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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯
0 b/ q1 [- @6 q: o$ W9 N0 d' J/ ~. M, u) M  ]' S) [; J4 i
6 k8 m5 L0 l2 {. `: O1 n6 [
         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
' D* R3 ~% a6 a- |8 X" U  y; ^ * O; }/ J; @- }( m/ m  |
         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸. $ b' U- u9 g* F3 l8 s) h  C& }

$ H0 m, t& h; p9 k7 \6 E% G) {         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的  e4 Q; s  _) O: u

: x) S' `3 L7 Q4 r( `- j  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
  |( H0 @. m2 R- D7 D7 {5 p& i0 ]% s/ O8 t: ~
   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
3 ~9 D8 H$ t2 [$ U. Q: G4 F) n# Y5 |2 Q" F1 Q
  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天, ) C% y( e5 G9 u- w1 N

* `: J2 z6 D7 ~3 @; `  }/ ~, }   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,
8 C1 C( }7 h4 q5 D9 a3 d# U
* _8 T. g8 r' Z$ d( d   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法,
' r2 ~- y% G9 T( r* j
5 ]4 G5 v7 _4 V$ y; Y   真是替她開心.  5 i/ D5 M1 Y7 n. J: o) @6 x1 G( H

) D: S* W3 q! P7 b0 N        $ |- b4 g: o' p7 r1 x% V5 ~3 S8 _4 X: ]
         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率, 4 X4 G5 S2 B6 D' \. u& @% j
    3 A' p6 F! Z* F, q2 ]# N0 R* w! c* `
    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.
$ m) P2 k3 Y9 f4 i7 d6 L; \; T3 u1 R, c
    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕
; m0 |0 d7 D6 l4 q) B9 q2 b! P5 z  E, B
   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用, . Q- t$ p9 Y% m1 b% g
# F: d! A' e) d% U
     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎, % v" z6 K5 [% T$ y) Y

& q( h* a: ^& K. ]; \8 t$ W     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   1 |! A3 c2 @) _% n# S

; `, g# u5 Q" B# `0 G/ C8 G. g( n( S     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  
& C/ @# H9 w1 X) s( R- f6 a+ H- F  h! W8 q0 @
     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"
3 V( P4 [# f' Z+ g; F8 }6 c- P3 E2 x
          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
, I4 b" @; G8 z4 A5 a  T" i
3 {( Z5 X6 @5 T. z3 V; ?   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏& Z1 b  z! q3 D+ W) k
" v1 c; N- y( S! _/ [6 I  e
   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  
1 q- L6 ?+ s1 r4 W/ V
$ U( U: c% u% `' @( q: T( w          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的9 j3 n) |: r  U3 j" g/ S6 `
+ _5 u/ e" Z/ T1 M9 |
   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效
8 `3 m! i+ I. e$ A9 E$ P1 D0 ?' E7 E
   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
2 s8 j+ ~, b  x0 @1 B; W# @
( D; Y5 e  Y( x- _   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
+ ?/ M5 y* e5 S* ?1 l6 G+ l8 n. c7 m! I, K* C9 {( t3 }
   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已7 a& p# Z3 I- a+ X

- E$ v" x  Z( L: w; k! N" a5 P5 q   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  * {# f) Y. @% {) J8 U8 l( \5 [4 J
4 \( W0 R- g& j6 c6 ]/ w. ]
          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
. B( M5 }/ ^5 d! z) J8 y% O* S7 {  d, ?6 b# _! @3 b) S
      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
1 r5 L$ W# P" k1 O; I
/ }! {/ e) y; X2 f2 i  A6 b( U0 B% w, [/ ~  x  _4 Y7 [1 h$ S1 d" b
          ; c; j+ {7 j4 h
        
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" E& v' }2 O3 U3 V3 j! d, {/ c
3 p' h& A" j$ g2 j) E9 j6 o! n  
: z/ o/ d3 W+ E! ]: ^, e5 b7 w5 ^% c3 T% Z( @: J' n! _- f0 x
  ) x, {9 P2 a( B0 }9 h- o$ `. F

* Y, u) W( X- @   

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐! n: D( m! D  L
真的需要時常激勵自己勤練功* B( r9 `* k, f& {. J0 D  r& ]4 k
上星期偷懶賴床
# t6 ]+ V" o1 n / g' N" W- N$ B! t8 b
- ?1 ^+ a4 R" S! |& i+ E) Y, E
結果有一次就有第二次
8 t; D; U; }! p) U+ D! k8 C" L; f& s+ B; b
醬是不行的~~要更努力起床!!!!
7 v, x$ l/ @5 v  ~0 x
; }& J$ F& p2 {- j

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯
' ^; B6 I3 x6 a7 ?
lanying 發表於 2012-9-29 21:58 % ?' l- U6 Z% j* D
是! 老樹姐姐
+ P. L2 c: r2 |) L2 l- D0 j8 S  S真的需要時常激勵自己勤練功2 m" `6 D7 F7 e: P7 ]5 N
上星期偷懶賴床

2 n; D) g2 |% l0 r4 V# X
1 P: D) Y/ s" {( C9 j練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, 9 E3 Y6 j$ v+ e; U

( j* k" B( z& B: ^9 ]# w都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
& T' f+ F6 c! G" [4 f/ E8 C8 y+ g" L1 }9 q
一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,
. s% q4 P) f9 ^
- ~  d- j5 B$ G! H7 F" l偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
  V$ P! a; F8 H  z# k, U" E& P" s8 U! ?
覺得一件事沒做一樣.
8 J7 D1 ^2 q& W3 A
: T2 n( v; B. o, c0 Z6 A不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨, 9 H5 r( L) y4 M/ y
: O3 {6 c! {! M9 ^1 k# o; {
清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過) c1 k1 Y" h) a; E3 c/ y3 E- a
& I% X& A5 l7 T/ o
我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠, ! V6 s. W. Z) r7 O' N# ~1 n
: a5 x8 o& h, B) X, R
水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
, i( N, ?; k4 Z  R( w, d
) U$ T; x! b( R$ c8 D這樣周而復始, 永遠也燒不開. 6 A6 v: Y8 y9 B& g( w4 w

0 C* F) _! J* B) A* N% V5 v. l但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..0 M6 O% B# h$ X
持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
  K0 L$ u8 l* c1 H0 O0 c老樹教練寫得真好..! R( P( m2 u# a: F0 A3 ?$ a' j
持續努力練功中....
+ y5 Y& U7 F# P. t. |
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
# I/ Y( Q# O3 r7 g5 }
! J( S. n% }3 U; ^& z; Q你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29
* x: f3 S8 H$ X持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, . l7 b( Q6 p. }; a
/ h8 B! {& I+ L% R1 ^7 [. u  ^
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

7 \3 G$ T5 I$ }, N不簡單的人,做簡單的事....
. |/ B) y& F' ~: g
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38 % m5 U. G6 X0 W! j0 z* j
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
1 A: H9 `3 N" s0 B- z+ B1 ?) L( x
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

- M0 |4 i% a- P% E: s7 L& F# C感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
+ z) d3 c; W# Z% V) b6 k0 u$ ~. o) ~& |' ~( Q
大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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