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善用5種有效處罰法
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5 x6 L% E( ?+ F! D媽咪寶貝 7月號 NO.121
; I5 t8 E: S. {5 B撰文／編輯部
5 Q% L! j- k3 V. k* _; J) F3 K& f) ?; ^梳化／Kelly
2 m6 x6 h- c: V& @' p( U模特兒／甜美母女檔慧慧＋Mia
# N5 l* ~ G" d# p) O攝影／檸檬巷館（ 02-28942048）- u8 M1 a9 h4 x+ N& f. s6 D1 s
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大家都知道，體罰不當會造成一定的傷害，尤其如果讓孩子處在成天目睹暴力的環境，對其將來人格發展勢必會造成相當的影響。然而，在成長過程中，孩子們都有其自主意識，有時常惹得照顧者氣得心癢癢的，想不打罵都難！此時，妳需要的就是代替體罰的處罰方式，不用動手就可以將小調皮們收得服服貼貼，也不會傷害親子間的和氣。
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不打不罵 教出完美小孩1 i7 s5 P+ L" j$ J" A; l
8 {4 w0 N. D1 X9 ]# Q寶寶最易惹怒照顧者的行為TOP10
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% F3 L9 s7 D3 ~; y8 f5 d3歲以內的幼兒不如青春期有叛逆意識、容易做出犯法行為的青少年，他們的想法、動機及行為較為單純，然而卻還是常惹得照顧者生氣，不由自主想打罵他們，根據許多照顧者及幼教專家表示，一般來說，孩子最容易惹火照顧者，讓人想處罰他們的10大行為如下：% p; F- f p; N! _0 T
# m7 F W6 d+ ]* z7 x( J" B8 y1.亂發脾氣，哭鬧不休，怎麼哄勸也不聽。7 I" z4 T* t3 u/ k& t6 |% N- c) q
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2.不好好吃飯，或是不吃，一直跑來跑去。( i9 N* P+ [7 m
$ l! t8 z# U1 N9 c3.該睡覺時不睡覺。6 j M8 x l j% N5 a
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4.會打人、咬人。- M) ~$ N6 K" V; A- c3 g
% C. g& ?+ S) y8 m/ m. Y4 A5.會跟別人搶玩具，不懂得分享。; ^3 Z! W0 D) Z3 \
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6.訓練大小便時常尿褲子，不懂得自我控制，尿了又不說，怎麼也教不會。: u5 V( H* ]1 b9 q( j c
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7.喜歡耍賴，要什麼就一定要給他，不滿足其慾望就一直哭。
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$ k5 S7 I B g4 Q; T8.喜歡黏著照顧者，一看不到人就哭鬧。1 O B: I% c8 T* _' T& i! _8 q! \
6 ?' J7 c: N% B6 f& o9.有自主意識，愛唱反調，不管叫他們做什麼都說：「不要」。9 L% e# C& u5 B' J
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10.做什麼事都喜歡自己來，但又做不好，常弄得一團亂後，需要照顧者善後。! h# B% x& G8 B2 ?" a
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孩子的「犯罪」心理分析' ^) E! ~ H/ g& p1 y3 z% P9 k
$ t& U6 R# ^; e+ ~: s妳的孩子常惹怒妳嗎？在上述的排行榜中他榮登了幾項呢？剛出生的孩子宛如一張純潔的白紙，為了更了解這個新奇的世界他們會用自己所能理解的方式去探索、解讀，在這過程中，難免會因自我主張及心理需求出現不同的發展情況，甚至會有一些讓照顧者感到頭疼的作為，我們不能把這些行為歸為「錯誤」，只能就孩子的發展及心理來看，將其認定為孩子探索、理解世界的方式。0 E4 p. r* D% p* o
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) R* f+ K' s& A- w4 f0〜3歲嬰幼兒發展及心理
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在心裡學的理論中，心理學家Erik Erikson曾就人生發展的過程提出「發展任務與心理危機」的理論。他主張人生每個階段有其心理的發展目標和相對的心理危機，兩者的關係建立在個體的能力和自我需求與環境的要求、資源供給之間的平衡狀態。以0〜3歲嬰幼兒發展情況來看：
