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本帖最後由 以利亞 於 2012-8-25 23:29 編輯 - t# q; G& j8 [
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有氧氣功-養生長壽功法：http://www.youtube.com/watch?v=MAprTRVecYE&feature=related
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防治頸椎病回春保健操(1)：http://www.youtube.com/watch?v=IqhsawbmCfk&feature=related
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防治頸椎病回春保健操連續動作(2)：http://www.youtube.com/watch?v=wwwuWeSOJcM&feature=related
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* G/ P3 I4 z" Z+ ?5 x( M邱欣怡老師示範：http://www.youtube.com/watch?v=Dn1Nm38c2NQ&feature=related) I! G& A* _6 a* S; O
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彼拉提斯教學(瘦大腿) http://www.youtube.com/watch?v=73j9kSOwAOs&feature=related |
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發表於 2012-8-24 22:47:08
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發表於 2012-8-25 02:08:51
好多啊＾＾找時間來看看～