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[運動] 返老還童練功心得分享

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發表於 2012-5-16 15:33:19 |只看該作者 |新文章置後
* ^9 N$ ]5 `8 M/ H8 M/ p

; U& X0 v2 n% j3 V! ?) E每天看著許多最近新加入的學員持續不間斷地來練功, 真是為他們. o" G+ D$ T  T
' M, A7 W8 r0 e6 q3 C7 z: d# j
有機緣接觸返老還童功法而高興.  尤其這批新學員許多位都很年輕.% `' Y0 K6 w9 O( f7 m
- Z  x2 T2 y5 b% q: d$ A  D
之前在周年慶時, 許多舊生都在桂格開的練功心得版分享了心得,
, O1 ]) x. N) K: i: E5 B# Z7 n4 T# Z1 y+ O3 s6 m
非常好奇想知道能夠讓這些新學員持續早起來練功的理由是什麼, 7 m# A5 o0 X4 P9 X' d

# L' z/ n4 I: [5 ~1 b, w" n/ ?就請這些新學員不吝嗇的與大家分享這些日子以來練功的心得,1 S6 F; }+ j4 x3 g( [

( N3 \  m- H6 O8 K或許可以給那些還未來練功或還在猶豫的朋友一些參考, 如果
: k0 C6 D# t# W
' N0 t7 `2 b0 }7 l5 `" C2 }, r3 A因此而成就更多人來恢復健康, 獲得健康, 豈不功德無量!!!!!
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桂格

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沙發
發表於 2012-5-16 16:31:13 |只看該作者
四月份來了許多新同學, 請多多發表你們這陣子的心得喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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3樓
發表於 2012-5-16 16:54:35 |只看該作者
持續練功一二個月應該是最有感覺的階段, 發表出來作成記錄
  K' R& G  |" e/ o1 ~$ R- o- g  P' g日後練功三個月, 半年, 一年....又會有不同的體會. 1 g( N7 i" V$ N
請大家踴躍分享
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發表於 2012-5-16 17:25:43 |只看該作者
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
  B7 X3 L" A/ A7 U% G* S2 M恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
' x7 N1 ?1 L* T* z2 b+ L9 e' [. T* y4 F1 \
師姐您教的真好
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歐麥嘎

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發表於 2012-5-16 17:26:35 |只看該作者
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....6 l& y. j! @% o! C( @3 K; n

* K! O. y. ^* c7 j! k4 J之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄、師姐的分享，覺得很有興趣，因為自己有免疫系統的問題，看了許多師兄姐練功後，身體都得到某方面的改善，就決定報名參加試試看了。但一看到練功的時間，剛開始真的很懷疑自己是否有辦法持續的練功....
/ b. w  \+ Z# W' `7 v. t8 l4 a! W; q& Y$ J# O" R
但經過桂格、老樹及其他教練的帶功指導，竟然已經快連續一個月的練功了，連老婆都覺得不可思議!! & X" G% A+ b+ }" [( {9 r! Y
練功以來，覺得最大的差別就是精神及體力變好了，免疫系統也有些微的改善。由於本身很喜歡運動，以前的球類運動造成許多運動傷害，如膝蓋、脊椎的痠痛。現在每天練功後跑步、收功後，身體都覺得無比的舒暢，痠痛感也都沒再出現了...
1 i6 D- U$ e& l3 G! {8 |  ^, S" N
很喜歡一早在北大練功的感覺，聽著鳥叫聲、呼吸著淡淡的青草味，偶爾曬曬初昇的太陽，真的很享受這樣的感覺。只是由於時間的關係，只能在假日練靜氣功，在此特別謝謝老樹的指導，感覺氣感在體內的流動，也才能對靜氣功有更深的體會。感恩....
) c5 [) q8 f7 {$ q1 W0 {' f4 B* ~) ?5 I' L4 b& n; c1 r
就像收功後的感謝詞說的<感謝大家互相成就>，集體的練功可以鞭策自己持續的練功，也希望大家都可以從練功中得到更健康的身心靈 ，返老還童......
0 D' y% Y- t! ]% T' x  @6 a
. b' K- y" d& z7 @1 ^" I  D1 H0 F+ ]

