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[運動] 返老還童練功心得分享

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發表於 2012-5-16 15:33:19 |只看該作者 |新文章置後

1 A! P/ n! b' j' W+ H- E$ I% l/ i5 K; P- o, @
每天看著許多最近新加入的學員持續不間斷地來練功, 真是為他們' n3 e5 E; d0 m" g" T. F  z2 b4 e
; ~: m- G2 S! d) u* x! V
有機緣接觸返老還童功法而高興.  尤其這批新學員許多位都很年輕.6 y; |0 F1 s! B! m1 P$ \3 Z

! H0 C* }0 O; H3 l/ {6 r3 N" ~之前在周年慶時, 許多舊生都在桂格開的練功心得版分享了心得,
  W2 Q5 i8 \& H0 [% @  }0 _( k* q6 Z3 @8 Q6 w* r3 P' ]1 @) a& l& d, v
非常好奇想知道能夠讓這些新學員持續早起來練功的理由是什麼, ) ^7 X* h6 K1 ~3 d1 P
& E$ F8 k  O5 w4 i
就請這些新學員不吝嗇的與大家分享這些日子以來練功的心得,
* {6 W7 Z/ S" M4 U, y' O( Y! i$ T4 i& g8 x
或許可以給那些還未來練功或還在猶豫的朋友一些參考, 如果4 v$ w$ W2 J4 Z8 L: M

# t" a; U8 D, `; n# I' p; K因此而成就更多人來恢復健康, 獲得健康, 豈不功德無量!!!!!
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沙發
發表於 2012-5-16 16:31:13 |只看該作者
四月份來了許多新同學, 請多多發表你們這陣子的心得喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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3樓
發表於 2012-5-16 16:54:35 |只看該作者
持續練功一二個月應該是最有感覺的階段, 發表出來作成記錄# a" W1 J( ^+ J, J& \
日後練功三個月, 半年, 一年....又會有不同的體會.
+ g) h3 U8 s3 b- E請大家踴躍分享
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珍愛

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發表於 2012-5-16 17:25:43 |只看該作者
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
; M% i0 m( _( C, r. R, H$ J0 e恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
( z1 u/ O# K3 ^2 ^: l/ a, D* ?7 O, N7 P* C  `4 _
師姐您教的真好
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歐麥嘎

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發表於 2012-5-16 17:26:35 |只看該作者
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
( |. W$ z4 A# T) l, `/ r+ u, [8 P' n# C) J+ b; N, r
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄、師姐的分享，覺得很有興趣，因為自己有免疫系統的問題，看了許多師兄姐練功後，身體都得到某方面的改善，就決定報名參加試試看了。但一看到練功的時間，剛開始真的很懷疑自己是否有辦法持續的練功....( k+ P1 h% {" p  A( e! r

. ^- Q$ G% m7 H( k. e+ U但經過桂格、老樹及其他教練的帶功指導，竟然已經快連續一個月的練功了，連老婆都覺得不可思議!! . |7 p' D$ S) q
練功以來，覺得最大的差別就是精神及體力變好了，免疫系統也有些微的改善。由於本身很喜歡運動，以前的球類運動造成許多運動傷害，如膝蓋、脊椎的痠痛。現在每天練功後跑步、收功後，身體都覺得無比的舒暢，痠痛感也都沒再出現了...
7 _. p9 G1 Q5 t+ H& x
! J% r/ g( c6 b很喜歡一早在北大練功的感覺，聽著鳥叫聲、呼吸著淡淡的青草味，偶爾曬曬初昇的太陽，真的很享受這樣的感覺。只是由於時間的關係，只能在假日練靜氣功，在此特別謝謝老樹的指導，感覺氣感在體內的流動，也才能對靜氣功有更深的體會。感恩....
7 ]' t: j, l- l* _- G' o5 J) j' D
就像收功後的感謝詞說的<感謝大家互相成就>，集體的練功可以鞭策自己持續的練功，也希望大家都可以從練功中得到更健康的身心靈 ，返老還童......
- g  ?5 A* @" u
" V& W+ r3 ?" t- m* B9 g7 D/ k+ Q8 |9 u9 E* ]
% B1 l1 a9 ]% A( S
P.S..個人小小的建議..7 \! `$ D2 g: Z, |0 R7 g
每天早上練功時，周邊都會有人看著我們練功，好像很有興趣，但又不敢靠近。如果可以的話，是否有教練及師兄姐可以邀請他們加入，讓更多人體會功法的奧妙，幫助更多人得到健康。" U3 `) n* h7 f6 n( m& H* w' g

