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[晨騎] 100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

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發表於 2011-11-20 10:52:51 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 ~兔子~ 於 2011-11-22 22:24 編輯
3 ]4 K+ l, O0 U- T' O; N
& d, {- Q  A2 H- }% ], e+ v3 v6 ?11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練- e8 I/ f. }. c% c1 x+ a
日  期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) (遇雨、地溼取消)
- O0 f+ n0 U1 h- M# L時  間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發3 }# F' f/ X- n/ T( R
路  線:大板根(或民和巷或大溪,可於集合時,大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         
. g: ?2 d4 b9 _4 ~; K" I1 l+ S                  不要騎太慢、不要聊太久的話,應可在7:30以前回到特區
/ g% A; y5 J, ]: |( x) a2 V* B4 Y! c; L4 _
注意事項1 B% C0 {6 a0 y, `3 w1 ?! y
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
7 |1 o7 x! k6 W2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。; c) x1 R6 ~) Q0 q: k  R: k6 }2 X0 t
3. 如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償!
/ V) O. u( @/ u2 |8 t. y4. 請勿穿脫鞋。  - a8 a9 q6 C" P& f, r/ ~. |6 q. k
5. 注意補給(乾糧和水)。
$ p/ s( M% m* t  ]. [7 F; b6. 時入秋季,晨騎時間山間較涼,個人衣物請自行增減。( `" Q& d: |' T0 t% D) b

( h& l# J% g1 L$ I- g9 v- V; j# C2 n' b   團練對象:阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)
1 \" ^7 e0 _$ t6 s+ H4 e6 N   歡迎各位有興趣的好友們,一起來陪騎、打氣
5 a$ M7 Z. Y3 W! ^3 A( M1 Z" |1 H' C

, J# `. Z8 d4 Y0 O! X/ C7 l# \

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發表於 2011-11-20 22:11:38 |只看該作者
以之前的經驗,5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復,在下山回到家約7:10~7:15/ E' F1 z8 ~3 P. o, v
所以沒有聊天聊太久的話,要7:30回到家絕對沒問題的!" V# n6 B( g5 k
如果早上沒課,沒有趕東西的話,我應該會出現的
$ W( g- ]* j0 E- I; g, s冷爸加油!
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-11-20 22:52:11 |只看該作者
linus 發表於 2011-11-20 22:11 , ^+ S/ h: c# X" c
以之前的經驗,5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復,在下山回到家約7:10~7:15
9 u9 ^# {5 C' e# ?5 _7 g所以沒有聊天聊太久的話, ...

: F. T+ _8 @/ T, e' m大家加油!

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發表於 2011-11-21 12:21:38 |只看該作者
本帖最後由 舞茶道 於 2011-11-21 12:22 編輯 & F9 p+ G% {% L4 B3 p. o5 E4 E
% I+ v) ^- W2 j
回復 冷爸 的帖子
% R$ i! r" k7 \, M; D, r; I8 V  D9 |  k: |6 z8 E) j: C
目前車子進廠保養待料中~ - S% m' C/ S2 v" {

( S: F2 l) _- b. s出廠後要來趕進度了~ * d) {& d! ]7 ^& s& L9 N! o

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發表於 2011-11-21 19:39:08 |只看該作者
舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
6 Y9 `+ p/ m2 h3 h7 T  N回復 冷爸 的帖子7 m* P5 k5 x5 d+ ?+ x! ^; g

9 |4 [2 e5 r* P8 m  g目前車子進廠保養待料中~

: ~: L! V6 o2 \' ^阿嘉,你是要負責破風的,怎麼可以不來呢?

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發表於 2011-11-21 21:59:37 |只看該作者
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

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發表於 2011-11-21 22:02:51 |只看該作者
布小拉 發表於 2011-11-21 21:59
  h  j, W3 j* \' [8 x( ]; o最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起

1 l, L( g2 O% ~' s) B( p明早我跟Eric約了晨騎,一起來吧!

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發表於 2011-11-21 22:21:17 |只看該作者
冷爸 發表於 2011-11-21 22:02
* ?& g0 Q% L$ M6 g( z% g明早我跟Eric約了晨騎,一起來吧!

1 v" Y5 _! ~' V: j8 C/ n. [; S好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了..
, S: M5 a. p' p5 D$ C  g明天是大阪根路線嗎??

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發表於 2011-11-22 22:26:08 |只看該作者
舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
* X1 Y9 E6 C0 N5 L( M# e# x! E回復 冷爸 的帖子
# D7 H& w, i1 G5 T' q0 v6 _9 ~: l; o' y4 l3 O- g
目前車子進廠保養待料中~
7 v+ }9 F& ?; ^- a
您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB

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發表於 2011-11-27 00:13:57 |只看該作者
冷爸 發表於 2011-11-20 10:52 7 Q& B. Q5 Y9 d
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練
3 |7 [6 f( n2 _/ F* z( B( _5 q日  期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) (遇雨、 ...

, B( ^2 i8 x0 k+ C5 C冷爸加油!!
. F3 s* v# M$ [  M- f
* D' m' k: m" W; n不知道這幾天團練得如何啊?
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB

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