- UID
- 2162
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 4
- 貢獻
- 493
- 活力
- 10
- 金幣
- 836
- 日誌
- 29
- 記錄
- 32
- 最後登入
- 2024-1-17
 
- 文章
- 385
- 在線時間
- 322 小時
|
本文章最後由 henrylin424 於 2010-9-18 23:27 編輯
# ^5 @# J2 r$ g. [
# f* K$ F# N3 m" C" R5 J發球練習對我而言是件困難的事,當初直覺的想法是對應排球扣殺,羽毛球扣球動作原理機制., j* z/ M' [# V
但發球這件事困擾我很久.直到今天我嘗試轉球面成類似東方式握法時,才漸漸發出類似排球扣殺動作機制的發球.側旋球與上旋球發球握法我還是採用大陸式握法!!發球優劣可以主宰球賽勝負.發球技巧與穩定度是可以透過持續練習而日以增進.
8 p/ n4 r% [2 k5 Z
0 \4 T. v9 H6 {" P以下是擷取雜誌圖片的選手連續動作,我個人較欣賞Nadal 的發球連續動作.感覺有將整顆球包在身體中上方.8 o/ R g2 r0 s; k
拋球需要練習夠穩,拋在前方位置.手肘肩膀帶動身體,雙腳自然離地.
! \, {, O7 p$ t$ h F ( A. F- u9 Y" b: T
( h, \, q: i, f& d2 S6 {, C+ ` : l4 l" `' z# D: |% f6 m
# G& b3 g% h# o; C# H
\! f! \) ^. _! Y/ Y6 B
1 j; B* X* M0 J/ f1 Z目前令我困擾的動作是手腕內旋並下壓,這動作需要側身.不然很容易傷到肩膀.跟我當初想像中的排球扣殺動作有差異.反而比較像籃球飛身側扣的動作.9 V: k6 k3 J9 V! V
) v2 W& T8 a+ \! Z5 j, ~% S1 G" F" s. E% l
& l: W% v6 A. C9 q: m& h. g$ H5 z( Z7 _
8 P$ g! A1 b8 W, }* C6 D6 O+ v
o$ U3 p5 e. _' f5 P |
|
發表於 2010-9-16 16:12:58
收藏
讚
發表於 2010-9-17 12:44:19
6 v2 t. ]# A3 {/ ~: \
0 S: P6 |" R9 O% g& @& A$ l7 Z' X% m