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[假日約騎] 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

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~兔子~

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發表於 2012-8-29 19:25:52 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:28 編輯 2 N( R! d: c4 O7 f  s! f2 b% d0 P
) i0 p2 ?( x7 T7 z
轉PO Dora Sam Wang資訊
2 U( l1 l5 R$ N0 f) ]+ F# |' G
) j  S$ j/ [2 H# U; X1 I- C* K7 e 1 u, g/ ]: |1 X
內灣100K菜包團 ~
/ \+ s' X, N8 W: Q※ 日　　期 : 101年09月01日(周六)（遇雨、地溼取消）,預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M; W- q, M9 w6 z! O4 [
※ 時　　間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)# [' {4 G0 T6 h2 ]; u& ^
※ 路　　線：三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~
5 x- d1 t: L" f2 k ※ 配速規劃：均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs., |$ i; h6 s" Y% n; k- ?
/ }9 m7 A; {/ K
※ 集合地點：大學風呂門口
0 \) [& I7 x: n7 ?; T5 r! [ 1 |0 B0 F& a4 q( K1 g' \; K
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道​路使用權為先
0 d0 ^0 g# Y  C7 [& B$ g6 e7 B/ A! V ☞ 騎乘時盡量靠右行進．不要併排.
9 |7 B5 s8 w- b/ E$ [8 @ ☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競​速，請注重自己或其他車友安全
& N5 s' X5 E/ y9 V7 ?3 O, ~ ☞ 如遇到下雨取消
4 V0 v# X5 x% Y' h# F ☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......  H+ ?9 S3 W5 j1 X' q% e
☞ 做好防曬的準備....# Z7 M& s" t0 t2 Z) S% z

/ r) Q# p1 N( q; O/ i注意事項,
3 s* ~" L: J8 t- ^3 g 1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
; F: X: _! r& w9 } 2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險，
- q" u) g7 W6 i' n6 P! e+ O" y 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償！, I* f0 ?/ X+ u5 O: H0 t
3.請勿穿脫鞋4 |; M8 B4 W& Q) H
4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽
1 Y7 f& N2 s2 E; @3 q+ f
1 q1 R( }; A# C1 `9 m  ^& I三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
! i4 ?! I# ^  S- y" ~, o* @ https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater
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發表於 2012-8-29 19:26:59 |只看該作者
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:38 編輯 + t, W; l- q, |& [/ s/ W
4 X0 p$ `( D* ^( ?9 X, m
目前報名有
. U" A3 N- R8 V6 w/ }7 ?# Z01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續). C2 e7 [' W* N5 `
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發表於 2012-8-29 20:59:50 |只看該作者
本帖最後由 King_House 於 2012-8-29 21:16 編輯
0 W$ d* F3 x' y+ q# D- H
~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26 " M; b0 i$ G4 A' k% Y1 u
目前報名有  \. x- j( v. @) P; }+ @% D
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

4 u8 F5 k4 N3 ~2 ^& V" q
7 J3 M# e5 d1 h3 J* F8 k5 \- ^2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~
- H2 p4 o5 S) I8 U# _8 V  k3 S0 H, f; [7 A; M, {0 [

: d$ d0 U" c% `* w# [7 h! [5 R/ ]

" Z1 G3 f4 z1 G" N3 s% T
( ~( w) ~  \' `5 I7 d( F. g" @& P

) F* e) f' X) ]! B; y4 V5 z+ k& ?% A
$ I3 J  a- c; B2 U7 @. V5 `9 v
& D2 t8 {1 E! P. D
5 a) e2 v' J' F5 k! e: ?0 j# c
/ _" K! r) y" m/ U1 Y

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發表於 2012-8-29 21:42:08 |只看該作者
& o1 ?. Y) j' \2 O" O3 `$ ^
看了照片更想去了~~; A& w8 F* S& \. {
9 ]0 Q- Y$ f1 p1 m/ D
這次跟不到, 下次跟...
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發表於 2012-8-29 21:48:58 |只看該作者
yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42
$ ~1 w3 e! S, h# t$ I& f! T看了照片更想去了~~
1 i( ]( a2 }* @9 x' d/ }
% }6 U* f( e; q$ U* V這次跟不到, 下次跟...

2 k2 d; L5 Y# Q  [
1 ~2 ^3 _& S2 p+ l4 A  r
9 v+ E  P5 l# s2 Z2 n- S只要「路」還在、永遠有下一團* h" P% A0 v) a9 B7 b# h" \7 _
這一團先開  為下一團累積人氣啦 ( w: j7 x& h) f% W# J. `
.
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小六

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發表於 2012-8-30 21:49:43 |只看該作者
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)
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小六 發表於 2012-8-30 21:49
  l) d! r0 P% H! ~1 m9 D5 G01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

& \) X0 X$ K- N$ _※ 再提醒一下：6 [  O9 F  n7 w- G- U
6 q) ^; a& L0 k) w7 R5 P3 I
周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
( D! j8 T1 `, J) i$ S' }挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨，! P2 b5 p1 f# `8 s  q
全程有氧騎車、每小時休息五分鐘，在內灣遊憩30分鐘後折返
! \$ I/ O- v" X: U' `% g/ a) c(騎乘平均速度以20km/hr為參考)：
4 k) I1 w6 j! J2 {4 T; c" B1 G) ?* K1 y8 i$ d1 S2 s% H9 t: ~
目前參加者：
  O. f0 U1 {5 v2 N9 h7 V01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)! @9 I) o& }, P! A

# E0 K) ^) s1 l8 m5 ?* c) c請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等，當天出發前遇雨 自動取消！
$ @1 T6 j8 a' @. C6 a. ~$ XSee you guys tomorrow early morning.
喜樂的心乃是良藥，請多多服用喲！
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發表於 2012-8-31 18:19:31 |只看該作者
各位加油!!!
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發表於 2012-9-1 22:21:08 |只看該作者
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