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本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 11:00 編輯 - ^' v8 x, E/ A" ^. c8 x
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本帖最後由 桂格 於 2012-4-13 16:48 編輯
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4/28 週六 6:00am 返老還童靜氣功新生班開課囉!! $ @0 V. b; Z: k5 _8 f6 D' a
& w3 O4 M& R: B! W
欲參加的同學, 請盡量先在此回覆報名, 或屆時親至現場參加.
# r' ^: Y2 Z9 J) y8 Q! Y1 C地點: 台北大學行政中心前大草坪 (遇雨則在行政中心穿堂下)& j: P( `+ {: g$ ?/ v, U3 v- B8 i1 w
時間: 4/28 週六 06:00am 動氣功練完後接著上靜氣功 (請務必提早報到, 以免錯過教練講解)% T2 u% V2 D4 e
4/29 週日 靜氣功複習, N/ u5 _' }% C' S5 l, _
服裝: 輕便慢跑服裝與球鞋, 請自備瑜珈墊, (或盡快向寶雲登記協會瑜珈墊)" i/ q0 c3 D0 M/ t
注意事項: 勿食早餐, 先喝300~500cc溫開水, 若能先排便更好.
- c3 A, b: k ?$ b 練功中勿碰水與飲食.
: Q2 O2 N/ F4 S1 @, ^. x 練功後, 補充營養早餐, 並讓身體進行冥合(小睡), 讓細胞快速充電.
* Z$ Y; K1 ?4 G1 e Q) T
4 M- n' g+ D( i; @% @* q
- |. M# v7 r) f+ I. KPS. 請所有老生盡快回籠囉, 不熟練的老生, 歡迎參加新生班複習.
+ j1 l) y* E) y5 p8 |1 {% F) g4 S9 _# q- A2 k
& ?) V' ~7 l% @6 X" J
+ F; Y) t4 ~" y; E北大練功場動氣功場地, 行政中心前大草坪.
" i6 M+ f% m, s+ z" ]8 B' \# ~, B我們感恩這裡的一草一木." g4 n5 B3 L& j7 D: y- J
2 R6 G+ n$ i0 i3 ~( O% G# k/ M2 I3 R
9 _0 m! H1 `( X# x. x- ~, O
) w3 d+ }3 C" Z( a- k2 r遇雨則在行政中心穿堂下
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) F; Q3 J7 ^# C' n7 I" i- f, c5 ~
0 W: z! b; D: m; o' j8 D/ z
2011年3月大家開始練功, 8月6日的這天, 得到協會理事長(圖)的正式授旗
* o& X8 K% w0 { J: ]+ pPS. 理事長以前完全不是長這樣煙斗的喔....8 Y2 A2 M9 Z9 Z! J0 y
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# Y& T+ [2 |. x1 c+ w3 @
動氣功
0 H+ w" I& [; b( N; F9 J" {4 s: Y3 P G
動氣功深層且特殊的呼吸法, 讓體內廢氣與天地純淨氧氣做快速交換. 0 O- E* }2 L; W) l: S, T# s
"哈氣.....氣哈盡" ' z* @, H0 o- [
(8/6授旗當天, 有許多北區各練功場的朋友, 前來北大參與盛會! )
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% x) a, j y% m* U8 g% D
; H- Z7 r! ?7 Y9 u; k如宇宙一微塵般, 置身廣大的北大草坪.
( n T4 l) z' Q: { r4 \感受清晨大自然的沐浴, 讓天地之氣沖刷, 洗滌身心.$ u$ _; Y0 ^: q( ]7 o, c4 \
"哈氣......."$ j5 ~) w* I( J, U a2 A! X
哈出一身濁氣, 感恩天地的吸納..../ V2 [" o6 n/ y1 k' p* S+ W
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3 q! Z9 C' p/ E, h; {
, Z, O5 v1 S7 X7 u+ i
8 S" {1 B0 u# y8 [* p. c"吸.......", q. @! Q7 I5 \) H
緩慢勻長, 而深層的採集大地賜與的純淨氧氣....
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6 G, g. O& R9 \* A! n
$ G! i0 @. l- O5 A F0 g0 L1 x$ b7 C3 n% f H
! F ?1 E# Q$ b7 U% X& C! m0 n美麗的教練, 指導新同學, 示範動氣功其中一式, "神龍擺尾"....6 r2 o# Q4 r u |$ l/ s
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第十式, "身心平衡"$ [, K+ H) ~5 n
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9 ^0 |2 t) ~, q6 |( p& U2 ?1 B$ [$ j眼見許多同學從一開始的東倒西歪, 到現在的逐漸輕鬆自然, 穩定, 與篤定.... 7 e9 i1 G, g; G+ J$ O0 f" n1 R
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"氣功跑步"
4 ^4 n& ^4 c6 O6 O( p3 U5 [$ F9 i* d1 o特殊的哈氣吸氣與提肛方法, 又稱"拉河車".
