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[晨騎] 100/11/22~12/3 NS永不放棄挑戰陽金p字山道 每日團練

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冷爸

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發表於 2011-11-20 10:52:51 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 ~兔子~ 於 2011-11-22 22:24 編輯 * s6 L2 T3 Q6 l- Q/ d5 B1 \
, I4 [8 i! ^. @
11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練! I- n5 a. @5 A# p$ W
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、地溼取消）+ |- x7 Q1 M/ c  r
時　　間 : 早上05:30風呂集合  05:35出發4 d3 j, |: N0 l& d% l. u
路　　線：大板根(或民和巷或大溪，可於集合時，大家可以討論隔日行程)   視情況加碼滿月園         ' {6 D, o4 j; u2 v
                  不要騎太慢、不要聊太久的話，應可在7:30以前回到特區
  Y$ X: K' |6 `
  C3 [, S1 U# O. K注意事項3 z0 I9 @! u  ?# r7 J) p* i
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽、健保卡
2 m6 a8 |/ t0 i2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險。
# G7 t: ~/ i; ]; F7 {3. 如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！
, s$ @; H' ~- w5 q! n5 a4. 請勿穿脫鞋。  
8 g' S# X% J* B% i& y5. 注意補給(乾糧和水)。
5 v' c  E! C6 Z6. 時入秋季，晨騎時間山間較涼，個人衣物請自行增減。
( R- n: f9 {! w( e3 a$ Q$ }. Y' [( l
   團練對象：阿嘉、小云兒、教授、Eric、冷爸 (視個人情況參加)# a2 A  O  ]; _  B
   歡迎各位有興趣的好友們，一起來陪騎、打氣
. |% S- N: a5 m6 |- L: J$ y: G; W8 A( z6 x' l
# }1 f+ ^$ C( ~2 G* R+ h, U
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發表於 2011-11-20 22:11:38 |只看該作者
以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15& `5 l; T4 w5 {3 R7 w! C
所以沒有聊天聊太久的話，要7:30回到家絕對沒問題的！
& n6 z# S1 }8 e; H如果早上沒課，沒有趕東西的話，我應該會出現的( M9 d  }3 m; |/ e# ]6 ?  I3 u
冷爸加油！
沒錢把車子輕量化，只好輕量化自己了....
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發表於 2011-11-20 22:52:11 |只看該作者
linus 發表於 2011-11-20 22:11 / _( r! v8 J7 u5 ^2 U
以之前的經驗，5:30出門上到滿月圓休息一下等心跳恢復，在下山回到家約7:10~7:15
+ z( \. A( L+ L" i6 L- x# l! ^) a所以沒有聊天聊太久的話， ...

# A5 C- r# g  x( B: c大家加油！
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發表於 2011-11-21 12:21:38 |只看該作者
本帖最後由 舞茶道 於 2011-11-21 12:22 編輯 : T4 s/ ~* P1 V' x
# Z) {" i. I1 \: L4 p. p
回復 冷爸 的帖子0 t! i! F* `( D  Z# n3 ^

* Y4 T( W; v3 n( |3 m- v! c! m目前車子進廠保養待料中~
- M+ a8 ?! P3 Z8 K
1 ^8 a. ^5 \- N. i) }6 J1 }2 X1 Q出廠後要來趕進度了~ * R  ?3 i5 q3 ~
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發表於 2011-11-21 19:39:08 |只看該作者
舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21
' M/ V+ c" [7 ~: B0 J( U/ h回復 冷爸 的帖子. p6 f! O" ]* H" ?1 `1 J

- `# c( Z* d6 E4 h/ q1 x; p: |目前車子進廠保養待料中~
8 B" e; j( E* j8 O( p0 v
阿嘉，你是要負責破風的，怎麼可以不來呢？
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發表於 2011-11-21 21:59:37 |只看該作者
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起
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冷爸

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發表於 2011-11-21 22:02:51 |只看該作者
布小拉 發表於 2011-11-21 21:59 ( ?5 |: }/ J% g5 [* B' f: X
最近很忙,很晚下班..我只能想辦法盡量讓自己早起
( h' E0 U  g( R2 {* z4 ^4 v
明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！
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布小拉

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發表於 2011-11-21 22:21:17 |只看該作者
冷爸 發表於 2011-11-21 22:02 ( N, m0 a# }' a7 |
明早我跟Eric約了晨騎，一起來吧！

  C8 F1 A) W: |6 E# x1 q好,如果我有起床,我會傳簡訊跟您們說,如果沒收到簡訊就代表我睡死了.., m( ]' J0 ^  e
明天是大阪根路線嗎??
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~兔子~

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發表於 2011-11-22 22:26:08 |只看該作者
舞茶道 發表於 2011-11-21 12:21 7 \1 n, _4 ]2 o+ G- [2 J8 t
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' ~$ @8 n" A4 W5 w' Z
9 F0 X3 I0 Z( Y. g# P2 e& u目前車子進廠保養待料中~

$ Q6 B; d6 N. S. ~6 o) J4 t8 ^您可以..... 先用小摺或淑女車陪騎
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB
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~兔子~

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發表於 2011-11-27 00:13:57 |只看該作者
冷爸 發表於 2011-11-20 10:52
( N% H$ `3 f8 u4 ~/ J" Q' ~0 s/ E11/22(二)開始       NS永不放棄挑戰陽金p字山道 團練' c; t: M# n: @( |. j. V2 R
日　　期 : 100年11月22日(周二)開始(每日) （遇雨、 ...
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冷爸加油!!
( U5 D( k6 ]- B6 W. \
0 }; m# ?( {6 A3 N不知道這幾天團練得如何啊?
愛北大單車聯隊~固定晚上八點約騎~歡迎搜尋FB
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