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- 2024-12-27
  
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哈!雖然有點心虛,但還是想和大家分享一下我這粗淺的心得…
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! Z/ B, Q; j- B D2 ], u; r不怎麼偉大的開始~! B! ?5 a1 p' X# M, s& {
中華民國100年7月23日星期六,我被先生拉去參加了新生班,心中真是千百個不願意啊!!!!我還年輕,練什麼功啊!!!悠閒的假日清晨,就這麼……沒了!!!
3 u2 ~ K7 G9 E. u, I8 w中華民國100年8月1日星期一,先生說每天都要去練功!我的老天爺啊~~~~~~每天5點就要起床,5點半去練功,我………心中八百個不願意啊!!! ( E6 t- c8 }+ D, E0 r- ?) L
但,看著先生的滿腔熱情,我也就只好硬著頭皮陪君子,心想就當做是減肥好了!!!
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平實的成效~# U h, i; q2 H S
移居北大後,我開始了專職家庭主婦的生活,這樣的轉變,讓我一時之間找不到生活重心,每天好像都沒啥事可做,很沒活力,然後就只好花很長的時間在午睡,最長是睡了3個小時吧><”!
u, t2 V# N$ \& s/ T* K開始練完功,早上都會覺得肚子很餓,有時一個早上還得要嗑上二份早餐才會覺得有飽足感,所以剛開始,”減肥”這個原始的念頭,在體重計上似乎是看不到成效的!
8 {: } H4 r- E4 l; f# S某天,一陣子未見面的妹妹跟我說,妳好像有比較瘦吔!我說,有嗎?體重都沒啥變啊?不過….仔細想想,雖然數字沒掉,但穿衣服好像是有比較鬆啊!所以……..那應該是變結實了喔!!!哇!此時信心大增,那就…..繼續練吧!# y" q% k3 E" {+ r; d* v; `
雖然早起練功,但總覺得精神充沛,有時中午躺著,居然會睡不著!所以,我開始會在小朋友都上全天課的時候跑去溫水游泳池游泳,做水療SPA…
* y2 H+ g4 w3 m, \, F) n很難想像吧!早上5點起床練功,然後10點還有體力去游個1,000公尺,我想….這應該就是我返老還童的表徵吧!然後,最重要的是…….這時候,體重計上的數字居然開始往下降了!!!OMG!!!
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$ f/ l s$ K8 a3 J& }+ J小小的期許~. }4 ], z; p6 [$ i$ }0 N
今年的寒冬,我讓溫暖的被窩打敗了練功的慾望!但,春暖花開,我又要開始重拾練功的生活了!希望之前那種活力十足的生活趕快回來吧!!! ( f& F) P( X4 O* Y/ a4 z( b2 D
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神奇的一招~9 S K) e4 b- `: O+ C3 {1 x$ X4 s4 b
我覺得"動氣功跑步",還真的是蠻神奇的,跑起來神清氣爽,口腔生津,跑上3圈真的是很舒服吔!!!
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. K( c( M$ y: `6 y+ Y( f5 c; G鐵齒一族的,你也來試試吧!!! 2 E1 Q: g9 B5 a) G; o: N# i1 h
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發表於 2012-4-5 10:48:29
收藏
讚
發表於 2012-4-5 10:59:11
發表於 2012-4-5 11:51:04
但想起越來越大的小腹.........
阿娘喂~~~~