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[假日約騎] 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

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本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:28 編輯
3 N7 c6 M' A% v. p
. s3 h  E  y3 A9 Q# l9 K轉PO Dora Sam Wang資訊
( c! H' Q: E, J  D7 X# Q8 ^) V3 p& c$ L# ?. ~' v
. @! d5 T4 H( I
內灣100K菜包團 ~ ) Q$ V0 `& u% D; ?2 s4 ~
※ 日  期 : 101年09月01日(周六)(遇雨、地溼取消),預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M4 S  ]' q: K2 k  N) G8 M0 ]% s
※ 時  間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)% \$ v4 \$ N5 E
※ 路  線:三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~) R/ s' [- @, c
※ 配速規劃:均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.$ O4 L) P, u% p' R

: e' F9 b: c. v& S ※ 集合地點:大學風呂門口/ Y/ d! I4 T, [- I7 C- e9 f

4 D3 N" r& ?* {4 w; b☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不影響其他人道​路使用權為先
8 t. ?- m, i% j. O ☞ 騎乘時盡量靠右行進.不要併排.
" m+ ~& O+ l  H ☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競​速,請注重自己或其他車友安全
3 r+ h! J3 e% c$ Q ☞ 如遇到下雨取消# E& h8 R  `& N7 q+ _% U8 r# @
☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......) H* h9 Y7 i: |% M) {2 l4 Y
☞ 做好防曬的準備....: H% Y0 S! M" o/ L5 Z( ~5 v
6 l1 x7 K0 t: ?
注意事項,& t0 p& _9 N# e. J# v. f
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!5 @1 I& b" c, s
2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險,
$ U) K( k) \3 R' Z2 E, g' s  w 如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償!
  k0 T% m0 x8 E; O( V 3.請勿穿脫鞋
5 }8 K, ?4 K1 `, q4 _% |6 d 4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備.必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" .一定要戴頂安全帽" i. s& U* T! J7 U
% l$ p  H. j: U
三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~( h) o& D0 q: v& O) O! B
https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater
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發表於 2012-8-29 19:26:59 |只看該作者
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:38 編輯
& L- l7 M* M6 e' K' d) W
+ H+ o* c& w2 @; [% U目前報名有+ f9 E: I: x) m1 n: ^
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)
) }; m. Z+ [- K" g; y( F4 `2 @4 {
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本帖最後由 King_House 於 2012-8-29 21:16 編輯
8 T0 ?* M+ n2 a3 `3 Q3 D! s
~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26
/ c4 D6 f1 A6 y6 ]3 ?* r目前報名有
3 A& x7 O  Z! [9 {* [( O" N01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)
0 z2 a+ z! z( K& ]% q6 P

8 N2 N- I. E9 f$ z; G: j7 G; K2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~
! D% t/ D  `9 T5 n$ k- W
6 e5 F$ S7 M% F1 N3 j7 T
5 c# S6 |- M' n$ H' X$ k  L" G  M2 |3 X+ x3 X1 L/ w- o/ o

1 t6 J5 a8 Z) K  t$ G9 u8 r2 J; P" C- U  U9 |
( Z8 w2 S/ v! M2 ~3 B. E
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5 b: R5 W' _# M7 P! U1 ?5 @
看了照片更想去了~~7 T9 l6 O* |6 e' E9 e# U

+ F0 N/ o# z* `/ T這次跟不到, 下次跟...

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yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42 % U2 S. y; s2 G0 R
看了照片更想去了~~
/ h7 H  |8 h. A9 I5 u0 g/ o. y( U: d8 F: q3 P
這次跟不到, 下次跟...

4 s) S; q9 D- i9 P5 v
5 W5 @: I2 c) J" t3 a2 M+ C# n+ W4 @) k8 Y* m/ D4 p
只要「路」還在、永遠有下一團: O3 K* x/ o* R
這一團先開  為下一團累積人氣啦 # g$ {5 x( W5 ^8 k% i; i( }% C$ \
.
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01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

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小六 發表於 2012-8-30 21:49 ! P7 C- P3 T) J( U& N, J7 N" W# v
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

( R! W/ P6 a6 \- R* A* ^+ M3 }※ 再提醒一下:
7 W' x% K/ x# d5 K8 F5 D: _2 d+ L7 D$ h0 Y' `" @/ Q* ]
周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、
5 s+ D( N! C! s- C) O; O挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨,: E  Q7 U+ r* K! u$ l* ]0 d
全程有氧騎車、每小時休息五分鐘,在內灣遊憩30分鐘後折返1 l& C$ d( B3 v; Y: y4 @8 w1 ^+ _
(騎乘平均速度以20km/hr為參考):
( c8 {$ ~9 `' X, z' \0 c
# R' \% R; ?" ]9 a目前參加者:
5 q% c, Z- ~! R6 i7 ]* [01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)
5 C/ U2 T* Z0 z. R1 f2 Z/ |1 A3 |1 Q0 o' N  q' i
請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等,當天出發前遇雨 自動取消!- q5 W/ U' [) n) J" D; Z
See you guys tomorrow early morning.
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各位加油!!!
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