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本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯 7 [6 H+ d% ]/ A0 q2 Z. E2 N0 F
$ b7 p, |5 \( D+ H/ `今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,/ I3 V+ P h' g9 A9 u
本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
0 g7 o8 X( W- Y0 Q: Z/ g2 ?- |% q寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站
4 K4 b0 V8 q0 v! g後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好% f6 Q |8 Z3 z/ k
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,
+ @; S# c: ^- @, Q0 K8 f最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意
$ Z' v/ q+ u4 z, C d1 h" P自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],+ Z/ [ k0 F8 N* [. J. {' D
一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的
2 D! \; A# l* }& }7 a- I; O疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步
. y5 h+ p3 y8 [1 ~的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!
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2 x1 ?- f+ {& d+ i大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的7 x( K* i3 k+ F3 p2 E4 R( _& Z
好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]
) [4 F3 F& N3 [出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡8 n3 W" \! Q. Z; d) g1 j$ U% l
吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍
8 Z7 H! r# J7 m. o' A# q照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,; w2 e" _6 U. Z" K! Y) \# z
甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好8 K2 a/ Y2 o. O. k% k$ [: Y+ a/ X
心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)
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6 g) a+ w. i9 v+ M) v休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法
1 i( C$ \2 P2 q' l, u+ ?一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,2 L: }5 Y* E% ?( v1 I
公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前: O1 t, O0 G8 b3 u9 A4 A
移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎' u8 O9 r) X; b1 C: i
這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息
4 i! f5 y5 E/ ?點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到: W9 f. W# b& z/ W
達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).8 Q: \- U# V3 o; `, x8 o; L
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第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口! u- ?, t: I0 H7 l6 U/ w. c/ f
/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
5 N1 _% i) N k* ]/ z5 o. \小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
: R* f \, m% w4 M' a* P6 G在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road+ s) O; ?' ]# J) O6 {
方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始
& O0 R ?7 g5 S" a# h8 V- j1 h0 R+ K5 y5 E一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始
1 I+ x- f& w8 e# j# N4 g8 U6 ^9 r4 h終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又
, E/ Z+ @' m$ z5 {4 ]開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在
9 \; U1 y9 X$ T, {大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現
& v% r: O6 ^, P1 G在要有還回去的準備喔!, z0 _/ L: V. `" W
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從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺) S# o( |* e2 d9 J7 ~$ n& m
,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷. f- s" C6 i V! [4 r
的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步
4 R: ?3 A; C4 R$ `, ^( H7 ]脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告
: x5 h9 g: x7 @5 h# G訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,4 o* j1 i- {9 d- ]8 I
哼!沒關係還有下一次!)
I. _' r; S1 E
+ b4 _$ s& E! ^終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的
$ c4 H; x8 K0 J/ X, T店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有4 B1 s5 Q: G, l. K; T) S
看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後
: }4 I/ y& K H2 z8 J) }9 z說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息
V2 i. Q" p7 Q: g( H站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉+ _3 L: [% m; o, ]& z6 ^0 m0 Z
卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現: E; l' H! o2 `/ G e0 L5 X i
長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵. p) u. s% a( _5 p4 @
達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,2 k! M' j' k# ]/ m/ m% I
過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著, K: f) J9 n( n9 a3 t
佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束
0 i' r( g4 Z. q了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.
0 o9 O( z5 X( a$ G0 @0 y總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)
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andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1
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總評分: 金幣 + 9
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發表於 2012-8-28 11:15:32
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發表於 2012-9-2 20:54:33
