- UID
- 3261
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 2818
- 活力
- 3445
- 金幣
- 15500
- 日誌
- 0
- 記錄
- 8
- 最後登入
- 2024-6-8
  
- 文章
- 3211
- 在線時間
- 1497 小時
|
本帖最後由 faith 於 2011-9-29 13:46 編輯 ( `8 Y+ I8 M( e" B" ?: P- z
$ k) E6 m' k4 |# u/ ^* f2 w9 s* A
讓皺紋遲到的15個生活小妙招
" A$ C. Q8 F; @: m
( y+ |! w+ N. i C% g `7 J
: N; f* I7 a* W5 {9 y# m3 l3 u/ b
1 \: K2 x! b9 f- e& [8 r1.避免曬太陽,否則易使皮膚脫水萎縮。
: z% W6 \# A+ l) u9 N* Y2 X! [. f, J6 D1 {/ j3 `
3 r) b( u1 C" W; v5 h
2.收斂臉部表情,若過度擠眉弄眼,容易形成皺紋。: B s; H1 T1 H( W' e+ A6 f7 K( u
- R( x i0 G( o/ d1 ~1 w2 S
+ t( N: S4 F, e: D6 I, q2 |3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。/ P9 `6 P) S5 ]& {. ?
1 A: R6 s [7 G' J% P0 ~$ k; X
( X. A4 _ f5 I1 V& _* [4.注意睡姿,避免臉與枕頭接觸,否則易引起皺紋。% W D% e0 w# |6 }
) |# E* Z& o9 J1 t7 G$ B3 f4 M! U: C( b9 m( B
5.減肥要趁年輕,否則年紀大了皮膚鬆弛,一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
8 L- W" T' K1 Y4 s0 ` w
- k) s& Q* i$ e) K& \' O. e2 X' x" [9 j5 ^
6.培養運動習慣,可使肌膚緊實。- w' F8 k7 H! E, ?
0 P9 a- o' t, w' B& Y
" X$ G' U0 d: D! K% j) g7.飲食均衡,維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質,特別是維他命B群、維他命A及維他命C,如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。( L/ T+ t4 ] p# p( i3 A# t# R
; s7 _. k) X: p: s: K1 u
2 Q' I, L: `2 t$ e) R2 }7 W
8.勿抽煙,抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化,也因皮下微血管的血液供應較少,而加速皺紋的產生。+ U' O: W. r1 w. ^ g; v. A9 s
4 p" l/ v* z7 D; A9 g
9 m- v& [$ j- |) W# d6 |
, l; `; X% ]8 f0 E1 b3 b: @9.少喝酒,以免因酒精使臉部發腫撐開,待收縮時皺紋便因此而生。
/ b& @; a' a5 V9 w, Z9 p) A- O* L8 Q+ U, j" b" y
' V7 G' c3 N$ i7 ]+ i* ~10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。& p j. s. I5 \: f5 Y% n1 k
! f9 m) \$ M. ? j# S
. U3 ^4 w7 h( w) J6 K11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。7 Q% l: K' I5 \% s! F4 l
" O; X- ?1 B5 l. j% ?1 V
! T7 r" B: A5 H* S9 Q' A4 K12.勿清洗過度,以免皮膚太過乾燥,產生皺紋。- p; ~& L8 C0 r* \6 f! W
% b4 l( B8 ^& ~
7 b* p1 G8 D/ v% e13.使用濕氣機,可提高濕度,防止皮膚乾燥。
/ h, v# {5 C. s N* W4 A7 A" e9 {7 I# b0 j- E: s
0 n7 @% y$ U, b# z) z
14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。7 b0 p: ?/ H/ @! {) c; a2 m
# z) y! |$ j: Y, @4 a7 G; ~
7 t% [. h$ p) y; C- l9 V15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。
# ]* b! [) |1 d8 [8 o0 Q T; [: u" k
, i& v0 d$ v1 T" C/ ?% M; a
0 j/ M% t1 Z3 W; J, i
|
|