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资料来源;: W i; k( @; @/ C7 g$ S3 s
圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書 陳國津
* v3 A- }- i* \$ i! C. i* E調補五臟
5 G+ ?' O, E1 t; e# e甘草 :補益五臟，調理氣血9 b E4 A- K9 r$ H3 @
知母 :清心除熱，生津潤燥! m, t A. |: d, m$ k
白朮 :止汗止嘔，幫助消化
W( S! @: Z0 i5 ^% @, D" r4 m/ O2 f芍藥 :通利血脈，補益腎氣3 i8 S& z; m: T4 w3 }8 O' J/ B) z
牡丹 :安定五臟，能利關節
* a/ A; p. i/ u% p+ j木香 :行氣止痛，健脾消食1 Q, t2 Q% ?- n5 N* \
高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢) l2 ^, P- z0 l D$ c6 p
草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
, V) I5 b$ I' U N" x' y S1 ]肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
: G' I# w% f2 d9 p: [補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉, k3 z5 ?6 V3 f# d8 Z' z
香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
* C) L3 `& m) v- w茉莉 :潤燥利濕，清熱解表& ~+ m5 L2 r: L
藿香 :開胃止嘔，增加食欲: y M- S- v0 _" _# x
菊 :能補肺腎，益肝補陰
$ T" K, O Q( g- h; `3 d+ N甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
- w" d5 b$ z; S. h4 o& P9 Q8 k8 {麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
8 ?* P6 f6 x9 n% L Z骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛+ M% x( D1 v0 [! Y% r- P! E2 ?! |
小麥 :養心益腎，除熱止渴) X! n. C! P. Z" r
薏苡 :健脾利濕，補肺清熱1 W! ?8 F1 N3 F) O5 H& p1 Q8 E
大豆 :健脾寬中，潤燥消水
" |) J: e% z* n' l$ e綠豆 :調和五臟，解酒食毒
# z; y: p5 d- u韭 :歸腎壯陽，安定五臟9 I, K% h# v5 l5 M, p! c
蔥 :養肺，治療痔瘡
- T" n% ~* j9 b/ \5 [大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
( [: S0 o) A) z( N黃瓜 :清熱利水，生津止渴
$ d' R2 G# D# y \梅 :除熱煩滿，令人安睡0 y8 R8 x: F3 e1 N: r
栗 :滋陰補腎，令人耐饑
8 y2 e2 ]7 K2 H& T9 T梨 :可助消化，潤肺清心
0 W. R% i8 Y" F5 o& q2 `3 q橄欖 :開胃下氣，解各種毒
; b: R. T, `: z/ I+ q v龍眼 :開胃健脾，補虛長智9 ~0 J* _, C. R% l( G
松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
6 y9 i% G1 j( M# @' j8 B9 b6 X檳榔 :生肉止痛，健脾調中
, f* S4 I2 ?; m& B2 `椰子 :補脾益腎，面容光澤: `! X+ B- c; U* T# [% I
胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
6 z$ q" L2 c: b$ R3 t桂 :去垢除風，利肝肺氣5 X0 T8 P8 D4 u4 |4 Z5 E5 o
桑 :利通血氣，可補肝腎& s! U2 P8 v# n. b/ n: } }( b
益氣補虛
* w* N: P$ G* }# Y5 A沙參 :補中益氣，排膿消腫
; t0 V- P- n* I( Q; Y1 T6 B. D黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
7 S1 K6 ?$ f4 T: Y萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
; r5 k9 V# k) u. c( w; X大麥 :消渴除熱，益氣調中
, r4 I; w: o! w! ~/ i8 ^4 r6 O稻 :益氣止泄，可止消渴
+ v- o* H8 e b棗 潤澤心肺，補中益氣
7 h4 s3 P- I! j* V荸薺 :開胃消食，溫中益氣* K3 A. H/ W0 l: M
蓮 :鎮心益色，養顏輕身) R( G9 m- l" V) ~( [
潤腸利尿
2 D. V# ~6 s/ Q. p7 q% R( b肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽) y8 i, E, y# g% J4 B
狗脊 :有補肝腎，小便失禁
2 C& z f- q6 |) C k/ d淫羊藿 :能利小便，能益精氣3 v# I2 ^* C( @, O7 y6 S
紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
- F: C8 j$ ~3 N7 V# Q2 ]燈心草 :清心降火，利尿通淋& F1 p. ~( j7 ^
車前子 :清熱利尿，涼血解毒
: N( N. k2 {( [8 |% W4 }; _# ^澤瀉 :能消腫脹，有利小便
9 q) o3 k* h/ p/ r9 o$ O2 t海帶 :泄熱利水，祛脂降壓 \6 t7 F* n2 [4 [+ ?4 I* c0 d& C# R
