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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯   ]0 \/ w; R% p- v8 B3 o# j

( r- U4 a+ K: d4 x: x* t , @! S* P; @$ |. E& h+ _7 e4 M
         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  : a8 m3 G) G, C! O/ d

# q# e( z5 x, v/ t  H, H         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.
7 Z( |+ I$ w0 _, p& I, H1 H1 E
3 u7 e6 G: n4 {1 j' }& O4 j0 U         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
9 T. j  U4 w, U5 Y0 z8 s+ g: u8 j; e1 c3 G/ N! I4 |
  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....4 [7 o% K# H8 M$ d& x* s* q% `! b
2 @; |$ d7 C1 X' A0 |
   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
4 g, m- q9 r, A6 O3 o" p, U
4 r8 E) q# A, v; s  n3 T  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天, 3 L7 N1 {* k$ ~- F# K. M# n

: J2 O& T! O. `5 O8 b) Z9 J- Q% E% {   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,
7 m. l* r, j' G7 L- r( f
" t/ r" K& n- `& h! P8 L7 d2 ?* l   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, 7 r* P; P6 i% K0 T8 V1 ]

9 ]9 S* L4 Z& g! x2 t4 y   真是替她開心.  
* L. L+ J( q6 w0 p0 [, [! z3 Y7 k, ^! g0 b
        
) c7 n1 l" B0 p8 U         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率, , g! z0 u5 y7 L! ?. q3 B/ |, x+ }
    ; Y: ?- [% g. b1 V' K( f
    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.5 Z3 t5 |( |1 t- ], \
+ H0 W& X6 j  X) K. s! L) a* e
    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕
: j; H* q' u; I4 `" m( L% y6 R( ?- s% z$ x" N" g4 b- Y& H
   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,
( {! r/ z# I9 m: o) F! t/ `' p- K4 V2 {$ |9 {# Z$ ^
     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
' J" ?0 j" s6 H! f7 \' ~
# e; ?; |7 T; b+ U+ O     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   
. F/ D; C  P. `& B- v! o
, H$ Q1 z" g' \2 p8 L. ]     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  7 h4 w' O0 M/ u0 R; E: E

  b; [, n9 w7 x     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"6 L/ _8 j/ [. o* _

) |6 H2 J+ u7 o8 R' A- C9 E          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
( @* V+ z0 H1 |, l* l. c" I8 M! _  X0 w. u# h; [
   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏1 F+ V6 v" `$ N+ j( s" M; a
7 e& Z0 w7 c' p  ]5 d) k# u) f
   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  : m- R5 s  i0 ]$ d" c+ o
9 C) {* i! C' C# M
          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
0 ^; c. p1 I6 v4 }9 u. }2 {4 ~4 b; R7 u
   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效
! H! w8 _7 a5 H( ?! Q7 d% A9 }) R% n  y: f
   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
$ `7 v& I" C/ E
& W* e. F( P. _) L( ]1 m   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
! j) J' \+ W6 j* V# d% c4 H( ]' q2 q+ F4 y
   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已
/ i! W# f7 U5 h! |; Y6 T* F* ]6 ]8 v; v: j  @9 W0 {
   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
: O; n4 D  l( D% n' M; `1 L
! t1 N, o' N3 N" x' c& L; L7 t          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
/ X. j! T( X6 z& r4 a0 W' o$ k
; e  Z; O& k7 M1 p6 i( L      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
5 `9 L$ f* U8 U* H8 [- a: R9 c( T6 @0 p& H. Z3 y( d- B2 ]3 M, ?

* m. W$ k. J- N+ B4 p         
( X' G# f4 W1 e& W        1 D# ?. U  m: k- |% @4 r. |. B
      $ l( `( N! J6 V4 B* a, D5 C

: d) g: x0 r. \: H  $ w3 K% w* F/ m. q) S
" _" P% ^+ w4 ~& {! o4 j
  
5 q! ^3 Y8 t/ P4 e# K8 b6 g# p1 L! K! h6 n& _. d. y
   

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐! t: I' e& }+ m/ X! t: R2 ?
真的需要時常激勵自己勤練功
) U/ k# z1 c3 S! s/ u上星期偷懶賴床
; L& V6 N' |  [! y0 R1 j) c1 S! T+ t
4 a' _7 w0 I5 c' R, ?, h
+ K9 N) s0 b  U; ~. H. |* D結果有一次就有第二次$ b# W$ N8 c2 j- |1 F2 o% r
& o* e) q9 }5 }4 d
醬是不行的~~要更努力起床!!!! ( `" p0 a6 t2 I. H! b9 z! [
* x( [% v" j! t( |8 L4 g  @: a

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯 8 o5 r! k. T% D* k
lanying 發表於 2012-9-29 21:58
# p! E; h$ _* o& a* Q* \是! 老樹姐姐
4 \# @& H4 o4 K4 P% f4 ?- I# f真的需要時常激勵自己勤練功; b3 x1 `4 L. M( G: i, Q
上星期偷懶賴床

& T0 \9 J4 n1 W/ @) O: V. R6 K; U9 u# J( [% J4 i0 }4 y
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
. O- u# F6 d9 ?( B9 a" l, F8 g, @  m% t' L
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上: `5 C9 ^/ L$ ?8 F# o
' @) f1 ?% j7 O+ T$ {
一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,
7 j3 T4 X, ]4 Q2 E( c; J+ R- k7 ]% \9 Q
偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
5 f) L4 x5 ^) f! W) _& p; n5 p  g# g4 ]. R
覺得一件事沒做一樣.
' m& ]% R$ S( I+ y
  u- E% H' ~. x4 O: I6 w/ B7 j不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨, % Q0 s7 A( _. l: v; R) [+ k
! Q1 |0 x, o4 K0 }1 w
清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過2 d4 I8 S; d& {& z7 \5 s

( t/ W9 C# K5 c& v) U+ y6 W我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
& K$ F% M3 b$ O9 b, n  a; w9 P) r5 S8 a5 k7 V5 J, w# a& I/ Y
水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
0 o5 m. w3 W- @) Y. X
# X$ O/ i9 _0 p4 L0 t這樣周而復始, 永遠也燒不開. 0 D/ w+ u; u5 m! m0 Z

1 t! b4 d! Q9 K但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..
; y7 T! {, q6 i  v7 |持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 9 d; \0 U/ g+ q7 @
老樹教練寫得真好..
) }  i/ E0 D, `8 l( [4 X持續努力練功中....

2 J9 s" Z5 M' p0 h  @持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, 7 q# }3 ~- H2 g6 C

: z! |3 t% o0 z8 e) M1 N8 f; g你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29 3 r# T$ V; t9 O
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, 7 q5 D/ k  r  ~0 F7 J2 H% W4 A( f8 c

" a5 V1 d5 J1 S你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

2 B. e  T0 p  o6 h' s不簡單的人,做簡單的事....
  s# Y% Z9 ?* s$ U$ M& u
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38 : g6 \6 M  x* P$ ^
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, $ G7 \  S; L, i8 J

1 ?: K0 J$ M) k* A" o都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...
+ x3 l. n* ^8 Z; ]* R. v+ Z2 [
感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好, 9 \/ U" u2 Q0 N  u, F6 X+ C
+ X- @* i# }! B# j9 w1 e9 v' ?
大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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