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本帖最後由 faith 於 2011-9-29 13:46 編輯
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讓皺紋遲到的15個生活小妙招 5 N. q- @: X, R: k3 d3 _5 {/ F
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# ~. W7 x! K1 _! N1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。 y1 R1 p9 f( k, h$ @# f
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2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。2 x/ o9 t Z! s( s% z
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3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。+ z; S1 _9 n6 J% j
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4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。, p& @: o, U0 o* `3 ~
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5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。' a. B% P8 o R' B8 i% h& W
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6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。
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) I& Q/ Q c2 }* w( t8 }7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
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8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。, t! f$ o- `0 d
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8 Q6 K; o5 S% e$ k9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。$ |3 P2 m/ F; m
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% f. U- ~0 a8 B( i; c6 f10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。
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0 l6 c% V/ p+ @0 b11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。1 x# }& \* A6 C% o
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* c3 b3 X. @ [) O6 U12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。( I' g% i: P9 y5 Y" w
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13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。
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9 R) t8 N' W5 S$ b5 \14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。
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: l: j6 n @+ @. D: a! ]) F, q# q15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。" L+ J1 l+ L2 T. ^9 j
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8 E) o& k8 M5 a+ U2 B7 {+ o9 v" w s/ K# W a# @
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發表於 2011-9-29 11:49:22
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