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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯
; [$ P9 J4 u9 Y4 J) j, R2 q, D2 u: x- c- {6 ?' |& p

8 c5 q: Z5 ]2 K( \         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
- @8 w" h: l% W! y3 y( k  L 2 u' n9 ?$ }) Z. K; `' A
         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸. 2 e, U% Y2 i% p2 E- F2 m' t

  V4 U5 n  c5 w( g! |& R3 v$ {- z" r         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的3 Q( a' k  i  f- N9 j
5 Z% R1 ~# X& r# h
  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
1 }7 y" g" R1 ~8 t9 P
/ p# }* B- d# m! X' _1 s1 g% Z   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅3 ^0 M/ P/ A' Z3 S; m

1 p- L6 j# F1 x# X- }: a$ c; H  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,
; }% M  D4 }7 r% E
, H( [, ?6 W- U; y; j+ s! q   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,
/ ^# ?( r% ^2 M. u5 h' @( h+ v, v4 _4 B, F/ G6 e6 q6 ~: L
   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, ; w) [2 ^) j4 r/ |) h
! i8 S! {9 ~2 A8 ?4 ]& x
   真是替她開心.  + o# V' x+ P6 Y7 l0 T

$ k1 n  U/ X; {* P6 `+ i        4 s5 U' G1 H' r4 o& b- G3 J
         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率, : i. O' R. ?1 L& G% V
   
) z  ]+ k, L, H    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.  u/ K5 E6 m' J
( X" c' m& `7 q- d$ v7 h
    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕
) i% k8 B1 \: T. a$ X' Q: p
7 e7 n/ q& g1 |* g* n# \6 U   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用, + w1 S$ U$ ]4 H
3 k# S% V! r; s3 y# M. J
     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
; `2 K% z0 y5 v  D9 r5 V& }+ P! {2 }8 P
     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   
5 o9 o3 M  o/ w
% ?: y; _8 f' [; i% g( S     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  
9 u7 _$ N# v2 G
3 q+ T& v& K- q& I" r& P: @     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"! M$ S+ v1 C2 _- f

; I' R8 U; z+ |) P( `          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是/ M1 W2 `7 ?; U) D$ d! ~) |
" B1 y! h- j' h( E! n- I) ?3 r0 Q# a
   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
3 @1 ?9 }4 p  r+ Q' B: h, ?
: k' S$ s" @$ v- Z   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  : f! C3 }  h, `2 `1 j
4 A+ X& y" S% H  H
          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的+ t. x2 \9 O: e. |; S, v

8 L; F( |+ a+ C9 R" B# p" b   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效( d; T) N: A9 `8 f6 s* w1 x

$ Q4 ?( ^9 P" w5 Y- C   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
; g; s' r, E3 N6 Z) I) x" M; h' j% N/ P- [5 }4 d) F* @
   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道8 N9 J% R3 l: q

( k. Q/ c' P/ q4 x; @  _( y   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已
" ~3 K; D, C( V1 o
- \) R7 n* y6 {! [* Q   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
: S0 g. A% B& t$ U0 b" q- n$ i7 L. s# ^9 ~6 u( k
          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人, 2 x+ Q& S1 b; Q* F( A1 y% S
! W: C- A0 P: I# e3 M8 [; K4 y
      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!5 p4 g' b8 ]' V

  ]) \# }4 n, \. Y0 q0 `
/ J3 Z6 h2 j; f3 `$ {7 O3 ^         
/ ^' A& I0 n' c0 f* d# R. O        
+ x. ^1 o8 y5 ~$ [2 _      
3 p; A  D/ g8 c3 v" [4 e
7 z1 d: n0 f* P  
+ d: g' ]: y9 D8 Y% d. f
! ?5 z2 {7 c: h" K7 V  
* X7 b& `+ i2 L1 t5 x6 A5 K& b! K4 z8 J! D# z
   

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐
* r( u: L  d5 L. A" x+ i真的需要時常激勵自己勤練功" n, b+ ?! O" z$ e) p3 D' K
上星期偷懶賴床
7 {/ w+ B  ?# a. q* u/ v/ ], {5 U: g! A 9 p& {9 a# b4 t# W5 D2 c; v1 l

) F3 o7 t3 G! v0 t( h( {結果有一次就有第二次" ~4 y* D' _3 P! ]% v8 [

- R# D4 V" Z! {" c& X4 e醬是不行的~~要更努力起床!!!! 5 l8 [# ]8 [5 X/ E# x& s$ V. X

$ s; ^9 l& R% m, z4 Y" {6 A

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯
' o3 T9 b$ R2 W; d% t
lanying 發表於 2012-9-29 21:58 , w% M/ J& r# d- A/ e
是! 老樹姐姐; H# q3 B1 G% ^6 g0 J/ a8 l* B
真的需要時常激勵自己勤練功% t" a+ L7 J1 f# l- S- R9 q
上星期偷懶賴床
* n# D7 b0 f; z, B9 ?) P

" D8 w3 O- H# h  l# W/ ]練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, 0 \( l1 l% I% ~4 M" E. _

2 o4 g" a- D* \1 X8 ^5 |1 ~4 `& K都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
- k5 D! h+ f4 E) o# g
1 f- H, g9 b2 a一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,; z! I' Z7 H8 |( K7 v  f$ ]4 t/ I
; I$ R) }* k( m8 E, P
偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
* z4 v+ c$ G8 ^1 z
" J2 j5 \# W& o7 d# V覺得一件事沒做一樣.0 B2 J) ?# O- P7 h! I! P: k+ H6 [

7 e2 m  i3 T# p$ I! M5 r" p, H不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
) m2 m7 W- @! a. S
' u" l1 N% \8 b* x, |- T清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
* f) f% f3 m) a( i( n; z* ?
3 H  {. ?6 l1 [我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
, d# ]4 {8 h+ D" ?5 q
7 R! k! e! ?: Z; N$ h水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起, 6 \" ?2 N& }; x* v! ^( X8 ^

9 ?! V4 V& i+ ?& h* [這樣周而復始, 永遠也燒不開. # g6 {/ {5 i$ B2 }

+ Q& ^6 E- b( F2 {4 i2 W( a! L但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..# H+ R0 ~# K. S. d, E
持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 ) x7 C7 n0 H" y& \# N1 j
老樹教練寫得真好..# [' O& {% L5 y2 P; ~
持續努力練功中....
2 ^0 E" p' P5 m8 @' E; U
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
" N5 {7 d( e' `  L9 o0 |! _9 S. I
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29   d* S3 w  [& c, {# q' R: t2 A2 z
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
" f8 r* P2 D- m& `- M: k( ]# x, E; K, ]$ J
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...
# D7 O$ a: [" i/ @7 B2 t
不簡單的人,做簡單的事....
# N2 t! d" s* A' ]/ z; C
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38 " ^0 G  ^, M% b4 `. ~
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, 3 ~# F8 E7 H/ K% M% B% g

: v! y1 f! t. f2 c都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...
8 h: E: C* _- H; R& F
感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
  L' d5 u/ W4 g# r9 @
; D+ O) W0 o3 e' o3 l大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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