- UID
- 631
- 閱讀權限
- 50
- 精華
- 5
- 威望
- 13
- 貢獻
- 6760
- 活力
- 35
- 金幣
- 11543
- 日誌
- 9
- 記錄
- 65
- 最後登入
- 2019-12-10
 
- 文章
- 8285
- 在線時間
- 4075 小時
|
本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯 8 e, o: y+ P0 o' ]- g# K
6 |+ d Z& s" K" b 本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯 $ R2 [8 ^9 j6 F& ^. A w
7 T/ Y1 d( f$ w1 m& C4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!!
6 L/ ^9 j: s" M6 p) _8 V
$ k# t m/ f" a欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.
" C2 F% x7 y( Q地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)
- p5 U3 S3 D% l8 p5 R) k時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)6 A# G; V3 w6 @- I6 }" b! u) w
4/29 週日 靜氣功複習
5 c+ n2 O4 o8 u: s4 K7 ~( S7 z服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)
& F) m* [; Y/ m8 F' `( V n注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
; ~' Y# b4 u$ h6 ~+ U 練功中勿碰水與飲食.+ q; u8 F; R0 R0 L, M
練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
* z1 ?9 Z1 t; } W3 [' f
+ K1 ]- _( t4 N$ A7 a, d4 ?' N- @9 `! G& g2 ?- o% ?
PS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
' T) e- H {3 Z7 B" E# J9 a
# {# d( A+ p9 g3 o' {* S |" C1 H& j4 [9 x2 W7 j
% q3 z- @2 M; ^北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪./ b! d) b# ~7 c- ^3 `5 @
我們感恩這裡的一草一木.
9 X. ~6 H2 z$ Z2 v8 K: d9 O6 R1 a% ?5 R; V
# Q U% F. x+ H9 ]6 t0 \ a, q6 g! \1 h
3 k4 U% U$ z5 G' I
遇雨則在行政中心穿堂下
8 S7 \9 d& x- s' V
, I+ ^* c: T9 J1 K% z5 Y1 N1 u0 @( N/ g
0 ~3 `. J. L; J. \. s- W1 E M0 V
* a; Y( N# h4 w0 g! c
2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗1 S- ?4 }; B, f5 u& J' G+ l& H$ Q" w
PS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....
6 |' h' l+ Q- r* U' d. g j) q7 b" b# S" {8 Q8 ]0 e4 H1 k$ w
% ?# Q! C2 f* O$ a5 m$ ?- V8 E& o! c, M/ b- S) i( f
7 W5 b6 d6 ?2 x, U( H; R- o
動氣功9 B1 Q' m- E% P$ R, i9 U7 p
# p) _# ^. J1 x6 g7 {1 j. [7 k1 J
動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換.
! Y" E0 |$ @( L# C3 f( h! A0 T+ H, i"哈氣.....氣哈盡"
. ^& k6 [& z, N(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )
& H% g( {- ]( ~& `: B9 [; S
\1 P; P: j- a
: K- U; D! \& [5 G5 K
) _# I3 J* O; f; c
" M+ o1 b% v- M' t. T
' t8 H3 x* w9 D: t9 J3 W0 x% ? }
5 _8 ^3 k# l8 K5 N3 B
! ]9 o# h |) T- Z如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
: Y" G1 [5 a- w1 c# y) A) ?7 R感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.* b+ J5 t+ ~$ c1 I1 x
"哈氣......."
9 h0 q/ a# T4 {哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納....
: t0 X% f' y( S" D
! u. P3 T8 ` j" a/ A6 w6 A" f/ `: \
6 L; L0 h. c6 N. m# r2 b
- T( F& }; w' e% O. H; k; H. I# S
"吸......."; Z% f2 K% ~+ x$ I* O
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....
& P3 z# O! z" K; v' C" N& Z' r2 c+ K8 p* s# |% N" F
( ]* U& ?$ @' J
' ` }& g( r8 J, O; P6 X' R Z* q4 e! Y, t! x' x
美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"...., Z5 x" G& t; i
' q+ A! d8 k- }3 B; j5 o
: F; n; A6 |2 C! S6 w
, h4 u0 H6 A7 x9 D0 X& f) H, x' A" y( {2 R
第十式, "身心平衡"* u* c0 s: ?- H" Z( b; E: d: N* t, h
0 [; u4 n8 Y+ ^
5 }* B! l+ V1 z3 |7 y' z8 @5 E
% p. `/ n* Z- }* g* {4 z
# G0 t! D7 r( i/ R$ z$ ?眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定.... + c8 ^) z& K: R2 H6 F. v7 u
. G' ?1 p4 t' z8 j
: g% V' C+ b+ H0 _8 t" _% b' A+ p4 @
1 J( t1 L6 K w% S
3 |* w+ ~4 Z2 ^2 i, K: k; a4 ]"氣功跑步"' Y; Q( h# f) g4 s! s8 f/ L
特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
, u$ v9 R$ ?/ B轉動河車, 調動任督二脈
- Z X [ b6 B
: W% A- Z! H3 N% S% c5 {! k x$ W/ R+ ]( O4 A8 |
' o+ |4 O: f- ~
) m1 B+ I% O& y* i
越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....; {2 B% g4 v' V
) H& m4 V" y' p/ V7 L5 ]0 [! D. Y5 X) W" |. c9 }" o
( {+ q6 r6 o3 f
+ N! y6 q( |' c6 p8 d3 V' o( B) \/ y: Z. s
5 ]4 E, o2 E3 c3 Q/ U7 ~8 k% F4 Y& e, ^1 M) Z
氣功跑步後的收功 "獅子吼", W) U0 T1 g3 p( X: q
腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....