; ?# u0 d$ I' S* _
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老樹 + 2 讚！
桂格 + 2 讚! 就是要這樣！

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莫忘初衷.....
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發表於 2012-5-16 17:34:15 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25
$ f) {5 c) l- |2 M3 P+ J, B今天練完靜氣功有聽你邊走邊說7 U) U* b# q; _1 \2 D
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來

" T. c) w! s! F8 h, l) R每天看到這些新同學非常認真的練功, 真的特別感動, - k# ^: b+ @, }4 A- c2 D# g! m  t

9 O. C: v" j8 I雖然還叫不出你們的名字, 真的好希望大家都健健康康,
& t6 s* W7 j# M1 Z1 ~# E0 T
: @" d* u4 O3 }8 z$ i; S遠離病痛, 每天都開開心心的!
. I$ r% n' Z  }* C- Y5 G, W  I; y$ z
& f% v" N' \, b- f
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發表於 2012-5-16 17:41:01 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26
# I' l5 ]& t- C$ j我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....( W  Y) g' R, \4 I8 _6 O
/ o8 G6 i& ~$ v( j9 a
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...
5 U2 Y1 E2 L; P
" u7 R  Q/ p9 W& Q9 H: V
加油!! 練功的好, 沒騙你們吧..... 1 g3 a2 @$ a3 A% T; S

! ]0 v1 t% ~% f; j& \8 e% O2 O歐麥嘎以及各位新同學, 別忘了拍下自己的近照與身材, 拿來跟日後練功一陣子後比較.' i! q+ T+ ^% g5 M2 g' z0 J% t

+ q/ _8 z- M, |Before and After 會令你有大大的驚喜!  
$ E& {* W5 P$ k0 Q
' O/ j6 h7 Q. m) S* y& _0 K& }另外, 如果另一半能一起來練功, 夫妻共同培養這個活動, 一同返回年輕, 更有意義喔! ! Z8 v. j+ E  M3 T8 [
9 h' L7 b+ G; p
8 }/ ~1 A5 f# s+ ~0 F) R6 E; z
% ]1 b+ I0 }: @; i" p4 C; |( J
的確練功的時候, 常看到許多人在旁觀望, 其實每個人都可以開口邀請他們喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
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發表於 2012-5-16 17:47:45 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 3 s, q; R. V" A4 E2 n- h. H
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
7 h7 g5 o, c. Q7 T" j* X- v! ]% a+ T* N# O, V
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...

/ k- u) \5 q" f: l0 w很棒的分享 !  
1 d5 u. ]$ U, }7 x
$ A: H* i1 J# Z8 |看著你們每天汗流夾背還幾乎不缺席持續練功,
7 D1 f; ~' v$ P2 z3 j; O# |; V+ k
; l) a; ?7 V. |( W# H6 }不認真帶功都不行 !
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老樹

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發表於 2012-5-16 17:49:46 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25
) J, c9 X, N8 T4 Q; T今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
: P3 j: ~3 h$ H0 G3 K/ s9 p恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
. z7 h; ]$ U9 `9 I, N
謝謝!
$ Z+ H: W! d- f) Z# ^  w, r( N) `( E& v" z/ B! w
大家加油!
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phantom

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發表於 2012-5-16 21:15:21 |只看該作者
平常沒練功時,記得把腰桿挺直,翹屁股$ u6 x" J* |7 N4 Z$ n* r; q% n9 \
妙用無窮...
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