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- 2024-12-27
  
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哈!雖然有點心虛,但還是想和大家分享一下我這粗淺的心得…
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1 e! O! W( h% ~; \2 h% m# O' G不怎麼偉大的開始~. x& V$ V# x+ ?6 F5 A
中華民國100年7月23日星期六,我被先生拉去參加了新生班,心中真是千百個不願意啊!!!!我還年輕,練什麼功啊!!!悠閒的假日清晨,就這麼……沒了!!!
- D0 B0 |( y6 Y- r4 a4 X中華民國100年8月1日星期一,先生說每天都要去練功!我的老天爺啊~~~~~~每天5點就要起床,5點半去練功,我………心中八百個不願意啊!!! 7 V. R( W/ U1 {5 P, r# O
但,看著先生的滿腔熱情,我也就只好硬著頭皮陪君子,心想就當做是減肥好了!!!& p4 S" a' X3 L$ w8 P
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平實的成效~$ {3 j1 `# k) j, q
移居北大後,我開始了專職家庭主婦的生活,這樣的轉變,讓我一時之間找不到生活重心,每天好像都沒啥事可做,很沒活力,然後就只好花很長的時間在午睡,最長是睡了3個小時吧><”!% z6 e/ a' y5 \4 I$ D
開始練完功,早上都會覺得肚子很餓,有時一個早上還得要嗑上二份早餐才會覺得有飽足感,所以剛開始,”減肥”這個原始的念頭,在體重計上似乎是看不到成效的!: `1 C8 D) l l \& q$ }5 m5 E7 R _
某天,一陣子未見面的妹妹跟我說,妳好像有比較瘦吔!我說,有嗎?體重都沒啥變啊?不過….仔細想想,雖然數字沒掉,但穿衣服好像是有比較鬆啊!所以……..那應該是變結實了喔!!!哇!此時信心大增,那就…..繼續練吧!
0 ]7 f& q9 e# _1 O6 X- A) Q雖然早起練功,但總覺得精神充沛,有時中午躺著,居然會睡不著!所以,我開始會在小朋友都上全天課的時候跑去溫水游泳池游泳,做水療SPA…
, y5 e# `3 a* [. p( p很難想像吧!早上5點起床練功,然後10點還有體力去游個1,000公尺,我想….這應該就是我返老還童的表徵吧!然後,最重要的是…….這時候,體重計上的數字居然開始往下降了!!!OMG!!!
3 T5 p! x- L% \! K) Z, z* n# p1 R0 B# K4 r: `
小小的期許~
" I& T- d4 \' a- a1 H! u1 ?: B' z* l今年的寒冬,我讓溫暖的被窩打敗了練功的慾望!但,春暖花開,我又要開始重拾練功的生活了!希望之前那種活力十足的生活趕快回來吧!!! 9 Q4 ^" z* w, b
8 n/ ]1 \- {6 {6 G# H神奇的一招~
( K* W+ c3 \6 v7 d4 k- I ~$ ^我覺得"動氣功跑步",還真的是蠻神奇的,跑起來神清氣爽,口腔生津,跑上3圈真的是很舒服吔!!! ) E- C5 p. |8 j; A# ^3 b
! K8 X# D0 D" d- K鐵齒一族的,你也來試試吧!!!
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發表於 2012-4-5 10:48:29
收藏
讚
發表於 2012-4-5 10:59:11
發表於 2012-4-5 11:51:04
但想起越來越大的小腹.........
阿娘喂~~~~