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- 2020-11-9
  
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這篇是講一些有關於懷孕的種種想法與分享篇,看看吧!3 L: ]) c5 H# w$ B% _1 W7 o
) z8 f) d2 B+ P- ?1 X第一個就是懷孕是一件大喜事,應該每個媽媽都是很快樂的,然而伴隨而來的是身體上的不舒服,還有種種之後要面臨的許多問題(身材、保母、教育.....),! ?; m1 L; r, p) q+ w$ z" v
所以很多媽媽都是一半以喜一半以憂,甚至情緒上變的很糟跟身體上有許多難受的地方,這時爸爸們可要多多體諒媽媽的一切,甚至要多給予鼓勵與支持,1 N. h0 ^) v. o# i6 I
像多多的擁抱媽媽,可以讓媽媽感到安心,這是好的胎教的第一步,常常聽人家說懷孕要放輕鬆要保持好心情,只是這是理想,如同前面所寫的那些狀況,. a4 {. I+ j6 n) ~3 g1 I( {" j
根本就很難做到,現在的社會都是雙薪家庭,很多媽媽都上班到要生了才休息,生活上還有許多大大小小的人事物要煩惱,除非是閒閒美代子或是豪門少奶奶,不然真的很難ㄚ!
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5 w" C2 G; | B***懷孕時,老師告訴我不要生氣也不要哭,也請我轉告老公,叫他不要惹我,儘量不要讓我生氣,什麼事等生完再說,) E# b6 [7 w* Z. \
到時要打我或揍我都沒關係~你說生完怎麼打的下手嘛!3 \2 K7 b8 K# ~* Y
而做月子的時候,也是不要哭跟生氣,對身體比較好,雖然我也沒有全部做到,但,應該有70分,所以大頭還滿好帶,' \/ O; `' h3 I% t/ ~# Q: y6 l
我的身體也復原的很好,所以爸爸們為了你們後半輩子的幸福人生,好好順從懷孕中的媽媽~哈哈哈!***
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# @% f: ?1 o4 M% K- z5 j第二個就是自然產與剖腹產,除了某些緊急狀況或特別其情況不得不剖腹產外,強力推薦大家選擇自然產,原因如下:6 t; \% B) H' F
第一:對身體比較好~比較沒有副作用也較快復原,自然而然是最好的。
: f! B9 R+ g$ l1 K! {$ H第二:人家說經由產道出來的小朋友比較有抗壓性。
, O* [+ {8 j5 s+ e第三:有些人會說怕自然產後,對性生活會有影響,這是一定會的,但,那也只是很短的一段時間罷了,
$ Z& ` |4 P+ T3 ]. z大家都有聽過凱格爾運動吧!沒事多做對女生是很好的,可以預防子宮下垂與促進性生活。8 n' }- C, X+ `! c" m& c7 [
第四:有人會說因為胎位不正,所以沒辦法自然產,記得有一種矯正運動可以改善,所以這也是可以努力的,努力過後真的不行那也沒辦法了。! V6 G) M2 X1 j5 N# Q) ~ w
第五:有些人是因為怕痛或是怕會痛很久,想說長痛不如短痛,直接一刀下去比較快,那真的是會後悔滴!因為開刀痛一次,之後傷口痛,% W+ V+ |0 h9 g! I! [9 g8 r
而子宮收縮的痛更是痛,因為那不是自然的收縮,而是有點人為造成滴~所以真的要想清楚ㄚ!* U4 Z/ v) @4 f* l4 S2 n; f9 }) U
第六:看日子挑時間生~更是不需要滴!因為你不能幫小孩決定他的命運,因為他不見得有那個福報可以去承受,且算命太多派別了,2 f3 a# H" I: _0 n4 w
外面看的日子很多都是傷官見官、梟印奪食、比劫連連,而且紫微斗數看的盤很好,換成八字又不太好,所以你說那誰說的才是最正確的?!
0 i( Z" g, n. u$ r4 W& s2 K5 y像我自己有在學八字,所以也曾經想過要自己看日子,後來有問過老師的意見,
9 r" w" S" H! k% f# ~$ J老師說:小朋友自己選的日子是最符合他自己本身的命格與福報的(電視上的老師也是這樣說喔),所以後來順其自然了,0 t/ W; Z1 n" r9 y& W" Y! P/ M- ]
而且有也聽過很多人看好的日子跟時辰,到最後卻因為一些不可抗的因素而改變的,看帶官的卻變成帶殺,這不反而更糟糕,
' U: B# q$ ^( t" Q甚至有些福報不夠的還會提早夭折,所以真的要三思阿?!