黍 :能止泄痢，除熱煩渴; o. X9 o: s* I/ Z
罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢- m+ e: F3 z _+ J
豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
' c9 Y0 u7 |2 F, Y+ x芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
0 D. s% B3 d1 n0 m/ a. _, l9 E油菜 :活血化瘀，寬腸通便4 J2 b) A. X. L1 g/ ~! e
白菜 :解渴利尿，通利腸胃" k, D) r2 |! d+ `' h( I# z
菠菜 :補血止血，止渴潤腸% R+ h; {. l: k& F+ Q( F9 j. c
苜蓿 :清健脾胃、利大小腸7 l9 K$ @$ }4 `. u/ B( K1 c
桃 :潤腸通便，面色潤澤
, `/ z/ D+ n# K8 v/ W' F安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛
% @0 m! n! d5 L, F$ m+ ?葡萄 :除腸間水，調中治淋
, }6 W0 K! D1 A/ V2 B香瓜 :清肺潤腸，有利小便- g; a# ~9 \; [1 |
菱角 :利尿通乳，可解酒毒
p: w4 \0 G, P3 l6 ~: x& w# q丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
3 x+ g% B& ]& Z" m! x# A. a+ ~止咳化痰9 p( h0 Z% F0 B' |
遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
' b: k1 D+ {# x* p& y桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛% e% ?2 r" I0 t6 m
黃芩 :主治發熱，利氣消痰
0 g+ {+ _0 i( V# ^. Q \貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
) g. w) L0 }; w# |( ?( W當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽; t6 @3 S7 z2 R; r/ x/ [% F1 ^- S
海藻 :消痰利水，可治癭氣
R/ \; Z) Q% l$ I0 o蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
. S+ Z/ u# q0 `- O" x. x生薑 :治嗽溫中，治療腹痛7 w% g# m( V- n& V' {, ^7 S9 s# ]6 Z, i
解毒止痛- l/ D( Z3 o; o" s' a4 v. k
紫草 :活血涼血，解毒透疹
# k* c' Y, d6 P6 {0 }3 N* ?黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
2 [2 A+ O$ f/ o. F8 ^3 d& r9 \秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
, `% e9 o3 _( _1 g# N! B細辛 :祛風散寒，通竅止痛" C0 f( w) v$ H
白芷 :祛風散寒，消腫排膿1 _3 H4 t% }3 s' R" e
薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒- W6 @' Z5 ~7 W& J Z
龍葵 :解除疲勞，治療疔腫& f* b7 v$ ^& h6 _& q: P+ l) c
王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
' l* n6 F- V8 \' T' k/ i9 Z* ^蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
+ S; h/ x' M; @& ^+ }6 B茄 :散血止疼，解毒消腫+ P/ {) t& @+ |9 B9 y* g
杏 :止渴生津，清熱去毒
& }5 D5 [: r j- L* r! _0 l菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
+ x0 t- ?, X! b0 m! J+ O4 f3 _杜仲 :治腰膝痛，增強意志 {* f( y7 A. v% Y8 G
活血通經
2 }- m/ `% D0 t何首烏 :養血益肝．固精益腎
2 r; ?: l) [6 _* W. X& _鬱金 :清心解鬱，生肌止血1 O4 \ J* @# p5 H S
蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚
; |. s, z- X5 F" H8 W番紅花 :活血化瘀，解鬱安神- s5 }' M. I# I& y/ K
麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛6 o% k5 H4 @. b7 O
地黃 :清熱生津，生精補血
/ d% M, g- q" \0 m1 q5 W牛膝 :逐瘀通經，引血下行
/ R1 J0 D$ H2 S: z8 w馬鞭草 :活血通經，利水消腫1 @; ^+ F2 Y1 W, t: p
絲瓜 :解暑除煩，通經活絡, \: S! o1 b0 g$ r6 L
山楂 :增強心肌，調節血脂
. }# Q7 h" ~+ D荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
7 |5 k- d2 B, @7 P" R" U/ C; e慈姑 :產後血瘀，胞衣不下
0 }4 I; h# z% m; A. y |
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發表於 2012-11-26 13:37:52
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