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本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯
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今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,
0 k! @2 R) d1 n0 `' }本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
0 L q7 t; g! p7 h/ V& G( `寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站
) Z3 g+ S# U, g% L" v3 C- z" x後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好, L* b6 p4 y% E% q. C
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,9 \, B: P; y8 h; h! Q+ j
最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意) ~: y9 K, y4 V" _( g3 i
自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],# ?% o. w: ?, h3 C! R; @5 D
一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的3 |- r. b; |8 W& K+ R; t8 L
疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步
! E, Z& q1 k2 m( `的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!5 q, K1 [: X; B8 ?) W j
) D2 q3 n/ e6 e0 H8 k T! e大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的6 ]' E! {% B" ?$ Z1 [% T- m
好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]$ I1 }4 w5 {& D* [' c. Y+ R. W
出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡
1 f! \4 C6 g$ \' t# j' p吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍" b1 @9 q4 _; t9 v, O) K% H
照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
3 W7 P. k1 R" r( q( {: R3 q甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好
: i2 B T3 \6 {& a心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)
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休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法
, h2 p$ b5 n7 G0 C, w+ J. Z4 O一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
( E6 O1 J5 ~6 s/ d. b& { ?公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前/ o' G( f1 o2 z/ ?7 J) ^- _
移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎4 w" c) {$ ~) U$ L' W- I
這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息
6 f z! O8 @( l! U( s點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到
0 W1 n* B5 a+ N+ T& I- w達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).
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2 Q, k, L' T8 V: f9 `第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口
( L) w% v( ^& h8 P! u/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
9 A/ U- h. \& c2 s小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
5 E, A$ U% B2 F$ m" D* _在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road
6 K. N' Z* @8 n6 m8 @2 i' ?) E- D方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始3 f9 i* O" @; [* x% ]) K
一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始: t4 }5 E" S( o2 N! C
終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又- ^; H" T- W* x8 D W
開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在
1 O6 W+ W+ N0 a5 | h大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現
. S/ D1 f& I+ ^7 T0 V: P$ {% \在要有還回去的準備喔!. G" r5 D1 C& D& R4 `
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從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺! f- y& f( ^, V8 Y
,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷: d8 `0 ?# a% j8 z
的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步
) C6 `) ~" C5 K# I8 _# s0 v; i, \脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告
/ ~; A! _) I3 n+ F v訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,
' |6 R* J4 ?- R- p% J& W% Z哼!沒關係還有下一次!)
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終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的/ C* n$ }9 u, q0 M8 O
店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有5 X4 F$ E! a. n3 L3 [% T- j
看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後9 t& O( O a1 j/ N
說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息, P7 }! x) }, ?7 o
站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉
# l3 W- [5 b" ?! ^ E卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現. m: J0 }* ?/ ^
長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵5 I7 N, S+ p" q( c0 Z8 }; q- n# n
達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,. j/ E, {4 r/ C2 l% I( w# d
過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著
8 h# N9 H2 V& ]8 Y0 E) a佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束/ ~) C+ W- ~! e3 {
了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.
8 m+ G7 y) M5 @總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)
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5 e0 K% @6 N# J& d/ kandy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1
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總評分: 金幣 + 9
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發表於 2012-8-28 11:15:32
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發表於 2012-9-2 20:54:33
