iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 2803|回覆: 14
列印 上一主題 下一主題

大家要勤練功

[複製鏈接]

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯
9 A3 Y. V7 Y* @) p
9 i; {! r2 C  v. K: f$ Q " _% G( \6 A2 ], E/ u
         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
- x- \. U; F' L # O8 D5 [1 Z! p7 t
         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸. ) D- Q( M. D$ H7 [9 A- K6 a9 [* h

2 Y3 t, B+ _0 N+ E8 Q- {* s         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的3 Q* H2 o, @2 q9 m7 o

$ l- Q, z  u, L+ Z0 \  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
$ s& d+ ^+ J7 Q/ ]# `  a3 g5 N* w( D% ?+ |+ M/ E
   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
$ R9 c8 t9 E" n& N1 g7 V  }8 u$ y
  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,
" D! g7 U4 ]- F: e
6 X8 ^+ w6 B1 q3 Y   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,2 K, ^# p: D8 i% v4 y5 I
4 M+ `7 G' F  @  A/ y* N3 e
   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, ' ]' _4 k, ]6 j, e/ ^$ V) F; X
7 J5 W3 S& d3 o! L
   真是替她開心.  2 N% j7 }' `. I! i

% e' U1 y7 \% y* v  g0 C  p" {        + x/ C0 }5 w  l" w8 F3 ~
         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率, 7 o9 Y& t2 i/ K% m
    9 M( a; O, h1 k7 u$ \, ~4 f
    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.2 @0 x; N; R% o6 G: e
$ E( x2 F& N* \: V0 b
    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕! a, T% p- ~0 C; M
. Z( G& v# N1 u, n8 U# K
   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用, ! T& C8 {; Z% o6 J2 n+ g( n. _

2 f. q( u0 x6 ~+ y- O     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
5 x8 f  i3 S0 X7 L' ?. K% r2 b" ^0 R$ ^- p% H. w7 ~
     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   8 N" c7 s% D6 ^" t8 n& k9 ^
7 Q6 ^+ S7 E0 j8 d
     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  $ @' l4 a# y# V: q+ E! Z) `8 d
$ v+ o9 J1 n4 r) y. Y. u( {
     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"
" I) v! M" a7 v! V7 X# Y. X- ~! m* z* U4 p& p: I( w
          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是  D" ~$ p  V% \0 {. o4 X- E
( I& l& I" d% o6 l
   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
5 C& q4 I' d5 `8 T7 Q; ^! u. t! _* i7 J
   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  
0 D! K1 d4 W% U, d" v
" Z% T# E' M' i. I          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
% O8 \; d4 g7 B4 x# F6 Q5 i( M
3 ^' d% [5 e% a   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效
- k9 d& y8 N2 V
9 m5 {" V0 M4 O: H   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
$ ^6 J5 \+ n/ ?) L. j# r4 l4 q& C1 k3 R, ]" t- F' o, h- J  o
   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
1 O& H/ n  r; A& [1 _  K- D" F7 c( Z1 m0 w) P
   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已" t: a- p8 o2 E( _9 [
/ m% E* z4 p# X7 H0 K+ v4 \
   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
  b5 F; w+ X5 r. H+ q  n, d7 ^4 H9 _5 _! L4 [- O9 ?* O1 B% |
          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
# ~+ K0 `) ?% F+ [1 {  V, p- u! R/ s& w; x, z  k# I5 j, v6 U' y: h
      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
+ f. i- E3 T6 W+ M! q" ~9 j( n9 y/ _0 c" O& v' S
+ S( U: j- a4 G: P/ b0 U
         
* l' p6 q# \# Y        
/ ~) S4 P, K& H9 P# H. ^      
, V# a7 {3 r/ a( a* ^' s8 r; c0 B0 r; Z! A! ?0 [8 m
  3 E, E* l) t0 @" j7 P" ^' I

