- UID
- 3985
- 閱讀權限
- 10
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 5
- 活力
- 0
- 金幣
- 161
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2011-12-8
- 社區
- 台北縣三峽鎮文化路93號四樓(彰 ...
- 文章
- 63
- 在線時間
- 6 小時
|
何謂腳底按摩？
" }, _! S0 e0 @: Z% W # h2 o* a2 v5 ^4 X" Y7 P {2 ~( u
身體的不健康，多半是因為缺乏運動的關係，古時候的人鎮日赤腳在田中工作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進循環，然後流汗喝水，完成了一個新陳代謝的正常循環，發揮人體的治禦本能，所以，「腳底按摩」就是依照刺激穴道的原理，來做治療。4 e; R4 `+ `9 Z% B- ]- Q* i
「腳底按摩」按摩法是以刺激原理，按摩病變器官或腺體的反射區帶 ，使其恢復原有功能，達到治療的效果，保持健康的自然健康法。是 第三醫學的一門傳統醫療方法。我們的身體藉著新陳代謝作用，達成 排除體內廢物與毒素的功能。散佈在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸 、皮膚等。都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官。如果這 些器官的功能失常，則體內的廢物與毒素無法排除，身體就會不健康 。「腳底按摩」藉著刺激各部位反射區，使血液循環順暢，排除積聚 在體內的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運作，達到治療的效果。
N1 ?3 \: r3 z& x # ~: w# j! Z. a F1 \6 E, r
反射區帶位於皮膚下面的神經末梢附近，就是反射區所在。有些反射區像檸檬一樣大，如肝臟反射區：有些則小如大頭針的針頭一般（甚至更小），如腦下垂體反射區。大體上，反射區的大小和其對應器官的大小成正比。當體內器官或腺體異常時，其反射區就會有結晶沉積，成為痛點。每個痛點的觸覺反應不同：有的摸起來像沙子，有的呈現顆粒狀，有的只有腫脹的感覺。按摩經驗豐富的人，可以在病人還沒叫痛之前，就感覺到結晶的存在。0 I8 h: v \1 P3 w" F
第三醫學是指用刺激細胞組織的再生能力，讓器官自己恢復並保持正常功能的醫療法（一般用吃藥、打針來治療疾病，稱為第一醫學；物理治療、超音波治療等稱為第二醫學。這兩種醫學理論，只能治標，無法根治，因此面臨無法突破的境界），這是未來的醫療趨勢，也有很多醫學家正在努力研究的一門醫學，腳底反射區按摩也是第三醫學的一種，它能造福更多的病患。( k# A% f2 w) R' p, ?; N
! |! X' y- d M9 c2 Q
, ?4 g2 E7 K/ P1 z
0 m k5 x, m: u$ D( `' r# E' ` 5 K, A: d7 q. e3 d1 |, o; G
: j0 Y& }$ ?: g! R. X" W
‧促進血液循環之順暢。
, I* k4 G% A5 I' ~' c5 `2 X' U9 o. C% V
‧疏通人體能源循環管道之障礙。4 U/ s0 s/ _" _/ m( D
* d0 w& h$ T* F: }4 V; B3 U
‧促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。
& U! ^6 w1 E' F& v; T! d& T
7 y; q: |! ?* {; B" s K‧增進內分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統。3 a) u$ v& K4 S# G# Y1 a" L
1 z4 N$ w5 ]4 [ I3 Z/ U8 k
‧排泄體內毒素雜物，維護健康。
