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[運動] 返老還童練功心得分享

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發表於 2012-5-16 15:33:19 |只看該作者 |新文章置後
+ A! T1 L3 z( z) i- o
) S& d- \1 ^! [& C) f7 T+ {
每天看著許多最近新加入的學員持續不間斷地來練功, 真是為他們
3 B  o0 A8 u( I. k  [# N! R, X0 j; r, k1 D+ s4 R
有機緣接觸返老還童功法而高興.  尤其這批新學員許多位都很年輕.% N: u% n! v4 V, ]$ N
4 r& y$ q1 w# S2 T  N) y6 r8 l
之前在周年慶時, 許多舊生都在桂格開的練功心得版分享了心得, 4 O+ D$ o' h, o) j9 I

  h0 E4 R2 ~  n# p3 I+ H4 B非常好奇想知道能夠讓這些新學員持續早起來練功的理由是什麼,
5 I& q$ u6 y& z* {) f2 G! O" d, U4 e8 t( d8 e
就請這些新學員不吝嗇的與大家分享這些日子以來練功的心得,
& T4 d3 r( K3 @) a" Q  F+ w: l, a& h0 Y! E" l% b# E
或許可以給那些還未來練功或還在猶豫的朋友一些參考, 如果
% \# \5 ?. }$ L" d( P, [) }2 Y2 R. c! ~4 H  w
因此而成就更多人來恢復健康, 獲得健康, 豈不功德無量!!!!!
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沙發
發表於 2012-5-16 16:31:13 |只看該作者
四月份來了許多新同學, 請多多發表你們這陣子的心得喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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3樓
發表於 2012-5-16 16:54:35 |只看該作者
持續練功一二個月應該是最有感覺的階段, 發表出來作成記錄, F; h  P- J- r- J" F
日後練功三個月, 半年, 一年....又會有不同的體會.
2 K6 a; c$ c1 D# [5 U請大家踴躍分享
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發表於 2012-5-16 17:25:43 |只看該作者
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說8 D$ G  D3 `3 u/ n6 r! o8 `
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
9 h& j0 ~2 ~( U5 j* ~" w5 h8 P/ P2 v6 t
師姐您教的真好
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歐麥嘎

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發表於 2012-5-16 17:26:35 |只看該作者
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
* X! k2 Y" s% E2 i7 y
5 t, [# e  b6 Y* [- \+ }: _" ~0 {7 n9 t之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄、師姐的分享，覺得很有興趣，因為自己有免疫系統的問題，看了許多師兄姐練功後，身體都得到某方面的改善，就決定報名參加試試看了。但一看到練功的時間，剛開始真的很懷疑自己是否有辦法持續的練功....
1 {( n) ?( g+ T8 y( m6 y- o  Y- V) F" R# C
但經過桂格、老樹及其他教練的帶功指導，竟然已經快連續一個月的練功了，連老婆都覺得不可思議!! ' t, N. U* P, {  l, @, S: |# g: W
練功以來，覺得最大的差別就是精神及體力變好了，免疫系統也有些微的改善。由於本身很喜歡運動，以前的球類運動造成許多運動傷害，如膝蓋、脊椎的痠痛。現在每天練功後跑步、收功後，身體都覺得無比的舒暢，痠痛感也都沒再出現了...4 H! `. H  V1 [$ y8 `" K3 }

# j* s6 Z, g# |很喜歡一早在北大練功的感覺，聽著鳥叫聲、呼吸著淡淡的青草味，偶爾曬曬初昇的太陽，真的很享受這樣的感覺。只是由於時間的關係，只能在假日練靜氣功，在此特別謝謝老樹的指導，感覺氣感在體內的流動，也才能對靜氣功有更深的體會。感恩....
7 {  p1 C: u7 ~" y+ ?1 G: ]  S0 n) j4 P$ @% D/ j& v1 E) [
就像收功後的感謝詞說的<感謝大家互相成就>，集體的練功可以鞭策自己持續的練功，也希望大家都可以從練功中得到更健康的身心靈 ，返老還童......' m; n  m; q9 J0 j/ `
9 F0 }' Q2 [7 J, c. ?

