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本帖最後由 tracytsao 於 2012-11-17 04:10 編輯 3 ~$ Z0 |. @2 A7 M3 h+ j% G0 e) A
6 L( \, |& |. x* s% y; ^6 E3 G8 x9 r' l
10、正手拉弧圈球(下旋球)/ [& s4 g$ V9 P
/ o; s4 F: e" C% m4 \11、單步步法$ @2 x; ?/ a* B
1 \; @3 D, J; o5 w. G% o12、併步步法$ C" u; P6 u" b3 n6 E1 x
9 n9 u8 Q2 N6 e4 C9 K i9 ]
13、側身步法
4 w. f$ z. T' g. f
: G8 {* E8 Z" H4 S14、交叉步步法
a+ _1 i8 G8 b& c: ?/ v2 D, Z0 }. j* ~) ]" B; Z" S6 \
15、練習3 {2 ]) S6 A& m
% k4 J# O- R, x
16、正手三點快攻
: a3 P! B9 r8 ~5 q( j$ e8 z
9 v6 l1 J( n4 A& U9 N" V$ B# o$ R+ V17、左推右攻! a6 c* T; p1 ?; E4 |+ E0 |
9 G% G/ @. O1 X
18、推側撲
* R, i5 \1 V x3 ~& ?+ ]& [5 U |
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發表於 2012-11-15 20:11:55
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