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本帖最後由 faith 於 2011-9-29 13:46 編輯 ( `8 Y+ I8 M( e" B" ?: P- z
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讓皺紋遲到的15個生活小妙招
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1 \: K2 x! b9 f- e& [8 r1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。
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2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。: B s; H1 T1 H( W' e+ A6 f7 K( u
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+ t( N: S4 F, e: D6 I, q2 |3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。/ P9 `6 P) S5 ]& {. ?
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( X. A4 _ f5 I1 V& _* [4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。% W D% e0 w# |6 }
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5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
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6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。- w' F8 k7 H! E, ?
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" X$ G' U0 d: D! K% j) g7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。( L/ T+ t4 ] p# p( i3 A# t# R
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8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。+ U' O: W. r1 w. ^ g; v. A9 s
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, l; `; X% ]8 f0 E1 b3 b: @9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。
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' V7 G' c3 N$ i7 ]+ i* ~10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。& p j. s. I5 \: f5 Y% n1 k
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. U3 ^4 w7 h( w) J6 K11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。7 Q% l: K' I5 \% s! F4 l
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! T7 r" B: A5 H* S9 Q' A4 K12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。- p; ~& L8 C0 r* \6 f! W
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7 b* p1 G8 D/ v% e13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。
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14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。7 b0 p: ?/ H/ @! {) c; a2 m
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7 t% [. h$ p) y; C- l9 V15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。
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發表於 2011-9-29 11:49:22
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