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[運動] 返老還童功之超級享受篇

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發表於 2012-2-23 14:59:02 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯 4 u$ a  ~# Y3 f$ _8 ]9 ]5 j' r6 D
% x$ }+ K. u) s
冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
# i* f, U. B* P; s五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫, * K" w% A# ?' b8 W
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快,
( V6 o1 M6 t+ Z6 e0 t* p) D$ ]非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.
5 C4 P9 A5 a+ i% u5 y7 A. ]- Q; g& o) }7 o) |6 A' b
接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的
! Z" x% R  O( J4 B/ F. w空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練; d4 v* D  K' ~) E2 P3 g
不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈
6 C5 n% Z+ |$ B: Q; W* R* [* q將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在7 x3 I) W/ ?& j% B( `" H3 q
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人, ( J. B& k, n2 w6 x% A% a! }, R
每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜
9 R* U% V! ?: C+ R4 h- N4 I; q7 y每一個可以練功的日子.  $ ^' ~+ Q4 z- n6 r
3 r4 u- D' b( b( u
不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!; N: R# u5 E  N! |# c3 ?

# u* p# ~; N5 Y+ r  W三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前
  r6 k; f; W! h% i7 f/ K1 M
. [2 Z5 O- {8 R: C! G平日 5:30am-7:10am  (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)
4 j( |6 X4 a) ?" t6 p4 q( F假日 6:00am-7:45am# L2 H% N- V: D5 |# t
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發表於 2012-2-23 15:08:28 |只看該作者
老樹 發表於 2012-2-23 14:59
4 x, y8 T* j7 M; M' z冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服, * g1 n- o1 Y+ S$ e9 k* _
五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有 ...
0 n, [  ]; i5 j0 S8 F) y" W
常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好的一天開始. 下雨的時候, 滴滴答答的聲音又傳來優美的音樂聲, 如多重奏的此起彼落好不快活呀.  大家快點歸隊喔!  新朋友也趕快為了健康的身體一起來運動給它個汗流浹背吧

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發表於 2012-2-23 15:43:33 |只看該作者
本帖最後由 桂格 於 2012-2-23 16:14 編輯 3 K& b2 a! A' `: C5 f' ?9 H. e& W
5 H9 q) o4 W5 H% K6 y
今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......1 |2 x( p' k# q, F/ P, I
練靜功時, 感到身與心都浸淫在大自然的天, 地, 雨.......緊緊的包覆.
& I4 F) {$ Z2 Q0 b. H3 B大家不約而同的都不說話, 靜靜的享受這一切....  ?+ ^: J3 Q% s. x
無論昨天累積了多少疲憊, 情緒或污染, 練完功後一切又Reset到純淨的原點.
- A2 {& D! z* T1 D" e; v: {3 w% }  ]+ b# m% I3 z; p$ F
那種安定, 自在, 與淨化的感覺, 是練功最大的幸福! # L& N+ H# D' ^; e! c( m
9 L- W% f9 v. B

7 f& _& D& m2 }: T! S6 g$ _( [2 ]& j4 R0 Q. K5 }$ A3 N% ]/ `- A
( x! f2 D1 M, w& T, n2 R7 O0 a
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-2-23 15:53:11 |只看該作者
桂格 發表於 2012-2-23 15:43
- d4 T6 P4 z9 {7 m4 k今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......0 Y, S$ A% f  E, C. U& ~
練靜功時, 感到 ...
" c/ I) B1 E/ @
對啦! 就是幸福的滋味 ! 桂格輕輕鬆鬆就點出那說不出的感覺 !

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發表於 2012-2-23 15:56:24 |只看該作者
胭脂 發表於 2012-2-23 15:08
$ O8 D7 s9 v& q% p! Q% x常常再練靜氣功的時候, 真如老樹所言, 天氣好的時候有鳥鳴聲加音樂聲, 心情就轉好. 也會感謝上帝又是美好 ...

& I2 |+ j' Y( Q( ~+ D0 v胭脂也是三言兩語就替我補上我寫不出來的美好趕受!

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發表於 2012-2-23 18:25:56 |只看該作者
我何時才能再重拾這個簡單的幸福~
) t( H" H; N) P% T希望暑假可以歸隊.....

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發表於 2012-2-23 19:25:57 |只看該作者
在股票及期貨市場,散戶投資人成功的不二法門不外乎兩種,一是非常幸運;一是非常自律

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回復 老樹 的帖子+ R- \# Z, _9 E, p4 @: m( [
- A7 g" k; P* b2 e8 U  t: b
想請問大家,懷孕的人可以練氣功嗎?5 [/ g0 |6 W6 m0 R
萬一運氣方法不對,是不是有反效果?
人生要為善競爭,分秒必爭。

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魟魚 發表於 2012-2-24 14:26
; E$ R8 i2 B+ Q0 |, p4 M6 H回復 老樹 的帖子+ V3 W# j8 x9 k3 z
$ P& _. v, K. _8 l. f& r
想請問大家,懷孕的人可以練氣功嗎?

1 v2 D2 _8 R" h; U1 ~8 ]% c, ^可以練, 但是有別於一般人的運氣方式, 我們也有懷孕的人來練喔!
3 d& B- }( @/ ~來的時候請讓教練知道是懷孕的人.

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桂格 發表於 2012-2-23 15:43 - ]+ ^7 v+ r9 t3 J
今天早晨的大雨, 時而驟然傾洩, 時而細細綿綿, 打在大草皮上, 蹦發出清新的春天氣息.......
; o- E# T/ _4 q) V練靜功時, 感到 ...

* y* g4 A( m3 K7 k, t6 L 我還以為你要講北斗.....的故事咧
: ?7 N4 \+ S7 p+ {( I: l2 r9 f5 ]$ M
amy在這個冬天裡也體會天氣再冷都能流汗的感覺
% m7 v) M: E. [% s  l, k, |以前我可是一個只要一熱就要去刮痧滑罐的人說
! m0 J, I9 d2 s6 ~" C* b現在的身體循環變好了! f! N. Q( K! p0 @* [7 j
痘痘也少很多了
# B' V/ S9 k$ z  p# h0 C這個夏天終於可以穿的清涼一點嘍
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