0 Q' D/ h1 Y4 ~; s  C7 P. \P.S..個人小小的建議..
- A* C- ]! n2 G; W每天早上練功時，周邊都會有人看著我們練功，好像很有興趣，但又不敢靠近。如果可以的話，是否有教練及師兄姐可以邀請他們加入，讓更多人體會功法的奧妙，幫助更多人得到健康。
7 E) U5 g; J) E$ z+ f4 F2 t
0 U" C4 Y) f# t% z
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老樹 + 2 讚！
桂格 + 2 讚! 就是要這樣！

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莫忘初衷.....
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發表於 2012-5-16 17:34:15 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25
* M/ T. j/ }* d今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
7 c7 s4 }" x! C; z恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來

% Q9 o/ i7 a7 |, M每天看到這些新同學非常認真的練功, 真的特別感動, ! v6 c( B6 o5 q9 \9 F# ^# I* h
1 W% Q. U$ A* D& }  G4 @! j0 {' b
雖然還叫不出你們的名字, 真的好希望大家都健健康康,& e0 F* ^4 |" O2 H

7 I) L' ~) u9 m9 \5 E: i遠離病痛, 每天都開開心心的!
$ u/ t8 F3 f, }; [5 j. n# [9 ?( S
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桂格

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發表於 2012-5-16 17:41:01 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 * y: d0 j" i; r- X7 D: v
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
  [) {: |2 P5 C$ J5 i" t" C+ v- Z4 ]
6 S- `1 N5 _1 }' Y1 Q1 H# z+ p之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...

5 V2 V3 q$ v5 P% q. _" Q3 ]. l
' Q3 j, X* E1 V8 }( U! N加油!! 練功的好, 沒騙你們吧..... * A1 {7 Y9 ^3 ~: d: t

: B1 q* G5 V% G& ~: L歐麥嘎以及各位新同學, 別忘了拍下自己的近照與身材, 拿來跟日後練功一陣子後比較.9 G8 k9 _, ]2 H# H' R9 ?

. Z* M3 z4 t& U( X4 UBefore and After 會令你有大大的驚喜!  
9 f2 s9 m* b) ~3 _
/ p0 I; b% U# J$ q另外, 如果另一半能一起來練功, 夫妻共同培養這個活動, 一同返回年輕, 更有意義喔! . z" i' Y$ Z9 D: F1 N% h9 Q

* ^% g5 H# j6 y" o9 q/ e/ a" E3 }2 {% I' J8 q- F
0 y, \) p  P& r) B6 _# _
的確練功的時候, 常看到許多人在旁觀望, 其實每個人都可以開口邀請他們喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
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發表於 2012-5-16 17:47:45 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 0 v2 T" H5 M, G. l' u9 p
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
, K1 s& z9 V! t7 ?8 Q5 v* i" ^1 K
( K/ P0 a# h% `0 C5 C0 L3 m, i& K6 w之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...
' B5 Q* `' ~% ?# |
很棒的分享 !  
3 c) B( ~# W8 z* g. D$ t9 l! x, w
: M2 D# ]9 N9 |; @$ `看著你們每天汗流夾背還幾乎不缺席持續練功, # a$ C- Q8 B. [7 L2 [

- o4 {1 f. K! O: G! M9 U& c6 X8 j) |不認真帶功都不行 !
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發表於 2012-5-16 17:49:46 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25
; d3 r9 F. g. @! `. E! }今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
0 @0 w% p& u9 N7 f4 d恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
% z: M: w& y9 V  u% S
謝謝!& k$ c' D* |: u/ b. b1 o3 U0 P9 ^, p, s

/ b7 z, C5 D" A- {大家加油!
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phantom

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10樓
發表於 2012-5-16 21:15:21 |只看該作者
平常沒練功時,記得把腰桿挺直,翹屁股
3 v0 j3 n9 L  C7 T* V9 A2 l妙用無窮...
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