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[晨騎] 100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

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發表於 2011-11-20 10:52:51 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 ~兔子~ 於 2011-11-22 22:24 編輯
3 Q5 g3 b: G) o5 ~- d' R. h
8 ]" q: v" U/ h, X11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
2 |* i- d. r  v2 @4 f) n+ t日  期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) (遇雨、地溼取消), ~9 u0 [) \, C) D+ \+ E
時  間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發  \) c2 _: B, M- l& f; }
路  線:大板根(或民和巷或大溪,可於集合時,大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         / B0 y2 I; N# r$ t6 I5 \/ J0 K
                  不要騎太慢、不要聊太久的話,應可在7:30以前回到特區6 i  e% v' _- j0 \  V
1 b7 |4 c# ?& e; C% g1 F
注意事項, Z- @1 V1 l6 K2 A3 ?
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
2 Q) O9 R9 S( R2 b0 h" v2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
0 V# t% _0 M" N( u# v5 F3. 如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償!
! {1 ?6 S( |; X. |6 q5 ~$ S1 c4. 請勿穿脫鞋。  : Y& a/ L4 `! z1 c3 q% C
5. 注意補給(乾糧和水)。
) x1 |3 B9 I# A' D8 F* P6. 時入秋季,晨騎時間山間較涼,個人衣物請自行增減。
- {# l) f# _( x! g
3 J, O( S+ M. o2 `& b   團練對象:阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
. V3 \6 L3 O; v- [   歡迎各位有興趣的好友們,一起來陪騎、打氣7 F2 c( S2 a5 t% M  S

# p, \& g7 k( ]/ O7 O  Y
) ?# x3 m7 w$ T! O. @9 I3 I  A; ^

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發表於 2011-11-20 22:11:38 |只看該作者
以之前的經驗,5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復,在下山回到家約7:10~7:153 G, o! E0 h2 k# ?
所以沒有聊天聊太久的話,要7:30回到家絕對沒問題的!
  f& v3 t$ i7 A如果早上沒課,沒有趕東西的話,我應該會出現的
# s- X( G% h, C# h+ N6 R+ C冷爸加油!
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-11-20 22:52:11 |只看該作者
linus 發表於 2011-11-20 22:11 ' b7 C, }9 p: n& p& V* M
以之前的經驗,5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復,在下山回到家約7:10~7:15
; R. l, b4 H& Y% d所以沒有聊天聊太久的話, ...

+ j* K4 a4 h% e# W. V& X' X) r大家加油!

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發表於 2011-11-21 12:21:38 |只看該作者
本帖最後由 舞茶道 於 2011-11-21 12:22 編輯 4 X  N7 n" V: z  n3 h! V% _
8 @: o1 X9 q" Y6 u+ K" n2 U$ K
回復 冷爸 的帖子
  r1 v' m* E, g1 Y" \+ l8 Z
; m. M4 F: s2 h3 ^" e$ H目前車子進廠保養待料中~
+ @/ _; ]( R8 s( r' q8 u! Z2 F2 H5 j
出廠後要來趕進度了~
8 o4 ]- U9 u% L% D7 m" L) [9 V& b  T

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發表於 2011-11-21 19:39:08 |只看該作者
舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21 : \9 E7 O3 P% D8 ?
回復 冷爸 的帖子
' r  w: h/ _& Y. g% o6 d
, d0 }: A! q4 K4 y$ w7 H目前車子進廠保養待料中~

% H# _/ K, u& X阿嘉,你是要負責破風的,怎麼可以不來呢?

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發表於 2011-11-21 21:59:37 |只看該作者
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

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發表於 2011-11-21 22:02:51 |只看該作者
布小拉 發表於 2011-11-21 21:59 2 [, J, R& Y! A8 |1 \
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

8 }. L. ?# L2 n3 C$ v: r明早我跟Eric約了晨騎,一起來吧!

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發表於 2011-11-21 22:21:17 |只看該作者
冷爸 發表於 2011-11-21 22:02 0 N9 a* X6 ], [8 `8 Z, O  V
明早我跟Eric約了晨騎,一起來吧!

! v* E8 V1 O, o8 ]- e好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
7 s! _( ?% ?+ Q( b8 s4 _明天是大阪根路線嗎??

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舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
! ^" E  i/ g9 v: S, p& r回復 冷爸 的帖子
( D$ |* G/ f1 G% u# r! b/ x" x
4 |; x0 |4 W! A' e* k/ G4 z目前車子進廠保養待料中~

' N  g- a% c/ E/ \您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB

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發表於 2011-11-27 00:13:57 |只看該作者
冷爸 發表於 2011-11-20 10:52 1 _- q* c7 ]) m! I6 @7 S
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練  j2 c  J" i& ]
日  期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) (遇雨、 ...
7 J5 \9 V" _4 T( U$ L
冷爸加油!!
  O4 r( C7 J; y# \" L4 {' q  M! x; i" p+ [+ [
不知道這幾天團練得如何啊?
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB

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