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[活動分享] 2011基隆五分山馬拉松

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南仔

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國小生

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樓主
發表於 2011-10-17 16:00:31 |只看該作者 |新文章置後
昨天(2011-10-16)參加在暖暖運動公園起跑的基隆五分山馬拉松。8 t6 I9 n! W9 Q% Q' d7 ?
整個賽程出了苦還是苦！
# X3 T. S' e( Y. z8 c
/ Y6 h1 [& n; K8 m* r2 h, ]2 z5 h! T$ B7 ?/ R
這是路線圖，"才"兩個山頭，其中在5K~6K之間的小山頭要攻兩次！
) c9 ]: `1 \) U$ u
6 G7 N: J# \5 Q
; U4 m9 R: C, E2 W& |5 I' i就是這個往氣象站，讓人跑起來會罵髒話的坡度圖！
  |* G1 ^! W. N" d! y* [8 J5 S, S9 K( C' b" |- [6 s- e
1 `! A8 O5 \$ e: w, b8 c
看到了嗎？正在"跑步"，肯定現在是下坡。這是我跑過最很漂亮的賽道，除了那讓人覺得很78的坡度外。
7 D$ Y* {( h$ s+ V( }不過髮夾彎怎麼這麼多啊！！1 d$ v6 `+ z% H9 ]7 s, r+ W
2 L( C1 j1 G$ ^. B' K" q! N" K
+ b9 _* v, ^4 Q, X4 _
4小時50分59秒完賽！
6 V; O& n; k6 ]/ G, D$ Z* |4 |% m4 Y0 ]3 `

6 S# z) ?, g2 |同場加映老爸的21K半馬。
露西啦啦啦！
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榕榕

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沙發
發表於 2011-10-17 20:57:47 |只看該作者
恭喜你42K完賽，太厲害了。
1 H: l) n4 _# D我是第二次跑五分山，21K約2小時9分跑完，未達到2小時內的目標。- {- V. Z/ w# i
今年跑才知道上下波很多比陽明山還難跑，邊跑邊聽到很多跑友喊怎麼還沒到折返點，
5 w! t" j- R6 |2 D看了您地圖也才瞭解，原來昨天跑得路線是那麼曲折。
8 H3 ]& U! P$ M2 E3 n) a( E
' Y, c, \- d3 L( f需要再磨練
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jeffrey67

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3樓
發表於 2011-10-18 12:37:50 |只看該作者
真不簡單,好棒喔讚讚讚* D  Q  ?1 N+ Z  B: [1 T; [4 k
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阿詹

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碩士班

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4樓
發表於 2011-10-18 14:46:54 |只看該作者
讚~讚~很棒~我好久沒跑全馬了~
& M2 l% j; F1 f. @( d3 Z- L- t3 b; w
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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yea919

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5樓
發表於 2011-10-31 10:49:27 |只看該作者
毅南哥!利害喔
8 w6 C4 b) \, `, A* Z. f. F
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