iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 家族 › 休閒 › 休閒 › 虎兔小寶寶的成長 › 寶寶的睡眠環境問題
返回列表 發新文章
查看: 947|回覆: 7
列印 上一主題 下一主題

寶寶的睡眠環境問題

[複製鏈接]
notyet

88

主題

53

好友

1986

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

社區
碧連天
文章
1129
在線時間
424 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2011-11-28 17:43:06 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 notyet 於 2011-11-28 17:46 編輯 9 a& D/ M/ I8 d

) ^$ t6 N( w2 T+ j9 J* r2 w想請問大家,白天,小baby睡覺的房間窗簾拉起來後有多暗?
1 O1 }; e% {9 B8 M: s' D# W" H
/ R5 b$ w4 @) o$ E- ^0 o, @# J$ K* u9 S我看一本英國保母寫的書,他說房間要越暗越好.1 J9 X  N  j/ e
Gigi的房間窗簾拉上後雖然昏暗,但房間裡的東西還是可以看得很清楚(也就是說沒有到全黑).% v" r6 A' f) B/ M7 c

5 ^9 M, L7 }+ V: t% m5 i+ l% ?我帶回娘家的話,通常讓她在我媽房間小睡,我媽媽的房間是全黑的暗房,燈關掉後伸手不見五指.
5 k- n. G/ z" {  c5 Q1 r! |我已經試過兩次,她在那邊睡得超好,隔壁在鑽牆,他都呼呼大睡.
! |3 y" C( Z' p: o有次娘家客廳有人,光線微弱的照進房間,稍微看得到東西,Gigi就好奇的東張西望不睡覺了...
6 M  Z* C+ J  d( ~4 L* X3 `6 v' F這樣一直翻了一個多小時,客廳的人走了,燈關了,房間恢復暗房她才睡著.
& ~7 ~: {5 w7 u( f5 i5 c2 A* B5 o* D2 O0 Q. g: E7 V6 r; a
但在家裡,我在廚房洗東西,水龍頭開大點,他可能就醒了., V, R0 E) Y/ r' w5 @

0 T, t1 Y9 V# f5 H所以想請教各位媽媽,baby睡覺的房間有多暗呢?0 a. ^' X* _+ I9 u; `" [
baby的睡眠狀況如何呢?
/ z; L1 F2 f& k* ~3 N4 i
/ W) i9 K* [7 E謝謝啦^_____^
回覆

檢舉

臭臭媽

421

主題

477

好友

6573

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

文章
4846
在線時間
2176 小時
沙發
發表於 2011-11-29 14:18:12 |只看該作者
我家的白天我會拉上，但還是會看到光，他就會睡2-3小時，中午
: m8 |% e$ ?6 R3 E; F. |( R. u晚上我沒有拉，因為拉了我看不到，我沒有用夜燈，他翻滾一下還是會睡
臭臭媽海鮮家族網址: http://ibeta.tw/forum.php?mod=forumdisplay&action=list&fid=430 line id: linda641116
回覆

檢舉

小雨

37

主題

33

好友

3033

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
774
在線時間
596 小時
3樓
發表於 2011-11-29 15:14:07 |只看該作者
我家寶貝的狀況非常不一定...1 y+ x4 L0 [4 E) J
有時候即使全黑...也是會翻來翻去...一一ㄚㄚ的...& L4 W4 |7 S2 k) P1 O+ T; w" d
反而讓我不清楚他在哪裡,半夜都在找小孩.& ]1 v5 `4 B# G
有時候又睡得很熟,感覺是看他白天的活動狀況而定的~
血拼是工作的動力來源,
工作是血拼的經濟來源.
回覆

檢舉

妙手澄心

2

主題

22

好友

571

積分

國中生

Rank: 4

文章
29
在線時間
112 小時
4樓
發表於 2011-11-30 16:41:12 |只看該作者
回復 小雨 的帖子
9 M& D& v: {( u- K
6 E( Q0 Q% J3 i* o0 C嬰兒在睡眠中能夠恢復所消耗的體力，與人體成長所需最有關係的生長激素相關 ，寶寶的生長激素在睡眠狀態時分泌的最旺盛，尤其是晚上10點~凌晨2點之間，生長激素的分泌更會到達平時的3倍左右。且有了睡眠中提供的足夠生長激素，也才能促進神經系統和腦部發育，寶寶才能健康地成長。3 W  m8 p' }/ _

