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[活動分享] 2011基隆五分山馬拉松

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南仔

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國小生

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樓主
發表於 2011-10-17 16:00:31 |只看該作者 |新文章置後
昨天(2011-10-16)參加在暖暖運動公園起跑的基隆五分山馬拉松。0 T4 p: ^3 w* e
整個賽程出了苦還是苦！
( `# K  ?$ e2 c# ?0 l9 J4 t1 Y. J, S6 j" d* t
# G% d3 q. u3 s* F
這是路線圖，"才"兩個山頭，其中在5K~6K之間的小山頭要攻兩次！! ~- a( [' f. {. Y. g7 L

# e7 @  G# J  h- M; H3 e- X3 A; z( Q/ k2 Z
就是這個往氣象站，讓人跑起來會罵髒話的坡度圖！# X9 Z. ?; H% h% M
: ]" E1 M, E( O
2 R$ w2 j, \# e* l$ |: F
看到了嗎？正在"跑步"，肯定現在是下坡。這是我跑過最很漂亮的賽道，除了那讓人覺得很78的坡度外。7 e. h% [% W; A5 Q) ?7 k3 }7 q
不過髮夾彎怎麼這麼多啊！！2 v4 h$ w% {/ P( }3 g* w; Z% O

* U2 }6 Q* Y0 f: `# W! ~
. z# e4 D3 @4 D0 I( G* T6 f: l4小時50分59秒完賽！( E" I% e0 M3 U# I$ z

2 M1 x2 G. a  R1 ^5 n+ o! x4 \$ U$ p# k/ C0 |' [
同場加映老爸的21K半馬。
露西啦啦啦！
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榕榕

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沙發
發表於 2011-10-17 20:57:47 |只看該作者
恭喜你42K完賽，太厲害了。
+ U* E+ p2 [; Q% _% j+ N! }8 ?6 z我是第二次跑五分山，21K約2小時9分跑完，未達到2小時內的目標。+ |& A3 w5 {$ M: e
今年跑才知道上下波很多比陽明山還難跑，邊跑邊聽到很多跑友喊怎麼還沒到折返點，
5 @5 K3 T' L$ j8 U看了您地圖也才瞭解，原來昨天跑得路線是那麼曲折。
% G+ p% t; H4 k& z+ F( c" [* G( Y  f3 v6 r, H7 s
需要再磨練
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jeffrey67

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3樓
發表於 2011-10-18 12:37:50 |只看該作者
真不簡單,好棒喔讚讚讚. a. y8 w# J# A' P6 N
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阿詹

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碩士班

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4樓
發表於 2011-10-18 14:46:54 |只看該作者
讚~讚~很棒~我好久沒跑全馬了~1 ]/ P4 x% s' _( B2 L9 @' q# X8 l
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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yea919

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5樓
發表於 2011-10-31 10:49:27 |只看該作者
毅南哥!利害喔
! m. A# s- b! w0 H
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