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本帖最後由 faith 於 2011-9-29 13:46 編輯 , Z2 X! C% v6 }& T- g8 E3 \. A
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讓皺紋遲到的15個生活小妙招 , q2 N3 D7 l1 K. ~* [0 T& u/ [- a
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1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。
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" D, {) O1 J2 S) m" c2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。
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3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。
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" C: l0 Y9 O3 s0 h4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。
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5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。3 c# O" F+ {% d- ?1 n7 l
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( n# t9 e4 b4 v9 \- }, G6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。* ]7 V$ }: Y- ~' D# [
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/ V3 [7 {- X- C8 O3 H! n7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。, U% L" v$ B# u: i# Y- N9 [% H/ y
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8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。
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1 B4 H: o, D9 d' s& U& `/ Q j' F- M9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。2 ^1 e, k0 w7 z" S( x8 @$ h: H+ r
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10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。% s6 o: P- O3 m5 X
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( b3 N, Z" ^5 c11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。$ v+ g; ^4 D+ F1 b1 c
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M9 s3 W5 T- ` S/ m12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。( Q8 ?9 p4 m' Y6 k [' n: l
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13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。
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14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。
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15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。! a- H( b% T+ o& q6 W; J% M) _" S
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發表於 2011-9-29 11:49:22
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