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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯 4 C1 `- r$ G/ D/ Z, [
; ~' r0 d: m9 F4 o% B% v. Z$ Z% D; o
經絡穴道介紹的相关网址：+ r/ f0 F7 i! {% g1 u
http://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm
# J8 K" U& O/ m r4 M' F可查找穴道位置的相关网址：' S6 U8 j1 b$ e2 b
1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html
9 [+ O& k( r4 S2、Yahoo% P9 G& z6 Y8 J0 g1 z2 }" v
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011071308733
" A1 j$ P7 G6 ?2 R! t" S/ I3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B4
0 ]; F4 J) {) f2 |1 `4、百度百科 u% e$ {4 D; q7 T5 y
http://baike.baidu.com/view/565729.htm
, R; F6 r1 O: _8 X. `" V$ \+ E% |& H5 {; g! S5 ~3 s( W7 r6 i* ^- j
主治疾病之主要穴道：2 L; O& O0 p/ O) z# \
感冒：合谷、肺俞、陽池、風池
% n" W" h; n2 g; u1 w7 u& h- S6 z1 D頭痛：列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣: w+ u) ]9 u5 J4 O' }
發熱：孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關
1 x; \9 a& C6 n- \腦膜炎：京骨 / g* V9 o% D1 M3 \: A5 C" `: h
目赤：陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空 ; ]9 P) q. V: G* W6 n3 u4 M; q
（目）暈眩：豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井 : b* W6 \$ c1 i# `: m& X' A
眼痛 ：三間
! {5 @) f5 z4 g不能遠視：地倉
9 U( j1 k; i3 T3 O( ?$ l ~& s視物不清：養老、攢竹 1 m& i+ z4 n8 F. j. ?. L
眼潤不止：颧顟 ' F) Y8 L/ P$ p" w' V+ v1 h$ l1 e
鼻塞：天柱、肺俞、飛揚 ) B. B. q/ U: {% _; n0 r
中耳炎：聽宮、耳門、聽會
% t! b$ r+ {3 c) q [5 {耳鳴：陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池
4 T/ \, s. g8 Z口乾：照海、關衝
N" z- U3 a5 G1 B口苦：陽陵泉
# n/ m' J5 }6 Z8 O8 C+ `4 g口臭：大陵
, e# \- c% x/ @2 m) J5 A0 e煩渴：勞宮、曲澤 ! t, O2 I0 }7 R5 x0 c
口眼歪斜：列缺、下關、觀顟、蘙風、上關
4 j& s. h6 @* O$ t! l% m! M* t9 C痰多：豐隆
f, A1 R9 \& z哮喘：太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵 , J; C/ U; H: ?
咳嗽：列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞 8 e& A5 X" y: H
牙痛：合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷 g; e$ h9 |$ {7 n( B5 o+ G
牙齦痛：液門
$ m3 j6 M4 u6 {' x齲齒：耳門、聽會
# ^7 G$ ]0 _+ p& u' K/ @) D耳下腺炎（頰腫）：手三里、頰車、肩貞、觀顟 ) b# v$ w7 h, o' S1 f) E( P' z9 ]
三叉神經痛：三間、迎香、地倉、內庭
% V" A6 B6 r8 ^; C" M面神經麻痺：合谷、頰車、聽宮
4 A, f9 [9 C/ S: V5 J& J扁桃腺炎：條口、內庭 ( Y6 w2 a t3 }5 d# b* C0 i
咽喉腫痛：列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關 " e2 C. F" s+ A$ Q& R- i: Y
項強痛：後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘
5 T: I. ?! R$ q" g肩背痛：太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井
0 O6 \$ K6 ^/ q% t7 W& |4 y心痛：曲澤、少衝
6 f2 a+ ]8 E' W: z0 T0 F2 f胃痛:梁門
! n/ ~. W; r$ F/ b腹瀉：梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞 5 q" C( d0 ?( ]5 w3 e! m
腰痛：上巨虛（上廉）、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖
+ U$ M& k! ~9 B' N3 G" J+ a腎炎：腎俞、復溜
3 h- |% E9 j2 j p2 z) x& D膀胱炎：秩邊 0 _. F: X3 S% t2 y3 M) \
遺尿：陰陵泉、少府、大腸俞 - j2 [" I% d6 v1 c6 A1 \+ Y: M8 N% N
尿痛：膀胱俞 0 g# B5 a5 }) J# }6 J5 a5 c2 Q
尿多：膀胱俞、照海、太谿、大敦
1 Z/ C* D1 N% F4 Q/ ~' |尿少：陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉
! p B4 J8 L' o- n尿血：大陵、勞宮
' O- G# H3 ]4 z( l: ]+ t尿路感染：陰谷、復溜
7 {& @: F/ U& U. ]坐骨神經痛：膀胱俞、秩邊、環跳、風市 9 A8 E3 B0 y. i* |