2 C; \) ?2 b1 Q
8 x# k( ^5 C/ B- D Z6 K‧加強新陳代謝功能，保持青春活力。
8 I* q# p$ O) l6 b; b$ _
' H/ m% H1 N! `! Y( g3 M5 L‧刺激細胞產生活力，防止老化。8 w8 R/ u6 Z& y7 C; @% R( W! @
% K: @( x+ f& t
‧恢復退化的器官機能，預防生病。
m+ G+ F& p/ l- Q# C) f! p
$ }. K9 B5 J" E. f- X
5 D' B2 \& A+ H! e
% c4 n+ g# ?( U, [9 `/ E( _5 j; ~) p; L, D. J
平常一次按摩一個人，大約需要花三十至四十分鐘的時間，若是身體較虛弱者或是較不能忍受疼痛者，就應該減少按摩的時間。如過是嚴重的心臟病或是腎臟病患者，按摩至該器官反射區時，最好按摩三至五分鐘左右。此外，為罹患嚴重心臟病患按摩時，要控制好力量。
5 I2 x3 Z8 u( k, o/ D& Y4 D. v# K
v* M' Z! ^: E# ? \0 L腳底按摩後喝水的重要性，在接受「腳底按摩」治療後的人，反射區經過刺激後，使得反射區及血液內所集結之沈澱物、毒素等等，經過腎臟、輸尿管、膀胱等排泄器官排出體外。因此，每次的「腳底按摩」後，都必須喝三百至五百ＣＣ的水，才能將體內的毒素及沈澱物排出體外，若是沒有喝水，效果可能降低許多。
4 O2 n, v( Y" N5 ^. `- s
7 _' E. h3 P% g8 q
" Q2 i% C9 `/ `, n5 f
# v: X; k3 V" q9 }4 q
+ }2 w+ l/ p( h# u. c0 m; T1 g, i0 p& S! z" x
‧疲倦：按摩後如果感覺疲倦，就應該多休息一下，因為按摩後血液循環增強，身體較疲倦，自然就比較容易入睡。疲倦時間的長短因人而異，依每個人的體質及身體狀況不同而異。 J& F) |/ u6 e v
: J$ D, d3 U x' e- O- [‧口乾：並不是每個人都會發生這樣的狀況，但發生口乾也是正常現象，只要在按摩後多喝水即可。
$ Q! v9 [6 c8 H- | s3 h
0 J6 w8 a$ u9 ?& k6 p6 [‧酸痛：被按摩者以前從來沒有發生酸痛的地方，在按摩後反而感覺酸痛，這是因為該部位早就有潛伏著毛病，或是以前曾經發過病，經按摩刺激治療後，提早反應。酸痛感覺應該在三至五天後就會消失。
% V) n+ G# a/ i0 @3 i- r$ f; c- v2 S" B. I m# e* F
‧胃口變好：通常患者在接受按摩約一周之後，食量會慢慢增加，這屬於正常反應。
! A2 h" F: { T7 n2 R6 a' F } h9 b* {% `* K
‧手心發汗或全身流汗：因為剛開始接受按摩者，或許會有些許懼怕與不安，或有一點點疼痛，在這樣的狀況下自然就會流汗，此時，應盡量放鬆心情。
6 V V: x; J: t) ]! b# U
' n1 G- a" g/ V" b‧尿液會變色：病情較嚴重者，在接受按摩數天之後，尿液會有不透明的狀況發生，或有黃色或白色的分泌物出現，；這是患者被按摩後所排出的毒素、沈積物等等。
! n: k2 K7 q; r8 y8 d0 E; J7 L$ _' W2 Y3 h2 S5 w
‧舒服、輕鬆、好睡：這是大部份接受「腳底按摩」的人會有的正常反應，因為經過按摩後，血液循環舒暢，自然就會出現舒服、輕鬆、容易入睡的現象。2 @9 k4 _! c5 W. J. H
% h+ h/ O, L* O9 I6 Z+ W
; {9 u; ?$ n) P" s0 f a) r }$ S# Q* r4 b
轉載自奇摩傑米的健康樂活園地部落格 |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊
|
發表於 2010-8-28 16:23:47
收藏
讚
發表於 2010-8-28 19:10:06
發表於 2010-8-28 19:34:02
發表於 2010-9-12 09:59:01