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0～1.5歲6 b" ^- |) I L. z* s' n( o" f
/ w o+ n7 ~/ V- n$ W* g% [發展內容：依附照顧者，此時可為以後信任他人關係奠下基礎。
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' V, k* r6 A8 M3 E6 ^6 B心理危機：信任或不信任。0 k5 l1 v/ i" `1 Y' h: z
4 d+ p1 y5 [' i5 A6 |- C1.5～3歲
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2 z, j: a4 z8 `% ~發展內容：對自己和環境贏得某些控制（如大小便訓練及探索能力），因而凡事都想自己操弄。0 v5 H7 [$ q5 k8 t9 |2 u) {
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心理危機：自主能力、羞恥和懷疑。6 o! L$ X4 t2 f: j/ d: ]6 ^; Q
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專家表示，不同的發展過程，孩子所出現的心裡想法也大不相同，尤其發展到1.5歲以後，他們的自主意識越形強烈，加上此時正好也是訓練大小便能力的時候，他們很容易因為自我想法與自尊心，什麼事都認為自己有能力、可以完成，因而會開始出現許多令照顧者頭大的言行，雖說這些言行所帶來的後果不如成人來得複雜、嚴重，然而一旦發生也常令人生氣，甚至按捺不住脾氣想動手教訓他們。
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失控行為其來有自/ w& w. }, ]* f; Q V
/ s7 r) J- W1 x3 Z5 d- L: C分析孩子這些惹怒照顧者的「犯罪」行為及心理大多數嬰幼兒常出現失控行為的原因，最主要是因為他們的需求不被滿足，為了吸引照顧者及大人們的注意，便會做出一些在成人眼中所謂「犯罪」的行為。至於開始有自主意識的孩子，什麼事都想自己動手，然而此時他們的發展尚未完全成熟，在能力不足又硬要自己做的情況下，後果當然是無法完成且可能弄得一團糟，在這過程中，當照顧者看到時，大多會直接自己動手做去幫孩子的忙，但是寶寶又不肯讓照顧者插手，就會出現僵局。
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: V0 Y `9 s+ s6 g) w此外，孩子之間的個別差異性會導致他們在面對同樣事件時，卻有不同的反應，有的甚至會失控。例如無理取鬧的耍賴行為，有些孩子當他們要什麼事物時一定要滿足他們，如果慾望不被滿足，就會哭鬧不休，但有些孩子不會；在訓練大小便能力時，有的孩子可以很快學會；反之，有些能力較不足，需要多點時間和耐性幫助他們盡快學會。還有不懂與人相處，會打人、咬人的孩子，這些情形的發生都是由於個別的差異性，在發展過程中常見，並非他們故意搗蛋。& A7 _0 X1 F+ H6 V; J& T; m* y
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冷靜讓教養更順利
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雖說孩子出現異於平常的失控行為讓照顧者生氣，然而其實當事件發生的當下，孩子們的心裡也不好受。特別當孩子出現失控行為時，他們的心裡非常焦慮，身體發展會表現出不安、口吃、摔跤，有時還會緊張的發抖、咬手指或抱著娃娃不放，此時他們會試著想控制外面世界，藉此減少焦慮及不安的情緒，甚至會不讓照顧者做自己的事，但又要照顧者一定要在他們的身邊，這些都是因為自我觀念形成，然而又缺乏定性，心理情緒不穩定因而表現出來的行為，當妳在生氣的同時，其實孩子也意識到自己行為的不當，並非刻意要與妳作對，惹妳生氣。6 W R" e- F: Z$ @! k
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當面對孩子的失控行為時，很多照顧者因無法接受，在第一時間會打罵孩子，但這樣的方式只會讓孩子知道自己錯了，卻不知道「錯在哪」，且會傷了親子之間的和氣，在教養上並不恰當。媽咪們需要注意的是，在孩子「犯錯」的當下，照顧者首先應調適自己的心態，冷靜來面對。照顧者需知道，即使是大人，也沒有辦法做到100分，因此不要要求孩子一定要做到妳的標準，接納自己，也要接受孩子的行為。同時應抱持著「孩子發生讓我們生氣的行為，不是故意跟我作對，衝著我來」的心態冷靜處理，等平復心情後，再來委婉跟孩子說明妳生氣的原因，告訴他這是不對的，應該如何做才正確。最重要是，孩子之間都有其差異性，不要做比較，應順著每個孩子的個性讓其自然發展。
