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[運動] 返老還童練功心得分享

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發表於 2012-5-16 15:33:19 |只看該作者 |新文章置後

" c) _* w" x" R: [' `0 n0 O; q% j- g0 N+ v
每天看著許多最近新加入的學員持續不間斷地來練功, 真是為他們
/ _5 V1 J" D: t. n/ x# l
" F; B: H1 l, _, E$ x7 o9 f# t$ V6 r有機緣接觸返老還童功法而高興.  尤其這批新學員許多位都很年輕.
1 ^7 y8 l7 }8 \$ W2 a
" k" N% i1 {, ?$ r. D  Z之前在周年慶時, 許多舊生都在桂格開的練功心得版分享了心得, 3 O/ e, a1 n( Z7 z

6 o( Q7 U5 b8 m1 i非常好奇想知道能夠讓這些新學員持續早起來練功的理由是什麼,
+ q; x8 @; v# h; t0 B; g
% Q3 E9 k: N! R( h+ V0 D就請這些新學員不吝嗇的與大家分享這些日子以來練功的心得,
( c$ U+ N9 ~$ {1 P% b9 ?& Q, y
. ]: [1 Q% o2 r: O# A  c或許可以給那些還未來練功或還在猶豫的朋友一些參考, 如果
! u. w6 |0 G6 M# y/ z
: f) n# }; t4 ^& D2 j" b8 M因此而成就更多人來恢復健康, 獲得健康, 豈不功德無量!!!!!
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沙發
發表於 2012-5-16 16:31:13 |只看該作者
四月份來了許多新同學, 請多多發表你們這陣子的心得喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2012-5-16 16:54:35 |只看該作者
持續練功一二個月應該是最有感覺的階段, 發表出來作成記錄2 O" `* x) R4 C& y- r1 G$ y
日後練功三個月, 半年, 一年....又會有不同的體會.
9 F: _, \8 P9 z$ p" Q' m% A% h( K請大家踴躍分享
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發表於 2012-5-16 17:25:43 |只看該作者
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說+ i9 ?. o- K5 {: l8 M
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
" f  A+ p' h: l7 L- e9 D+ [4 v" o9 m
師姐您教的真好
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歐麥嘎

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發表於 2012-5-16 17:26:35 |只看該作者
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
: A" Q/ o& T% C, H& D" ?7 c0 C5 u/ [2 k, l) [
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄、師姐的分享，覺得很有興趣，因為自己有免疫系統的問題，看了許多師兄姐練功後，身體都得到某方面的改善，就決定報名參加試試看了。但一看到練功的時間，剛開始真的很懷疑自己是否有辦法持續的練功....
) X! w8 p( L! G
7 A: U8 A* G  j4 c7 T但經過桂格、老樹及其他教練的帶功指導，竟然已經快連續一個月的練功了，連老婆都覺得不可思議!!
! \5 z/ h: d2 t/ n練功以來，覺得最大的差別就是精神及體力變好了，免疫系統也有些微的改善。由於本身很喜歡運動，以前的球類運動造成許多運動傷害，如膝蓋、脊椎的痠痛。現在每天練功後跑步、收功後，身體都覺得無比的舒暢，痠痛感也都沒再出現了...8 K9 C8 z6 l0 C8 q$ n

5 i% n" n( o6 Y& c7 X; H; D5 T很喜歡一早在北大練功的感覺，聽著鳥叫聲、呼吸著淡淡的青草味，偶爾曬曬初昇的太陽，真的很享受這樣的感覺。只是由於時間的關係，只能在假日練靜氣功，在此特別謝謝老樹的指導，感覺氣感在體內的流動，也才能對靜氣功有更深的體會。感恩....
) L/ x- r' ]3 n: o9 G' T& |+ v9 W7 V( y
就像收功後的感謝詞說的<感謝大家互相成就>，集體的練功可以鞭策自己持續的練功，也希望大家都可以從練功中得到更健康的身心靈 ，返老還童......( K. W# E: T+ K4 I, e3 v* ~
$ k3 |' [! s# O. P7 [! W$ Q
1 {" S5 N/ z, A
+ \/ @" \; C  N# [1 f1 K/ B( L: \
P.S..個人小小的建議..
% e! p$ X( C0 ~) ?) T, v; ^$ @每天早上練功時，周邊都會有人看著我們練功，好像很有興趣，但又不敢靠近。如果可以的話，是否有教練及師兄姐可以邀請他們加入，讓更多人體會功法的奧妙，幫助更多人得到健康。" B. X& Y  v5 B
8 R' q" u- y) C; D
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老樹 + 2 讚！
桂格 + 2 讚! 就是要這樣！