6 M7 s; v) W' E8 Y  x- y; s; f) I3 Q& a; O' `: o# G* q' W- k( \
P.S..個人小小的建議..
$ [8 C5 K( e# V: I每天早上練功時，周邊都會有人看著我們練功，好像很有興趣，但又不敢靠近。如果可以的話，是否有教練及師兄姐可以邀請他們加入，讓更多人體會功法的奧妙，幫助更多人得到健康。
) `/ C5 z" J) E8 d. ?& V. H+ ]1 J) Z+ C4 l  _9 A& o2 b; B
已有 2 人評分金幣 收起 理由
老樹 + 2 讚！
桂格 + 2 讚! 就是要這樣！

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莫忘初衷.....
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發表於 2012-5-16 17:34:15 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25 1 B* \$ N: D; ?. O' V& }5 X
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說6 S8 j& ?5 M" b
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來

. W, h4 a$ \& L每天看到這些新同學非常認真的練功, 真的特別感動,
9 X. R$ B- k5 G, n7 F0 c- ^0 c: O2 n# N
雖然還叫不出你們的名字, 真的好希望大家都健健康康,
9 t* W  ?- K8 V8 b
$ U2 u6 Y4 r3 v2 W% Y4 v1 c+ T遠離病痛, 每天都開開心心的!1 q+ N) ?0 o; b; a- {

6 z0 e0 i; O5 {
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發表於 2012-5-16 17:41:01 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26
& ]& m- Y, ^& }! m& C9 I我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
, U  {9 `5 y2 k  z9 }& [, P2 \( U  D, a5 i+ l# W
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...

: W) W( O6 x% z
! J% l) j9 a6 n加油!! 練功的好, 沒騙你們吧.....
, ^, `8 W/ x% C! @& M1 e
+ y5 Y* Z. g; T8 {; b% u歐麥嘎以及各位新同學, 別忘了拍下自己的近照與身材, 拿來跟日後練功一陣子後比較.! s; q- \6 F5 h8 i$ l9 e2 q5 b' O
$ @/ u  b2 i1 A
Before and After 會令你有大大的驚喜!  
/ V, J( V* ]* O5 v$ j% {$ T
; {. Q% S6 @! Z% q另外, 如果另一半能一起來練功, 夫妻共同培養這個活動, 一同返回年輕, 更有意義喔!
7 b! T7 k5 j* @8 U4 @6 y5 f* N6 s: W: L1 p, @+ Q6 A
0 G7 f; ~" V5 \
- X. D, F/ H' z4 [0 u+ y+ C* X& i2 n
的確練功的時候, 常看到許多人在旁觀望, 其實每個人都可以開口邀請他們喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
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發表於 2012-5-16 17:47:45 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26
: z0 r! @1 t4 K# _+ D' |% i: R我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....& }3 L% U$ o+ Q0 f+ T
0 @* e3 f6 x7 c# H/ T
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...
5 Q7 K4 ^; \. u% H$ F
很棒的分享 !  
8 y7 ?) H1 ?2 ^. B
9 n/ A& E* T9 t- ]( m, T" C; w9 L( n看著你們每天汗流夾背還幾乎不缺席持續練功, 0 y/ i1 E1 j3 A/ u) k) Q
( T6 M5 L  f& d7 p
不認真帶功都不行 !
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老樹

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發表於 2012-5-16 17:49:46 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25 . V  V' o" D* H& m: r
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
- G: w, |2 O8 Z  d恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
2 w: g' d9 |3 x8 _$ _- W
謝謝!; i0 O9 F$ B% m6 z0 x, Q
( R, `9 [! U$ c
大家加油!
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phantom

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發表於 2012-5-16 21:15:21 |只看該作者
平常沒練功時,記得把腰桿挺直,翹屁股
7 I& U/ }5 v+ x& O2 X妙用無窮...
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