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發表於 2012-11-15 20:11:55 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-11-17 04:10 編輯 1 ?: s  n! g9 i4 {5 ]5 f6 R; B

. T" ?( ]: ?8 n& `& ~2 s7 Y10、正手拉弧圈球(下旋球)) f) ]- F2 I& u, I# n: v1 c

2 |( w0 s& n7 E11、單步步法7 S7 E* j/ r8 o- F$ T( i# O. Q) M

% E) n, h  a) ^+ }% X3 e# @1 Y12、併步步法+ j( G( @8 ?3 B

( [: z' _1 N$ |  D: n) ?13、側身步法5 \7 m+ O/ c$ \2 w
7 Y! l) V7 h2 E, t; |- k7 f' @" U
14、交叉步步法
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15、練習2 h+ k" U& p8 f& R2 @
1 p" F! x2 i0 H8 W5 d3 [* O
16、正手三點快攻5 T: B  @+ Y' J" |& j
8 J& e1 n0 |7 V/ }$ @* ^1 O
17、左推右攻  C9 ]# N! f+ ?$ w% [

: w! o+ b; U0 S7 l/ O7 h18、推側撲
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青山無所爭、福田用心耕

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