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❤翹腳引起的症狀❤
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1.)提早出現退化性關節炎
& ]) M$ @ a0 O/ }# z: V- y0 m: x3 C首先，「被壓的腳」長期承受另一隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人「未老先衰」，年紀不大就出現退化性關節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。
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6 @6 R# y& f* G' A3 b2.)神經壓迫症候群
2 ~/ o5 b- C: t0 g) j由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痺，整條腿喪失感覺，就是醫學上稱的「神經壓迫症候群」。
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3.)雙腿容易有靜脈曲張% v# B4 b7 X R+ _& X" s0 | J
被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大，翹起來的那條腿，後側神經血管長時間疊在另一隻腳上，在兩腿「密不透氣」的貼合情況下，血流不通暢，會加重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫，使得小小的傷口不易癒合，增加腿部潰瘍的機會。
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4.)演變成Ｏ型腿- Q) E. G+ Y& N! L8 V6 a
兩腿交疊翹起的腳向內縮，會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，4 F) A% H7 l* V0 W) C1 ]$ S7 Z
腫痛等問題，甚至還可能變成「Ｏ型腿」，腿形變得不美觀。
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6 H/ M8 r% `* A1 G5.)脊椎側彎+ H7 u0 D N$ W4 f/ P+ t" {
導致腰椎和脊椎異常，包括脊椎側彎、椎間盤破損突出等，% e, {" X# z/ h% I
這類慢性化的症狀治療起來更是棘手。兩側髖關節（臀部和大腿間的關節）位置一高一低，連帶使得骨盆位置偏離，腰椎和脊椎的角度也會改變。長時間翹腳的結果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛，還會變成「長短腳」。+ Z/ s7 J' L3 G$ N8 c; n3 f
+ j" V( j0 Z( N( Q3 l' w$ j翹腳所產生的連鎖反應，人體從上到下都會出問題。讓自已的姿勢符合人體工學，才不致引起脊椎與筋骨受傷，何況有些傷害是無法挽救的。羅馬不是一天造成的，為了自己的健康，姿勢一定要保持正確。' F4 X7 q; Q0 Q2 r
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發表於 2012-9-8 18:32:33
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