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本帖最後由 faith 於 2011-9-29 13:46 編輯
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& p& _! ^' s3 m2 |讓皺紋遲到的15個生活小妙招 & z3 m6 {, ~% x- m8 r+ i$ D& g6 H
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1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。# O8 {+ f$ p+ D- R
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& L+ V/ j) l% n* [2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。
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3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。' E. Y" f. z" l! i0 [7 F
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7 o' } I& i1 G1 Z' B, p/ |4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。
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5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
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4 p9 b% T' z9 c& L' _! }6 ~6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。
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* A- d" h: P; {% {7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
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8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。, |1 r7 l1 O5 J7 ~4 l/ n8 A* B
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9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。& H- |4 U. b# b+ L9 b7 I1 K4 f0 d
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10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。" Y( U! J, o v" F2 V C) Y
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11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。" |: m* T: Y* p( \1 z
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12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。
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6 ^& _/ J& v$ L5 d9 u13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。# c) Q- b; u! Q! p9 |
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5 f% f# ^7 ?% d0 H& e- ?+ b& P14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。% |4 r1 x# C( m0 {2 d
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15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。6 | E8 I2 o; f' h! X$ F4 R8 k
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發表於 2011-9-29 11:49:22
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