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本帖最後由 老樹 於 2012-2-23 15:47 編輯
1 ~$ }. j1 q' u! e+ p/ E7 D8 t- E, ]2 M+ V. ^: g* Y5 {% U
冬天的腳步漸漸遠離, 天氣慢慢暖和, 清晨起來練功越來越舒服,
1 \# ?4 _' B) ^; A7 O五點起來, 雖然還有一些涼涼的, 但已經沒有之前的凜冽寒風與低溫, 4 l4 D; h1 W) V$ p3 y5 B
動功暖身之後跑個15 分鐘, 已經開始會流汗, 收功後身體就變得非常輕快, 1 g+ K* P1 w/ ] n: |
非常舒服, 將一天要用的能量灌得飽飽的.
7 E. W, R! D( i8 t* T' t: ~7 R0 h1 D8 p# M+ _
接著做靜功, 看著行政大樓前的大草坪上偶而飛來幾隻白鷺鷥在覓食, 今天下著雨的% q+ `, y% H" k
空氣中含著滿滿的負離子, 從隔壁練太極拳處傳來優揚的音樂, 跟著帶功教練7 g& K9 a' F! f
不快不慢的口令, 在一呼一吸間伸展著身體, 彷彿身體裡有許多頑皮的小精靈3 @1 v0 Y; N* F3 O+ a
將體內的所有細胞一一喚醒, 不管身體的柔軟度如何, 能夠伸展到那裡, 寫在/ n! Y8 F% G [4 H7 d! G& y2 O
每一位師兄姊臉上的盡是說不出的暢快與享受, 像我這樣還要趕上班的人,
' F ~2 g$ D. q$ f每天能夠這樣神閒氣定的, 輕鬆的, 鍛鍊著自己的身體, 真是很感恩, 也珍惜7 q3 W9 x+ [/ z' O) @9 A3 I" J
每一個可以練功的日子. # D) e0 R8 y1 ~1 f4 i4 I2 j
/ g: m. {0 p U4 k
不是拿筆桿的人, 無論如何也道不出所感受到的享受於萬一, 一定要自己來體會!!!!!
2 z$ q z* \4 A" e1 J/ Z: @7 Z( p
) ] o0 p9 J" ~0 C* N! A7 R5 f1 A三峽北大練功場: 台北大學行政大樓前
; s2 f9 S0 Z8 X/ `0 b/ j5 k! b3 w- Z* k
平日 5:30am-7:10am (趕上班的朋友可以只練動氣功到6:25am)2 \/ _+ w" o5 l- `% }9 K. O
假日 6:00am-7:45am; G$ C$ ~" N" t) X
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發表於 2012-2-23 14:59:02
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發表於 2012-2-23 15:08:28
發表於 2012-2-23 15:43:33
發表於 2012-2-23 19:25:57
發表於 2012-2-24 15:33:35
我還以為你要講北斗.....的故事咧