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U/ a9 d3 [3 r9 s7 L4 J) e1 j有效情緒轉移法, y2 V& h0 {) V
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雖說要調適心態來面對孩子的犯罪行為，然而有時怒火中燒時，情緒是怎麼也無法冷靜下來，有鑑於此，本刊提出以下方法供照顧者們參考，以成功轉移怒氣來好好面對問題：! D6 i: N+ G0 \: v4 s
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A夫妻雙方互相扶持，當一方在氣頭上時，由另一方先上場面對孩子，藉此讓生氣的一方緩和情緒。 C8 G6 S/ e% p4 m) C, _5 I& c
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B轉移自己與孩子注意力，先將孩子帶離現場去做別的事，自己也同時去想想該如何面對孩子比較好。
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5 [! w# M8 M- E4 y3 ^C當孩子在無理取鬧時，故意視而不見，用平緩的聲音問他：「你要做什麼」，或跟他說妳要去做什麼，問他要不要一起去。
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4 Y4 _, h8 n: V$ s" lD當孩子情緒失控時，適時拍撫孩子，用濕毛巾幫他擦擦臉、讓他喝口水，等他穩定情緒後，再跟他好好說。& P: ? R3 g2 s7 T5 u5 A
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E了解孩子哭鬧或耍脾氣的原因，看是否是因為自己的疏忽所造成。6 E% ]- C% p8 z! `7 C0 C5 ~# }
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0 W2 a* G/ S" B代替體罰的5種方式' p) x5 k3 i$ \0 B t; F, _
- E d+ }% n0 W3 w打罵是最不適當的教養方式，然而一旦孩子犯錯，又要讓他知道這是不對的行為的時候，該如何處理並且避免體罰？建議妳可以試著用下列的方式來讓他了解這麼做是錯的，錯在哪？應該如何改進：
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1. 鼓勵好行為，忽略壞行為
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& ~( g+ G$ z9 R7 H) g如孩子愛亂發脾氣，當他沒有發脾氣時，可以描述一下他的行為，稱讚他，或是給他個擁抱，讓他有有動力去完成「好」的行為；相反地，當他亂發脾氣時不理他，讓他知道自己行為不當。# i$ Q5 W3 g- y- }- {1 W) g4 N
4 a1 f: e- m X3 B2.提早告知要做的事; A$ P: r2 o2 z& i
- v3 [/ i( s% S8 L7 B4 F/ X! M孩子喜歡自己嘗試，可以多給他學習嘗試的時間，但要事先告知你會給他多少時間去試。如不愛睡覺，可以教他認識鐘的位置，訂定每天睡覺時間，睡覺前半小時預告他還有半小時要睡覺，讓他有心理準備，如果孩子還是無法完成，就直接帶他去睡覺，不管當下他在做什麼。
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; \0 q& B7 @7 i2 ?- x7 y# B3.教他負責，如果沒做到一起善後3 W4 H* M' R7 y' q8 e% [
4 V9 d; U+ A+ s* p; M: ~4 }9 t如訓練孩子大小便時，如果他又尿出來，先帶他去廁所洗乾淨，再跟孩子一起擦掉地上的尿；或是當孩子不吃飯時，用行為規範他，告訴他半小時沒吃完就收掉，要到下一餐才有飯吃，且沒有點心，讓他自己負責後果。5 z) z4 O; h; O E( ?7 w
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4.訂規則並切實執行5 I: H' o. G) s8 a8 H5 r. R
w% {, H: @) m8 `7 X# _訂定明確指示，讓讓孩子清楚後就要確切執行，如跟他說：「你離開位置就沒有飯吃」，讓他很清楚沒有第二個選擇。一旦訂定規則，照顧者就要堅持到底，不可因為孩子哭鬧而心軟。3 {! }* i! k' J( c* I
s7 W- v- s7 d: {. U7 L5.畫地為牢，讓他反省
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當孩子犯錯時，叫他坐在某處自己反省，使他暫時失去活動的自由，讓孩子知道犯了錯，行為就會受到約束。 |
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發表於 2012-8-25 09:08:39
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