手腕消炎：魚際、脕骨、陽谷 3 W% F$ u1 q1 {0 @1 ~; ^' Z
肘（臂）疼痛：孔最、曲池、養老、外關、天井 ; x$ ^) D M% y; G0 M) O
腳腿痛：三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟
7 x0 ?9 {' C! [1 \7 N* R膝關節疼痛：陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛（下廉）、陰谷、環跳 ; y' G, o- c1 T1 ~3 O8 D7 e! s
踝部疼痛：商丘、太沖
8 A: z; y' x5 W3 M6 j; b. q" Z% ]* W下肢麻痺：伏兔、上巨虛、條口、三陰交 0 u: ^. |* \$ \4 |' [+ x" T
月經不調：曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝 7 b: A% k" E& ]7 T2 o# \3 j
安胎：公孫
3 J; ~3 k1 _ K% _難產：至陰、肩井
+ N) X0 X C) J1 a2 r6 Y嘔吐：公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間 : l0 _ N j* y+ b3 n# S1 S
飲食不下：膈俞、勞宮
$ O% H" v4 r! {/ m' P a1 K吐血：膈俞
3 [# t( ?: Q3 s& [3 ~. }休克：湧泉
9 @$ w. f' [# O/ u" H+ F中暑：湧泉
% {& o( p3 }; k3 Z* {熱病汗不出：大陵、勞宮、支溝 ' T4 S! E Q7 D8 Y& G" F; @
抽筋：少商 % Q* T+ M8 Z+ v( e- N+ \
無脈症：太淵
7 o8 y0 l& u+ l糖尿病：陽池 + H# }! P/ ]& n
痢疾：足三里、太白、陰陵泉
% p; W( p& S. `9 R! j- x$ a高血壓：足三里、湧泉 ( ~$ R- X# H( `4 G$ S8 `, {. [
中風：少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳 . }# `. l1 o6 E# G
關節風濕痛：犢鼻、下巨虛、陽池
- L# C- X& @# v( ?落枕：後谿 - {' b% T$ H& u* }! z
健忘：神門
9 ]" y# L- @. e. B' d心煩：神門、少衝
0 x! Q, D, k+ |# X失眠：足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池 " {' b7 r0 i5 a! D& E/ Z
神經衰弱：合谷、少海、神門
" a& P4 ^ H1 J3 |& p" [6 `盜汗：後谿、肺俞、復溜 6 U: ?; D/ A( R
癲癇：豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明
4 v* L: I6 B2 d$ c7 [9 i) f) |癲狂：神門、申脈、築賓 ! \4 `% s/ g) r$ Z" X' J9 A
膚癢：曲池 & X3 @3 h% N0 c7 B
半身不遂：肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉 : }! C z& E3 ]; z4 \
失音不語：頰車 ( ^5 a7 C3 C) _* P
腳氣：伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟
* ~) d0 p8 a! d$ q8 k疝氣：伏兔、照海、陰谷 - ^3 c" x% ^; K, N8 X: o
水腫：犢鼻、陰陵泉、（復溜）、環跳
: u8 F$ d W/ a% ]8 E黃疸：商丘、少衝、勞宮 + _ C- C# O# \
痣疾：秩邊、承山 2 s" a3 q; b& d& R
便秘：商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封
5 k; c; s' n5 w. F: c7 f( Y0 |5 n8 r. i- E% g4 r% E: [3 N
人體主要俞穴的主治7 h5 z, `) q# F' f8 C+ S: w4 ~5 v0 _
1、手太陰肺經 8 J3 P$ P! B; S3 `
中府：咳、喘、胸痛。 % Y! L* x; z* L1 Y' B
雲門：同上。 1 }4 \5 h- @0 m+ i
尺澤：氣喘、胸悶、咽喉腫痛。 7 p# u9 d& m+ ~" B; [( h5 M% }1 H
孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 ：均主治咳、喘) I8 c+ A4 ~% e7 e) R8 o, Q& {
2、手少陰心經
! \& [. M4 ^. ^' Y. ?通里：心悸、臂腕痛。 2 S: P& Z8 @4 `" \, t4 y8 j: H/ X
神門：心痛、心煩、失眠。
8 D9 C- e6 ?$ h4 k' i4 v少沖：心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。
* G7 g! t1 c: y3、手厥陰心包經 7 M" v# h1 G- N1 o4 B) T
天泉：心痛、胸脅痛 6 e' l, r& L0 ]( H5 p! g
內關、 大陵 、勞宮、中沖：心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐
; m z1 j8 j. Q- o6 Q0 e/ G4、手太陽小腸經
# ^3 i3 l& G' s5 y: x少澤：目翳、喉腫痛
7 P- R8 |' H2 ?8 W後溪：頭項強直
) Y. d- \, h2 C6 h* R$ \* @6 B1 y腕骨：耳鳴、目翳、指痛
+ o0 Q4 n' C7 M0 M7 O. p5、手少陽三焦經 : _/ x' N! i- G5 i+ Z
關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 ： 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛. ], L2 W6 f' N8 G! ]; }. I: R
6、手陽明大腸經 ; B. G* `1 y5 T# D
商陽：牙痛、咽喉腫痛
' m) ]1 X' A! y6 [: E合谷：頭痛、牙痛、咽喉腫痛
1 u C( g$ f' a! ]) t& I陽溪 : 咽喉腫痛