. N c& C% _' ^ @. F' ?7 v/ I$ W* x# z! A3 U5 F% i" u; f- j: g0 @
* X! |# C8 `. W1 M' j
8 Z' p2 o" E ?: Y) |" \1 s+ x1 D3 W3 B) @ C
"天人合一", "音波共鳴"
& ~* @( g1 o5 e, u9 Y+ X7 |) h: a6 S
5 O7 q/ { z# M9 B4 ]
' c) w7 {8 S) w# d4 ]( E, c& `6 ?6 R! ~" P3 g3 e0 i6 a
( G1 v# ~: V9 {# ]7 A- @+ Y2 D6 I! B5 d' p" m% ]& j, T9 r7 O
"靜氣功"$ \4 v4 Z3 Y1 b1 F; s
) j! Z1 e/ A. O9 E3 P若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".
4 ~. Q7 ]0 m% \" o: H兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.
' n# J( P% i& y, F1 ]9 n0 a) _簡單, 易學, 有效.
2 l- @. N6 p# ?" W* S7 K5 @- q( E1 ~' |/ p$ B4 n0 q
/ x, V- @6 @; n: k$ t/ @# D0 _: r# ^/ p3 m V
3 [ ?' U6 j$ Y9 B1 e( H3 v6 ?: k5 {
"大印式暖身"
$ ]9 n% }# j7 {4 x6 S, V! f X3 n& E
3 o0 r: X2 L& @' |% N5 T- l
+ W( A* U* ], h* a* w5 q7 z2 m, j7 o0 x1 v! G
"大印式壓氣"
' P7 k- o ]+ ?) s源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.7 V9 W6 @5 g$ {" @0 T' {
. B2 H |! S0 U1 S- u% J. \
; u2 }3 t7 k5 `, t3 j2 O, o. ?; i9 J+ l5 u- w! l
! g; q5 R6 |- ~0 w! M3 h7 |
"心輪式"
" `+ ^5 a2 `7 N0 w7 \( s# ]解放積鬱, 敞開心胸.....' \, _$ h7 u; @: N; [2 y8 C! G
: j0 c. u5 b3 N U/ Y0 n
. P+ e0 b1 J0 W7 F9 `3 y
) t, i- R3 l- o, M. \1 P
( F ]& N" Q0 S4 v7 a/ W% e/ f4 f, [
"氣聚靈台"" S& ?2 W/ V. Z/ C9 r3 j% S
3 z% D. C9 J$ t2 m6 \7 t
1 f1 S$ a* ~4 N. o. r, }2 f0 u- j& s# _
% W5 |8 R- Q6 b# T" i' i/ o, e) \) d z/ w4 n2 f2 k
) Z+ a+ u9 w; b6 s9 R* d* D- K$ Z
4 _. T' ^9 u% D- J返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.
. [! r+ m5 [7 p- W4 i% t8 N1 t
0 r/ J2 i1 V- u' ]3 p% x. C* z" s& k! {
; d% }% r$ [" K8 k4 X# n
2 _) n2 Z: }9 x% w' l3 L6 w: P
4 A# s6 w8 F& v1 Y# P% _5 C+ A
現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.5 G1 ~; j2 b# z# Y9 U5 }7 x$ Q
但多數人卻不自知.
( y' r( O! s0 Q, f5 T身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.3 O4 K/ G& ]1 \, `; c
返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案.
( l9 R* ]9 f3 M# m0 @簡單, 易學, 有效, 而且還免費.
. s- }8 E% r& a2 s" f在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力./ |$ e# X# D4 G) C
但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.
" E; _4 D$ g! f) x o8 \% E0 D* R( Z6 s, m8 b) w* ]4 e
北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.
! {3 g8 m7 Y9 k4 Q練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
- f$ H; J3 G" t! a3 A% k練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.
: l& ^ c/ A0 n" o' `7 D- w6 m+ o* s* |' Z5 v$ @8 O' C
練功的好處說不完.( A7 q4 N/ b( s& Q7 e3 k9 n8 y
簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信! 
4 a5 ]* u! l0 {5 U( i就是這麼容易, 只要練功.0 s# F( R% L O$ a. S
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
9 a" G% G2 K. M. Z
0 F2 M' G% r& X2 V2 \也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !! 
3 r" C; [5 m, s, @北大練功場, 永遠歡迎各位!!  " ?& Z5 m9 U) C% D; a4 y0 \
|0 q! ~4 m9 W& X9 R( h' ?+ L
現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊
-
總評分: 金幣 + 2
查看全部評分
|
[複製鏈接]
發表於 2012-4-13 15:42:24
收藏
讚
發表於 2012-4-13 15:56:34
發表於 2012-4-13 16:11:46
發表於 2012-4-13 16:21:47
5 i3 M" V; Q( F0 M# ]$ _8 Y: W- D