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打球不受傷

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小玫子

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國中生

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發表於 2010-9-20 07:43:47 |只看該作者 |新文章置後
基本動作的重要性
) I2 L2 T8 }7 V" y! M0 r/ [
8 C' L+ Z4 w) \" [* O保齡球是技巧性的運動，不論使用任何方法，多少都能擊倒一些球瓶，但是光靠自己摸索，成長到一定的程度後，就會碰到瓶頸。所以首先應該充份了解基本的技術與方法，以此為基礎多加練習。也許有人會說，打保齡球只是為了消遣，何必研究高深的理論？但是技術不進步，日子久了，就會對保齡球失去興趣。這是很可惜的，若能將基礎打好多加練習，興趣就會更濃厚了。俗語說：
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% Z) {. E9 H, l- D「好的開始是成功的一半」，一開始就應該練習正確的基本動作。0 P* j; p( m% ^+ T. A2 ]4 B; T6 L& T& H

$ U4 O' J3 J: x* Y# v" i如果只是漫無章法的亂打，而讓不正確的姿勢定了型，再想要修正就很困難了。投球的方法，因人而異，故學習者應當學習適合自己的方法，一味模仿別人，技術是無法進步的。開始打保齡球時，大家都會敏感的介意得分的多少，但是如果下定決心要奠定良好基礎，不必過份留意於得分，專心努力練好基本動作，才是正確的觀念。
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【聖嚴法師法語】合乎自己的標準，就起了貪愛心，不合標準，就起了厭惡心，這個分別心，就是煩惱的根源。
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