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资料来源;) P, D: a4 `# B4 b1 a# ^' m4 L% s
圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書 陳國津1 K1 r$ B. o3 o6 d: V& C; j6 J) Y
調補五臟1 [( b3 `* t. U$ v! q# f
甘草 :補益五臟，調理氣血1 B3 j n/ E& W2 r
知母 :清心除熱，生津潤燥! I) I2 j9 ~; P# B
白朮 :止汗止嘔，幫助消化* D/ T1 t- A0 \% t7 S
芍藥 :通利血脈，補益腎氣
* R- t R: \* ^: @( {4 w/ |牡丹 :安定五臟，能利關節
, d; j4 F! e z: b& ~0 C木香 :行氣止痛，健脾消食4 m* A. u' H9 V
高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢: p% s- w: h* O! u4 y
草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐
- ^* `, G( D( W# P& x肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
3 H( g0 N; P0 O, c( \, @" g+ D補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉, e# c, `# Z- f: C- e
香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
$ K1 Z- G, h( T, b5 Q9 e茉莉 :潤燥利濕，清熱解表9 T4 n4 \* g, [0 p {" B
藿香 :開胃止嘔，增加食欲
! o( S, X1 X2 U5 [, w: K8 J菊 :能補肺腎，益肝補陰- c* x2 S2 R. T3 F9 i
甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
/ Y- }& B* `5 B/ l7 z5 E- ?3 T麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄& V* `* g! a) e: c) a
骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
! m% g1 y/ t ]; u" l0 m小麥 :養心益腎，除熱止渴8 q2 Z) c+ A/ r7 M3 ?
薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
' e& r& |( V4 u2 E0 K k6 \; y大豆 :健脾寬中，潤燥消水
& Z5 `: W, `0 w; U4 `/ p綠豆 :調和五臟，解酒食毒6 G/ d: [: u- o4 k$ z3 [
韭 :歸腎壯陽，安定五臟/ w) `, F) A; h2 l! o- E
蔥 :養肺，治療痔瘡3 o f5 S/ h9 G% ?
大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡" e* _1 v" D2 Z2 n2 y( J1 k) s$ W. J
黃瓜 :清熱利水，生津止渴$ i M* W4 ?9 i7 V f0 d9 |7 _
梅 :除熱煩滿，令人安睡1 {' ^8 ], A( E$ h
栗 :滋陰補腎，令人耐饑9 A! E9 }. @9 b8 s1 p
梨 :可助消化，潤肺清心7 p9 p* ~) F8 @# W9 C* y% I" r9 u0 v
橄欖 :開胃下氣，解各種毒/ d( \$ D+ h5 Z
龍眼 :開胃健脾，補虛長智
+ @: L* e; [$ h3 e+ b松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟) @; q% E0 I8 _: B! P$ R# ^
檳榔 :生肉止痛，健脾調中9 t8 @ i0 z) N8 {/ n0 K
椰子 :補脾益腎，面容光澤: e' z0 d' b A' Y& U
胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
7 I6 ?& t _& g: s/ F4 i H: K桂 :去垢除風，利肝肺氣% q M) f" X; n; G' p
桑 :利通血氣，可補肝腎
, y+ w, p3 {- ^4 b, C: B; ]. }益氣補虛
* n6 U9 m1 q9 R2 U$ @沙參 :補中益氣，排膿消腫- @8 d5 Y0 [+ u/ B, X2 Q5 ^' o
黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
1 w8 N7 U/ J' S) g! a0 P8 z萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
1 D$ o" t* ?$ v# W, [; K c大麥 :消渴除熱，益氣調中: U! Y s6 Q+ G3 `: W9 d) @& j
稻 :益氣止泄，可止消渴% @* o* c3 m* I3 i: k. s& Y
棗 潤澤心肺，補中益氣
' b5 O* N1 p/ a+ b8 j, n7 ~荸薺 :開胃消食，溫中益氣
% ]0 e8 S% k7 ]. b蓮 :鎮心益色，養顏輕身
8 Z/ b4 @/ q2 c2 q/ F3 x5 u9 a- {潤腸利尿
0 `. U0 T1 W& n; m1 G肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽- h5 }/ k. z: r, c5 A: d
狗脊 :有補肝腎，小便失禁 ~" d; e- x K* D4 W5 f
淫羊藿 :能利小便，能益精氣6 H5 w7 x2 n, @/ a* ^
紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
) B, p( R7 f o; p3 n燈心草 :清心降火，利尿通淋6 l, c7 E) D. a
