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本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯 . V' w9 k1 W- p9 p# o
z4 |( m6 W" F! W! f9 i3 R冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
/ a+ ]2 w* q% Z五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
$ ~% K" J1 W( q動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
+ U( Z% O8 y/ F2 u5 B非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.
: } @( Y$ n) W2 U
4 f G7 t6 M' G; r2 T# D接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的' H3 s' y. F- x R
空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練
6 ?' R, f9 e& l3 k& J" ]5 {不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
# _. v! i, T. }: c0 x將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在
. ~- l- f% @8 ^4 S每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
- m4 j/ O. s7 h9 n( d" ^每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜3 n( P& O- e# Z q8 ?
每一個可以練功的日子. 8 k. W2 W* O7 f
# B4 e. Y& u! h9 }
不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!( R1 q, G6 R# S0 g, V
( d; e' u. D4 r# x3 V三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前
/ P+ z% l( F7 R. s: c! x, j1 r' m" A# K$ R' P$ W
平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am) C( n% f3 N5 @' `9 Q! ? U
假日 6:00am-7:45am; U( b! O. {7 R: m& A
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發表於 2012-2-23 14:59:02
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發表於 2012-2-23 15:08:28
發表於 2012-2-23 15:43:33
+ `; C7 k' z" B" Z$ f/ f2 r
發表於 2012-2-23 19:25:57
發表於 2012-2-24 15:33:35
我還以為你要講北斗.....的故事咧