* N: z4 a0 K/ G5 q  
- |: }5 \" }( _2 I8 z5 O, F* w5 [8 A: i% I/ q
   

32

主題

20

好友

662

積分

國中生

Rank: 4

文章
239
在線時間
103 小時
沙發
發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐0 l9 D3 i: h8 `9 G1 i8 @, _7 D* O+ [
真的需要時常激勵自己勤練功0 y5 @8 V( M" \
上星期偷懶賴床
0 n5 ^& W) k' i$ i
3 b* ~* B1 K4 h8 @: |# X1 r8 a3 X! P3 K% ~$ Y
結果有一次就有第二次
# X4 i7 U4 n( i" D
. m+ @- S* ?3 q" _醬是不行的~~要更努力起床!!!! 6 ~0 r& S) X2 h! G  G# w' l5 r
1 O0 ~; ?7 _" _; ?& a. [

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
3
發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯
, V7 V3 t3 b0 e! `2 k0 ^% f
lanying 發表於 2012-9-29 21:58
9 j6 v8 y: [9 d  T是! 老樹姐姐
3 t! S6 j/ g* ]7 p, A- _& U2 Q真的需要時常激勵自己勤練功
  c& G2 d* v% J9 b上星期偷懶賴床

. D8 ^/ D5 w7 p/ K+ {; ^. n" @* U) n* J4 i" }7 U1 O) @+ L5 H
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, - v" |- q: `  A
% c( \" p  F, U! w$ s
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
& ~% p) H6 ^: k: a. [1 T$ U
8 y6 p! E! F( q4 x3 {2 `9 {一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,
/ a% Z! u' x2 g9 ]3 G; b+ X; N' R
* y" s# Z/ [2 W3 x偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的, : c2 y% d% n% Z$ a* n* h9 i
4 V# z; G' e, ~& Y
覺得一件事沒做一樣.
2 a; P, l% _. s' s& ^/ p) ?: k0 t/ Q& ^
不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
! I) W! l* L# R' u7 H- p7 C6 R  F% Q$ L4 j7 u! o# x  O7 d) E0 F
清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過3 ^* b! x; X- }% I3 V2 I" P9 O$ T

3 B6 V2 B# |2 |: q我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
2 A, y0 p" J* n5 b5 i
2 p3 j2 i+ s, L! }6 \6 n% j水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
+ a) V1 x: v& v2 y2 {" g: j& {0 I0 z, h" _" T( b& C( n$ H0 }5 G* y
這樣周而復始, 永遠也燒不開.
6 U) E9 B1 Y7 j& V$ b0 e3 k) Q4 K1 i6 _& p7 W/ p3 T. Y3 e8 ?1 J5 c
但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

160

主題

797

好友

1萬

積分

校友

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

文章
8285
在線時間
4075 小時
4
發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

9

主題

42

好友

2477

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
471
在線時間
561 小時
5
發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..7 f& t' m) m: _  C9 v, A
持續努力練功中....
莫忘初衷.....

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
6
發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
/ D) J, a! u. \5 @8 X+ v1 P1 N3 x老樹教練寫得真好..  \8 v6 E1 ^+ b/ E: s4 O
持續努力練功中....
: e. j8 M9 Q* z* y- [; y2 F
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, + ?7 k0 w% @; F3 K

( n1 b2 Z- B- w& c/ q* M5 b- |1 s! r2 K你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

9

主題

42

好友

2477

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
471
在線時間
561 小時
7
發表於 2012-10-3 08:47:56 |只看該作者
老樹 發表於 2012-10-2 17:29 & @# V+ j. R: {! j5 n' _' A
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, & Z4 h& q4 t9 [8 K, `& K- m' q: j

- s" U% F0 w; v# S5 f1 [! r4 p, }你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...
+ I" F* l( F# U% g2 d
不簡單的人,做簡單的事.... : z, v' n& ?6 ?
莫忘初衷.....

72

主題

71

好友

5270

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
2783
在線時間
805 小時
8
發表於 2012-10-3 11:09:41 |只看該作者

13

主題

21

好友

3999

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
129
在線時間
773 小時
9
發表於 2012-10-3 15:05:24 |只看該作者
老樹 發表於 2012-10-1 11:38 , H; r3 Y: B% b6 `+ j7 p
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
5 ^) M5 A1 a! L! Z% S7 D: a. E: r# i4 K  L0 \3 u
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...
7 L  m, b( v, }% L% j; @
感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
10
發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
$ p. {5 @' ~9 X- a. u  y
9 O! T0 n. J/ X2 r+ O$ b3 g1 h大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部