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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯
% X8 M0 w/ `) M8 w# |8 m9 ?; `3 f7 w& N; K
- ?  Y/ G( b0 [+ E
         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  ( ]0 y+ }! a5 ~, F3 p
3 S$ G( n0 p4 q. C1 [
         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸. 4 K; C; {$ |& c# p, ?- j8 r; ]

. z8 M# c" j) S+ S- }, [, P) @9 L         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
! ^  `& \" ~( a+ l# D0 Y! l$ f6 [9 L  ]
  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....4 Q9 q! x5 s. Y( M
) N" x/ S/ l! Z. a* p" F% b4 I
   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
3 W6 {9 n9 _, M( n% F) ^" m$ \; B
  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,
+ V4 e8 ?7 L) N7 ]
" J: ~% ]& D4 e+ w) W3 `8 ^   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,/ K7 J6 p! |  q4 q+ h6 t9 l' o6 F
0 E- c4 A7 h, l& l8 @/ x$ j. L& ~
   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, 2 W2 h7 e: P% y* U

" U, l& \+ p* N% }- t   真是替她開心.  
& J+ }4 D3 x: I" z5 X- N9 n
  x0 v5 N) J" S5 M9 N        6 P# w  u$ \! P) `
         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率, " v- D2 E( c0 ]# [( l" Y! M' i7 M  t
    2 ?5 |$ A" o) I& \: `
    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.
7 q  z- C3 k* J& S' P9 w5 X. f6 S4 Z9 s) I
    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕
4 J; J1 L4 H) o! G" g9 v* r& R
0 s$ c% @. n* N) |8 _5 C8 n   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,
2 l" o6 Z. u5 }% e
! j+ z4 Z: k0 s8 k     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎, % n& X+ d2 Y; J0 B2 e$ Q( s" o2 t
# ~( B! V% p9 z! \3 F
     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   
; I) N  X# v0 {1 l! V/ i9 C
7 m$ K8 M$ P9 Q7 }3 ^6 f  ~     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  + Y* @, u* u4 r4 p

% W2 x& |# C5 V     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"8 w7 D, D; q! l( t/ {* H+ W

% e& [* P0 ^( W& [2 `          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是# D7 t/ [: M1 L2 ?$ C% c$ {, V5 O
, @9 B; u+ |' K
   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏5 w! y* I6 U# `; L( ?+ Q
! X1 L2 R8 R  X
   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  
; Z7 S( q6 {5 L0 l! N- v
5 o, z; S- S6 o, n0 S          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
2 T/ p/ s" U: l% q  q' K! V
( d$ h2 m- P& W' A   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效# ^- ]- C/ U: C: ^4 N' v. e: s

, e- M. g4 {8 Y+ l/ P   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間- I/ W+ |6 O$ ~; l( y
: Q3 \# {/ E' a$ ^7 A. E7 l
   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道- n! X4 _' M$ ?, g  d* E$ E: }
4 k7 z$ b8 v+ z1 |; B
   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已
5 a# h7 d% j1 q0 @) C& n
8 m" y5 K% l  g; [. @7 C   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  - Y- ~4 y. D8 W1 Q# j+ f* n
' J* y7 }7 k7 p, X( a2 W
          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
' U: \8 n4 e2 ?, N: a
( @% T3 z9 ?0 }" Z      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
' z- f, k- O7 x' x( Z) k0 h# [$ i2 b

) `3 A6 t7 u' Y         
: Z2 w( l! z3 ~        
$ ?- o4 F6 F. z' n# |      
! e" f, o1 J+ i& @- A4 v" @
( j( Q2 P- }  k# c) i  
. l# R1 u8 [  B) d% B# I9 u9 V
/ t/ g' S& y- n2 w3 T4 q' z  
& l6 \# O0 x% U- S
' V# ]% P" J( n8 Y  H9 h9 |   

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐
6 e  U" l; B: v真的需要時常激勵自己勤練功
+ M4 ?7 _; q% O/ m上星期偷懶賴床% \2 R1 B* k! j: Y7 U
) \+ X, W, i4 C  Y  a

0 O2 A3 D8 h( `6 E結果有一次就有第二次
4 G. K$ ]$ [' Z- r- u' k+ F
9 s6 P0 v4 L# G3 c. Z- Z醬是不行的~~要更努力起床!!!!
; g' Y% Z, U2 O5 C9 d; u! f: }8 `0 N6 s4 G: q. X9 D- M$ G

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯 7 n: w. L9 k$ O! s6 }% C, e  q4 M
lanying 發表於 2012-9-29 21:58 , p3 ~9 N1 M" u. j
是! 老樹姐姐, E7 H  {* x2 K# N, o, s
真的需要時常激勵自己勤練功' C$ y* |! a/ y9 d( j+ Z7 q2 |
上星期偷懶賴床

5 O! r* W0 X! l
) Z1 _0 ], Z* f( _練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, : @4 N% V, v( I+ w9 `+ E

' d9 V- X6 H; Y6 O% G+ ]& T: x  e. I都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上+ p/ J6 S$ C' p8 h1 O( Q0 q$ O
/ m5 E) d6 R, u9 S
一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒," ^, W, T4 P- [' d& y; r: {
; Y; |0 ?) i# t, ]/ }( Q5 j
偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
9 }' b; ^; o0 d% a* n6 f, m* F! S" m; ]& Z5 g
覺得一件事沒做一樣.
1 W. |5 Z7 j- [0 F! q: w3 R9 e& W  n9 ^6 n7 @# u; g
不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
% g! ?; [. P0 x, a6 b, a  l5 R2 ^  A9 W2 K, J% `; K# X9 o
清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
. [! @* r! Z) A9 S) Z
  ?4 E& [' G1 T" ^我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
) D! V! s: e. p4 h1 Q* G! K8 I# c( {8 Y# z5 c
水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起, # U. w9 p8 z: p& z' ]

4 p2 m0 d# L4 H$ g  c4 r. R; D/ S3 r2 U這樣周而復始, 永遠也燒不開.
7 N5 {; `; t3 g7 K$ d+ Y, \3 I; _! n$ \3 M0 A
但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..
: z+ d( A, b! g+ m持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 4 v9 A3 h9 {% F9 Z% S4 m. z
老樹教練寫得真好..; }0 D1 a; U. P
持續努力練功中....
, l" p  H1 z3 D0 Y- N+ |* G
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
: x6 J; V/ O$ H  C
  Y. {  }1 E9 w# r( I你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29
  _' z" j' q# Y, B# N持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, : b; |; s7 H% n* [1 m2 W9 o+ C
) c- w! l3 n( _5 b+ H0 I" @% k
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...
+ ]) u/ Z  f" M6 W1 {. p
不簡單的人,做簡單的事.... + u% f% t. R4 A) C
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38
& R, Q2 i8 o1 ]. R" o+ l3 f練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, ; M, [- c8 u3 W5 |! x

7 y/ }! i  X; E4 {6 R都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...
$ |) ~# Y" a) G# r+ ~- Z. R- ]/ S
感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好, ) j$ ]5 @/ O; a7 G/ H4 n- p* C
% k% H/ L3 V8 i. b- J. c0 @
大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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