iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 家族 › 社團 › 社團 › 安心社 › 求醫不如求己-動作篇（上）
返回列表 發新文章
查看: 418|回覆: 2
列印 上一主題 下一主題

[运动] 求醫不如求己-動作篇（上）

[複製鏈接]
tracytsao

2089

主題

15

好友

3654

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
2716
在線時間
596 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2012-11-7 13:11:33 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-11-17 04:38 編輯
0 c" p  _3 I7 ?9 V! ]7 }( ^: J2 ?! N6 r8 Q2 R
1、金雞獨立法) d7 }$ ^+ B9 w  I/ c
, r7 j. m* G! x/ j7 k0 ?# f& P2 D
2、推腹法/ |5 X0 p; [, x% h) R3 o, U0 g1 k; y
0 h9 c9 l# |( `0 `$ h
3、銅頭撞樹法
  F$ M$ @+ E- t" _0 h+ Y  o& q/ \& |# `  h5 O$ X- ^
4、敲帶脈
; ~1 k: e3 D+ c( O. R. a! G2 C' i$ t2 h( ?. f( `# r& r" T2 D
5、補腎法
# p3 K% D& X5 }% q3 k6 I( Q8 K# Y  I) ~: p9 t
6、跪膝法) ~1 K! {5 x0 P, n
! ^; k- J- d/ B) b7 c
7、撞丹田法: c( j: r' ~9 z5 t& [4 T4 j! E( I, k
; P; E; r" X8 }  l& b+ W7 @
青山無所爭、福田用心耕
回覆

檢舉

~輕安~

143

主題

16

好友

671

積分

國中生

Rank: 4

文章
324
在線時間
175 小時
沙發
發表於 2012-11-7 13:51:02 |只看該作者
好簡單易做的功法，請多善用。
回覆

檢舉

tracytsao

2089

主題

15

好友

3654

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
2716
在線時間
596 小時
3樓
發表於 2012-11-7 18:54:30 |只看該作者
穴位位置说明：
9 R1 k. A( E9 a1 j) W: K" y  P" {1、丹田：肚臍下方，臍下三寸（同身寸的四指幅度）
: d& g$ O, ~* X  ?" J# B2、命门：位于督脉腰椎二、三棘突间（两肾，腰椎正中的旁开各1.5寸--同身寸的二指幅度）6 d: r3 q5 K1 K) [4 N1 w
3、章门：位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。功效：疏肝健脾，理气散结，清利湿热
+ v0 x. K, A! y* V4、京门：在侧腰部，章门后1.8寸，当第十二肋骨游离端的下方。主治：腹胀，肠鸣，泄泻，腰胁痛
青山無所爭、福田用心耕
回覆

檢舉

返回列表 發新文章

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部