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[運動] 返老還童練功心得分享

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發表於 2012-5-16 15:33:19 |只看該作者 |新文章置後
, a3 m% _% J2 p0 n) `/ ?

& U( C! |8 }2 o# H# w$ \1 K每天看著許多最近新加入的學員持續不間斷地來練功, 真是為他們
& m6 o: R+ g/ }5 r) Y# R( @
# M, [, }! Y# |1 d( b; s7 j有機緣接觸返老還童功法而高興.  尤其這批新學員許多位都很年輕.
& n  \! M( f9 v- T0 H2 s9 q& \1 z+ f
% e- j+ ?6 N4 t2 ~: T之前在周年慶時, 許多舊生都在桂格開的練功心得版分享了心得,
  g! c8 j! p* \6 d2 n3 N7 _$ E1 O( b7 c4 P' n+ D
非常好奇想知道能夠讓這些新學員持續早起來練功的理由是什麼, : x1 [: o9 N" ]. |9 d7 |

, f9 O+ G  e7 d- J. `就請這些新學員不吝嗇的與大家分享這些日子以來練功的心得,' Q( \8 w$ Z" ~

; y+ I4 ^% r8 U& i7 Q+ `或許可以給那些還未來練功或還在猶豫的朋友一些參考, 如果
& Y) {1 j* `/ p$ W
6 O8 t. @! y; ^6 H因此而成就更多人來恢復健康, 獲得健康, 豈不功德無量!!!!!
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沙發
發表於 2012-5-16 16:31:13 |只看該作者
四月份來了許多新同學, 請多多發表你們這陣子的心得喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2012-5-16 16:54:35 |只看該作者
持續練功一二個月應該是最有感覺的階段, 發表出來作成記錄
' |* ]) D% g, G8 Z+ w日後練功三個月, 半年, 一年....又會有不同的體會.
& K2 }; Z; R3 E0 s請大家踴躍分享
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發表於 2012-5-16 17:25:43 |只看該作者
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
# z" T! V, I5 {1 G! F; z恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
' j- g8 {$ b# T, Q% G, P8 m  r* J+ H' ~9 Q  r
師姐您教的真好
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歐麥嘎

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發表於 2012-5-16 17:26:35 |只看該作者
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了..../ P$ A0 E9 j& f) ^8 w& R

* C$ P+ p0 n# K. D  q8 k: ~之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄、師姐的分享，覺得很有興趣，因為自己有免疫系統的問題，看了許多師兄姐練功後，身體都得到某方面的改善，就決定報名參加試試看了。但一看到練功的時間，剛開始真的很懷疑自己是否有辦法持續的練功....
  J9 k% R3 Z6 T
9 k( |! C" \5 H2 q但經過桂格、老樹及其他教練的帶功指導，竟然已經快連續一個月的練功了，連老婆都覺得不可思議!! ' {+ A7 B) f" t$ W3 N
練功以來，覺得最大的差別就是精神及體力變好了，免疫系統也有些微的改善。由於本身很喜歡運動，以前的球類運動造成許多運動傷害，如膝蓋、脊椎的痠痛。現在每天練功後跑步、收功後，身體都覺得無比的舒暢，痠痛感也都沒再出現了...
) C7 S- {0 o  H+ E+ D
- w* J/ `* v% a" [  I7 n* [! [很喜歡一早在北大練功的感覺，聽著鳥叫聲、呼吸著淡淡的青草味，偶爾曬曬初昇的太陽，真的很享受這樣的感覺。只是由於時間的關係，只能在假日練靜氣功，在此特別謝謝老樹的指導，感覺氣感在體內的流動，也才能對靜氣功有更深的體會。感恩...." s; _& I0 Z6 M$ [( m/ X" l7 `8 ?
/ h" E8 o5 u/ S$ _  d, A# n/ x
就像收功後的感謝詞說的<感謝大家互相成就>，集體的練功可以鞭策自己持續的練功，也希望大家都可以從練功中得到更健康的身心靈 ，返老還童......' B3 \3 g& u# R
7 I8 ~0 X. b8 m" B7 `

