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[晨騎] 100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

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發表於 2011-11-20 10:52:51 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 ~兔子~ 於 2011-11-22 22:24 編輯   g5 r0 m; e* N/ x
; e5 J, r, [" e
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練* h( l8 o% t6 V0 u
日  期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) (遇雨、地溼取消)
% X( \5 V8 l% o# [0 d時  間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發
7 S# _, y. x* h路  線:大板根(或民和巷或大溪,可於集合時,大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         4 K( n3 |% O# k( a' B
                  不要騎太慢、不要聊太久的話,應可在7:30以前回到特區
) o" l( w  B1 n! D  r3 A
, n% x" y: h4 ]% f3 Z  e/ V" g注意事項
  L/ a. @* |2 F% r, B1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡6 X" v3 ]% O) T3 W* l2 `
2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。2 K6 d/ Y- s2 A% _+ p# o8 m. ~
3. 如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償!! w% I4 M2 D0 Z
4. 請勿穿脫鞋。  0 \- X! I) C2 V5 Z. j& ?
5. 注意補給(乾糧和水)。
9 _) `, T2 ]3 X, N" u1 D6. 時入秋季,晨騎時間山間較涼,個人衣物請自行增減。) Q* w4 m- a* \+ k  W

& V, [7 x+ ]! \2 K   團練對象:阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
* A  l: L5 [2 w' ^( y' m7 J   歡迎各位有興趣的好友們,一起來陪騎、打氣6 k9 \/ ?+ ]6 h

  E/ }0 b/ S8 j* w  ^; d$ g! Q! [# g- G/ @8 W! u, {

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發表於 2011-11-20 22:11:38 |只看該作者
以之前的經驗,5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復,在下山回到家約7:10~7:15
! P6 H8 n* a! L所以沒有聊天聊太久的話,要7:30回到家絕對沒問題的!
2 S+ q1 b  l+ R7 L如果早上沒課,沒有趕東西的話,我應該會出現的
1 z+ z# \0 m7 Q- S冷爸加油!
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-11-20 22:52:11 |只看該作者
linus 發表於 2011-11-20 22:11 5 _( H- z1 T. O* c
以之前的經驗,5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復,在下山回到家約7:10~7:156 [) O$ I% H( h7 F, A
所以沒有聊天聊太久的話, ...
5 H0 {+ `7 j, W) V2 @
大家加油!

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發表於 2011-11-21 12:21:38 |只看該作者
本帖最後由 舞茶道 於 2011-11-21 12:22 編輯
! p1 F& U" R$ {0 V0 s0 S3 u& o* U! H' W* v: R( ]: B
回復 冷爸 的帖子
& N6 z% J2 E: F8 g0 `0 `# F" {6 b! o
目前車子進廠保養待料中~ + e& [2 s& l+ H& ^

/ D4 r: ]* N% k出廠後要來趕進度了~ 2 ^- G1 E! h( O/ D& ]

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發表於 2011-11-21 19:39:08 |只看該作者
舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21 & L% f: ?/ p7 c4 ^, ^" g
回復 冷爸 的帖子
' P+ c# d( m. n- j$ u& x% H2 o: ^
目前車子進廠保養待料中~
0 g- l: i/ @' u. U) s. |
阿嘉,你是要負責破風的,怎麼可以不來呢?

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發表於 2011-11-21 21:59:37 |只看該作者
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

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發表於 2011-11-21 22:02:51 |只看該作者
布小拉 發表於 2011-11-21 21:59 7 \; J. h0 V* q: k) a
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

# Q: D0 U+ v4 {6 B- E5 ]# U明早我跟Eric約了晨騎,一起來吧!

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發表於 2011-11-21 22:21:17 |只看該作者
冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
; K6 R$ U+ B6 g! k9 ^" @明早我跟Eric約了晨騎,一起來吧!
3 X% r! t# `) R4 a) e; y
好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
* q/ R$ O3 H2 @2 j明天是大阪根路線嗎??

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舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21 ; g& Z( {! e0 }9 `; {- a( E
回復 冷爸 的帖子
* P  M& M, W1 w4 [3 L' l! z
  E7 E2 W8 K0 W7 n' C. M/ _目前車子進廠保養待料中~

7 a& i8 m3 x! |: `$ m" t) B您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB

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發表於 2011-11-27 00:13:57 |只看該作者
冷爸 發表於 2011-11-20 10:52 : ]4 E5 _+ _0 w, w! Z/ `
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練# c: q0 U( Z  D5 g( s
日  期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) (遇雨、 ...
. L6 T" p, G# \: d
冷爸加油!!/ @7 t% e& D6 f7 |5 E. B

, Z! D- Y9 u: W& {3 B不知道這幾天團練得如何啊?
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB

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