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本帖最後由 faith 於 2011-9-29 13:46 編輯
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讓皺紋遲到的15個生活小妙招
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$ ]$ ^" P7 x. Q* U, l& N1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。
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2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。
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# e9 Z7 H8 H2 s3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。
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- I3 b- X; O# J: Y2 P4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。5 }1 [; n( O3 c1 G) e
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/ X. ?' I7 b$ N# w: e5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
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X% I( x4 a$ l% R6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。
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7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
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8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。0 X8 H( w& V9 l, P" B- A' t2 h
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9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。) a8 n6 ^/ N) {$ o( f9 Y8 q
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10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。
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11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。
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12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。
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& U, V% [/ q) x13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。# [& |2 s( V0 H6 ~
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9 B+ |) Z! I! Z8 Q% t8 E9 b14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。
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15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。
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發表於 2011-9-29 11:49:22
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