' h- c* F" F: `8 F- R( L, X# B  @5 F( _
P.S..個人小小的建議..
9 g7 E6 E5 w9 I# g6 }每天早上練功時，周邊都會有人看著我們練功，好像很有興趣，但又不敢靠近。如果可以的話，是否有教練及師兄姐可以邀請他們加入，讓更多人體會功法的奧妙，幫助更多人得到健康。
3 p7 R9 M% ^* }
0 M1 L& M8 `5 G, S) M' M) _0 S* F6 E
已有 2 人評分金幣 收起 理由
老樹 + 2 讚！
桂格 + 2 讚! 就是要這樣！

總評分: 金幣 + 4   查看全部評分

莫忘初衷.....
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發表於 2012-5-16 17:34:15 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25
! o6 f! j' _4 I+ s! k8 G' D/ I今天練完靜氣功有聽你邊走邊說4 t1 P5 ^* o( u, X
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
, I  i; J6 E, N, q( V) A- T3 U
每天看到這些新同學非常認真的練功, 真的特別感動,
: Q3 b' s# o: V" J
9 P/ B% }; o7 Z! N, u雖然還叫不出你們的名字, 真的好希望大家都健健康康,
" a1 y. W( E, B/ i- w3 ]; `1 |2 w5 O/ k/ u
遠離病痛, 每天都開開心心的!
/ w# t4 T5 A& {. ]2 d1 ^" x
9 @7 {" c0 g3 [4 w
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桂格

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發表於 2012-5-16 17:41:01 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 % h# F  t% _7 G
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
7 L1 L% D+ J0 X; h
+ x& P. x4 s+ i9 S( G+ T5 G- r之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...
4 A$ D, f( M/ e0 W+ }

: R" Q" Q6 O& K- c# b0 o4 ]9 f加油!! 練功的好, 沒騙你們吧..... . U6 S( J% o8 @$ u4 b- A3 b; n  d
; a7 t, E0 e) R, i
歐麥嘎以及各位新同學, 別忘了拍下自己的近照與身材, 拿來跟日後練功一陣子後比較.* z8 U! E# @) f+ y2 _  i

; C. K6 s5 y6 e' RBefore and After 會令你有大大的驚喜!  
. K& H+ p' k( ?7 E
3 \: @! J$ |  O/ R另外, 如果另一半能一起來練功, 夫妻共同培養這個活動, 一同返回年輕, 更有意義喔! 9 p9 w, N( i0 M4 `

5 E( _5 u( g' c+ b1 O, I8 L. S6 Y: m0 U9 Z) u9 K

# E- x  y2 E+ \0 W/ f# e4 ^4 J  B# a的確練功的時候, 常看到許多人在旁觀望, 其實每個人都可以開口邀請他們喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
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發表於 2012-5-16 17:47:45 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 3 A% s: ~* @1 a
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了...." y$ m) a; _2 J. Z. `3 c# L
+ |  v1 G+ m  i0 A2 r0 Z0 j# X
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...

1 M  R7 N% K# v1 [2 d- l% @2 G: i/ T$ l很棒的分享 !  
  ?& b/ r" L. g) Y6 v0 @! ?' I; }4 X' X# \' g
看著你們每天汗流夾背還幾乎不缺席持續練功,
" G* G- m+ b; Y! X& u- g, H% r1 U# }* X0 y
不認真帶功都不行 !
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老樹

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發表於 2012-5-16 17:49:46 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25
- N$ e8 L. J# z! N5 _今天練完靜氣功有聽你邊走邊說  e5 p+ D, i* u, U; n
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來

# D  M' t( U4 S謝謝!, m9 U2 M; c/ k" i- A

1 |6 ]+ B1 j% I大家加油!
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phantom

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發表於 2012-5-16 21:15:21 |只看該作者
平常沒練功時,記得把腰桿挺直,翹屁股6 ~3 x3 _7 J3 m8 L6 c
妙用無窮...
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