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本帖最後由 faith 於 2011-9-29 13:46 編輯 7 l" A: Q; }3 t W
) m7 y- ^8 g8 ]4 p( G- `3 h讓皺紋遲到的15個生活小妙招
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) w, m1 V0 `- M0 y8 }+ I4 y1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。
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2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。
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3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。' B6 C# a+ D: W0 u- Y
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4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。: d) p/ U9 b% `$ j; D
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7 ]$ R8 P: u6 g+ G0 X L5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。4 i, K7 }3 I' i( d! T, k- Q
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, J8 S" l" o7 [& G8 Q- J2 a6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。
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7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。0 v1 u% [3 n' c4 R+ c- x
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8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。
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2 a; v4 \" R9 H3 b p1 H4 n9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。
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W' O& ^' d5 ]10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。
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, |6 R7 P* [% \" q! @11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。
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5 w$ k1 ~' h2 Q9 h9 E12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。4 D) B1 P7 h# K' F
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13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。" z7 k3 t4 T R4 ?
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, q' A3 ]0 D1 u) d% a: ?# m14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。4 l3 U- F" V! U; A0 g0 W* U
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15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。
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發表於 2011-9-29 11:49:22
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