# D! T4 u, m% U9 K1 t& `$ V7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 ： 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 ： 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 ： 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫& e) N' y- p8 G% ?6 v
8、足少陰腎經
+ W W4 O, N2 q- E- M4 H湧泉：咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉
* E6 g, T1 u/ I$ h復溜：便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛
. |6 L1 {" s( O7 z6 ~) k' O: I太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛3 J! z6 }: i- L3 K% r+ ]( i
9、足厥陰肝經
& c2 M& E1 q- b% \/ B$ U大敦、行間、 太沖：小便不利、月經過多
$ ]3 g# l& Q' @+ r章門、期門： 嘔吐、胸脅痛、消化不良 : O# U4 s1 D1 l( \4 H( b; d5 R
10、足太陽膀胱經 6 T- d( p, Q$ }4 Z* d1 E
睛明、攢竹：頭痛、目疾 # {( G9 ^! P, M1 R/ P
大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 ： 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴
* O0 \" G6 w4 X7 P+ t2 a/ V' Y昆侖：腰脊痛、頭頸強直
! U @: G0 ?& A/ K至陰：足痛、頭痛、目痛、 4 a, e2 F7 [% K) A; W
束骨 : 目眩、目痛
( J" K" c# q; B" a7 b' N: v( ~* l& z11、足少陽膽經 H8 Y$ B Q6 }; T. Y
風池、肩井：頭痛、肩背痛、落枕
" k2 G9 Y' J% @, n0 z- j/ X+ q/ e陽陵泉、丘墟、竅陰：胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛
9 A3 S& O/ C6 {3 f0 \, m. @1 ]1 C12、足陽明胃經
9 a8 e4 [% t$ M! A0 {6 D$ \內庭、厲兌：口眼歪斜、腸鳴腹痛
$ @7 J9 C) f/ [! ]) }( Q$ D2 O+ K2 v沖陽：消化不良、痢疾
7 {; R4 ?7 r& w( C4 L" u* F13、任脈
; ~& e" p2 M) ~, L/ O會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交：經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉
0 B! E2 k& W: K0 n# g神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾：腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛
4 M% T& y ~6 T& o14、督脈
( E9 q$ i; K2 O百會：頭痛、頭暈、神經衰弱 - d" x6 V* A5 m: m% V/ h
長強：痔瘡、腰背痛 & \( u, {/ Y1 S4 N' |
& z) Q: A% F7 [% a
《尋找穴道的訣竅》8 S/ C5 ]. g; P( ]4 d
1、用手指一壓，會有痛感 ( 壓痛 )
/ n, [: k! L% ?" h2、以指觸摸，有硬塊 ( 硬結 ) 4 }5 _1 {7 S" m+ E% h6 M3 a% ]5 i8 Y
3、稍一刺激，皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 )! b1 {1 s3 ~4 Y' _* x
4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 )
: o/ ~3 e3 g% e9 w, q, V5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 ) ! V2 c) P0 e/ n3 P0 |
《穴道刺激》 l% @* p4 U& \' a$ o
指壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。
/ b1 Q! S. j; L* ~% b/ `4 j按摩：有捶、搓、揉、壓等各種按摩法
& j& W9 O1 e+ i0 L+ v刮痧板：可利用刮痧板刺激經絡， 順經絡為補，逆經絡為瀉。: W" T$ C# u' U$ o- n, ?9 T
《不適合按摩的族群 》
5 `' f9 Z+ N! v( \患急性傳染病的人，如流感、痢疾等 急性炎症的病人，如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人
- h; l7 z- i) u v《按摩手法 》
/ V- z" g- G, h' ]8 R按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓( o/ Y* K. w: @% c6 j8 N- J8 \1 v* D
摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦
* Y9 s& H$ G1 F' m( X5 w推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉 4 G* Z* Y, G' v* g# k
拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起，隨後又放下 . W. z. x; {# e; q X" O0 j5 n
揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動 / t2 l4 g+ m" C$ m8 n% A5 a5 V
掐：用手指使勁壓穴位 ( N% h; s7 G( X" ^/ a
點：用單指使勁點押穴位 5 _" t# g7 G6 Q6 |7 q4 Q! ~
扣：用掌或拳叩打肢體 |
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發表於 2012-12-8 20:29:18
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