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" G. r8 l! @4 b. V❤翹腳引起的症狀❤% i) n8 m) j T3 M( ?/ _ d+ r' s
1 j( `2 e3 [) h% j1.)提早出現退化性關節炎4 Q/ J% d# h7 r' G0 u" C6 g9 A q
首先，「被壓的腳」長期承受另一隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人「未老先衰」，年紀不大就出現退化性關節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。
( C) |, ?* O# }% u! F/ M" Q7 T' Y# ~2 N$ @( }5 v/ E( L
2.)神經壓迫症候群
8 N3 R5 F3 B7 y% I由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痺，整條腿喪失感覺，就是醫學上稱的「神經壓迫症候群」。
6 q, C! F% H. ?! E+ s# c9 ^* j: O
$ J% \0 G8 x7 z" X7 X* b3.)雙腿容易有靜脈曲張# s% z$ C& C5 ?: z+ l& n6 X
被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大，翹起來的那條腿，後側神經血管長時間疊在另一隻腳上，在兩腿「密不透氣」的貼合情況下，血流不通暢，會加重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫，使得小小的傷口不易癒合，增加腿部潰瘍的機會。: ~, X( t) C4 v& W. \: y% F9 m1 g& W2 x
" j8 O' {4 W% V3 _6 \6 V( c& }4.)演變成Ｏ型腿
5 D8 e: U9 v. D0 k兩腿交疊翹起的腳向內縮，會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，
: s/ q s+ b/ e _腫痛等問題，甚至還可能變成「Ｏ型腿」，腿形變得不美觀。
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5.)脊椎側彎0 K! i a' A- H2 ^; R+ Z9 f" E- P4 ?
導致腰椎和脊椎異常，包括脊椎側彎、椎間盤破損突出等，
. d& w8 j% J5 N% D) b這類慢性化的症狀治療起來更是棘手。兩側髖關節（臀部和大腿間的關節）位置一高一低，連帶使得骨盆位置偏離，腰椎和脊椎的角度也會改變。長時間翹腳的結果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛，還會變成「長短腳」。! q( F+ [) t/ L" l
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翹腳所產生的連鎖反應，人體從上到下都會出問題。讓自已的姿勢符合人體工學，才不致引起脊椎與筋骨受傷，何況有些傷害是無法挽救的。羅馬不是一天造成的，為了自己的健康，姿勢一定要保持正確。8 }* Q6 R& D+ Z
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發表於 2012-9-8 18:32:33
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