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- 2024-12-27
  
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哈!雖然有點心虛,但還是想和大家分享一下我這粗淺的心得…
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不怎麼偉大的開始~
7 Z1 g% W- b6 [' j5 }5 O. y中華民國100年7月23日星期六,我被先生拉去參加了新生班,心中真是千百個不願意啊!!!!我還年輕,練什麼功啊!!!悠閒的假日清晨,就這麼……沒了!!! ) K o- P% g" j+ u: B
中華民國100年8月1日星期一,先生說每天都要去練功!我的老天爺啊~~~~~~每天5點就要起床,5點半去練功,我………心中八百個不願意啊!!! 5 E% C" t: y, I! ?+ G/ l
但,看著先生的滿腔熱情,我也就只好硬著頭皮陪君子,心想就當做是減肥好了!!!% W/ _2 I$ ? K- f, g7 A+ _
' b& | O. ?0 _
平實的成效~# `5 b) ]# N L, M
移居北大後,我開始了專職家庭主婦的生活,這樣的轉變,讓我一時之間找不到生活重心,每天好像都沒啥事可做,很沒活力,然後就只好花很長的時間在午睡,最長是睡了3個小時吧><”!
( I2 U# T0 Q9 A B開始練完功,早上都會覺得肚子很餓,有時一個早上還得要嗑上二份早餐才會覺得有飽足感,所以剛開始,”減肥”這個原始的念頭,在體重計上似乎是看不到成效的!( u& D) [& ], z: n7 h1 ^
某天,一陣子未見面的妹妹跟我說,妳好像有比較瘦吔!我說,有嗎?體重都沒啥變啊?不過….仔細想想,雖然數字沒掉,但穿衣服好像是有比較鬆啊!所以……..那應該是變結實了喔!!!哇!此時信心大增,那就…..繼續練吧!- ~( R) X* d- K% R0 t
雖然早起練功,但總覺得精神充沛,有時中午躺著,居然會睡不著!所以,我開始會在小朋友都上全天課的時候跑去溫水游泳池游泳,做水療SPA…- ^, y1 S$ _3 [( B& w, S
很難想像吧!早上5點起床練功,然後10點還有體力去游個1,000公尺,我想….這應該就是我返老還童的表徵吧!然後,最重要的是…….這時候,體重計上的數字居然開始往下降了!!!OMG!!! # N5 F& }! ]! q% G4 l
4 T/ _* ~/ _) f$ ?
小小的期許~
* P% X. q% v! h" ]' U! Z5 z今年的寒冬,我讓溫暖的被窩打敗了練功的慾望!但,春暖花開,我又要開始重拾練功的生活了!希望之前那種活力十足的生活趕快回來吧!!! 8 |4 B7 }8 \' w2 g. b& v; }
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神奇的一招~
8 O# X! J- {5 P; q5 t6 ~2 M: i我覺得"動氣功跑步",還真的是蠻神奇的,跑起來神清氣爽,口腔生津,跑上3圈真的是很舒服吔!!! ! t- \( |" x) ]* ?9 R
l& ^2 ]* `0 G4 h8 a# I# C鐵齒一族的,你也來試試吧!!! - \9 ^. {4 y4 y) N. ]( _' t
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發表於 2012-4-5 10:48:29
收藏
讚
發表於 2012-4-5 10:59:11
發表於 2012-4-5 11:51:04
但想起越來越大的小腹.........
阿娘喂~~~~