0 j( i1 e& S. Y* b9 Q' A褪黑激素(Melatonin) 是由腦內松果體分泌的一種賀爾蒙，人體的褪黑激素會隨24小時周期性變化，夜間升高、白天下降，所已褪黑激素又被稱做黑暗賀爾蒙，它是告訴身體每天光暗循環的訊息，在白天晚上睡醒時間長短的決定上，扮演著重要的角色。而新生兒夜間褪黑激素濃度非常低， 所以可以白天睡覺晚上哭鬧，直到三個月後褪黑激素分泌量才開始直線上升，此時日夜節律就會漸漸正常了。. Y3 g4 j' u9 y7 S# f, y/ E! k

: q! o( k# F* t) K生長激素與褪黑激素間的關係:2 }/ F4 B4 z8 H
褪黑激素的功效，其最主要的功能是促使睡眠，幫助生長激素的作用，但晚上開夜燈睡覺會使亮光刺激寶寶眼部，抑制大腦松果體分泌褪黑激素，使寶寶夜間睡眠易驚醒，而這也連帶影響到生長激素分泌。- V" K( d/ I4 U0 t( W  L  [
+ k$ S6 I( A- i! r9 p8 f( p
9 X5 K+ {9 z0 |6 C* g0 ?
5 K, o# B8 ]& S% v, K- V) Y
回覆

檢舉

小雨

37

主題

33

好友

3033

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
774
在線時間
596 小時
5樓
發表於 2011-11-30 16:44:03 |只看該作者
回復 妙手澄心 的帖子1 e' G# ~) b- L! f

8 n. P+ p+ O5 F真是有深度的內容,
: T; q+ v. j3 Y0 D, d以後寶貝睡覺就一定要關燈啦~~
$ d, X: l( s. @謝謝
血拼是工作的動力來源,
工作是血拼的經濟來源.
回覆

檢舉

notyet

88

主題

53

好友

1986

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

社區
碧連天
文章
1129
在線時間
424 小時
6樓
發表於 2011-12-2 10:45:23 |只看該作者
小雨 發表於 2011-11-29 15:14 , n/ s+ W0 }# p6 I0 S
我家寶貝的狀況非常不一定...
) N( ^3 b% C' k# T5 q有時候即使全黑...也是會翻來翻去...一一ㄚㄚ的...9 I3 L" m0 [! e6 }
反而讓我不清楚他在哪裡, ...

) m$ s7 U7 d# K2 ^$ c恩，我不用半夜找小孩，因為不同房，讓他睡了以後我就不去打擾他了。% ]& m: x6 v; s6 |6 k( ?5 R( [
今天下雨天空陰暗，房間相對更暗，小寶寶今天睡得比平常晚，也有可能是昨天比較累，我還要再觀察看看。
% s% f' y1 @' m7 k9 j那好奇先來統計一下讓小孩自己一間房的比例。
回覆

檢舉

小雨

37

主題

33

好友

3033

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
774
在線時間
596 小時
7樓
發表於 2011-12-15 08:57:49 |只看該作者
回復 notyet 的帖子) J* S( `; L2 C

" j' M1 p' r( X5 E2 N那GiGi冬天睡覺時,要開暖氣嗎?9 d" J2 x( a1 ]0 a( H! s
還有如果他踢被子的話,
8 B! i( `6 s  s# y2 }* Y4 ]怎麼辦?
: p8 d% X; {3 X6 q  @, ~. z' Q: {你多久會去查看一下呀??
血拼是工作的動力來源,
工作是血拼的經濟來源.
回覆

檢舉

notyet

88

主題

53

好友

1986

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

社區
碧連天
文章
1129
在線時間
424 小時
8樓
發表於 2011-12-15 11:49:54 |只看該作者
本帖最後由 notyet 於 2011-12-15 11:51 編輯
+ Z+ H, F6 l1 H% J
% S$ W& r8 j6 j, t  K. `: R回復 小雨 的帖子  Z' W1 \( y$ i
2 h1 z) m9 U$ [. s5 R
有開暖氣，26度左右，完全不去管她，反正她一定會踢被，蓋不完，既然室內控溫了，我就不管她了
* e  y1 w7 S) W9 m! {我看過有些媽媽如果不開暖氣，可以包肚圍，穿包腳褲，還有些是買寶寶睡袋，防止他踢被。5 s0 r9 E  b9 t& M) Z, a" h7 R
- s8 r& D, C' k6 T
我是真的都沒有去看她，她如果中間醒來，哭一下下就會很快睡著，除非有狀況。有一次覺得不太對，哭太久了，就過去看他，發現原來是他莫名其妙大便了
! }0 ?4 z3 t# X" |$ [+ E& N# X: H- q2 A
我現在在煩腦她的白天小睡，希望有經驗的爸爸媽媽們可以跟我分享一下
回覆

檢舉

返回列表 發新文章

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部