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本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯
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3 ?( { u* e: v, }1 \今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,# ?7 F9 h' \: B B/ x
本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
* y. ], a; V4 N7 n) E9 A# ^寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站
L p, }, r* @後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好2 w C) a( b% y- D6 R
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,$ A. c I$ w* N! n) Y' [9 w
最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意1 I: a/ r* ^) H' q( i
自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],' A% L. G+ k, Q: p8 q) h
一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的
) X% [- M9 P6 ?% o7 e/ O2 l疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步2 Z' s* e6 t( ^8 c) Q; \
的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!; T: @# @6 I) z3 y/ M
! \+ f4 n( P( G- x大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的6 \; H8 w: c2 ] w
好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]
' M, ?/ T4 R1 W( }9 Y出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡
( r6 G1 |, F) o吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍
. M) N, ?. r+ D, f3 G) z照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,( H5 [. F% B+ x% B2 o
甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好3 e! ^+ P9 W V& m$ I
心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)
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休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法+ @* t- ]& T0 c! K* ^
一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,( j7 T o( ?+ S$ ^* @, S7 G( ^
公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前
- _7 A+ ^7 b/ u3 {2 |2 ?0 ]移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎
7 \% H4 _9 a/ k) q這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息
7 {! R6 s5 Z7 _2 O& X N: l點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到" x% v' m" k. {2 k* l6 v, ~6 q" _
達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).
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4 B; V7 p, r, D$ k0 b3 _第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口
! c0 X. V; B$ m, x4 ?# e u/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
* E/ R0 z1 ]! o. a小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
5 q, c+ y3 s1 c* h5 H在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road0 u* F6 f* A- k
方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始
0 i3 Z2 f; \* W: y( C, V; S一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始4 Z, g7 | v' \1 q7 X- i9 X% e
終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又
7 D* {. S3 ?" X開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在
0 m2 ~0 {4 O- [/ c4 S- c大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現2 E8 r0 h% n* x3 X! g
在要有還回去的準備喔!# z# _3 M& k3 j+ k* b2 I, y
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從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
# q: x0 K: K: L,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷
' H7 y p8 k. v7 o3 d的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步) N1 _5 h; L+ t& d# O! c& ^
脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告, m5 L& [; s7 ?7 M/ x* J3 t
訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,0 V4 Z3 j( R o; B5 ~
哼!沒關係還有下一次!)
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終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的$ P9 ]8 C! h% `1 V C+ t1 N5 |% F1 }
店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有
/ \9 X1 e0 H, w) Q看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後3 X& M1 ^1 w7 J1 w) h; j1 p; r
說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息2 Q6 Q1 A; a- o" ?( H6 N+ b
站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉. z- E! W" A m9 `4 A$ y7 T
卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現
# w6 q. h' z6 S, ^+ W$ s" w長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵$ k% Q: ?6 ^( |
達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,
2 N" a4 i- v2 [7 b: e6 i) R4 p& ^過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著, t4 z/ X% i. R$ E4 y, [$ q5 @3 W4 k( G
佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束3 a. @- B3 d- @7 D
了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.6 h9 K F9 f# |7 H/ |9 q, I: h2 G p
總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)' m7 H8 F6 a2 k' k
/ h* V4 m) _6 L& }$ iandy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=18 [6 o+ c( c1 Y0 |% u) z6 z
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總評分: 金幣 + 9
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發表於 2012-8-28 11:15:32
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發表於 2012-9-2 20:54:33
