行間、 太沖：小便不利、月經過多
3 P- V2 C. ]( F; q7 e章門、期門： 嘔吐、胸脅痛、消化不良 $ J6 u9 [1 k) T% H% v7 y" z
10、足太陽膀胱經
& l5 i8 k( u& K' f: y睛明、攢竹：頭痛、目疾 $ X% Z! @5 X, U5 k8 F
大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 ： 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴/ L6 A q3 h, {! Z) @% i1 a6 v
昆侖：腰脊痛、頭頸強直
~& _' d+ k2 c6 e+ s至陰：足痛、頭痛、目痛、 8 R; l6 g: y% K7 f9 Y1 @) X
束骨 : 目眩、目痛
6 P/ ?* ^, ] u# [6 `( d11、足少陽膽經
9 Z( d/ ~; s2 t5 y- d風池、肩井：頭痛、肩背痛、落枕 # Q; g& d. | J; C
陽陵泉、丘墟、竅陰：胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛
' N* t( C8 `9 ^( Q12、足陽明胃經/ u: E- o5 a) W9 z/ T; X. F
內庭、厲兌：口眼歪斜、腸鳴腹痛
5 G/ j/ |* C" S沖陽：消化不良、痢疾
y! O9 g2 T5 ~. J5 N* \13、任脈+ U* i- P8 p7 a2 Q' W
會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交：經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉 , |' U$ u% V6 s+ s& d
神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾：腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛5 ~% b! w% X$ n; l( R# \
14、督脈
Z) R. D8 A; s) m1 p# K百會：頭痛、頭暈、神經衰弱
5 [* @7 B/ W$ f4 |長強：痔瘡、腰背痛
# `# J# g6 ?; f3 C. F% H! M- u& s5 u) @6 C
《尋找穴道的訣竅》
- i7 e% F# V: w# r! Z1、用手指一壓，會有痛感 ( 壓痛 )
2 B* X5 X5 i/ |4 ]: v' y) d- G2、以指觸摸，有硬塊 ( 硬結 ) 9 ?+ x; J. G! N
3、稍一刺激，皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 )
# @6 ^$ ]" I3 @ Y$ P X1 Q6 ~4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 ) - M2 r/ ^, ~. h8 T
5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 ) - M' b+ U2 r8 `0 P
《穴道刺激》( M+ S# D* j# c4 R
指壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。
- G. E$ F \% N. i+ }按摩：有捶、搓、揉、壓等各種按摩法
, A) i8 X1 { K$ r$ E刮痧板：可利用刮痧板刺激經絡， 順經絡為補，逆經絡為瀉。: i. L) f- U. l8 a( a
《不適合按摩的族群 》+ b9 O& D7 Q" T( y& s2 ~6 S/ W
患急性傳染病的人，如流感、痢疾等 急性炎症的病人，如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人
4 ?/ m; j- _5 i. Y# C9 x《按摩手法 》
& n1 k7 c. j8 X5 A8 Z$ v按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓2 F, J2 Z8 `. B; m/ M4 @/ ]: x
摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦 9 B6 m, _3 K- i! v
推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉
! l3 I j y2 m) A5 q+ J拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起，隨後又放下 & R. }7 k: c* D, L! s8 ]
揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動 " ^$ Z% @6 z$ W l) L; L$ F8 u3 J
掐：用手指使勁壓穴位 / H b5 r! S1 n8 P$ a6 n9 W- G
點：用單指使勁點押穴位
1 Y4 y4 i9 x* p% ]1 J' S, [扣：用掌或拳叩打肢體 |
|
發表於 2012-12-8 20:29:18
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