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5 k6 b; V' p* W1 g" P第三個就是產檢一定要做好,雖說不一定要找名醫跟很大的醫院,但,至少不要隨便找一家近就好的診所看,1 L7 v' J K' p$ F/ U
一定要找專門的婦產科或是比較有口碑的醫院看,現在的醫學很發達,所以很多問題都可以提早發現跟預防,+ `" V& G4 U% f# P& W d
常常看到一些關於小貝比的新聞,心中都會覺得很難過,因為那應該可以檢查出來應該可以避免掉的,
! d% h* Y- r- [6 M. k5 L而一些檢查如果要自費,還是要檢查的,不要為了省一些小費用,而造成一輩子的遺憾。
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第四個是懷孕怎麼吃,懷孕後口味會改變,每個人都不一樣,但應該要避免掉煙酒,少吃鹹辣的食物,茶與咖啡也不要喝比較好,
0 l! p' I9 b/ H; x8 c; f而冰的也要忌口,對小貝比氣管比較好,而蝦蟹屬於生冷食物也是要避免,才比較不會造成小貝比過敏體質,特別想吃的東西也不要過量,
5 T7 A5 P( x8 u9 k" u營養要均衡,雖然這些是老調重彈,但,真的很重要喔!都要當媽媽的人,應該可以為小貝比小小犧牲一下口慾,懷孕的媽媽忌口,
" f1 l2 b, S$ T( R給小貝比一個好的體質跟環境,遠勝過出生後再東補西調來的省事也來的好,像過敏跟氣喘這可是一輩子的,你們說是嗎?!/ e& R9 c! C- u: u: e; l
" q. l, A& Y4 W5 O4 g第五個是懷孕可以做什麼運動,看日本的節目有介紹,很多日本媽媽都會去跳韻律舞,而會游泳的媽媽其實也可以去游泳,只要不要太累就好,
( l# M0 D+ {9 K$ L2 \; O6 y/ ?4 o而像我就是走路跟爬樓梯,後期還常去爬山,大概4~5個月時開始坐公車去板橋上一些命理的課程,都是走10分鐘左右去坐公車,, ?* [3 F& Q% `$ h
而5個月跟7個月的時候,也有跟同學去九份遊玩,也是從最下面的階梯慢慢爬到最上面去,其實,在這段時間,沒有外力的介入,一般都是很安全穩定的,+ g' \ M4 u& L4 A
所以真的要多走多爬樓梯,我有一個朋友她也是每天都有爬樓梯,所以她也是很好生,而如果怕去爬山比較危險,其實,也可以去逛百貨公司,
7 Q! g. ~& ^; o) ]- s爬個幾層樓梯上去,再坐手扶梯或是電梯下來也可以,重點是在於,懷孕的過程中就要開始爬樓梯跟散步,因為是要增加骨盤腔的彈性," X+ f$ c, p/ C9 ?5 p5 u
而到最後才臨時抱佛腳是沒有用滴,因為骨盤腔沒有那麼容易就開,而我生大頭只生了40分鐘到1個小時左右,因為到了9個月時,
8 R% }& ]& A" b- \0 A" L% e每個星期都會去白雞山拜拜走走,所以才會那麼好生,也可以說我很幸運啦,所以真的要運動啦!. X+ Y8 h: m* Z( ^6 F8 N' P
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第六個是月子怎麼做,我想每個地方的說法都不一樣,但,一定要吃麻油雞啦,一定要把不好的東西排乾淨,喝醉了就睡覺吧!# y- p5 Y1 @+ W' a% D. K i
做月子就要多休息不是嗎?!還有一定要多喝水,要補充水份,什麼喝水肚子會大,% k& h8 x; l1 C; S
其實~不喝一樣會大滴,先讓身體復原比較重要,而且像上面寫的,不要哭不要生氣,其他應該就看個人的禁忌了!
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第七個是妊娠紋,有人花了很多錢去買妊娠霜來擦,有人就真的沒有,可是有人還是一樣有,而我是聽之前的同事說擦嬰兒油,( h: r( ^ p1 v) A$ k7 E# ^1 M4 a
我是沒有妊娠紋,可是大腿就有肥胖紋,所以我擦的不夠仔細啦!而這個好像是跟體質有關係,所以這真的就沒辦法囉!
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以上跟大家分享,最後就是祝每一位懷孕的媽媽,平安健康快樂! |
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