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本帖最後由 faith 於 2011-9-29 13:46 編輯
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讓皺紋遲到的15個生活小妙招 ' A4 X' l8 L! { [6 C @ W
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1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。
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2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。
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3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。/ _1 N& Y8 u7 Q+ b1 K" Z
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% n2 {' X! K' M- d0 D7 d' G3 K9 @4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。9 f2 q# Z5 z6 d6 {/ T& U* R
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5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。. t9 f; P" P* I3 V1 l6 ?: E
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/ W0 Z) a) R3 I; p0 {( E6 m* ~6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。6 `/ X' C0 y: F% O0 \3 V
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7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。2 z( c; D1 ~% t$ K, X* A/ t' H: J# b
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) j8 Q# s: K5 q y' ?% P5 p5 w8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。
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9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。
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10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。
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3 Y7 y1 D& S- G5 f# y8 v11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。9 o& j: {/ d: [5 G
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12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。
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$ f4 {2 p( [' X2 ^, B& }* C- K13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。% p. B. ]7 ~, R9 D2 k
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. ^+ w: J+ I) _14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。 U% o0 m5 E' R8 g; a
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K R% r( H% R+ S+ O6 {15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。
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發表於 2011-9-29 11:49:22
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