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莫忘初衷.....
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發表於 2012-5-16 17:34:15 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25 + }( ^4 q3 X4 A* V; _
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
6 R& Z* ^, k' Z恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
% ~0 b3 q" S/ v, m
每天看到這些新同學非常認真的練功, 真的特別感動, : b# G. i2 t' _* @- }5 n) `
6 G1 M  ~7 ^" b! R3 ~% [; O
雖然還叫不出你們的名字, 真的好希望大家都健健康康,
$ K. @- o+ m& V1 l5 O' M4 w: u% T' R/ e: n  `* t; W6 K
遠離病痛, 每天都開開心心的!
2 a( o+ Y% i8 ?! M1 Q+ @8 p8 m3 v% j' P6 t
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發表於 2012-5-16 17:41:01 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 5 q) S. Q' N8 f; u6 @
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
  K" O" H" w' A/ u* D5 c5 I( u* K0 T( I# `& V. \6 F
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...

7 A5 G' G6 M4 b& E0 {$ m7 F  q8 t# |) t. f* @, _
加油!! 練功的好, 沒騙你們吧.....
8 o4 M, S* u3 B% r
! I" Y7 i' t* B8 a- t9 G歐麥嘎以及各位新同學, 別忘了拍下自己的近照與身材, 拿來跟日後練功一陣子後比較.
: ]2 i6 l" ?1 W' g: w
% H$ f# u9 P  VBefore and After 會令你有大大的驚喜!  
6 g* ?! }  x* X' b* A
- J. E1 }7 B$ ~. i/ f另外, 如果另一半能一起來練功, 夫妻共同培養這個活動, 一同返回年輕, 更有意義喔!
2 P5 r' V% A4 u- L5 [( u* |" Z
9 @# F3 Z8 e& t1 m* D2 h: |. j4 G4 p) O' `& R6 @
4 I5 V9 ~& v" w6 F+ y  l7 S; @' m
的確練功的時候, 常看到許多人在旁觀望, 其實每個人都可以開口邀請他們喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
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發表於 2012-5-16 17:47:45 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26
' B9 \6 }# M0 e0 c  ?我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
3 {6 b6 _7 P1 R8 }* d: E5 ~6 Z) d5 _2 n
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...

/ k* b: R* ]1 V& H! s* Q/ X很棒的分享 !  % w+ j' E* m/ }# R) {6 f  O6 R: d# b

7 ?. ^8 h3 P/ n7 ^$ D; b看著你們每天汗流夾背還幾乎不缺席持續練功,
5 C! T+ P7 S, A4 C2 }9 i2 s8 x5 b8 P" v0 O: @. C$ Y
不認真帶功都不行 !
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老樹

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發表於 2012-5-16 17:49:46 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25
2 e. y' ?' Q/ o3 |8 y7 j今天練完靜氣功有聽你邊走邊說: u6 I2 v2 P: T0 Q8 D* S& N
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
8 b- t* G3 @5 C' a. N9 R
謝謝!
# j7 N8 {! H7 ]4 K. Y9 S
/ s$ Y, ]% C- i! t大家加油!
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phantom

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發表於 2012-5-16 21:15:21 |只看該作者
平常沒練功時,記得把腰桿挺直,翹屁股
9 q7 I) [* h9 T' Q3 c/ f1 W妙用無窮...
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