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本文章最後由 chialing 於 2012-4-19 17:02 編輯 : n. b9 n: C( w# p9 z9 }
, o ~5 b# W- n. o% X; E4 o香蕉牛奶既簡單又營養，
8 T( s* j/ J2 l- o' A& k I% M材料是:香蕉2根、牛奶300 ml及蜂蜜適量 (That's all ! ^ ^)
C/ T5 ] o0 O要喝起來香醇，那麼香蕉的用量一定要足夠，
" g7 H; z5 _' ?$ T! p( T) a8 N另外值得一提的是這次調味用的是蜂蜜
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8 |7 C( i. p% R7 V, \' D/ q香蕉去皮切成一小片一小片的
- J% U# L3 }3 V, r. ^" s7 E& m' ~* [2 D可以縮短果汁機攪打的時間: b) J, r! p& P2 F! e* O5 w
, w& _ m' E7 w' [
牛奶和蜂蜜先攪打均勻，再加香蕉一起打
0 T0 r7 j6 N& B3 ~3 K' t: K% {沒一會ㄦ，就完成囉!6 _( _( R9 D' M6 i0 J% l$ N
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發表於 2012-4-19 16:49:09
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發表於 2012-4-19 20:50:09
發表於 2012-4-19 23:45:47
加一點冰塊下去打也不錯，因為牛奶打了會起泡，再加上蜂蜜和香蕉都很黏稠，喝起來會ㄍㄡ ˊ ，稍微稀釋一點比較順口。1 j1 ?6 |3 q1 ?2 u7 t9 ^
