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本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯 ; B. A1 @: B& N; h7 h: [
( d6 A9 B4 [' n0 B* @# V/ V5 A$ E/ ?
冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
; j x( Q7 j( S P) r5 Y8 j5 o3 X五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫,
% _: f4 ~" K/ A+ Q* U4 g動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
; N% z; F! D# r. i1 S9 G) \非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的. , `2 L O' R3 P4 s: s N$ _
. ]1 O; b. S; M- a; a6 Q( b% K
接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
, g& T6 r# E: G空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練' i/ h6 O$ W' \
不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈' r) ]. Y, z2 z
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在/ B( m( |& X m! {/ `6 A8 X
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
; L7 v' F6 N* r- S( B每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜+ ^3 L1 |- `, b7 l2 C
每一個可以練功的日子.
9 Y* B( n* p. G3 d( P5 K s+ A1 d3 c+ Y+ c+ V; L
不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!, A/ P5 ?4 c6 c; }1 |1 k
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三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前' G# R/ Q" ]7 E$ A' s2 a$ N) {
1 M" _8 h- c- x! e% N8 L平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am): w$ i% Y/ ] v: n" X5 k2 S" M
假日 6:00am-7:45am7 g4 b1 H# o( g; u
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發表於 2012-2-23 14:59:02
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發表於 2012-2-23 15:08:28
發表於 2012-2-23 15:43:33
發表於 2012-2-23 19:25:57
發表於 2012-2-24 15:33:35
我還以為你要講北斗.....的故事咧
