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资料来源;
! K, U7 F, \9 q圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書 陳國津) }; C/ z. W5 A
調補五臟
8 U; R8 t$ |$ {, t% z6 h6 d5 g# P甘草 :補益五臟，調理氣血
. b U7 \2 o8 z知母 :清心除熱，生津潤燥9 j" h0 ]! K6 [+ G
白朮 :止汗止嘔，幫助消化
& ^% Z2 Z" R3 J芍藥 :通利血脈，補益腎氣2 u5 |( U, h! e7 K9 P
牡丹 :安定五臟，能利關節
3 O. _3 r0 F! t2 _) ?( ~木香 :行氣止痛，健脾消食
$ H* @: F/ j+ e2 e5 h高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
9 ^: }1 M& G/ g Z草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐8 J+ K. M' [7 N \0 a% i- k
肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
# E* S2 d1 O" _! o# B補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉& m: L) _3 O% [% v
香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
9 V6 S. ?. G7 s4 M& l4 G茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
1 ^: W# o) M% [1 Z% a* p/ r藿香 :開胃止嘔，增加食欲9 S6 b8 z( h: C' x P5 ?
菊 :能補肺腎，益肝補陰7 e' S+ A) f) C
甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶1 i6 h+ G" G, l8 U
麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
2 u# l& P% j8 K+ M. {; c" N% K& a0 c骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
% W& k5 L( r- ]/ K- Y& [; V* O小麥 :養心益腎，除熱止渴! k8 |! K7 t4 |" B" {7 a
薏苡 :健脾利濕，補肺清熱9 t3 K5 a# Z2 v, s" T' p* f
大豆 :健脾寬中，潤燥消水. N! a) T' p4 f9 z
綠豆 :調和五臟，解酒食毒
3 B( A3 M* r$ M* E7 O: W, ^韭 :歸腎壯陽，安定五臟( a6 @4 }3 j+ q) w$ K1 S ^9 ]
蔥 :養肺，治療痔瘡8 r7 ~- g/ u* j3 y" B
大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡4 Q" w. C7 Z& a* l( k! ^
黃瓜 :清熱利水，生津止渴
: q* E Q1 j5 p! ^$ ^梅 :除熱煩滿，令人安睡
, ~3 Y+ E8 J# {5 [7 B栗 :滋陰補腎，令人耐饑
% ]! R: e8 x1 k) j# q$ P* R梨 :可助消化，潤肺清心0 i' O0 N5 u( e+ }
橄欖 :開胃下氣，解各種毒
' b* h5 Z* v7 x5 c龍眼 :開胃健脾，補虛長智
8 F; m: H3 c) Z7 N! |松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟& d, K" _, L$ C% s
檳榔 :生肉止痛，健脾調中
; W0 {/ X! E/ l5 H7 h* }+ V椰子 :補脾益腎，面容光澤
]" N+ J7 [0 a6 e. a6 t* j胡椒 :溫中散氣，開胃解毒# m/ N5 u" [( \) n, K0 K
桂 :去垢除風，利肝肺氣
( D0 }+ h! \) G1 k+ o桑 :利通血氣，可補肝腎# c% o' }& v7 ]) n- g
益氣補虛$ q9 r/ ?2 U' {4 v( P" u$ D
沙參 :補中益氣，排膿消腫
) f; b1 N: I& ?/ j! H黃耆 :生肌補血，益氣壯骨, m# A3 _( x" ]! o
萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
- j- g3 f' O+ }3 }" M大麥 :消渴除熱，益氣調中
4 @- }- n& }& `; O" R* F6 v稻 :益氣止泄，可止消渴
$ i7 J3 _3 a# B; U棗 潤澤心肺，補中益氣# h9 f$ }$ S' K; U
荸薺 :開胃消食，溫中益氣
7 a/ J7 X" c- g' n4 J: O3 X蓮 :鎮心益色，養顏輕身$ Z. [$ s0 m- i L! j% E" v& O
潤腸利尿
. H1 W# ^7 U' M8 h4 ^肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
# l, k/ f( p, W9 K狗脊 :有補肝腎，小便失禁, `6 B( Z- i- o6 |5 W
淫羊藿 :能利小便，能益精氣% n: e9 w7 V x
紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便& A2 i5 d# n# R t7 q4 l
燈心草 :清心降火，利尿通淋
$ W& V. a U, D車前子 :清熱利尿，涼血解毒! ^4 I, w# K; g' n' d& {- G5 n: m
澤瀉 :能消腫脹，有利小便
/ x2 L# l3 u9 o8 G* b& C2 |0 b" S海帶 :泄熱利水，祛脂降壓/ ]0 k) D+ f4 k# N/ d" V
黍 :能止泄痢，除熱煩渴8 I5 s; P0 P: [! B6 o! g
罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢& H, i% o! j9 J; o
豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
! P( S8 m/ j# H* F6 W/ I( F芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
" d( J, P4 o* S$ H2 X' s% ^* x' W油菜 :活血化瘀，寬腸通便
' _: s- k$ S. V# \8 M8 k% [白菜 :解渴利尿，通利腸胃6 L) x8 G: Q2 k
菠菜 :補血止血，止渴潤腸0 l3 r. V: |* [, x% W; @
苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
5 |' |" d0 M! C [! Y8 ~桃 :潤腸通便，面色潤澤9 B- Z, g- m2 x7 ^3 R
安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
' j/ S4 D9 b* G葡萄 :除腸間水，調中治淋0 V* ]& }5 W3 `0 v2 R7 ?" B
香瓜 :清肺潤腸，有利小便
' [: M) ^. `" ~6 \- o: Z菱角 :利尿通乳，可解酒毒6 y* L& n; I0 y0 }& A
丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消* ]9 Z8 D) T+ H% w7 f* W6 ~8 ?
止咳化痰( W5 J. e: |2 H4 ^, i
遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
2 a& {3 k. f$ p u Z) [$ l桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
l! l. n0 f5 H+ ?黃芩 :主治發熱，利氣消痰
( w1 m7 _0 g, y) a" w- Z# w% Z貝母 :滋潤心肺，化痰止咳* G4 j2 u8 B$ }& r w# K
當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
7 U+ X* n4 T& B* S7 P海藻 :消痰利水，可治癭氣
9 j6 w- P. F. h4 n2 L蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹+ [- Z( Z* U% z0 k3 V6 t
生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
: W; f- W' h) w9 z, N' n( B$ b+ u3 N解毒止痛
2 z9 D2 f/ \! b# B- k5 ]紫草 :活血涼血，解毒透疹
' d& _/ t. i4 \5 v$ o黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒4 o/ ~% Q) I+ `+ x
秦艽 :祛除風濕，可止痹痛- H- ?1 A3 `. n5 e3 N$ G7 @1 z
細辛 :祛風散寒，通竅止痛
6 ?- r" `* t" a1 @' z8 ^, v( w白芷 :祛風散寒，消腫排膿* i, M' b* `) z: u/ H
薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
% a: d! X- B$ E7 d9 E龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
( b1 r( |7 S7 }6 S5 d3 O( ~王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
( T" `0 o- b" f3 F蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
1 b3 @ l; ]2 H茄 :散血止疼，解毒消腫
$ m$ C7 y4 o; N2 S, w: J0 Y杏 :止渴生津，清熱去毒
5 T& g: s* S* \菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
/ {0 x3 O* j: c杜仲 :治腰膝痛，增強意志+ y7 k9 @, ]7 e1 l$ I* R. W
活血通經; U" q s+ s6 a
何首烏 :養血益肝．固精益腎
. J; z/ i# K# w) ]) p鬱金 :清心解鬱，生肌止血
/ l* G" D f$ @4 R* A5 ^9 h9 c! @蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚# @& p6 ]$ g* A4 }2 q
番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
1 y. F, `+ h. X麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛
3 ]' e* O$ }# ^9 L4 R- y地黃 :清熱生津，生精補血
! a& s) U& L+ b牛膝 :逐瘀通經，引血下行, r, q3 y2 v3 k3 |9 ~3 ?
馬鞭草 :活血通經，利水消腫2 N! U' Z% t. c/ N8 y
絲瓜 :解暑除煩，通經活絡, g9 {" [0 s; _$ H6 t7 U8 t' N0 ?
山楂 :增強心肌，調節血脂 u4 F- Y1 s8 C$ U: H( |* W
荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
. C$ Z& [2 j; D+ ^7 { x: L& n慈姑 :產後血瘀，胞衣不下2 G6 Y" S" s% h, i2 c3 B- e5 _
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發表於 2012-11-26 13:37:52
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