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推薦一本好書治百病,就靠體溫 石原結實 博士2 [# p$ ~1 r( B9 ]
1警衛.保全 工作時間長.缺少運動者
+ O* l7 y* i* O! ^6 O9 n4 A, E2 D( u2 X2公車司機.計程車司機.送貨司機 長時間坐著開車者: n Y, z8 L. X0 { L
3祕書.會計.業務.銀行員.店員 常吹冷氣工作者
0 b1 e: h( I, G0 S- V+ k! @4業務.交際應酬 常喝酒.酗酒者8 c M' J: B) J! g6 A! F( R
5所有大人.小孩 喜歡吃剉冰.喝冰水.冷飲* z/ _) H0 i) |4 K; C' M3 c
以上五種工作者 建議看這本書
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6 E0 Q+ A- Q" M4 b1 _& Q內容精實,每位讀者,針對自己的身體做調養,必能減少病痛,健康長壽% R; I+ S. l0 o/ x( A; O+ i8 ^
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讀後有感# n# G) [1 A5 i! \
* N' `7 e7 c, P8 ]% U Z6 y" W1要運動 強化心臟,活化細胞,排汗,增強免疫力
% A- e2 I! x) ?+ F. z8 W 如果不運動,神仙.妙藥也難救 等死
/ v6 t% B/ e9 X/ ^8 t% O9 Y2控制食量 5-8分飽,均衡飲食,睡前空腹,不吃消夜. M! ^7 A7 k7 C: I1 h- Q
3少喝冰水 喝溫水或常溫水,最好薑水薑湯; H$ Z# h1 g; w, d8 w1 Y2 T9 G
4少吃剉冰 吃冰降溫增加癌症病痛,如果非吃不可,建議你把厚外套圍腹部,可回體溫
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6 f2 o" S$ t# P4 w8 A3 s 三峽老街 民權街119號 有賣保暖腰帶 可以保持腹部體溫
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希望愛北大家族 健康,長壽,平安
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發表於 2012-8-6 14:27:01
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