車前子 :清熱利尿，涼血解毒3 z& A) J! ~) M9 {, `
澤瀉 :能消腫脹，有利小便4 _) f( L/ y( U* J
海帶 :泄熱利水，祛脂降壓# g- w- C- i5 j
黍 :能止泄痢，除熱煩渴
" j; d0 w* O) r1 k罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢
3 u* a8 I0 X w( ~1 A, t( T4 \* I豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉) p1 n1 X9 O- ?$ T! n+ G9 O
芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
9 Q. O5 M1 Y0 a3 y油菜 :活血化瘀，寬腸通便" w, `- |( {2 b' k- H j
白菜 :解渴利尿，通利腸胃
5 S& u0 f4 D" F- U! n菠菜 :補血止血，止渴潤腸; o0 [2 p* l: s+ L+ X, Q6 _
苜蓿 :清健脾胃、利大小腸3 D2 s* V2 m! b
桃 :潤腸通便，面色潤澤$ h) }5 D% n6 |' C) }: D W
安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛' z& c3 C) U4 {/ _* B6 Q
葡萄 :除腸間水，調中治淋
% V; k# n& b% J7 R# c# p) t8 m- \9 A香瓜 :清肺潤腸，有利小便
+ q. L) D1 M# l! I* |( c菱角 :利尿通乳，可解酒毒9 t* Y( @# y' D* X
丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
7 U) p* F$ K- S* C止咳化痰
9 [* o3 s* y/ v$ V7 x% F2 n) o遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
1 l9 |& M& n- o3 x( p' _7 K桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛4 q: w0 P- e' X4 c- |6 Q6 ~ \
黃芩 :主治發熱，利氣消痰
5 M* k6 f5 K7 l9 F" O& p貝母 :滋潤心肺，化痰止咳8 D; a5 V" k I, m3 e
當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
% r( s5 y4 _9 k4 c" c海藻 :消痰利水，可治癭氣2 n {0 L( Q' s3 o) G9 W, C
蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹5 L4 a; [ Z2 I+ N7 M+ t
生薑 :治嗽溫中，治療腹痛
$ I5 Q- G) Z3 c$ G$ |4 ?解毒止痛/ @& p" R) N: p' O/ s
紫草 :活血涼血，解毒透疹. f+ I' [* l) J6 |5 V- y( K; C- X
黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
. t5 F2 W" `/ V0 Z0 I& q秦艽 :祛除風濕，可止痹痛$ }1 ? R% C1 C% e, \2 d
細辛 :祛風散寒，通竅止痛 v6 c+ J9 M8 Z
白芷 :祛風散寒，消腫排膿; l# a0 S4 o& ?! P
薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
9 ]# [/ [( L7 A i+ r! z- c龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
+ n2 S; k2 A( |王不留行 :耐老增壽，下乳消腫# z/ `& U# d1 y5 v/ Y. P8 W5 b
蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
5 U s* |$ }: }4 ]% v. {2 `' v茄 :散血止疼，解毒消腫, V( M! W" O# }9 L: e4 \
杏 :止渴生津，清熱去毒
' ?+ S/ _$ w- w; @$ K4 P( S1 `菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
* v3 r- n+ j- }/ @5 v( d. g杜仲 :治腰膝痛，增強意志) `2 P% E' n5 U, A
活血通經
/ A8 Z, G1 ]: j何首烏 :養血益肝．固精益腎! f% ]! B$ t' A! f
鬱金 :清心解鬱，生肌止血8 M) f. X% L8 B1 U/ L6 v2 {$ J
蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚/ P; G# I# ?- ^* j- c0 K
番紅花 :活血化瘀，解鬱安神3 s0 f* B. h: ]3 {1 y9 `) c
麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛' `! B# K7 e) o+ E9 [0 r9 b
地黃 :清熱生津，生精補血
+ k- R7 J4 Q& y0 e0 T7 b牛膝 :逐瘀通經，引血下行
. Y/ i# ]( G/ e$ v y( h馬鞭草 :活血通經，利水消腫
8 g+ |: M9 b6 w絲瓜 :解暑除煩，通經活絡% ~# d% q. R' _$ _# a6 _' c" b
山楂 :增強心肌，調節血脂
. B3 C p+ X& B9 e* B) |( B/ E荔枝 :治疝氣痛，做活血藥6 f8 s$ x5 M' f) u% \) T# O& E- X
慈姑 :產後血瘀，胞衣不下
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發表於 2012-11-26 13:37:52
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