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本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯 ' G8 @3 E1 Z2 ]' R' J+ X
* g# i# L. z3 r6 d' t今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,! K: k+ y# i5 J# r7 M" r' E
本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
% K' @0 V" N8 q+ V9 P: J寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站, ^! T& }* J7 a3 {+ }3 J
後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好! I. a" j, i. c% ?
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,
. W" i5 Y" X1 h$ H `1 ]最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意
. n0 r3 [4 Y+ `: m1 n$ Z自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],
6 B' x: a1 }* _& _4 [/ U' `8 o一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的8 ~1 n6 v$ B6 |# V$ d( L
疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步
1 V4 O. I* x" u# K% _* o的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!
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大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的
0 E m' G. A" B" o) c. O$ A好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車], I7 U' d4 M% B M; `, q' T
出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡
2 [0 N0 a; l8 u+ {+ |, ?吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍2 [+ H2 V3 }4 F- t
照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
~5 E. l- a; e1 a甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好% ~; D, J0 f G! e
心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)
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/ h* s' k! f5 ^$ i( ^/ d) n8 J- c4 y. v休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法: U/ \' ?: K7 n( k3 n5 V
一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
3 b$ M- n" e; c# p* ^公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前/ Z8 R3 l0 \) l' z- d* _: t
移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎
3 K5 f" [6 c) @3 ~1 q7 S: N這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息
) E T. I- i! |/ A0 U& x$ R% Y5 E點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到* O5 t7 ?: Y. h- K S* f" Q
達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).
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第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口
% z) [5 c. e9 s( D- C2 x! e) N/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
1 }6 w3 q! {7 Y ^: W7 C1 V- I X6 c小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
! h V: K9 W5 U在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road
1 V, @1 J* z" v方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始( l' u0 t, H% H9 p
一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始% f8 {- k5 D4 B! X; `/ X* T& I
終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又
/ H. M6 ]- e. f( A" T' r開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在3 K1 v4 T2 j' s) \$ H( Q
大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現7 I6 s: o" n% h- e# l6 c) ~. y4 H4 a4 U
在要有還回去的準備喔!
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' [/ [/ T+ V$ x' t從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
6 A$ Y" V% G9 t9 w( M8 e,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷
; x/ ^' x1 Z# F) H* C' R的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步
: }! D) P4 q; z2 n# U脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告) q$ o- J) ]/ y8 ]
訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,# W8 x- L2 @4 `. j
哼!沒關係還有下一次!)
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終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的" v8 ^* E% {' p2 y7 B& |
店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有, S: q$ G, q c! n
看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後
! x) _5 u ^ U6 |% O0 i說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息
8 J0 Q% \ X {# S6 N9 ], J% k站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉
" `% [0 r# d& S, f5 x @% _卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現+ v, ^) X1 k9 l! @' P
長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵
+ M& [/ ?0 @0 r. _$ l達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,
8 O! }/ a. _- x. w" V過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著
" A- }7 Y1 [5 S* `- z佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束
$ t5 D& V' `0 i# K% K了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.
% O0 F% w, B' F4 x2 j總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)
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7 u. A6 g; l0 D6 ~3 dandy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=15 L/ X' Z+ X4 B* Q/ B
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總評分: 金幣 + 9
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發表於 2012-8-28 11:15:32
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發表於 2012-9-2 20:54:33
