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本帖最後由 faith 於 2011-9-29 13:46 編輯 0 F4 Z( A& g) |: P4 w/ n" z
% x8 P Z6 W* ?0 E' ~$ u# |0 o: ?讓皺紋遲到的15個生活小妙招
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1.避免曬太陽，否則易使皮膚脫水萎縮。
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2.收斂臉部表情，若過度擠眉弄眼，容易形成皺紋。3 D# p! j; }9 S( }
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3.避免讓臉部直接曝曬在陽光下。
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4.注意睡姿，避免臉與枕頭接觸，否則易引起皺紋。 ^% h% P8 U" e2 h" ^
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5 z+ t! ]! V5 d/ n0 l9 h5.減肥要趁年輕，否則年紀大了皮膚鬆弛，一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
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6.培養運動習慣，可使肌膚緊實。
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7.飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B群、維他命A及維他命C，如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
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8 ~/ |/ F# N/ u8.勿抽煙，抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化，也因皮下微血管的血液供應較少，而加速皺紋的產生。
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5 B l) o- ^' Z# w3 o; M" d/ O9.少喝酒，以免因酒精使臉部發腫撐開，待收縮時皺紋便因此而生。 c% ~ h! ^) p R
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7 u# V& n7 O# Q& u! O10.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。
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2 k; ?/ |$ u$ @/ i9 @3 R H11.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。- o& ?% g! w" M
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12.勿清洗過度，以免皮膚太過乾燥，產生皺紋。8 _8 f5 Q$ C5 T9 X6 q' R
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13.使用濕氣機，可提高濕度，防止皮膚乾燥。" W- t; I+ f$ `7 O/ \
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14.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。 k% \$ G! M N% ^0 o
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6 u+ W5 T2 |3 @; x3 f. w15.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。
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發表於 2011-9-29 11:49:22
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