1 I* _/ n, h1 M2 l. \4 A7 t轉動河車, 調動任督二脈* B- r' L6 {% Y% F4 T% V u, e
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$ [: z4 t, a. P! Z) P2 v4 I% J6 M8 y9 p7 T
2 m$ v. A2 k' P' _% }( B越跑越輕鬆, 舒服, 享受, 彷彿接受大地與自然的全身按摩....
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氣功跑步後的收功 "獅子吼"& ^3 ^/ D: I: ^) G F( }
腹腔內如擊鼓般的內震, 配合同學們結陣產生的外共鳴, 立即感受全身的清新, 醒腦....: a x) r- E9 F9 J1 h k% v; f, y
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"天人合一", "音波共鳴": |. R& R! u3 Q- Q. `9 U! Z. R
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"靜氣功"7 T$ _4 A# T: p( F
+ d U b+ h- t8 x8 V7 @ R若說動氣功旨在"疏通經絡", 靜氣功則旨在"收藏納氣".3 d& a8 G3 T0 _. j) N
兩者搭配無間, 皆是古代聖者在修煉鍛鍊精氣神的修行方式, 由創辦人蔡老師設計出適合現代人的修煉方法.! ]7 \9 F; ]5 U3 `1 `) I, R
簡單, 易學, 有效.5 z2 o0 l* f: {. z0 x4 {
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- x4 ^- h# W9 `% K/ A, ~8 A. \- x* V8 X9 {
3 b$ o5 Z0 }: @* u2 K"大印式暖身"- x" V, m7 k: j9 D6 n
5 d- T4 t5 }# C+ l! r/ N" S% _( }, I5 Z4 }6 K
4 x; I* Q5 y1 |" R$ |
. @, J1 X3 Y4 f2 e"大印式壓氣"6 n8 _; H8 b' S' p
源自古代瑜伽之寶瓶氣功, 特殊的壓氣方法氣聚丹田, 並反作用力衝開全身經絡, 使氣血抵達全身末梢.+ k: P' V2 \7 A/ E4 ?% S9 n0 _% [$ D, t
1 r& |1 G) a' Y0 s! u8 @4 [- i( L! }$ C/ C" F! {' a
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"心輪式"8 T! f5 e# @/ F3 b6 ?
解放積鬱, 敞開心胸.....
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"氣聚靈台"( m; \4 U7 t2 z
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3 n- Z+ u p; o6 D9 l" N返老還童功, 歡迎任何人加入練習, 完全免費.2 s. `1 L; e: _* Q- x% f8 v
3 K5 n" k4 X7 q8 Y$ |5 f8 g! R* Z8 @. `( z6 o, x, C9 ^% ]& \* E
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現代社會繁忙的生活習性, 污染, 壓力等負面因子, 早已使我們的身體健康受到很大的威脅.) l H9 q' h7 d, k5 d
但多數人卻不自知.
' r/ ^/ L3 K3 {. V+ ~# L身體開始走下坡時, 我們對身體的掌握力慢慢的失去, 彷彿慢慢失控(out of control), 各種毛病也漸漸生出, 或堆積.
2 S* B2 T' \( P0 \3 V: p% t0 B' G返老還童功就是一個為現代人需求設計出來的解決方案. - M3 E, a" K; m8 p. F, v8 G* [
簡單, 易學, 有效, 而且還免費.6 `1 t# c5 B6 W; W$ N" g( n; `# E, z
在這裡不談政治, 不談宗教, 不論背景, 沒有壓力.
$ I0 x }9 D# ?- T: `; f( _但無論再好的功法, 一定要自己去"親證", 體會那種重回年輕時的輕盈, 舒暢感覺.: P7 l% W5 I0 B" `; f* b
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北大練功場經過了一年的考驗, 屹立不搖, 也累積出許多同學們的親證.1 A& P4 d% x5 Z) s5 S9 y
練功不只是一種運動, 每次的練功都逐日在累積身體健康的資本.
- R- X' k m7 Q, g$ Q* E# }練功同學們的心得合輯如下, 建議大家可以好好看看, 很容易發現共鳴, 或看到與自己相同的問題, 卻從中得到了解決方案.
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& }. I9 u& T+ m7 C- D) h# c練功的好處說不完.
7 Y( l' p: ~$ {9 v簡單說, 讓你返回健康的身體, 以及亮麗的外表與身材, 重拾自信!  3 r, K9 ]4 `1 \/ j
就是這麼容易, 只要練功.5 ~9 _+ E% z% e' a; r4 c' X: e8 z
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1
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$ ?3 E+ `4 k/ ]" a: J也希望大家好好把握這次新生班機會, 踴躍報名參加 !! 
+ z( W6 P, v7 n6 @( o$ ^+ ^$ P! f北大練功場, 永遠歡迎各位!! 
/ L3 m) H$ m' j- Z* z8 O" _0 u# m& C4 |6 q2 g2 g# u5 Z/ m4 U
現在, 立刻就說"我要報名!!"吧! |
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發表於 2012-4-13 15:42:24
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