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本文章最後由 chialing 於 2012-4-19 17:02 編輯
6 s3 k" J6 T0 d3 E0 k$ X- E) L# p
香蕉牛奶既簡單又營養，
" B6 b1 u* q V. h材料是:香蕉2根、牛奶300 ml及蜂蜜適量 (That's all ! ^ ^)
* _) j0 Q5 g, `! G要喝起來香醇，那麼香蕉的用量一定要足夠，& r2 L$ q; p# |, }
另外值得一提的是這次調味用的是蜂蜜8 ]) t, h, Q( v- K1 W+ h) E
# I8 E( V# P: _, l香蕉去皮切成一小片一小片的# |) c; M* A6 \) F( a
可以縮短果汁機攪打的時間2 p( {7 a9 Q- v! h* g+ B: ?8 q
* q. p4 v& E4 Q/ ^( w/ d! T, X
牛奶和蜂蜜先攪打均勻，再加香蕉一起打
, l) \) W4 |$ C0 _3 J- n& u+ x沒一會ㄦ，就完成囉!: F& w ^ R" r& d1 Q% z) l
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發表於 2012-4-19 16:49:09
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發表於 2012-4-19 20:50:09
發表於 2012-4-19 23:45:47
加一點冰塊下去打也不錯，因為牛奶打了會起泡，再加上蜂蜜和香蕉都很黏稠，喝起來會ㄍㄡ ˊ ，稍微稀釋一點比較順口。; i8 I4 K) _) I9 A$ A, c; L) B
