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8(Thu) 20:30 @ 北大 - 富邦馬 9K 臨陣磨槍保證班

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國中生

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電梯直達

樓主

發表於 2011-12-1 11:02:44 |只看該作者 |新文章置後

鄉親啊, 孤單的跑鞋在向你呼喚, keep running 了哦...
下星期二和四的晚上八點半, 如果大家有空的話, 一起來北大正門口
跑個兩圈(6K) 也好, 加碼也行

富邦馬 12/18 7:00 同時開跑(42K/21K/9K) 的人數保守估計是三萬人, 所以前 2~3K 根本不太能跑
這一段路就盡情跟所有跑者一起痞子逛大街/看風景/與加油者互動吧...
所以富邦馬 9K 等於只跑 6~7K...

不過要在 12/18 跑的舒服, 臨時抱佛腳一下應該有其必要性, 下週二和週四有空就一起來哦...

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舞茶道

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沙發

發表於 2011-12-1 12:01:27 |只看該作者

有空~有空~~我這二天都有空~~

算我一份

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冷爸

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3樓

發表於 2011-12-1 12:31:55 |只看該作者

舞茶道發表於 2011-12-1 12:01 # y6 U5 \7 F/ w
有空~有空~~我這二天都有空~~
, E; c3 U* Y* G& |; ]; A$ ~' ] f* J: W# q
算我一份

阿ㄍㄚ，什麼時候來練游泳？明年參加三鐵吧！

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ir840829

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4樓

發表於 2011-12-1 20:08:31 |只看該作者

舞茶道發表於 2011-12-1 12:01
9 R# s) |+ d' z有空~有空~~我這二天都有空~~+ \# x2 \0 u' M! d) M0 u, r A
& ?# q7 V. ~; d% B/ y% L" ?8 [
算我一份

讚讚讚，練跑會讓大家在路跑當天更有餘力欣賞仁愛路的街景
大家有空就一起來唷
今年又會有哪些 cosplay 的跑者和加油團呢？
又會有哪些激勵跑者的標語呢？
期待中

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阿詹

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5樓

發表於 2011-12-5 09:13:16 |只看該作者

本帖最後由阿詹於 2011-12-5 09:18 編輯

冷爸發表於 2011-12-1 12:31
6 ]" |4 J. ?4 ]# a4 L1 K0 C阿ㄍㄚ，什麼時候來練游泳？明年參加三鐵吧！

冷爸最近練很大喔~明年第一場三鐵在高雄你的地盤喔~要一起去嗎?
http://www.ironman.url.tw/2012raceinfo1.htm

詹先生手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058 黃小姐手機0918297886

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ir840829

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6樓

發表於 2011-12-5 12:53:33 |只看該作者

阿詹發表於 2011-12-5 09:13 - g# j( i/ T. ?' h1 t* e# h
冷爸最近練很大喔~明年第一場三鐵在高雄你的地盤喔~要一起去嗎?: ]9 w8 J" E$ e9 H
http://www.ironman.url.tw/2012raceinfo ...

怪物,
沒意思啦, 只有揪冷爸, 沒有揪我...呵呵
我會想要玩三鐵說, 不過我游泳會很喘, 目前還游不遠, 所以暫時先來個騎跑 1+1 即可...

挑戰三鐵的部份, 目前的 Plan 是等菲爾普斯於 2012 倫敦奧運結束退休後, 請他來教我游泳, 這樣我基本動作會比較紮實..XD

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jeffrey67

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7樓

發表於 2011-12-5 17:00:16 |只看該作者

ir840829 發表於 2011-12-5 12:53 - L. v) p$ u; Y+ a9 K
怪物,0 g; G5 \0 \8 ]$ I! `; Q
沒意思啦, 只有揪冷爸, 沒有揪我...呵呵
+ ^$ }! Q- m7 r y! K( U 我會想要玩三鐵說, 不過我游泳會很喘, 目前還游不 ...

往後有幾個賽事有半程的 ,而且游泳可以帶浮標..不是問題啦

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iamfatbird

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8樓

發表於 2011-12-5 21:30:39 |只看該作者

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http://marathon.taipei.gov.tw

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冷爸

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9樓

發表於 2011-12-5 23:33:52 |只看該作者

ir840829 發表於 2011-12-5 12:53
" \2 _/ `3 O; i, W怪物,
1 J+ K/ b, ]" M 沒意思啦, 只有揪冷爸, 沒有揪我...呵呵9 Z# o5 B' ]9 Z" d/ H
我會想要玩三鐵說, 不過我游泳會很喘, 目前還游不 ...

給你一個"讚"啦！昨天我還騎贏將近1000人！哈哈..........這樣會不會太自我安慰？

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ir840829

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10樓

發表於 2011-12-6 16:52:58 |只看該作者

冷爸發表於 2011-12-5 23:33 . B- x7 ]% ^- M- l
給你一個"讚"啦！昨天我還騎贏將近1000人！哈哈..........這樣會不會太自我安慰？ ...

講名次真的太沉重...
To be a better man, 跟自己比才是王道 ^_^

我 11 月太魯閣馬在有完賽(6 hr) 的1,905 名男女選手裡, 才贏不到 100 人
但我認為那場我跑(走/爬 ?) 的超帥的, 名次根本對我如浮雲(呵, 也自我安慰一下)
富邦馬如果要跑的更帥, 也唯有在終點前基隆路地下道的出口處放一罐 Gatsby 無光澤髮蠟了..呵

言歸正傳,
上週要騎陽金 3P, 果然 12/4 天氣就變好了...
今晚要北大繞圈圈, 果然好像雨也停了, 有楚門的世界的 FU

今天八點半, 有空來北大跑的同學請記得帶保暖外套/水壺裝溫水/帽子(頭巾) for 跑後保暖
不要跑完就感冒了, 結果不能跑富邦馬, 就得不償失了哦...

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