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[太极] 太极推手(1)

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發表於 2012-11-22 18:51:37 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-11-27 04:42 編輯
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$ c2 i, e7 F7 L# [0 @( B) @8 e2、推手技巧 01--楊雲中
' C) ?& b9 p' n9 ^$ {2 E, R重量掛, 虛涵化.皮肉黏,骨膜走.浩然正氣,頂天立地.天地人和,中正安舒.皮肉粘黏,骨膜走化.中心十字,一邊運化.正關節Vs反關節.發勁程式: 心動,意動,氣動,勢動,形動.三節要明, 避實就虛. 點線面體,空圓旋轉." W! W9 o: k) e- L6 p9 T

3 V$ S- a+ S+ [! H: P3、推手技巧 02--楊雲中, n. k/ z9 B# Y9 A
點線面體, 粘黏連随. 引進落空, 避實就虛. 沈浮飄騰, 沒湧鼓蕩, 粘黏連随, 虛涵引化. 時空混化, 得機得勢. 空圓轉. 化解擒拿, 偏沉摩擦.
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起勢-順步右單推手-搬攔捶-雙推手-雙推手(搬攔捶)-四正推手-中定、掤捋擠按-順步左單推手-雙推手-四正推手-拗步右單推手-雙推手-四正推手-拗步左單推手-雙­推手
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四正推手-順步右單推手-反旋搬攔捶-反旋雙推手-四正推手-順步左單推手-反旋搬攔捶-反旋雙推手-四正推手-拗步右單推手-反旋搬攔捶-反旋雙推手-四正推手-拗步左­單推手-反旋搬攔捶-反旋雙推手-四正推手-收勢
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7、太极八法(棚捋挤按採挒肘靠)2 r, P. Q8 O* Z, l

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青山無所爭、福田用心耕

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