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[活動分享] 2011基隆五分山馬拉松

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南仔

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國小生

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樓主
發表於 2011-10-17 16:00:31 |只看該作者 |新文章置後
昨天(2011-10-16)參加在暖暖運動公園起跑的基隆五分山馬拉松。
1 f. o$ [  |# P6 d3 J1 _3 ^整個賽程出了苦還是苦！3 t. ^- J* A3 C: y* W6 R5 ^& B

2 p( y+ W2 K: `% O1 K1 A
) u7 }. @/ A, z/ O# F+ S0 O這是路線圖，"才"兩個山頭，其中在5K~6K之間的小山頭要攻兩次！8 p/ O$ X- D% K& C: U& `  o3 S

0 }2 L7 J; E3 n8 ?, o$ h8 F3 d% l& G
就是這個往氣象站，讓人跑起來會罵髒話的坡度圖！
. w- Q# \4 [5 ^2 c0 A- c3 z* a1 M- @) R! |0 n) _1 v' S+ r( e

! l1 V, b$ u; i5 O看到了嗎？正在"跑步"，肯定現在是下坡。這是我跑過最很漂亮的賽道，除了那讓人覺得很78的坡度外。, e! r2 \# i, G, J
不過髮夾彎怎麼這麼多啊！！
9 K$ d( o+ x0 _9 M/ B0 f$ b, U2 \4 e  }* C: B3 B
" E' \# s3 Y8 K3 r; X6 Q
4小時50分59秒完賽！
* W' g4 M3 A* [& a7 N( v
& O- o2 `+ V8 A3 h% @; p! c+ S0 y3 z9 _* b3 p0 U, X3 z
同場加映老爸的21K半馬。
露西啦啦啦！
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榕榕

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沙發
發表於 2011-10-17 20:57:47 |只看該作者
恭喜你42K完賽，太厲害了。$ w$ M) q6 Q' J. _9 a. X2 j
我是第二次跑五分山，21K約2小時9分跑完，未達到2小時內的目標。2 E9 K' M) n9 ^2 b7 r
今年跑才知道上下波很多比陽明山還難跑，邊跑邊聽到很多跑友喊怎麼還沒到折返點，
  T1 V, J; ^4 ~7 z" H看了您地圖也才瞭解，原來昨天跑得路線是那麼曲折。
( P1 a2 P' F" T+ O, D  `5 F, D- G/ Q/ {9 Y! W9 D
需要再磨練
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jeffrey67

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3樓
發表於 2011-10-18 12:37:50 |只看該作者
真不簡單,好棒喔讚讚讚
/ t0 l3 n/ e' s& D) j
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阿詹

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碩士班

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4樓
發表於 2011-10-18 14:46:54 |只看該作者
讚~讚~很棒~我好久沒跑全馬了~
, [% y% K9 t' G5 U' |7 _
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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yea919

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高中生

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5樓
發表於 2011-10-31 10:49:27 |只看該作者
毅南哥!利害喔
- i3 b# ~+ z5 b& h- b" {
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